【📔💖Today】2023/09/11-19/13 ★進歩

ぽちっとよろしくお願い申し上げます✨↓↓↓にほんブログ村パニック障害ランキングnote:mementomoríメランコリアの朝↓↓↓https://note.com/mementomori_chia最新記事はこちら↓ポチお願いします！note（メインブログ）の最新記事。【近況報告とおすすめ多数】「好き」って色々あるよね〜わたしの好きなもの①｜『MementoMori〜メランコリアの朝』〜ChiA————————————————————タコピーの原罪とマンガ、TikTokにハマる＝好き————————————————————お久しぶりです！気がついたらフォローしてくださった皆さん、👍も、ありがと...note（ノート）https://note.com/mementomori_chia/n/n...【📔💖Today】2023/09/11-19/13★進歩

【注意：長文📔💖Today】2023/08/25 ②

ぽちっとよろしくお願い申し上げます✨↓↓↓にほんブログ村note:mementomoríメランコリアの朝↓↓↓https://note.com/mementomori_chia————————————————————こちらの記事は【注意：長文📔💖Today】2023/08/25①https://blog.goo.ne.jp/thepurplesky/e/4cc6ae678c613c4360fa8f19787fe442の《続き》です。また、参考に、イジメが何故起きるかの精神科医、益田ドクターの動画はこちら↓。https://blog.goo.ne.jp/thepurplesky/e/275ed8495e48856381232ac036271531———————————————...【注意：長文📔💖Today】2023/08/25②

【注意：長文📔💖Today】2023/08/25

ぽちっとよろしくお願い申し上げます✨↓↓↓にほんブログ村note:mementomoríメランコリアの朝↓↓↓https://note.com/mementomori_chia————————————————————【📔💖Today】《本日の体調・状況詳細》日付2023/08/25①外出したコンビニくらい②仕事していない————————————————————③体調食べ物睡眠できず食べられなかったこの記事は参考になる「何故職場イジメが起こるか」についての益田ドクターの説明。これを見てから読んで欲しい🎀↓https://blog.goo.ne.jp/thepurplesky/e/275ed8495e48856381232ac036271531【日勤】の「イジメ...【注意：長文📔💖Today】2023/08/25

パワハラ、職場いじめがなぜ起きるのか？益田Dr.～傷病手当など

ぽちっとよろしくお願い申し上げます✨↓↓↓にほんブログ村note↓↓↓https://note.com/thepurpleskyお久しぶりです。初診日を迎え、ちょっと日数が空きました。今日はいつもの病状日記の前に「タメになる話」のYouTube動画をリンクして更新したい。話者はわたしの好きな早稲田メンタルクリニックの益田ドクター。いつもこちら側に立った目線で話してくれているのでご参考にされてみてください。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------パワハラ、職場いじめがなぜ起きるのか、どう対処したらいいのか、精神科医...パワハラ、職場いじめがなぜ起きるのか？益田Dr.～傷病手当など

2023/08/20

ぽちっとよろしくお願い申し上げます✨↓↓↓にほんブログ村note↓↓↓https://note.com/thepurplesky————————————————————【📔💖Today】《本日の体調・状況詳細》日付2023/08/14①外出した②仕事した〈昼から夜〉————————————————————③体調と病状食べたもの〈コンビニのお弁当、麦茶〉実は、2023/08/12の【夜勤】（副業）を休んでしまった。疲れや、倦怠感から、どうしても回復が出来なかった。早く医療助成や何らかの支援を受けたいところではある。1日、1日、日記に記録する。(※わたしは平日8:00-16:30の【日勤】の事務仕事と、副業を2つもってる。1つは週2のカフェパー。もう1つは週3夜勤の物流の仕事。...2023/08/20

【📔💖Today】2023/08/12

いつもありがとうございます。ぽちっとよろしくお願い申し上げます✨↓↓↓↓にほんブログ村note↓↓↓https://note.com/thepurpleskygooblog↓↓↓https://blog.goo.ne.jp/thepurplesky————————————————————【📔💖Today】《本日の体調・状況詳細》日付2023/08/12①外出殆どしてない②仕事してない③体調食べたもの《ソウメン、アイスコーヒー、アイスクリーム》朝目覚める。倦怠感が強く、なかなか起きれなかった。『過眠症状』がでている。起きても寝て、起きても寝てを、繰り返した。ご飯を買いに行き、冷たいものが食べたかった。だから、柚子風味のソウメン、アイスコーヒー、チョコのアイスクリームを食べた。...【📔💖Today】2023/08/12

【📔💖Today】2023/08/12

いつもありがとうございます。ぽちっとよろしくお願い申し上げます✨↓↓↓↓にほんブログ村【📔💖Today】《本日の体調・状況詳細》日付2023/08/12①外出した②仕事したお盆休みに入るのでいつものアルバイトの速払いができない。だから、生活費が必要の為、カフェにウェイトレス（ホール担当）のアルバイトに行った。(わたしは昼間に事務仕事、夜に物流系アルバイト、飲食店のアルバイトなどしてる。理由は、昼の仕事が始まったばかりで、給与日にしかお金が入らないから。生活の繋ぎにたまに、日払いのアルバイトにいく。)今回のカフェでは、メニューが決まったものだけ。席順が単純で多過ぎず、ルールがとてもわかりやすかった。忙しくても、店内が広すぎず、女性客が多数だから、女性のわたしは安心して仕事が出...【📔💖Today】2023/08/12

自己紹介

はじめまして！MIHOと申します。元歌い手。今は声がかすかにしか出ません。このブログはわたしの【Memorandum🐧】（忘備録、忘れてしまうから、病状として）としての日常日記をメインに書きたいと思い始めました。うつ、過換気症候群、テタニー(強直性痙攣、てんかん）、パニック、対人恐怖と広場（人混み）恐怖と共に生きて。手の痺れ、脱力、硬直もあったりで、思う様に字を書いたりができないから、ブログで書きたいと思います。たまに、歌をアップしてみるかもしれません。よろしくお願い申し上げます。————————————————————noteもあります。↓↓↓https://note.com/thepurplesky自殺防止活動、ゲートキーパーを行なっていけたらの希望があります。また、先にはなるけど、日...自己紹介

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