地元のお祭りがあったり、知人と夜までお菓子食べたり！ 楽しかったなぁー 食べ過ぎで、脇の下や、首、腕、鼠蹊部が

先日、また別の友人夫婦が靴下履いてくれるようになりました！ 夫は、ストイックな心臓タイプ 妻は、気配り屋の腎臓

友人夫婦が、最近靴下履くようになってくれて嬉しい！健康にみんなでなろう！ 朝起きたら体から、むわーと臭い何かが

最近仕事が忙しくて、自分も周りもピリピリムード 毎日半身浴と靴下はかかせないが、毎年この時期している湯たんぽは

友人家族とキャンプに行きました。 雨の予報通り、ずっと雨でしたが、とても楽しかった〜。 靴下濡れると嫌なので、

半身浴が長いことは、家族のだんらん時間が多くなるという副産物も産んだと思います。 お風呂は、子供が小さいころか

今年は庭のブルーベリー沢山とれました💕 家族で5分で一気に食べて美味しかった〜

お米はこだわりがあります！ いつも食べているものは、山形産の【ひとめぼれ】 有機JAS認定 無農薬です。 合鴨

髪を切ってもらうのは、好きです。 でも、面倒くさいということもあり、 大体3ヶ月に1度位、1回1500円のとこ

冷えとり健康法を実行して、良かったこととして、 気持ちのキャパが上がったことがあります。 仕事でいっぱいいっぱ

【冷えとり健康法】と【官足法】で【血流改善】する以前は、 「疲れた〜」「はぁ〜（ため息）」ばかり言っていました

体調が悪い時は、家の掃除について、あまり関心がありませんでした。😥 散らかっていても、そのままであったり、自分

先週プールに久しぶりに行って、その後3日間は、いつも以上に体がだるかったです。 【身体への良い影響が長く続きま

上の娘は、中学1年生になり、ソフトボール部に入りました。 今は、3年生の先輩は最後の試合の真っただ中。 初めて

アジサイが沢山ある場所に妻と、行ってきました。 以前は、同じ時期に行きましたが、 体調が悪かった時で、【暑さで

たくちゃんの家はみんな半身浴が長いため、家族で入ることも多い その際に、「穴の開いた絹の靴下を縫ったもの」で体

下の娘が、「プールに行きたい！」と言うので、近くの水泳場に行きました。 毎年夏に行くので、泳ぐのは、約1年ぶり

首の後ろを伸ばすと、とても気持ちがよいです。 猫背になり、肩こり腰痛がひどく、整体に通っていたとき ストレート

梅雨に近づくにあたり、 雨が多くなってきました。 3年前の自分のメモを見ていると、以前の自分を思い出します。

久しぶりにうなぎを食べました。 うなぎ美味しいですね～ ごはんのボリュームも多く、沢山食べてしまいました。 そ