完成

2種の手作りシャンプーバー一ヶ月乾燥させて完成した\( ˆoˆ )/週に一、二度のお湯シャンが常習化しつつあるシャンプー後にコンディショナーを使わずとも髪...

用心するに越したことはない

今、何度かな？（エアコンのAI快適自動モードで）室温 26度湿度 60％外気温 33度だそうな...（滝汗）キッチンの水道水の温度も室温と同じ26度(...

遠回り

遠く、パリの空の下であるひとりの若いアスリートの魂の叫びを聴いて心が震えなかった人がいただろうか？2度目の金メダルへはちょっと遠回りしてみよ！⌘10月、母...

ある「断捨離」 めんどうなことを後回しにしない

【備忘録】今年の夏、ある「断捨離」に取り組むことになったのでここに記録を残すことにした⌘わが家が建っている土地にはセットバック部分が含まれていてそこに建造...

時は流れ、人の心も変わる

今朝も、ムスメが玄関を出るモノ音で目が覚めた「いってらっしゃい」キッチンに行くと冷水筒のキャップのパッキンがあった確か、たっぷりの氷とミネラルウォーターを...

円高とワクチン 今日行くと今日用

今日は早起きしたよ（エッヘン）新型コロナ感染がじわじわと広がっている!、と世間が騒ぎはじめているそんな中、この秋から追加のワクチン接種が始まるタイミング良...

理想と現実

60／30見た目にもうつくしく感じる理想の数字だ体重 60kg体脂肪 30％あくまでも理想、ねところが現実はこの暑さにもかかわらず体重が増えて困惑してい...

又吉さん

毎週月曜日の夜が待ち遠しいなんておかしい？三人の男のおしゃべりがなぜこんなにおもしろい？らじるらじるで放送後1週間配信あり！又吉さん、いいなぁ年下の児玉さ...

暑気払い

朝5時そんな時間に起きもしないのにムスメのスマホから大音量のアラーム♪が流れ目が覚めてしまったムスメの部屋まで行き寝ぼけまなこで厳重注意その後二度寝に入り...

老婆心

早くも夏バテ？日中抗いようのない眠気が襲う夜、ちゃんと眠れていないのだろうかなかなか眠りにつけないときはアイスまくらを使う冷凍庫から出した直後でもカチカチ...

読まずに死ねるか

8月、9月、10月と「旅」の予定ができたひとり旅夫婦ふたり旅母娘ふたり旅それぞれ一度ずついい塩梅だ（これで家庭内平和が保たれる）めったに本を買うことはない...

これはもう行くしか...ない！

ANAさんがなんと今ワタシが最も行きたい国に直行便を就航するというニュースが飛び込んできた！🇸🇪スェーデン・ストックホルム...

檸檬

読めても書けない漢字のひとつ『檸檬』梶井基次郎の小説の題名にもなっているが読んだ記憶はないレモンを買って、一晩水に漬けておきハチミツレモンを作ったこの夏は...

メディキュット

相変わらず脚がむくんでダルい下肢静脈瘤のカテーテル手術は受けないそう決断したがこの症状を見過ごすわけにはいかないので何か対策を、と考えたメディキュット日本...

花と鳥さん

雨上がりに珍客あり誰？そして、今年もレインリリーが咲いた⌘先週金曜日オットの在宅勤務に始まり週末三連休が終わったよくぞよくぞ耐えた、えらいぞ&#12807...

ある週末の雑記

今年3度目の「夫婦ふたり旅」9月は九州へ行く予定飛行機とホテルは予約済みホテルがpaypayドームに隣接しているのでせっかくだからと野球を観に行くことにし...

消えた 消えたかも 消える予定

SHOKZ OpenFit Air ワイヤレスイヤホンAmazonで今、15％OFFになってます⌘今朝も起きた時、頭が痛かった左側だけ、首から顎、目の奥と...

妄想中

朝起きたら頭が痛い気のせいか鼻声だし鼻水も少し今日は一日家に篭ると決めたありがたいことに家にはワタシひとりムスメは昨晩新宿バスタから夜行バスで島根へなんと...

キッパリ！は「断捨離」に通ず

この本が世に出たのが20年前とは！キッパリ！たった5分で自分を変える方法（2004） 上大岡トメムスメの幼稚園時代を密かに"暗黒の時代"と呼んでいるそこ...

あ、忘れてた！

『熱しやすく、冷めやすい』誰のことかな〜？(^◇^;)2週間前に手作りシャンプーバーのWSに参加して持ち帰ってきた未完成の石けん2種化学反応によって高温に...

森を守ろう えぇ〜！？

どうしてこんなにあるの？ペットボトル飲料やAmazonのダンボール箱牛乳、レトルト食品やお菓子のパッケージ開いて、まとめてと一苦労週に1回の紙類のゴミ出し...

7月9日 フツーの1日

午前中の活動は11時まで、と決めた朝起きてまずシャワー、それから朝食＆新聞ルーティンの家事をひととおり終えてから今日は図書館へ向かう帰りしなに肉屋さんでメ...

買った！ヨカッタ！

自分の身体で好きじゃない部分（容姿ではない）それは耳の穴...耳穴がほんとうに小さくてイヤホンが使えないAppleの純正イヤホンもJALやANAの機内で配...

ココロがスーっ ♡

10月に高野山に行く計画をしている昨年、"サンティアゴ・デ・コンポステーラ巡礼の道"を歩いて次に歩きたいのは日本の古（いにしえ）の道いつか歩きたい『熊野古...

ワタシはビビ子

どうやら今年は身体のメンテナンスの年のようだ重篤ではない身体の不調をこのまま放っておいていいのか老化だ加齢によるものだと理由づけて諦めてしまっていいのか長...

奇跡 メタボ脱却 高血圧に赤シソジュース！？

ヤッホー何度も叫びたい年に一度の生活習慣病健診でうれしいことがあったまず、ひとつは血圧が138この数字を見た時、「ほんとうですか⤴︎？？？」と思わず声を出...

さて、行きますか！

本日年に一度の生活習慣病健診ですほぼ毎年この時期のこの蒸し暑い日に出かける来年こそは時期を変えて暑くもなく寒くもない日に行こうと心に誓う朝食は朝9時までに...

夏が来れば思い出す かき氷

かき氷が好きか？と聞かれたら返答に困る嫌いではないが、好きと言えるほどでもない昨年夏に、かき氷が大好きだという友と一食その数ヶ月前に友は大きな手術を受け5...

信じるも信じないも自分次第

円安が止まらないナゼだ？3月にUS＄保有額ををキリの良い＄10000にするため795ドルを買い足した時のレートは＠148.07だった4月16日 ＠154....

うがい、手洗い、足洗い

忘れた頃にやってくる...コロナがジワジワっと流行り始めているオットやムスメの職場でもチラホラいるらしいうがいと手洗いはもう習慣になっている外出から戻ると...