アリスの雑記帳

渋い色が素敵❗️

先日、陶芸作品が焼き上がったという連絡を受けたので、今日取りに行ってきました。 花瓶と片口には「マットブラウン」という釉薬を掛けました。 （先生がアメリカ人なので、全て英語で名付けています） 「渋い焦茶」になると聞いて、シンプルに一色でやってみようと思いました。 写真では黒っぽっく見えますが、焦茶色に細かい粒子がところどころキラキラ光っていて、明るく感じられます。 渋くて味わいのある素敵な色で、思った以上の仕上がりに大満足❣️ 小鉢には3色ずつ異なる色を掛けてみました。 瑠璃色や灰色がかった緑色、焦茶色、くすんだ青色が重なって、また別の色を生み出しています。 「グリニッシュピンク」という名の釉…

2023/05/31 14:13

海にドボン❗️

お題「これまで生きてきて「死ぬかと思った」瞬間はありますか？身体的なものでも精神的なものでも」 昭和のお話です。 昭和43年2月に香川で大雪が降りました。 商店街のアーケードが壊れるなどの被害があったそうです。 翌日学校へ行くと、校庭で雪合戦をして、半日で終了。 小2のアリスは、昼からお友だち（男子）と港方面へ遊びに出かけました。 なぜそこへ行ったの覚えていませんが、漁船が係留されている船溜まりへ。 防波堤のところから船に飛び移り、次の船へ、また次へと義経さながらのジャンプを繰り返し遊んでいました。 おてんばだったアリスは、何のためらいもなく参加。 （見てるだけの男の子もいたというのに） 何回…

2023/05/30 11:37

キムチで簡単味付け❗️

今日はお友だちと出かけていて、家に帰ったのが17時半過ぎ。 洗濯を取り込んで、大急ぎで夕飯の準備! 簡単にできるメニューにしなくちゃ。 味噌汁と副菜と、メインは豚キムチで決まり。 豚肉に塩胡椒し、茄子、パプリカ、青梗菜を加えて炒め、調味料で味を整えます。 （酒、みりん、しょうゆがベース） おろし生姜とおろしニンニクでアクセントをつけます。 最後にキムチ100gを投入すると、パンチの効いた豚キムチの完成です。 《今日の夕飯》 ・豚キムチ ・きゅうりとミョウガの塩昆布あえ ・鳴門金時と豆腐の味噌汁 ・ひじきと油揚げ炒め（作り置き） 18時半には出来上がっていました。 （やれやれ😅） キムチは、いつ…

2023/05/29 19:03

ニュージーランドのりんご🍎

私は果物の中でりんごが一番好きです🍎 なかでも「ふじ」がお気に入りです。 朝食にいただくフルーツは、りんご中心です。 でも夏場を迎えると、貯蔵りんごしか店頭にありません。 旬の時期に比べるとフレッシュ感や食感が落ち、価格も高くなるので手が出ません。 去年のこの時期には代わりに何を食べていたっけ？ キウイ、オレンジ、ぶどう、バナナ？ やっぱり、リンゴが食べたーい❗️ そんな時に、ニュージーランド産のりんごを見つけました。 去年食べて美味しかったので、今年もさっそく購入❣️ ニュージーランドの秋（3〜4月）に収穫したフレッシュなりんごが日本に入って来て、5〜9月店頭に並ぶ。 シャキシャキで果汁が豊…

2023/05/28 13:55

キャロットケーキ🥕

今日は月1回のお菓子教室。 「キャロットケーキ」を作りました🥕 《材料》 A（・薄力粉130g ・ベーキングパウダー小さじ1 ・シナモン小さじ1/2） ・卵1個 ・人参100g（小1本） ・サラダ油90ml ・きび砂糖70g ＊レモンチーズクリーム ・クリームチーズ80g ・粉砂糖30g ・レモン汁小さじ1 《下準備》 ・卵、クリームチーズは室温に戻す。 ・パウンド型にオーブンペーパーを敷く。 ・Aは合わせてふるう。 ・人参は皮を剥いてすりおろし、ペーパータオルにのせて水分を軽くしぼる。 《作り方》 1 ボウルに卵、サラダ油、きび砂糖を入れ、泡立て器でよく混ぜる。 2 なめらかになったら、すり…

