https://unity-sotoasobi.com/archives/6780 大阪城トライアスロンの下見に行ってきました。コース自体は2024年と大きな変更はありませんが、ゴール地点が変更となっています。今回は広場でフェスが開催されて
自転車と旅が好き。様々なアウトドアスポーツを愉しむ健康運動指導士&バイクフィッター。トライアスロンや持久系スポーツの初心者に役立つ情報、”バイクフィッティング“や“そと遊び”の愉しさと喜びを、老若男女に伝えられれば良いなと思っています。
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https://unity-sotoasobi.com/archives/6780 大阪城トライアスロンの下見に行ってきました。コース自体は2024年と大きな変更はありませんが、ゴール地点が変更となっています。今回は広場でフェスが開催されて
石垣島/宮古島TAが終わり国内も本格的にシーズンイン！CLUB KAZUに引き続き今回は TEAM UNITY メンバー募集【4月21日〜4月30日限定】のお知らせです。https://unity-fit.com/?page_id=2236
本日2025年4月20日（日）、沖縄県宮古島市で「第39回全日本トライアスロン宮古島大会（通称：ストロングマン）」が開催されています。午前7時、与那覇前浜ビーチをスタート地点として、スイム3km、バイク123km、ラン35kmの計161k
2025年の大阪や関西地方で開催されるトライアスロン大会の一覧です。 大会名開催日場所種目エントリー期間詳細情報アジアトライアスロンカップ（大阪城）2025年5月25日（日）大阪城公園および周辺特設コースエリート、スタンダード、スプリント、
オフシーズンなのでバイクフィッティングについてもう少し詳しく紹介します。 https://unity-sotoasobi.com/archives/1074 2010年にバイクフィッティングを開始したのですがあの時はまさかここ迄長い間バイク
本日も朝から2025年のアイアンマン北海道に向けてバイクフィッティングを実施しました。 https://unity-sotoasobi.com/archives/8817 身体や経験値が変わればポジションも変わるのでUNITYに来られる方は
私が統括ディレクターとヘッドコーチを担当する大阪トライアスロン倶楽部は初心者や女性やシニア、運動が苦手な方にも優しい大阪のトライアスロンスクールです。 トライアスロンに挑戦する際、最大の障壁となるのがスイムとバイクです。 大人になってから水
週末は長田TTに日本トライアスロン選手権が開催。これで遂にTAシーズンが終了。 クライアント達が参戦するのでこの日も朝からそわそわ（笑） 参加された皆さん完走おめでとうございます。 年代別をコースレコードで3連覇達成、更に別のクライアントも
【思い込みって怖い】【TAシーズンが終了】朝5時半〜バイクフィッティングや実走レッスン。 土曜日の業務を午前中に終わらせ宮崎へ。 受付時間は4時までで3時過ぎににギリギリに到着。急いで受付を済ます。 https://unity-sotoas
国内トライアスロンシーズンの最終戦、ワールドトライアスロンカップ&日本エイジグループナショナルチャンピオンシップが10月9日と10日に開催されます。 https://miyazaki-tri.com/ ワールドカップはオリンピックや
【デビューや復帰組、65歳でアイアンマンの自己べスト更新など自分より高齢なClient達の活躍が光った2024年】【Ironmanサブ9〜サブ11達成可能なデータを叩きだすClient達も育ち2025年に繋がる実り多き1年】KONAも終わり
記録一覧 OSJ KAMI 100 - systemway.jp←記録速報です。
https://unity-sotoasobi.com/archives/6238 総合18位、64歳で自己ベストを更新し見事に7連覇達成。 https://shirosato-tt.com/result/result_shiroatott
UNITYではトライアスロンやスパルタンレース持久系スポーツのコーチングやパーソナルトレーニングを中心にパーソナルトレーニングを行っています。 https://unity-fit.com/?page_id=516 https://unity
素晴らしい大会でした。 https://systemway.jp/24asia_para_chiba ←速報リザルトです。 1年4ヶ月ぶりの正式な運動許可から半年、コースミスに総合3位
今週に入り朝晩がすっかり涼しくなってきましたね。 国内トライアスロンシーズンも終盤戦、夏の疲労は抜けてきましたか？ IRONMAN World Championship - Menの1週間前に開催される初心者も参加しやすい大会が千葉シティト
最高の週末が続きます。Ironmanシーズンも終盤。 多くのclient達が毎週末世界各国のアイアンマンの大会参加しています。 自身も過去の様々な思い出が蘇ってきます。 中でも【40歳を過ぎてトライアスロンを始め、数年前にUNITYにきた時
【50歳、60歳を過ぎても動ける身体。実年齢より10歳若い身体と心を目指そう！】 https://www.ironman.com/im-world-championship-kona Ironman HP アイアンマンシーズン真っ只中。周囲
※追記2024年10月1日に正式(合格通知は既に受取済みでした）にトライアスロンコーチ3の認定証が届きました。 これで2018年から6年に及ぶ業務関連資格取得サーキット（笑）16種目を全て取得し一区切りです。 Screenshot 2018
