放置しててすみません💦 ちょっと私にはまだワールドプレスが難しすぎるみたいで 使いこなせないので 一旦引っ越し
ダイエット始めたはずなのに更に太って４０代７３㎏→８２㎏のおデブ～になっていた主婦がダイエットしてみるブログです。たまに漫画を描いたりもしてます。
放置しててすみません💦 ちょっと私にはまだワールドプレスが難しすぎるみたいで 使いこなせないので 一旦引っ越し
実は40代にして見習いロリータな私なんですが 何と最近、ロリータ友達が出来まして ヌン活をしてきました♬ 相手
もう、とにかく忙しいです。 恐らく寝込んでた時の仕事が一気に来たから忙しいんだと思います。 でも更に痩せれまし
別に何も我慢してないし なんなら豚骨ラーメン食べてるんですけど痩せました(*´▽｀*) 原因があるとすれば、め
お久しぶりです。 帯状疱疹、大分回復しました。 本当はちょっと前から行動許可出たんですが、習慣化してないからか
お久しぶりです。 受験戦争終わりましたー―ー(*´▽｀*) そしてなんと……中学受かりましたーーー！ 準備期間
長い間、無言で放置しててすみません。 実はテニス肘とぎっくり背中になってしまった上に 何を思ったのか小6の息子
昨日は忙しくて更新できなかったので、今日は二日分の日記を書きたいと思います。 まずは昨日… 野菜足りてな～い(
いよっしゃぁぁぁぁぁ！！ 生理来ました！ これで倦怠感からも脱出できる♬ なんかお菓子が食べたくて仕方ないから
ちょっと昨日までだれた生活をしてたんですが それが良い休憩になったみたいで 今日はやる気も完全復活で家事もダイ
今日はダイエットする時間があったにもかかわらず だらだらと寝てしまいました。 もう反省しかないです(´；ω；`
昨日一晩寝たら、風邪治りました♬ 健康な体に感謝です。 でもやっぱりリバウンドしちゃいました 今日ももりもり食
何か、今日めっちゃ痩せました！！ やったーーー(*'▽')✨ 1㎏痩せるたびに小物をご褒美に買う事にしてるんで
大分忙しい日でお客様は来るし 息子のバスケットは遠出で付き添いだし…で てんてこ舞いな一日でした。 でも家事も
顎の下がちょっとすっきりしたんですよ(*´▽｀*)✨ 顔がすっきりすると、毎日鏡で自分の顔を見て 「あー…、め
前回に朝ごはんの時間を考え直してみたんですが 今のところ、朝をづらすの上手く行ってます♪ それに加えて今日から
昨日の外食の前に沢山ドリンクを飲んでから食べる作戦が成功しました！！ 何と朝に量ったら増えるどころか体重が減っ
今日は夜に家族でサイゼリヤに行きました。 もうダイエッターを誘惑するご馳走ばかりでしたが 迷わずドリンクバーを
多分、生理前なんですよ～ 何か意味もなく落ち込んでます。 まぁ今日もお菓子を食べなかった自分を褒めつつ休もうか
今日はめーーーーちゃ甘い物が食べたくて いつもより多めに栗＆芋を食べてしまいました。 なので 夜は超過分を納豆
本当に顎の肉がすっきりしまいた！！ やったーーー―――！！ 二重アゴってあると鏡見たときにがっかりするからなく
今日は3㎏痩せたご褒美に 自分が来たい服を買ってきました。 それが… このフリフリのロリィタ服です 大丈夫！似
昨日は普通にすごしてただけなんですけど 今日起きたら78㎏台になってました✨ 嬉しぃーーー(´；ω；`)ｳｩｩ
いやー。私、太っても二重アゴになりにくいタイプだったんですけど 82㎏になった瞬間、 ついに二重アゴになっちゃ
昨日あんなにぐぅたらして寝まくったのに 体重がそんなに増えずにすみました！ 奇跡です！！ 後、今日はカフェラテ