2023/05/27 16:52

握力低下↓

日々の暮らしの中で、握力の低下を実感しています。 まず、ペットボトルのキャップが簡単に開きません。 特に炭酸飲料の場合はきつくて、すぐ子どもに頼ります。 何年か前は、「人に頼ってたら、握力が弱まるよー」といって相手にしてくれなかったのに、今では黙って差し出すだけで開けてくれます。 （もうお年寄り扱いなのか） お友だちとその話になると、「私も私も」と同意の声が。 そうですよね。 寄る年波には勝てないということが、現実なのです😅 握力が22kg以下の人は骨折しやすいとも聞きます。 そしてさまざまな病気にもつながるようです。 最近握力を測ったことはないけれど、握力は全身の筋力の目安らしいので、筋トレ…

2023/05/26 17:55

ソックスのRとL🧦

洗濯を畳んでいてふと気づいたこと。 夫の足袋ソックスにRとLの文字が編み込まれている。 たぶん左右を区別するための文字だろうなと思った。 もし文字がなかったら、間違えるかなぁ？ 指部分の比率は、1対4ではなく限りなく2対3に近いような。 （逆に履いたら入らんやろ！） 私が特に気になるのは、文字が人から見える方向についていること。 履く時には逆さに見ることになるではないか。 いったい誰のための文字なのか、それが疑問なの。 靴を脱がなければ他人から文字は見えない。 自分の足元を見れば文字は逆さま。 単なるワンポイントではないよね。 やはり、左右を見分ける役割を果たしているのかな。 でも、RとLが何…

2023/05/25 17:27

ベリーベリー⭐️マフィン

昨日のヨーグルトが少し余っていたので、今日はマフィンを作りました。 「ベリーベリー⭐️マフィン」です❣️ 《材料》 ・ホットケーキミックス 150g ・卵 1個 ・無塩バター 50g ・きび砂糖 40g ・プレーンヨーグルト 50g ・冷凍ベリー（ブルーベリー、ラズベリー、ストロベリー） 《作り方》 1 耐熱ボウルにバターを入れ、レンジで1分加熱。 2 バターにきび砂糖を加え、よく混ぜる。 3 とき卵を3回に分けて加え、よく混ぜる。 4 ヨーグルトとHMを加えて、滑らかになるまで混ぜる。 5 アルミカップを入れたマフィン型に流し入れ、ベリー類をトッピング。 6 180°cに予熱したオーブンで2…

2023/05/24 12:58

ヨーグルトゼリー❣️

少し活動すると汗ばむような季節です。 何か冷たくてスッキリしたスイーツを探してみました。 この本から見つけました❗️ 《カバー折り返しの言葉》 本書は、1999年に刊行された「主婦の友びっくりおやつ330種」および2010年に刊行された「新装版びっくりおやつ330」がほんとうに多くの方に愛され、「もう一度見たい」というご要望も多かったことから、カバーを新たにしてお届けするものです。 上の本は令和3年（2021年）6月30日発行のものです。 そんなに人気の高い内容だったことにびっくりしました。 たしかに身近な素材を使った、安くて簡単にできる愛情おやつがぎっしりです。 今日は何を選ぼうかなという楽…

2023/05/23 14:14

朝の庭

朝、お天気がいい時は庭に出て水やりをして、花を眺めます。 けれどもその前に一仕事！ 毎日、金柑の実がゴロゴロと散らばっています。 放っておくと蟻が群がって来るので、その前に火箸（ステンレス製の火ばさみ）で1個ずつ拾わなければ。 今日は50個くらい拾って「終わったぁ」と思ったら、コロンと落ちてきました😅 やれやれ😥 ゆっくり花を眺めましょう❣️ これは「サンク・エール」という花です。 名前の由来は、花弁が5枚でフランス語の「サンク（5つの）」と「エール（羽）」を組み合わせた造語の園芸品種です。 一つの花がサークル状について、さらに大きく見えるのでとても華やかです。 ホワイトとピンクは咲き誇ってい…

