今月のロードバイク走行距離はお休みします、6月に2ヶ月分まとめ... られるかな😅
いやあ、まったく走っていないわけじゃないんですが、バイク、ローラーともに1回ずつじゃねぇ😅 しようがないので、ちょっとだけ過去の写真を貼っておきます😅 6月は梅雨に入るから、ローラーが中心になるかな? まあ体重が減るか減らないかくらいの勢いでまったりやりましょう😂 ■体組成だけ報告 体重は4ヶ月連続で72キロ台をキープ。 体脂肪率は22%を切りまして、このままもっと減ってほしいのですが、これは運動によるものではなく、仕事のストレスのせいと思われるので、あんまりいい傾向じゃないかな〜と思います。つまりは健康的な減り方じゃない、ってことですね。 まあ、このストレスは仕事に慣れりゃ消えるはずなので、…
2024/06/03 00:00