余裕がなくて2日間日記をつけれなかったので、今日まとめて更新しようと思います。 22日は用事が多くて夜まで歩き
なんだか順調に体重が落ちてきました。嬉しいです。 そんな今日の体型と生活は↓ 運動と食事改善の成果が出て来た感
腰痛が大分良くなってきたんですが、また再発したら怖いので 昇降台をひたすらやる事にしてみました 今日は用事が少
今日は昨日にひきつづきやるべき事をきちんと出来た一日じゃないかなぁ♪ そんな今日の体重は… 昨日から0.4㎏減
最近、晩御飯でおかわりをしてしまってカロリーをとりすぎていたので 食べ過ぎる原因を考えてみました。 とりあえず
今日は息子のバスケを観戦＆見守りしたり 受験の勉強を見て疲れました(^▽^;) 反省点は夜ご飯のおかわりが我慢
今日はお昼は家族の希望でカップラーメンになったので 流れでレトルト商品パーティになってしまいました（笑） 夜は
多分、ダイエットきらきら期が終わった感じがします。 何か体が重いんですよねー。 でもここでいかに腐らないかが
今日は旦那さんがリモートワークで子供についてくれてるので 買い物ついでにウォーキングしようと思って時間に余裕を
今日は食欲がすごくて大変でした。 昨日のご飯がかなり少な目だったからですかね？(^▽^;) 今日は普通の量に戻
. 昨日外食三昧だって昨日の日記で書いたんですが…… 下記は昨日のご飯です。 という最悪な結果になりました。
せっかく78㎏台になったのに食べ過ぎてしまいました…(´；ω；`)ｳｩｩ 今日は用事が多かったので外食三昧だっ
やっと漫画描けました♬ 久しぶりのネットだったので大好きな猫として漫画を描きたかったんですけど 猫が好きすぎて
最近煮干しにハマってます。 ずぅぅぅっとお菓子を食べたい欲求があるんですけど お菓子が食べたい時は代わりに煮干
もう腰痛があるから、運動出来ないんですよ(´；ω；`)ｳｩｩ そうなると、やれる事するしかないですよね～。 一
昨日、夜に食べ過ぎたので絶対に体重増えてるだろうなと思ったんですが 現状維持でした。良かった～～～。 今日も腰
また腰痛が再発しました。これは体重のせいもあるのでは？って思ってたり(^▽^;) やっぱり体重落とさないといけ
やったーーー！ やっと70㎏台になったー(´；ω；`)ｳｩｩ 一時は太りすぎて90㎏台まで行くんじゃないかとハ
めっちゃダイエットやる気はあるんです！ でも今日は旦那さんが風邪をひきまして…運動出来ませんでした(´；ω；`
生理3日目ですが、体重がすとんと落ちだしたのでここがダイエット開始時だと考えて 運動開始します！体も動くし良い
甘いあま～いお菓子が食べたいんです！ 出来ればモンブランかクッキー！！ 美味しい紅茶と一緒に食べたいんです。
昨日、体重が増えてて自暴自棄になって 甘い物を暴食しそうになったんですが 我慢したというくだりがあったんですが
今日は危なかったです。 朝起きて、体重を量ったら重くなってて 自暴自棄になってしまい朝一甘いグラノーラをお皿に
今日は室内散歩20分、ダンス20分、昇降台20分で計1時間運動 結果は出ない時期もあるけど、腐らず頑張る必要が
もう、理由はないのにすごーくすごーーーく 気分が落ち込むんですよ。 そしたら理由はなかったはずなのに、太ってる
もう、何にもないんですけど無性に気分が落ち込む一日でした。 生理前だからですかね？ でもそんな中でも運動もして
昨日の腹がぷっくりした写真のお陰で自分を取り戻しました！ 嬉しぃ(*'▽') 甘い物はバナナとキウィのみで ど
恐らく、生理前で体重が減らないし増えて来てるんですよ。 それは解ってます。 解っているけどテンションは下がりま