2023/05/22 13:33

画竜点睛🐉

竹細工の龍がようやく出来ました❗️ 「竹の学校」では、体をなんとか繋げたところで終了。 残りは家で仕上げることになりました。 体も11個の竹を繋げてますが、断面の形や角度がぴったり接着しません😅 教室では、図面を見ながら角度を決めてノコギリを引くのが大変でした。 節が邪魔をして細かく切れません。 （大工仕事は苦手です） あわあわしていると、先生が小さいノコでカットしてくださいました。 頑張って部品を切っていると、いつの間にか顔に目鼻がついています。 （先生に感謝❣️） 家での作業は、まず体を最後までくっつけること。 くっついたと思ったら剥がれるので、苦労しました。 やはり断面が完全に一致してな…

2023/05/21 11:38

COFFEEと羊羹⁉️

先日、長男夫婦から母の日ギフトが届きました。 ブルーボトルコーヒーのセットでした。 その内容はコーヒー豆とYOKAN3個、それと可愛い巾着袋。 「コーヒーと羊羹⁉️」 「羊羹にはお茶じゃないの？」 ブルーボトルコーヒーはアメリカ、カリフォルニア州オークランドで2002年に設立され、日本には2015年に初上陸したコーヒーショップです。 1月に六本木カフェを訪れコーヒーを楽しみましたが、羊羹があるとは驚きです❗️ 京都堀川三条で60年以上続くあんこ屋「都松庵」とコラボレーションして創り上げたコーヒーのための羊羹だそうです。 「オリジナルYOKAN（羊羹）」と箱にも記載しています。 最初は京都の「六…

2023/05/20 15:24

マスクの着用について😷

みなさん、マスクの着用はどうされていますか❓ 3月13日からマスクの着用は個人の選択を尊重し、個人の判断が基本となりました。 ただし、周囲の方に感染を広げないため、自身を感染から守るために着用が推奨されています。 私の周りでは3月以前と以後との変化はほとんどありません。 相変わらずみんなマスク姿で様々な活動をしています。 （もう当たり前で面倒じゃないし、口紅やお化粧も要らないし） （みんながマスクしてるから、つけてる） 5月8日から新型コロナウィルス感染症の位置付けが「5類感染症」に変わりました。 けれども感染症が収束したわけでもなく、逆に感染者数が増加している地域もあります。 大多数の人は自…

2023/05/19 19:12

オートミールで簡単リゾット❣️

ダイエットで食事制限をするのって、結構厳しいですよね。 美味しいものやスイーツを我慢するのは私には（夫にも）難しいです。 でもオートミールなら大丈夫😀 1日1〜2回の主食を置き換えるだけで、無理なくカロリーや糖質量を抑えられます。 その上、食物繊維やビタミンも豊富なので健康的にダイエットできるのです。 もちろん適度な運動も必要ですけれど。 今日はクノールカップスープを使ってリゾットを作りました。 めちゃくちゃ簡単に出来ますよ❗️ 1 カップにオートミール（クイックオーツ）30gを入れる。 2 クノール「トマトのポタージュ」を加える。 3 熱湯200mlを注ぎ、20〜30秒よく混ぜる。 はい、ト…

2023/05/18 12:23

プリウスがパンク💥

東北旅行 その4 4日目 青森は昨日から土砂降り☔️ 注意報も出ています。 旅館から十和田湖方面を眺めましたが、立ち寄るのは諦めて出発❗️ 奥入瀬渓流に入った辺りで道路が土砂で盛り上がっています。 ちょうど対向車が来たので半分くらい乗り上げてしまいました。 その瞬間やばいと思ったのですが、案の定パンクしていました😔 どうやら土砂の中に流木が混ざっていたようです。 仕方なく旅館まで引き返し、スペアタイヤに交換しました。 （パンクしたのは左前輪） さらに、ガソリンスタンドでタイヤを前後交換しました。 （1時間くらいのロスタイムかなぁ） 普段乗っているのもプリウスですが、以前カフェの駐車場でレンガブ…

