皆様 こんばんは。 暖かい日が続いていて、過ごしやすいです👍 昨日は、歯のクリニーングの予約をしていたのですが どうしょうかなと悩んでいたけれど、暖かな陽気だったので行くことにしましたσ(^◇^;) 沢山、予定してたことも済ませる事ができました👍 今日のモーニング 別日...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 今日のモーニングです メニュー 亜麻仁TOASTパン 生野菜 リンゴ入りヨーグルト（くるみ追加） 今日のパンは、亜麻仁TOASTパンです オメガ3系脂肪酸を含む代表として注目されてるアマ二油・・・φ(..)ﾒﾓﾒﾓ ち...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます ランキングを気にするあまり、モチベーションが下がってましたが・・・ 開き直って、楽しむことにしましたσ(^◇^;) 今日のモーニングです メニュー 野菜サラダ リンゴ入りヨーグルト (ナッツ追加) レモンティー ホットコ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます ランキングが下がってしまって モチベーション下がる(￣▽￣;) しばらく、おやすみします🙇♀️
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 今日のモーニングです😊 メインは、フレンチトースト リンゴとイチゴ添えて 残りの卵液でプディングをつくりました 今日の飲み物は、柿の茶葉です お湯出し・水出し どちらでもOK 今日はお湯だしで ＃つぶやき 今日は、雨降ってます...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 今日の朝ご飯 今日の飲み物は【和紅茶】 今日のつぶやき 自信喪失中につき勉強タイムですφ(..)ﾒﾓﾒﾓ 自分に自信がなく悩んだ時どうすればいいか❓ ○あるがままの自分を受け入れる ○他人と比較しない ○自分のよいところにスポッ...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 私の休日朝ご飯 マクドでモーニング 【チキンタッタ】 このフワフワなパン 好みです👍 今日の飲み物はホットコーヒー☕ 晩ご飯はサガミで 寿司セット・しらすサラダ・マグロとろろ しらすが沢山👍 カルシウム補給バッチリ 寿司セッ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 年齢を重ねると、色々思うことがあります そう遠くはない老後のこと 考えないように、今を楽しもうと思っていますが・・・ 時々、頭をよぎり不安な気持ちが襲ってきます だから、昨日はこんな夢をみましたσ(^◇^;) ある集まり...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 恒例？の朝ご飯 【今日のモーニング】です 冷え性にいいらしい黒豆を煮たのでトッピングしました 手作り茹で鶏 にんじん🥕しりしり ベリーリーフなど盛りだくさんの野菜サラダ キウイ🥝とヨーグルト 昨日は、冷えた体を温めようと、粕...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日のモーニングです 今日は、濃いとろけるチーズを使用⬆️ カスピ海ヨーグルト キューピーシーザーサラダドレッシング これらを使ってのモーニング☕🍞🌄です ちりめんじゃこ&チーズトースト キウイ🥝とイチゴ🍓を...
おはようございます ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 今日のモーニングです 今日の飲み物です⬆️ 土日忙し過ぎたから（＠＠）ぼそっ やっとゲット👍✨⬆️ 最近はまってる【カスピ海ヨーグルト】 これらを使ってのモーニング☕🍞🌄です メニュー ヤクルト1000 （やっ...
皆様 おはようございます nice下さった方々ありがとうございます🙇♀️ ⬆️今日のヨーグルトは、【フジッコ】の カスピ海ヨーグルト ごちそう様でした🙏 メニュー イチゴ🍓 キウイ🥝 オレンジ🍊 カスピ海ヨーグルト コーン🌽スープ 今日は雨降りだけど、気温は暖...
こんばんは(^_^) 最近、ブログ村に参加したけれど 本当は、もっと早くに参加してたんですが＾＾； （よくわからず、他のブログで参加してたみたいです😅） でも、muragonブログが一番動いてるってゆうか・・・ 総合ランキングが上位に上がってる👍 （他の2つ参加してるブ...