ついつい食べてしまい食欲が暴発する悪の食べ物、それは…… さつまいも(´；ω；`)ｳｩｩ 甘い物禁止にしてたん
朝に体重計に乗って一瞬リバウンドが頭をよぎったんですが 多分違いますよね。 恐らく、生理前の体重増加じゃないか
体重がそこそこ旅行前に戻りました。 腰痛で動けなくてお菓子を食べないって事以外は食事も普通の内容なので 大体4
旅行で増えた体重が戻ってきました！ 良かった～～♬ なんか増えるとめっちゃ気分が落ちてやけ食いしそうになるけど
体重がリバウンドしてしまったと焦っていたんですが ある事に気づきました 10月11日のお腹より16日のお腹は痩
18日から19日までこんぴらさんに家族旅行に行ってきました。 ご馳走を食べつつも腹9分目くらいで我慢してたはず
生理後のキラキラ期なのに 腰を痛めてしまったので 毎日寝ています(´；ω；`)ｳｩｩ そんな中で一つだけ頑張っ
生理が終わったから、朝からはりきって キツめのプログラムをyoutubeでしたら 腰を痛めてしまいました(´；
生理4日目 甘いお菓子我慢開始して2日目♬ 運動も合計2時間15分してノルマの1時間以上出来たので (朝ご飯前
生理が三日目になって出血が落ち着いてきたのでダイエット運動開始しました 朝に30分 昼に1時間して目標の1時間
お久しぶりの更新です。 ダイエットしてるのにどんどん太っていくジレンマに悩まされてどんどん活力がなくなり つい
ブログをさぼっている間に 体重がなんと55㎏から59㎏になりました(^▽^;) 嘆いても仕方ないのでちょこザッ
一日目 お節＆お寿司＆お雑煮 二日目 チキン系のおかずとかラーメン系、餡子餅、羊羹 三日目 チキンライスとかお
ダイエット113日目 74．1㎏ 生理4日目 朝6時半 グラノーラ 〇よく噛んだ 間食 チョコ2個 コーヒー
ダイエット108日目 74．5㎏ 朝6時半 肉まん グラノーラ 〇よく噛んだ昼12時 コメダプレートのミックス
ダイエット106日目 74．5㎏ 朝6時半 肉まん みかん 〇噛んだ間食 チョコ ハンバーガー ゴマ団子 〇噛
ダイエット104日目 74．4㎏ 朝6時半 ごはん 卵 〇噛んだ昼12時半 アジのフライ、白身魚のフライ ピザ
ダイエット103日目 74．5㎏ 朝6時半 ごはん 卵 のり ×噛まなかった間10時45分 マクドナルドのポテ
ダイエット102日目 74．4㎏ 朝6時半 低糖質グラノーラ 卵 〇噛んだ間11時15分 チョコ1個 ×噛まな
ダイエット100日目 74．4㎏ 朝6時半 低糖質グラノーラ 卵 〇噛んだ間11時15分 ミニクロワッサン4個
この服を買いに行ったけど、前に似合ってた服が似合わない上に、気に入った服は全て肉を拾って着れたものじゃない…。
ダイエット97日目 74．4㎏ 朝7時 ごはん 卵 のり 〇噛んだ間食9時 チョコ2個 アーモンド ×噛まなか
ダイエット96日目 74，1㎏朝6時半 グラノーラ バナナ 〇よく噛んだ間食11時 ウェハース3枚、フライドポ
ダイエット94日目 74，6㎏朝6時低糖質グラノーラ 〇噛んだ昼12時 たこ焼き 〇よく噛んだ夜7時 ごはん少
ダイエット91日目74，4㎏朝7時半 肉まん間食9時 チョコ1個間食11時 チョコ1個昼3時 お寿司間食 2時
ダイエット90日目74，5㎏ 朝7時半 ごはん 卵間食9時 チョコ1個昼3時 パスタ間食 1時 チョコ1個間食
ダイエット98日目74，7㎏朝7時半 餅、コーンフレーク間食9時 チョコ1個昼3時 おにぎり2個 みかん バニ
