皆さんこんにちはダメ男です。本日は仕事が休みで特に予定なしの日なので普段やっていない事でもやろうかと思って、コールマンスポーツスターの動作確認を実行しに水が塚公園にいきます。おそらく雪が積もっていてガソリンバーナーのテストには良い環境ですの
私のブログは主に別荘地での生活での出来事や趣味などを発信しています。 筋トレ 料理 防災関係 自己研鑽など自分が出来る事を頑張ってますのでよろしくお願いします。
皆さんこんにちはダメ男です。本日は仕事が休みで特に予定なしの日なので普段やっていない事でもやろうかと思って、コールマンスポーツスターの動作確認を実行しに水が塚公園にいきます。おそらく雪が積もっていてガソリンバーナーのテストには良い環境ですの
皆さんこんにちはダメ男です。ボウリング練習もなんだかんだで結構な練習をしてきていて少しずつローダウン投法に近づいてきていますが、とにかく練習していきます。 先日最高スコアを更新して調子良かったんですが今日はどうでしょうか？ 行く前にシャワー
皆さんこんにちはダメ男です。今日も朝の龍神カード占いやっていきます。 今日のカードは「桃龍」です。一度出ていますが説明しておきます。 大意 生命 正位置 愛を与える力 母性 女性 クリエイティブ 結婚 逆位置 停滞 孤独大意 桃色か
皆さんこんにちはダメ男です。早速龍神カード占いやっていきます。 今日のカードは「銀龍」の正位置です。 大意 月 正位置 幻想 月のサイクル 機会をつかむ 引力の関係 逆位置 周囲の無視 自然輪廻をないがしろにすること 銀色の粒は月を象徴し
皆さんこんにちはダメ男です。2月になり気温も低く各地で大雪になっている地域もありますが、私の住んでいる静岡県は雪とはほとんど無縁に近い環境なので苦労することもなく平和な日々を送っています。 ボウリングは室内なので交通機関が麻痺しない限り影響
皆さんこんにちはダメ男です本日のカードを引いていきます。 本日のカードは『八大龍王優鉢羅』（うはつら）です。 大意 麗しい目 正位置 純粋に見える 清廉潔白 優美 逆位置 濁った味方 心の壁 青い蓮の咲く池に住む優鉢羅はいつも優しい目をし
皆さんこんにちはダメ男です。カードのシャッフルが苦手である程度のレベルになるにはもう少しだけ時間が必要なんですが不慣れな手捌きでやっていきます。 今日のカードは「桃龍」です。 大意 生命 正位置 愛を与える力 母性 女性 クリエイテ
皆さんこんにちはダメ男です。去年の年末から新しい趣味としてボウリングを初めて2ヶ月が過ぎようとしてます。新しいボウルも購入してとにかく頑張って練習しています。 今現在の練習の課題は『綺麗なフォーム』での投球を意識していますが成果はこちらの動
皆さんこんにちはダメ男です。本日起床後すぐに龍神カードを引いて1日の運勢を見ていきたいと思います。 今日のカードは『蒲牢』です。 大意 吼える 正位置 恐怖の伝達 鐘の音 危険の警笛 逆位置 安全 平和 人は感情を抑えられなくなったときに
皆さんこんにちはダメ男です。2025年も始まって1ヶ月経過して2月に突入しました。先日は箱根神社と伊豆山神社に参拝に行ってきましたが、撮影をするのを忘れてしまって大変残念なんですが気を取り直して今月始めの龍神カードで本日の運勢を見ていきまし
みなさんこんにちはダメ男です。2025年も1月後半になると通常の生活に戻っていますが、私自身も去年と同じ事をしていては成長するこはできません。去年から習慣にしている事もありますので今年一年VLOGをまた頑張って行こうと思うのですが、ブログや
みなさんこんにちはダメ男です。元旦に初詣にいったのですが、時間がなかったので行けなかった神社がありましたので今日は伊豆山神社本宮と富知六所浅間神社に向かいます。 前回の渋滞のことも考えて今日は8時に知り合いを迎えに御殿場に行ってそのまま伊豆
みなさんこんにちはダメ男です。今日は1月2日ですが、トレーニングジムも正月休みで身体を動かしたいので今年一番のボウリングの練習に行くことにしました。 去年のうちにクリーニングの機械でマイボウルの汚れを落としておいたので綺麗になりました。 早
皆さん新年明けましておめでとうございます。ゆく年くる年を見ようとして横になっていたらそのまま爆睡して新年を迎えてしまったダメ男です。 朝起きたのが8時頃で初夢はまだみておりません。去年の家計簿を記録して新年なので今年の目標を書いていたら知り