2023/05/17 16:44

宮沢賢治の世界へ🌌

東北旅行 その3 3日目 今日は花巻市内観光です。 まず宮沢賢治記念館へ。 駐車場には「山猫軒」があり、すでに賢治の世界に入っています。 賢治の世界観や宇宙観を支える「心象」を鍵にして、「科学」「芸術」「宙（そら）」「祈」「農」の方向からその人物像を感じ取れるように作られてるそうです。 様々なものに興味を持ち、深く傾倒していった人だということがよくわかりました。 次に童話村を訪れました。 ファンタジックな童話の世界を体験する「楽習」施設です。 物語の世界のキャラクターが今にも飛び出してきそうな雰囲気でした。 そして、賢治の家を見学。 彼が自給自足の生活を送った羅須地人協会の住宅が、花巻農業高校…

2023/05/16 16:26

松島〜石ノ森萬画館〜中尊寺

東北旅行 その2 2日目 仙台秋保温泉から松島へ🚗 五大堂のある小島へ渡る「透かし橋」は下が見えるので少しドキドキ！ 瑞巌寺を見学して、遊覧船に乗りました。 「鐘島」「仁王島」など様々な形と眺めの島々の間を約50分かけて周遊しました。 日本三景のひとつ、松島を駆け足で巡りました。 次は、石巻にある「石ノ森萬画館」へ。 ちょうど一年前（2001年）にオープンした宇宙船をイメージした建物です。 「仮面ライダー」「サイボーグ009」など懐かしいキャラクターがたくさん。 大人でもワクワクする展示の数々です。 次男はマンガ原稿の前から動きません。 （これには困った） 昼食は海の幸を堪能しました。 岩手県…

2023/05/15 14:23

荷物検査で止められる！

東北旅行 その1 2002年8月、夏の家族旅行に出かけました。 長男（高2）が部活のため、今年は4人です。 1日目 高速バスで大阪駅まで行き、タクシーで伊丹空港へ。 荷物検査場で長女（中3）がオロオロしています。 （えっ、何が起こったの？） どうもバッグの中にハサミとカッターが入っていたようです。 （なんで旅行にそんなものがいるの？） 学校で使ってる筆箱をそのままバッグに入れたとのこと。 本人も大慌てでした。 別預かりということで一件落着。 やれやれ、予期せぬことが起こりますね。 初っ端からこれでは、先が思いやられます😞 仙台空港で、封筒に入ったハサミとカッターを受け取り、プリウスを借りて出発…

2023/05/14 15:46

クルーズ船の思い出🛳️

2002年5月31日（金） サンポート高松1周年記念「瀬戸内クルーズ」に夫婦で参加しました。 平日なので、時間年休を取って夕方高松駅へ。 サンポートの2万トン岸壁まで歩くのは意外と遠かったです。 乗船したのは「ぱしふぃっくびいなす」 1998年に就航した日本籍で2番目に大きなクルーズ船です。 全長183.4m、全幅25m、客室230室という洋上の巨大な動くホテル❗️ 乗船手続きを済ませ船室へ。 8Fの824号室が私たちの客室です。 ビデオ案内を視聴したり、おつまみ、ビールなどを味わったりした後、船内探検に出かけました。 11Fのラウンジでは金管五重奏コンサートをしていました。 どこかで何かしら…

2023/05/13 13:27

回転灯は回っているか？

お題「地元では当たり前のものなのに、実は全国区ではなかったものってありますか？」 私は香川に住んでいますが、うどん屋、喫茶店、カラオケなど、街の至る所で「回転灯」を見かけます。 お店の看板などに乗っかっていて、それは見慣れた景色です。 回転灯がクルクル回っていると、営業しているかどうかわかるのでとても便利です。 特に夜間は遠くからでも目立つので助かります。 ところが、他県を車で走っていて飲食店を探していると、あのチカチカ・クルクルが見つからないことがよくありました。 ひょっとして、全国どこにでもあるわけではないのかな？ 調べてみると、愛知県が発祥地のようでした。 回転灯は特に飲食店には不可欠な…

2023/05/12 17:36

お題に挑戦しました。

お題「高校生に戻ったらしたいこと」 それは英会話の習得です❗️ 私は中学、高校、大学2年まで英語を8年学習しました。 中身は専ら文法と英作文中心で、英会話の時間など皆無でした。 海外旅行にいっても、満足に会話ができません。 単語を並べるだけで冷や汗💦ものでした。 次に行く時こそはと、英会話教室に通ったこともあります。 かつての知識はどこかへ抜け落ち、頭まっしろでしどろもどろ。 ラジオ講座を聴いてみたこともあります。 継続が難しくなかなか身に付きません。 今の高校生はALTの先生と楽しそうに会話をしています。 小学校から生きた英語に触れる機会が多く与えられているのは、私から見ればとても幸せなこと…

