これからの予定

皆さんお久しぶりの登場のダメ男で近況報告いたします。季節も4月になり新しい年度がスタートしましたが、私の方は去

プロテインが高い！

今月有給を使って本格的な引っ越しを終わらせて、生活のリズムもなんだかんだ落ち着いてきたので本格的にトレーニング

ネッコにキャットタワーをプレゼント

みなさんおはこんばんはダメ男です。 うちのネッコも毎日見ているとなんだか退屈そうなんで、思いつきでキャットタワ

10年間履いたレッドウイング

皆さんどうも1月もあっという間に半分が過ぎて通常の生活になりました。 私の方はですね、ここ最近周りの片付けも少

2024年度も宜しくお願いします。

皆さん明けましておめでとうございますダメ男です。今年も宜しくお願いします。 2024年は元旦から大地震が発生や

久々のレッドウイングの手入れ

個人的な理由で8月から投稿が完全に停止していました。遡ると原因はコロナウイルスに感染してそこから1週間で動ける

2023年度のご挨拶です。

皆さんお久しぶりですダメ男です。個人的な理由で8月からブログ更新が停止していましたが、来年からまたブログとSN

Vlog令和5年8月7日 69日/1000日

おはようございます。今日は16時に起床、かなり早子来てしまいましたが冷水シャワーから1日はじめます。ちなみに本

Vlog令和5年8月6日 68日/1000日

おはようございます。今日は早く目が覚めてしまい18時ごろに起きて冷水シャワーを浴びて5分間の瞑想して1日初めて

Vlog令和5年8月5日 67日/1000日

おはようございます。起きてから昨日の富士登山の疲れが新たに出てきて全身筋肉痛の状態ですがいつもの冷水シャワーか

Vlog令和5年8月4日 66日/1000日

おはようございます。今日は富士登山の挑戦日です。起床時間は1:30冷水シャワー浴びて準備開始 忘れ物が無いか確

Vlog令和5年8月3日 65日/1000日

おはようございます。今日は富士登山の前日ですが、まずは礼装シャワーを浴びて体重測定から初めていきます。 ちょっ

Vlog令和5年8月2日 64日/1000日

おはようございます。毎日暑いですが冷水シャワー浴びてスタートしてきます。 今日は84キロ台に戻りましたね！ こ

Vlog令和5年8月1日 63日/1000日

おはようございます。今日から8月度に突入していきますが、やることは同じです。冷水シャワーと体重測定で1日初めて

Vlog令和5年7月31日 62日/1000日

おはようございます。今日で7月も終わりで気温も高く過ごし辛い日が続いてますが冷水シャワーでさっぱりとして1日初

Vlog令和5年7月30日 60日/1000日

おはようございます。毎日いい天気で暑いですが1日初めていきます。こんな時は冷水シャワーがとても気持ちいいですが

Vlog令和5年7月29日 59日/1000日

おはようございます。今日も暑いですが冷水シャワーを浴びて1日スタートしていきます。 今日も84キロ台ですね。少

Vlog令和5年7月28日 58日/1000日

おはようございます。7月ももう終わり8月もすぐそこまできて気温も高い日が続いてますが、そこは冷水シャワーで洗い

Vlog令和5年7月27日 57日/1000日

おはようございます。夜に起きるので暑さはなく涼しい寝起きになります。いつもの冷水シャワーと体重測定で初めていき

Vlog令和5年7月26日 56日/1000日

おはようございます。ぎっくり腰がそこそこ回復してきたんで筋トレやってきます。 ではいつものあれから始めます。