おはようございます うちの今日のモーニングです 今日は、何だか冷えますね💦 黒豆は、冷え性に効果があると聞いたので 黒豆茶飲みました。 サラダには、キューピーシーザーサラダ ドレッシングをかけて ヨーグルトにもパラパラとふりかけて ほんまに香ばしくて、美味しいです👍✨ ...
今日は、娘の家に夕飯のお弁当を届ける日 いつも何をつくろうか悩みます 今日は、今日は牛肉と豚肉を買っていたのでそれを使いました🤭 メニュー 牛肉と豚肉の焼き肉 筍の天ぷら 舞茸の天ぷら ブロッコリーと茹で卵のマヨサラダ 小松菜の塩昆布和え ほうれん草のごま和え プチトマト...
ブログ村に参加したことによってやる気がでてきた。 でも、以前にあまりわからず参加はしてたみたいです （してたみたいって、どうゆうこと🤣） はい、よく理解しないままの参加だったので放置状態でした💦 でも、面白そうだったのでもう一度トライしてみようと思います。 murago...
ブログ村のシステムがイマイチわからず、ずっと放置状態のブログ 最近（昨日かな😅）ブログ村に真剣に参加しようと思って 色々、調べてたらようやく少しですがわかりかけてきました でも、3つのブログ参加🤣 少しずつ様子見ながらやっていこうと思いますp(^^)q ちなみに、今日の...
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皆様 こんばんは。 暖かい日が続いていて、過ごしやすいです👍 昨日は、歯のクリニーングの予約をしていたのですが どうしょうかなと悩んでいたけれど、暖かな陽気だったので行くことにしましたσ(^◇^;) 沢山、予定してたことも済ませる事ができました👍 今日のモーニング 別日...
ご訪問ありがとうございます。 お久しぶりです あの暑かった夏は、どこへやら・・・ すっかり、寒くなって参りましたがいかがお過ごしでしょうか。 日々、バタバタと過ごしてる間にもう今年も後わずかとなりました。 本当に、毎日があっという間に過ぎて行きますね(>_<) トホホ では...
皆様 今晩は😃 お久しぶりです💦 秋の気配に少し過ごしやすくなったかと思いきや 暑さが振り返してきたようで 着る服に迷いまくる今日この頃です💦 暑さで、なんにもやる気が起きず 悶々と毎日暮らしていました🤣 これでは、いけないと思い、今日はやる気を出して朝から動きまく...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからです 晩ご飯になります メニュー 焼き肉 焼き野菜 空心菜と卵の炒め物 モロヘイヤのお浸し まくわうり❓のお漬物 トマト メニュー ホッケの焼き魚 そうめん 天かす 生野菜 味付けのり ぼっち飯です 外...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、いつもの今日のモーニングからになります 今日もシンプルモーニングです 晩ご飯になります メニュー 他人丼 サラダ 漬物2種 キッチンの整理整頓をしました。 運動不足解消の為に、キッチンの整理整頓をしました。 食器類...
皆様、こんにちは ご訪問ありがとうございます バタバタと過ごしてるうちに、お盆も過ぎてしまいました。 ブログも久しぶりです💦 では、恒例❓今日ののモーニングからになります パンとヨーグルトだけのシンプルモーニング😅 なので、お昼は頑張りました↓ メニュー 豚肉のオイスタ...
皆様 こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 では、今日のモーニングからになります。 Francfrancからの新作・シノワズリ マグカップとプレートでモーニング😊 次は、晩ご飯になります。 メニュー 鰆の照り焼き 付け合わせお野菜 ウインナー 冷や奴 なすびの天つゆ...
皆様 こんにちは😄 ご訪問ありがとうございます。 では、今日のモーニングからになります↓ 次は、晩ご飯になります↓ 主人用↓ 私用↓ メニュー 豚肉の生姜焼き 付け合わせお野菜（キャベツ・トマト・カイワレ） クランベリー入りキャロットラペ 小松菜の塩昆布和え 冷製コーンス...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 毎日暑い日が続きますがいかがおすごしでしょうか。 では、今日のモーニングからになります↓ 次は、ぼっち飯です↓ メニュー サラダ風混ぜご飯 パプリカ・オクラ・トウモロコシ・キュウリ・ちりめんじゃこと酢飯を混ぜる 次は、晩ご飯です...