まずは必要な道具を揃えよう！ 前回の投稿から半年以上音信不通でしたダメ男です。2024年も12月に入りやっと冬の寒さがやってきましたが自分自身は今年は身内の不幸など色々忙しい毎日が続いてましたが、ようやくここ最近自分の時間が取れるようになり
皆さんこんにちはダメ男です。ハイエースサーフィン仕様もフローリングとフリップアップベッドキッド取り付けも終了し
皆さんどうもダメ男です。ハイエースサーフィン仕様のため床張りの次はベッドキッドを購入してきましたので取り付けて
皆さんこんにちはダメ男です。これからサーフィンを始める事になり色々と準備していますが今回はハイエースの荷台をフ
皆さんお久しぶりの登場のダメ男で近況報告いたします。季節も4月になり新しい年度がスタートしましたが、私の方は去
今月有給を使って本格的な引っ越しを終わらせて、生活のリズムもなんだかんだ落ち着いてきたので本格的にトレーニング
みなさんおはこんばんはダメ男です。 うちのネッコも毎日見ているとなんだか退屈そうなんで、思いつきでキャットタワ
皆さんどうも1月もあっという間に半分が過ぎて通常の生活になりました。 私の方はですね、ここ最近周りの片付けも少
皆さん明けましておめでとうございますダメ男です。今年も宜しくお願いします。 2024年は元旦から大地震が発生や
個人的な理由で8月から投稿が完全に停止していました。遡ると原因はコロナウイルスに感染してそこから1週間で動ける
皆さんお久しぶりですダメ男です。個人的な理由で8月からブログ更新が停止していましたが、来年からまたブログとSN
おはようございます。今日は16時に起床、かなり早子来てしまいましたが冷水シャワーから1日はじめます。ちなみに本
おはようございます。今日は早く目が覚めてしまい18時ごろに起きて冷水シャワーを浴びて5分間の瞑想して1日初めて
おはようございます。起きてから昨日の富士登山の疲れが新たに出てきて全身筋肉痛の状態ですがいつもの冷水シャワーか
おはようございます。今日は富士登山の挑戦日です。起床時間は1:30冷水シャワー浴びて準備開始 忘れ物が無いか確
おはようございます。今日は富士登山の前日ですが、まずは礼装シャワーを浴びて体重測定から初めていきます。 ちょっ
おはようございます。毎日暑いですが冷水シャワー浴びてスタートしてきます。 今日は84キロ台に戻りましたね！ こ
おはようございます。今日から8月度に突入していきますが、やることは同じです。冷水シャワーと体重測定で1日初めて
おはようございます。今日で7月も終わりで気温も高く過ごし辛い日が続いてますが冷水シャワーでさっぱりとして1日初
おはようございます。毎日いい天気で暑いですが1日初めていきます。こんな時は冷水シャワーがとても気持ちいいですが
おはようございます。今日も暑いですが冷水シャワーを浴びて1日スタートしていきます。 今日も84キロ台ですね。少
おはようございます。7月ももう終わり8月もすぐそこまできて気温も高い日が続いてますが、そこは冷水シャワーで洗い
おはようございます。夜に起きるので暑さはなく涼しい寝起きになります。いつもの冷水シャワーと体重測定で初めていき
おはようございます。ぎっくり腰がそこそこ回復してきたんで筋トレやってきます。 ではいつものあれから始めます。
おはようございます。毎日暑いですが冷水シャワーでスッキリして1日のスタートです。 今日の体重は85キロ台ですね
おはようございます。本日は仕事がお休みですが先日からのぎっくり腰が治っておらずスタートからつまづいている状態で
おはようございます。早いもので今日は週末ですが。冷水シャワーと体重測定から始めます。 ぎっくり腰から一晩経過し
あおはようございます。今日も冷水シャワーと体重測定から始めていきます。 今日の体重は87キロまで増えました。こ
おはようございます。今日は休みですが、結構早く起きてしまいましたけど、1日は冷水シャワーと体重測定から始まりま
みなさんどうもダメ男です。6月11日に見に行ってきたハイエースを買うことになりました。今回の買い替えの理由です
おはようございます。今日す。仕事いけば明日は休みになるので冷水シャワーから今日1日頑張っていきます。 今日は8
おはようございます。前日は暑さで良い睡眠は取れませんでしたが、冷水シャワーと体重測定から初めて1日頑張っていき