https://www.nagaragawa-middle.jp/←オフシャルHP シーズンもいよいよ終盤、昨日はアイアンマン韓国🇰🇷長良川ミドル、加西、八景島トライアスロン、村岡マラソンなどにクライアント達が参戦。 https://uni
初心者なのですがトライアスロンのバイクパートで、エアロバー（DHバー）を装着したほうが良いのですか？と度々聞かれます。 https://unity-sotoasobi.com/archives/3033 確かにエアロバーのメリットは大きいの
2011年彼は舞洲トライアスロンでデビュー。その後は数々の大会に出場し完走。 その中でチームメイト達が毎年参加するトライアスロン珠洲大会のAタイプが彼のメイン大会となりました。 初出場の2013はバイクでタイムアウト。2014年/2015年
【あと4ヶ月あればスイムもランも7年前の9割(加齢考慮)は戻ると実感】朝のレッスン終了後に職場から30分の大阪城トライアスロンに応援受付ギリギリでスプリントに参戦。6年半ぶりのトライアスロンは総合9位/エイジ2位で無事完走。 Screens
https://unity-sotoasobi.com/archives/6707 さあいよいよ大阪城トライアスロン大会の前日ですね！！ これまでに初心者の方々に向けて大阪城トライアスロンについて紹介してきました。 大阪城トライアスロン大会
https://unity-sotoasobi.com/archives/6707 これまでに初心者の方々に向けて大阪城トライアスロンについて紹介してきました。 Screenshot https://eventdev.osaka-triat
トライアスロンシーズン真っ只中、本日は白浜TAに長良川TAでクライアント達が完走や表彰台獲得の報告。天候が雨だったので事故がないか朝からヒヤヒヤとしていました。 来週末は大阪城トライアスロン・館山トライスロンにクライアントの皆さんが参加しま
【初心者の頃の様に愉しい日々】7年ぶりのスイム再開から3ヶ月。 https://unity-sotoasobi.com/archives/7057 アキレス腱断裂手術後、後遺症の癒着により3回の剥離手術、3回のハイドロリリースを受け、1年4
UNITYでは毎週金曜日の20時〜トラアスロンデビューを目指す方や初心者の方へ向けてトラアスロン無料相談会を実施しています。 https://unity-sotoasobi.com/archives/7048 このブログでもトライアスロンの
トランジションは重要な役割を果たし、レースに大きな影響を与えます。 トライアスロンにおけるトランジションとは、競技中にスイム、バイク、ランの各セクションの間に行われる準備・切り替え（着替え・変換）のことを指します。トライアスロンには2つの主
バイク初心者の方にペダリングについてよく聞かれるのでUNITYで行っているペダリング向上の為のドリルなどを少し紹介します。 ペダリング向上のために、まずはバイクフィッティングを行っていることが最低条件（もしくはある程度きちんとしたポジション
【健康運動指導士冥利】目標に向け4ヶ月で9kgの減量に成功した55歳OverのClientが10kmのタイムを㌔1分近く短縮し先日は4kmをAV4:22で走破。食に対する意識も向上【今年の健康診断での数値は間違えなく良くなる筈】ここ数年6k
大阪城トライアスロン大会のコースを写真で紹介します。 2024年のコースマップです。 バイクコースの危険箇所です。 大会スケジュールです。 選手受付、ゴール地点はこちらです。 スタート地点 フローティングスタート NTTのブイの外を回ります
2024年4月30日に2024大阪城トライアスロン大会の競技スケジュールとアスリートガイドが公開されました。 ①競技スケジュール②アスリートガイド・ローカルルール 「JTU競技規則」もご覧ください。https://archive.jtu.o
【幸せな時間でした。老い衰えた自身も、もう少し頑張ろうと心から思えた週末】自分が走り始めてすぐの2012年国内で初開催された100マイルレース（166km）の夢の舞台、FUJI100(旧UTMF)＆KAI(旧STY)をClient達が完走。
先週末はイベントの堺浜ブリックでした。 雨予報の為、急遽朝6時に時間を変更し開催。15名/18名予定が参加。25kmのバイクドリルに25kmTT、そのまま10kmのラン。各々が切磋琢磨しあう最高の時間になりました。 自身は5年ぶりの定期スイ
2024の大阪城トライアスロン大会まで残り5週間、2017年第1回大阪城トライアスロン大会スプリントの部、総合優勝はTEAM UNITYのトライアスロンのトレーニングを開始して2年目のクライアントでした。 同じく女子の総合3位もトレーニング
大阪城トライアスロン大会まで残り1ヶ月半。2024年に大阪城トライアスロンのスプリントでトライアスロンデビューをする方も多いのではないでしょうか？ https://unity-sotoasobi.com/archives/6218 今年は見
第38回全日本トライアスロン宮古島大会2024まで残り3日となりました。そこで公式HPを確認して驚いたのですが記録速報を含めHPの内容がかなり充実しています。https://tri-miyako.com/☜第38回全日本トライアスロン宮古島
これぞ浪漫！！クライアントがエベレストへ出発！！「実年齢より10歳若い心と身体」「幾つになっても動ける身体と脳機能」これこそが中高年やシニアが日々運動する意義の一つだと考えています。 Screenshot トライアスロンやスパルタンレース、
2024年は【6回程度(残り5回)ですがビジター(有料)参加可能なイベントを開催します】メンバー向けのイベントですが、度々参加の希望を頂くので【ビジターも可能とします】ビジターの方には動画撮影やフォームやポジションなどのアドバイスもさせて頂