体重75，2㎏ 朝6時 ご飯 お肉 スープ 間11時 クッキー1枚 カフェラテ 昼12時 バター醤油パスタ ミ
私もダイエットしようとしても上手く行かないし 痩せるのを諦めてたら18㎏も太ってしまったんですけど 着れる服が
74．6㎏ 朝 ご飯 卵 のり 昼 そうめん 間食 みかん チョコ くっきー 夜 ラーメン 激やせした後って食
おひさしぶりです。インフルエンザA型にかかっていたので投稿が出来ませんでした。 インフルエンザ中は本当に食欲が
体重56.8㎏ 体脂肪45.0% 朝5時45分 ストレッチ 朝6時 オートミール みかん 水 間食9時 チョコ
75．7㎏ 朝6時半 水1杯、肉まん二個、しらすご飯間食11時 パイナップル、カフェラテ昼12時 アジのフライ
体重76，2㎏朝7時 ごはん、卵、みそ汁、バナナ間食11時 おはぎ153kcal サイダー30kcal昼12時
77．0㎏ 朝5時 みそ汁 みかん朝6時 めかぶご飯、卵。ブロッコリー、お肉1個昼12時 ごはん、アジの揚げ物
体重76．0㎏ 朝7時半 カレー、フランスパン、たっぷりの紅茶間9時 チョコ2個、コーンスープ、かぶの煮物、フ
ダイエットお休みしてまんまと体重が増えて(※リバウンドではない…) やっぱり痩せたいと思ってダイエット再開する
おススメ商品だったり、普通の主婦生活を漫画のブロブにしようかと思っていました。 でももう一つ書いていたダイエッ
【業務用スーパー】お味噌をすぐに駄目にしちゃう問題【救世主】
●お味噌をすぐに腐らせてしまう お味噌を腐らせてしまった事ってありませんか？我が家は夫がお味噌汁好きなので、作
このルシピアさんの紅茶の本って本当にあらゆるジャンルのお茶が入っているんで万能に癒しをくれるんですよ。 フラッ
#ユーチューバーさんの意見を鵜呑みにしたんですが… どうやらユーチューバーさんの首の短いと私の首が短いは次元が違
「ブログリーダー」を活用して、月森のんさんをフォローしませんか？
放置しててすみません💦 ちょっと私にはまだワールドプレスが難しすぎるみたいで 使いこなせないので 一旦引っ越し
実は40代にして見習いロリータな私なんですが 何と最近、ロリータ友達が出来まして ヌン活をしてきました♬ 相手
もう、とにかく忙しいです。 恐らく寝込んでた時の仕事が一気に来たから忙しいんだと思います。 でも更に痩せれまし
別に何も我慢してないし なんなら豚骨ラーメン食べてるんですけど痩せました(*´▽｀*) 原因があるとすれば、め
お久しぶりです。 帯状疱疹、大分回復しました。 本当はちょっと前から行動許可出たんですが、習慣化してないからか
お久しぶりです。 受験戦争終わりましたー―ー(*´▽｀*) そしてなんと……中学受かりましたーーー！ 準備期間
長い間、無言で放置しててすみません。 実はテニス肘とぎっくり背中になってしまった上に 何を思ったのか小6の息子
昨日は忙しくて更新できなかったので、今日は二日分の日記を書きたいと思います。 まずは昨日… 野菜足りてな～い(
いよっしゃぁぁぁぁぁ！！ 生理来ました！ これで倦怠感からも脱出できる♬ なんかお菓子が食べたくて仕方ないから
ちょっと昨日までだれた生活をしてたんですが それが良い休憩になったみたいで 今日はやる気も完全復活で家事もダイ
今日はダイエットする時間があったにもかかわらず だらだらと寝てしまいました。 もう反省しかないです(´；ω；`
昨日一晩寝たら、風邪治りました♬ 健康な体に感謝です。 でもやっぱりリバウンドしちゃいました 今日ももりもり食
何か、今日めっちゃ痩せました！！ やったーーー(*'▽')✨ 1㎏痩せるたびに小物をご褒美に買う事にしてるんで