おはようございます。19時に起床して冷水シャワーを浴びて体重測定開始！ 今日は昨日より1キロ増えていますが仕事
おはようございます。起きるのが夜になり涼しい時間帯に冷水シャワーを浴びて体重測定します。 今日は86キロを下回
おはようございます。日中の気温がとても高く17時ごろ起きてしまいました。エアコン使えばいいのですがエアコン自体
おはようございます。昨日のハイエース引き取りで疲れが完全に取れてませんが冷水シャワーでスッキリしてきます。 体
おはようございます。本日も体重測っていきます。 今日は87キロです。本日は会社が休みというより今千葉から帰って
おはようございます。夜勤2日目の朝ですが冷水シャワーと体重測ってきます。 今日は何故か体重が86キロまで下がっ
おはようございます。今日は夜勤初日です。生活のリズムもままならない状態でのスタートですが、想定内です。そんなわ
おはようございます。今日は休みでゆっくり起きて冷水シャワーと体重測定開始 今現在の体重の平均は86kg後半です
おはようございます。気温の高い日が続いてますので朝の冷水シャワーが気持ちいですね。という事で体重測定やります。
おはようございます。そろそろニトリのN-COOLが必要な時期ですね。それでは冷水シャワーと体重測定で1日スター
おはようございます。今日も朝から湿度が高く梅雨らしい天気ですが、冷水シャワーを浴びてきます。 体重がやばいかも
今日は年に1度の七夕ということですが冷水シャワーと体重計に乗りましょう。 なんか体重がやばいっすね。もう少しで
おはようございます。昨日の夜は結構強い雨が降ってましたが朝になってすっかり止んで涼しい朝を迎えました。おかげで
おはようございます。いつものように冷水シャワーと体重測定で1日がスタート！ ネッコにもカニカマとカリカリあげて
おはようございます。今日も朝から湿度を感じます。とりあえず冷水シャワーと体重測定やってきます。 いつもと変わら
おはようございます。今日からまた新しい1週間が始まってますが、やることはいつも同じなんで冷水シャワーと体重測定
おはようございます。今日も朝から曇っていて湿度も高い朝ですが冷水シャワーと体重測定やります。 今日は冷水シャワ
おはようございます。本日は仕事が休みなんでゆっくりと9:30起床、少し寝過ぎたけどいいか。それではいつもの冷水
今日は朝から湿度と気温も高く蒸し暑い1日になりそうですが、まずは冷水シャワーを浴びてきて体重測定やろう。 久し
おはようございます。本日は7:30起床で9:00から仕事だ！いつもの習慣からスタート ネッコがモフられに来たん
おはようございます。今日は4:30に起床していつものから始めます。 体重が少しづつ増加して来ましたが今すぐには
おはようございます。今日は休み明けの仕事でなんか身体が重いですが冷水シャワーと体重測定始めます。 ついに87キ
今日は仕事が休みなんで早起きして朝イチで散歩と家の片付けと掃除をやろうと昨日から決めてたんでやります。冷水シャ
おはようございます。昨日は定時で仕事が終わって睡眠もよく取れたので目覚めがいいと言うことで冷水シャワーと体重測
おはようございます。まずは朝の日課から 87キロになってる！！でも明日測ったら下がりそう。 今日の仕事の準備を
おはようございます。朝起きたらなんか肌寒いですがいつものあれやってきて なんか一気に体重が増えた！まぁいいか。
おはようございます。今日は雨予報になってますが朝の段階ではまだ降っていないようなんで、冷水シャワーと体重測定や
おはようございます、今日1日が休みなダメ男です。とりあえず冷水シャワーと体重計に乗らないと！ 今日のお品書きは
おはようございます。今日も朝から冷水シャワーと体重測定から1日が始まる。 とりあえず体重変化なしで仕事の準備し
今日も1日休みのダメ男です。今日の予定は金融機関にローンの申請と警察署に書類を受け取りに行く日で今日は朝2時ぐ
夜勤が終わってやっと連休なので何するか考えているダメ男です。 まずはいつもの冷水シャワーと体重測定やってきます
皆さんどうもダメ男です。ここ最近YouTubeなどで南海トラフ地震や首都直下型地震についての投稿をよく見るよう
今日も朝からいい天気というか暑い！ おはようございます。ついに今日で夜勤も終わりになるから頑張ろう。いつもの冷
今日で夜勤2日目、すでに朝からリズムがおかしくなってるから身体への負担もある。20代の時も3交代勤務を経験して