2023/05/11 12:55

バラ🌹園と風待ちの丘

日差しは暖かく、爽やかな風の吹くドライブ日和。 徳島県の藍住町にあるバラ園まで出かけることにしました。 このバラ園には約300品種、1,100株のバラが植栽されています。 色とりどりの花の中をたくさんの人が散策しています。 ちょうど見頃を迎えているので、テレビ局のクルーも来ています。 いいタイミングで来れてよかったです❣️ 大輪、中輪、つるバラ、ミニバラと大きさも形も色も異なるバラが咲き誇っています。 もちろん、芳醇な香りも辺り一面に漂っています。 左の赤いバラは「カルメン」です。 口にくわえてフラメンコを踊らなくちゃ！ 右のバラは「ピンクアイスバーグ」です。 どうやって名前をつけるのでしょう…

2023/05/10 16:38

めざせ、ハーブ🌿ガーデン❗️

日曜日の大雨（超久しぶりの雨）で、花壇の金魚草とヒナギクが倒れてしまいました。 そろそろ植え替え時だったので、ホームセンターへ。 園芸コーナーを回っていると、ハーブがたくさん揃っているのを発見！ 明るい色の花も欲しいし、ハーブも欲しいし、困ります。 先日ある所でハーブティーをいただきました。 庭のレモングラスの葉を取ってポットに入れ、お湯を注ぎました。 ポットには他にも色々入っていたようですが、仕上げがレモングラス❗️ 爽やかな香りが心地よく、自然とリラックスできました。 ハーブを植えてる庭を羨ましく思いました。 暮らしを豊かに楽しんでいる感じがして、いいですね。 （これはぜひ真似したいぞ） …

2023/05/09 14:18

プラドで迷子？

スペインアンダルシアの旅 その6 （古都トレド） 6日目（12/28） スペイン旅行もいよいよ終盤です。 今日はマドリード滞在なのでゆっくり観光できます。 午前中はマドリード市内観光。 最初はプラド美術館で名画の鑑賞です。 ルーブル、メトロポリタンと並んで世界三大美術館といわれています。 ガイドさんがベラスケスの「ラス・メニーナス」の前で解説をしてくれます。 絵画も解説があると、描かれた背景や内容がよく理解できます。 スペイン王家のコレクションを中心に幅広くヨーロッパの絵画を展示しているので、いくら時間があっても足りません。 自由行動になって、私はゴヤの「着衣のマハ」「裸のマハ」を探しに行きま…

2023/05/08 13:36

カブトムシに悪戦苦闘💦

GWの最終日は雨天です。 行楽地に出かけることもなく坦々と日々の予定をこなしているので、天候を気にする必要はありませんが、5月は晴れの方が気持ちいいですね。 勤めている時は連休が待ち遠しかったけれど、今や「毎日が日曜日」。 習い事も特にお休みにはなりません。 （お仕事に余裕がある人、引退した人が多いので） 日曜日は「竹の学校」の日です。 テーマは「カブトムシ」。 黒竹を材料にして、胴体を作ります。 のこぎり、なた、小刀の使い方も大分スムーズになりました。 カブトムシらしい曲線を小刀で削るのは地道な作業。 「そんなに前屈みにならず、姿勢良くして」と注意され、疲れる理由に気づきました。 胴体に2m…

2023/05/07 16:11

揚げない春巻き❣️

先月、持ち寄りパーティーのために春巻きの皮を買おうとしました。 Aスーパーへ行くと、餃子の皮の横にポッカリ空きスペースが。 店員さんに尋ねると切らしているとの返事。 別の日、Bスーパーで探すとまた品切れです。 何かテレビで特集でもしたのかと思いました。 （昔、テレビ番組の翌日スーパーからヨーグルトが消えた事件あり） 翌日、Cスーパーへ。 やはりありません。 これは何の嫌がらせでしょうか？ 元々需要が少ないので仕入れも少ないのでしょうか？ また別の日、お隣の市のスーパーに寄って探したところ、2袋ありました🌟 思わず「あったー」とつぶやく私。 パーティーにはちゃんと間に合ったのでよかったです。 で…

