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カーブスに通う50代。目指すはストレス解消!あわよくば体重減!!
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2023/06/21
2023年12月
カーブス6ヶ月半
カーブスに入会してから半年ちょっと それ以前の生活との変化を上げてみると… ・たんぱく質を摂るようになった ・階段を駆け上がっても息が切れなくなった ・肩こりが改善した ・夜中に目が覚めることが少
カーブス計測日(6回目)
ちょっと前のことになるけれど 先月末 カーブス、6回目の計測結果 なんというか、いろいろと停滞期… 前回(10月)と比較して 体重 -0.4kg(入会月計測日から−2.5kg)おなか +1.0cm(入会月
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