おはようございます。今日は朝から雨模様で夜勤初日になります。早速冷水シャワーと体重測定開始 昼夜逆転する生活が
今日は5:30から出勤で起きたのが4:00 、冷水シャワーで目が覚めるので体重測定開始 今日の体重は86.3k
おはようございます。今日の天気ですが、朝は雨は降ってない代わりに湿度が高そうだ。 冷水シャワーと体重測定やって
おはようございます。今日は湿度も高くて蒸し暑いって感じです。まずは冷水シャワーと体重測定から 今日も休みなんで
おはようございます。本日はハイエースの買い替えをするので気になっていた車両が千葉にあるので今日見に行くことにし
おはようございます。今日は6:30分起床ですが起きる時間が違う！とりあえず冷水シャワーと体重測定開始します。
おはようございます。今日は朝から雨が降って湿度も高いですが、いつものルーティーンの冷水シャワーを浴びて体重測定
おはようございます。本日の起床時間8:55分で本来なら7:30分に起きるのだが、目覚ましをセットし忘れて思いっ
おおはようございますダメ男です。体重は84.8kg 今日の起床時間は7:30でいつもの冷水シャワー を浴びて目
Vlog更新6日目のダメ男です。また今日から仕事が始まり5連勤頑張っていきます。 今日は7:30起床して冷水シ
本日は相変わらずの4度寝をして起きたのは10:30ぐらいで身体がだるいダメ男です。 今日は仕事が休みでしかも年
皆さんダメ男です。5月から6月になりもうすぐそこまで梅雨が来てますね。1週間が過ぎるのも早いけど出来る事はやっ
おはようございます。10:00起床、今日は仕事が休みなんで少し起きる時間が遅かったけど8時間の睡眠をしっかりと
おはようございます。本日は朝から雨で結構荒れ模様ですが、いつもの冷水シャワーを浴びて出勤の準備していきます。
皆さんどうもダメ男です。今日からブログでVlogを毎日投稿していきます。 今日は朝7:30起床寝室から1回に降
皆さんどうもダメ男です。令和5年も半分に差し掛かり今年は色々なことに挑戦して毎日が忙しい日々を送りながらも充実
皆さんどうもダメ男です。 ここに引っ越してから暫くしてリッツの保存缶が納戸にあったので中身がどうなってるのか気
皆さんダメ男です。最近自分でちゃんぽんを作って食べたいのと同時に久しぶりに何か料理をしたいと言う衝動に駆られて
皆さんダメ男です。私自身が2022年から取り組み習慣化に成功していることがいくつかありますが、その1つがこのコ
皆さんダメ男です。今日は1粒万倍日と寅の日が重なる大吉日です。 3月から4月になり気温も上昇して私の住む別荘地
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皆さんこんにちはダメ男です。本日は仕事が休みで特に予定なしの日なので普段やっていない事でもやろうかと思って、コールマンスポーツスターの動作確認を実行しに水が塚公園にいきます。おそらく雪が積もっていてガソリンバーナーのテストには良い環境ですの
皆さんこんにちはダメ男です。ボウリング練習もなんだかんだで結構な練習をしてきていて少しずつローダウン投法に近づいてきていますが、とにかく練習していきます。 先日最高スコアを更新して調子良かったんですが今日はどうでしょうか？ 行く前にシャワー
皆さんこんにちはダメ男です。今日も朝の龍神カード占いやっていきます。 今日のカードは「桃龍」です。一度出ていますが説明しておきます。 大意 生命 正位置 愛を与える力 母性 女性 クリエイティブ 結婚 逆位置 停滞 孤独大意 桃色か
皆さんこんにちはダメ男です。早速龍神カード占いやっていきます。 今日のカードは「銀龍」の正位置です。 大意 月 正位置 幻想 月のサイクル 機会をつかむ 引力の関係 逆位置 周囲の無視 自然輪廻をないがしろにすること 銀色の粒は月を象徴し
皆さんこんにちはダメ男です。2月になり気温も低く各地で大雪になっている地域もありますが、私の住んでいる静岡県は雪とはほとんど無縁に近い環境なので苦労することもなく平和な日々を送っています。 ボウリングは室内なので交通機関が麻痺しない限り影響
皆さんこんにちはダメ男です本日のカードを引いていきます。 本日のカードは『八大龍王優鉢羅』（うはつら）です。 大意 麗しい目 正位置 純粋に見える 清廉潔白 優美 逆位置 濁った味方 心の壁 青い蓮の咲く池に住む優鉢羅はいつも優しい目をし