2023/05/06 12:22

本気で糖質オフをやってみよう❗️

私の夫は太っちょさんです。 薄着の季節になると、お腹の出っ張りがとても気になります。 真横から見ると、SかDの形。 自分では気にしてないのが困りもの。 しかし体重計の数字は正直です。 太っちょのレベルを超えて、お腹デブになってしまいました。 一緒に歩くのが少しみっともないので、本気でダイエットさせなくちゃ。 一時、糖質オフを実践していた時期はありました。 それがいつの間にかゆるゆると戻り、何か音がするなと思ったら、お煎餅をぽりぽりかじっていたりするのです。 自分に甘いことこの上なし！ 「ちょっとくらいええやん」 （子どもか？） まあ人のことは言えた義理ではありませんが。 毎日おやつの時間を設け…

2023/05/05 16:43

さくらんぼ🍒の実が・・・

今日はみどりの日。 お天気も良く、園芸日和です。 久しぶりに娘の家に行き、さくらんぼをチェックしました。 生い茂った葉の下に隠れるように実がありました。 木の下の方を見ると、な、な、なんと⁉️ 赤く色づいた実が小鳥の餌食になっているではありませんか！ 両側から啄まれています。 なんて可哀想なさくらんぼの実😭 （拡大しすぎてちょっとぼやけてますね） 友人から「ヒヨドリにやられるよ」と聞いてはいたもののショックです。 私たちの口に入れることができるのか心配。 自宅に戻り、気を取り直して庭の花を植え替えました。 イングリッシュラベンダーと、かすみ草ジプシー混色植えです。 大きく誇ってくれたら嬉しいな…

2023/05/04 19:28

セビリアからコルドバへ

スペインアンダルシアの旅 その5 5日目（12/27） スペインの旅も後半になりました。 午前中はセビリア市内観光です。 その歴史は古く、紀元前のフェニキア人の植民都市に始まり、西ゴート王国やイスラム王朝の都として発展しました。 大航海時代はスペイン王国の海外発展の拠点となり、大いに繁栄しました。 「黄金の塔」はイスラム統治時代（1221年）に街を守る見張り台として建造されました。 高さ36mで12角形の塔です。 「セビリア大聖堂」はバチカン市国の聖ピエトロ寺院、ロンドンのセントポール寺院に次いで世界3番目の大きさを持ちます。 大聖堂の横に立つ「ヒラルダの塔」は、かつてモスクの尖塔でした。（7…

2023/05/03 17:45

衣替えに何思う？

今日もいいお天気なので、昨日に引き続きセーター類を4、5枚洗いました。 気温も上昇し、車の中は暑いくらい。 そろそろ衣替えの季節です。 私は年に2回衣替えをしますが、箪笥の引き出しと衣装ケースの中身を入れ替えます。 「あれ、この服着ないままだったなぁ」 「同じ服ばかり着回してるよ」 かなり処分したはずなのですが、普段着はまだ多い気がします。 仕事をしていた時は、毎日違う格好で出かけるくらい、物持ちでした。 今は、スカートなどほとんど不要となりました。 楽な洋服ばかり選んで着ています。 夏服の詰まった衣装ケースを見て、「なんでこんなにあるの？」。 綺麗な品は、去年メルカリで売りました。 くたびれ…

2023/05/02 16:39

ダイエットの敵🍰

いつの間にかゴールデンウィークが始まり、行楽地にはたくさんの人出。 我が家はお出かけの予定なし。 人が集まるところにはあまり行きたくないので、家で過ごします。 衣替えとか片付けとか、やるべきことはいくらでもあるので。 なのに、いいお天気に誘われてついドライブ🚙に出かけました。 国道を東へ進み鳴門方面へ向かいました。 高台にあるカフェを目指したのですが、残念ながらお休みでした。 海を眺めながらのんびりとお茶を飲みたかったのですが。 そこで、さらに東へ。 鳴門市街地にあるベーカリーカフェに入りました。 時間は11時を過ぎており、モーニングタイムは終了。 家にお昼の用意はしてあったので、軽く何か食べ…

2023/05/01 14:48