大分忙しい日でお客様は来るし 息子のバスケットは遠出で付き添いだし…で てんてこ舞いな一日でした。 でも家事も
顎の下がちょっとすっきりしたんですよ(*´▽｀*)✨ 顔がすっきりすると、毎日鏡で自分の顔を見て 「あー…、め
前回に朝ごはんの時間を考え直してみたんですが 今のところ、朝をづらすの上手く行ってます♪ それに加えて今日から
昨日の外食の前に沢山ドリンクを飲んでから食べる作戦が成功しました！！ 何と朝に量ったら増えるどころか体重が減っ
今日は夜に家族でサイゼリヤに行きました。 もうダイエッターを誘惑するご馳走ばかりでしたが 迷わずドリンクバーを
多分、生理前なんですよ～ 何か意味もなく落ち込んでます。 まぁ今日もお菓子を食べなかった自分を褒めつつ休もうか
今日はめーーーーちゃ甘い物が食べたくて いつもより多めに栗＆芋を食べてしまいました。 なので 夜は超過分を納豆
ブログをさぼっている間に 体重がなんと55㎏から59㎏になりました(^▽^;) 嘆いても仕方ないのでちょこザッ
一日目 お節＆お寿司＆お雑煮 二日目 チキン系のおかずとかラーメン系、餡子餅、羊羹 三日目 チキンライスとかお
ダイエット113日目 74．1㎏ 生理4日目 朝6時半 グラノーラ 〇よく噛んだ 間食 チョコ2個 コーヒー
ダイエット108日目 74．5㎏ 朝6時半 肉まん グラノーラ 〇よく噛んだ昼12時 コメダプレートのミックス
ダイエット106日目 74．5㎏ 朝6時半 肉まん みかん 〇噛んだ間食 チョコ ハンバーガー ゴマ団子 〇噛
ダイエット104日目 74．4㎏ 朝6時半 ごはん 卵 〇噛んだ昼12時半 アジのフライ、白身魚のフライ ピザ
ダイエット103日目 74．5㎏ 朝6時半 ごはん 卵 のり ×噛まなかった間10時45分 マクドナルドのポテ
ダイエット102日目 74．4㎏ 朝6時半 低糖質グラノーラ 卵 〇噛んだ間11時15分 チョコ1個 ×噛まな
ダイエット100日目 74．4㎏ 朝6時半 低糖質グラノーラ 卵 〇噛んだ間11時15分 ミニクロワッサン4個
この服を買いに行ったけど、前に似合ってた服が似合わない上に、気に入った服は全て肉を拾って着れたものじゃない…。
ダイエット97日目 74．4㎏ 朝7時 ごはん 卵 のり 〇噛んだ間食9時 チョコ2個 アーモンド ×噛まなか
ダイエット96日目 74，1㎏朝6時半 グラノーラ バナナ 〇よく噛んだ間食11時 ウェハース3枚、フライドポ
ダイエット94日目 74，6㎏朝6時低糖質グラノーラ 〇噛んだ昼12時 たこ焼き 〇よく噛んだ夜7時 ごはん少
ダイエット91日目74，4㎏朝7時半 肉まん間食9時 チョコ1個間食11時 チョコ1個昼3時 お寿司間食 2時
ダイエット90日目74，5㎏ 朝7時半 ごはん 卵間食9時 チョコ1個昼3時 パスタ間食 1時 チョコ1個間食
ダイエット98日目74，7㎏朝7時半 餅、コーンフレーク間食9時 チョコ1個昼3時 おにぎり2個 みかん バニ
体重75，2㎏ 朝6時 ご飯 お肉 スープ 間11時 クッキー1枚 カフェラテ 昼12時 バター醤油パスタ ミ
私もダイエットしようとしても上手く行かないし 痩せるのを諦めてたら18㎏も太ってしまったんですけど 着れる服が
74．6㎏ 朝 ご飯 卵 のり 昼 そうめん 間食 みかん チョコ くっきー 夜 ラーメン 激やせした後って食
おひさしぶりです。インフルエンザA型にかかっていたので投稿が出来ませんでした。 インフルエンザ中は本当に食欲が