皆さんこんにちはダメ男です。カードのシャッフルが苦手である程度のレベルになるにはもう少しだけ時間が必要なんですが不慣れな手捌きでやっていきます。 今日のカードは「桃龍」です。 大意 生命 正位置 愛を与える力 母性 女性 クリエイテ
皆さんこんにちはダメ男です。去年の年末から新しい趣味としてボウリングを初めて2ヶ月が過ぎようとしてます。新しいボウルも購入してとにかく頑張って練習しています。 今現在の練習の課題は『綺麗なフォーム』での投球を意識していますが成果はこちらの動
皆さんこんにちはダメ男です。本日起床後すぐに龍神カードを引いて1日の運勢を見ていきたいと思います。 今日のカードは『蒲牢』です。 大意 吼える 正位置 恐怖の伝達 鐘の音 危険の警笛 逆位置 安全 平和 人は感情を抑えられなくなったときに
皆さんこんにちはダメ男です。2025年も始まって1ヶ月経過して2月に突入しました。先日は箱根神社と伊豆山神社に参拝に行ってきましたが、撮影をするのを忘れてしまって大変残念なんですが気を取り直して今月始めの龍神カードで本日の運勢を見ていきまし
みなさんこんにちはダメ男です。2025年も1月後半になると通常の生活に戻っていますが、私自身も去年と同じ事をしていては成長するこはできません。去年から習慣にしている事もありますので今年一年VLOGをまた頑張って行こうと思うのですが、ブログや
みなさんこんにちはダメ男です。元旦に初詣にいったのですが、時間がなかったので行けなかった神社がありましたので今日は伊豆山神社本宮と富知六所浅間神社に向かいます。 前回の渋滞のことも考えて今日は8時に知り合いを迎えに御殿場に行ってそのまま伊豆
みなさんこんにちはダメ男です。今日は1月2日ですが、トレーニングジムも正月休みで身体を動かしたいので今年一番のボウリングの練習に行くことにしました。 去年のうちにクリーニングの機械でマイボウルの汚れを落としておいたので綺麗になりました。 早
皆さん新年明けましておめでとうございます。ゆく年くる年を見ようとして横になっていたらそのまま爆睡して新年を迎えてしまったダメ男です。 朝起きたのが8時頃で初夢はまだみておりません。去年の家計簿を記録して新年なので今年の目標を書いていたら知り
まずは必要な道具を揃えよう！ 前回の投稿から半年以上音信不通でしたダメ男です。2024年も12月に入りやっと冬の寒さがやってきましたが自分自身は今年は身内の不幸など色々忙しい毎日が続いてましたが、ようやくここ最近自分の時間が取れるようになり
皆さんこんにちはダメ男です。ハイエースサーフィン仕様もフローリングとフリップアップベッドキッド取り付けも終了し
皆さんどうもダメ男です。ハイエースサーフィン仕様のため床張りの次はベッドキッドを購入してきましたので取り付けて
皆さんこんにちはダメ男です。これからサーフィンを始める事になり色々と準備していますが今回はハイエースの荷台をフ
皆さんお久しぶりの登場のダメ男で近況報告いたします。季節も4月になり新しい年度がスタートしましたが、私の方は去
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皆さんどうもダメ男です。ハイエースサーフィン仕様のため床張りの次はベッドキッドを購入してきましたので取り付けて
皆さんこんにちはダメ男です。これからサーフィンを始める事になり色々と準備していますが今回はハイエースの荷台をフ
皆さんお久しぶりの登場のダメ男で近況報告いたします。季節も4月になり新しい年度がスタートしましたが、私の方は去
今月有給を使って本格的な引っ越しを終わらせて、生活のリズムもなんだかんだ落ち着いてきたので本格的にトレーニング
みなさんおはこんばんはダメ男です。 うちのネッコも毎日見ているとなんだか退屈そうなんで、思いつきでキャットタワ
皆さんどうも1月もあっという間に半分が過ぎて通常の生活になりました。 私の方はですね、ここ最近周りの片付けも少
皆さん明けましておめでとうございますダメ男です。今年も宜しくお願いします。 2024年は元旦から大地震が発生や
個人的な理由で8月から投稿が完全に停止していました。遡ると原因はコロナウイルスに感染してそこから1週間で動ける
皆さんお久しぶりですダメ男です。個人的な理由で8月からブログ更新が停止していましたが、来年からまたブログとSN