皆様、おはようございます ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからになります 今日のパン（手作り）は、チーズトーストにしました。 次は、晩ご飯になります メニュー 主人用には、竹輪の天ぷら 私は、かつおのしそ巻き甘辛炒め煮 付け合わせ生野菜 だし巻き卵 ちくき...
皆様 こんにちは😊 ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからです↓ サラダは、サガミの和風ドレッシングをかけて頂きました。 次は、ぼっち飯です↓ 最近は、納豆しらす丼を食べることが多いです。 栄養面からも良いのではと思うからです👍 小さなおかずも添えました...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからになります↓ メニュー 手作りパン ：（細かく砕いたアーモンド・クルミ・ナッツ入り） プチトマト ヨーグルト ：（キウイ・ブルーベリー・アーモンド・ナッツ・クルミ・クランベリーをトッピング） レ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 毎日、溶けるような暑さが続いてますが いかがお過ごしでしょうか❓ 昨日は、晩ご飯作りましたp(^^)q 外食ばかりしてると、お財布事情が・・・ぼそっ では、昨日のぼっちご飯からになります↓ 卵のせ納豆ご飯です それだけで...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 本当に、毎日溶けそうな暑さが続いておりますね(>_<) 早速ですが、私はレストランに逃げましたσ(^◇^;) こんなに、暑いとおうちごはんは作れません はい😅 待ちに待ったお店が、再オープン♪ 閉店したときは、ショックでしたが...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます いや～毎日暑いですね(>_<) ということで、私は涼しいカフェに行ってます💦 コメダに行ったり スタバに行ったり ランチまでちゃっかりお店で食べるという日々💦 このランチは、こないだも食べて美味しかったのでリピです?...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます うちのご飯シリーズ 今日のモーニングからになります。 これで、清水の舞台から飛び降りたつもりで買ったメロン 最後になりました😂 ぼっち飯です メニュー ビンチョウマグロのカルパッチョ風 サガミのドレッシング2種をかけて...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 今年一番の贅沢かも知れないメロン🍈 朝ごはん、これだけで十分です🤩 もう少しでなくなります😭 次は、外食編 昨日は、カフェでモーニングを食べました⬇️ Holly's Caféのトーストセットです トース...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 【おうちごはん】シリーズ 昨日の晩ご飯になります。 暑さで食欲も落ちる今日この頃です💦 メニュー 豚しゃぶそうめん （市販のめんつゆで頂きました。） ポテトサラダ （作り置き） なすびのオリーブオイル焼き お...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 本日のメインは、メロンです メロン売り場を行ったり来たり30分ほど迷いながら 清水の舞台から飛び降りたつもりで・・・ 買ったメロンです😃ぷっ 買ってしばらく置き、今日頂きました😊 甘くてとても美味しかったです👍 次...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます うちのご飯シリーズ 朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります ↑器で涼しさを演出しましたσ(^◇^;) 次は、簡単お弁当です😅 メインがだし巻き卵です😅ぷっ ぼっちランチ 晩ご飯です メニュー 豚しゃぶ 彩り生野菜 ピ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯 モーニングからになります↓ ヨーグルトには、バターナッツをトッピング 昨日のモーニングです⬇️ 昨日の晩ご飯です↓ 手前が私用です↑ 主人用です↑ メニュー 鯵の焼き魚 大根おろし コロッケ プチト...
皆様 こんにちは👋😃 ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 夫婦二人の食事記録ですφ(．．) 先ずは、朝ご飯からになります⬇️ 今日のパンは米粉パンにしました⬇️ 昨日の朝ご飯 (モーニング)です⬇️ 軽く頂きました💦 お昼は、丸亀製麺のお持ち帰りです💦 ゴマだれサ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 2日間、体調不良で寝込んでいました 今日は、少し復活です 年には勝てないお年頃になりましたが～ん でも、しんどくてもお腹はすくんですねσ(^◇^;) 手抜きでごはんは作っていました😁 では、体調不良の手抜きごはんです?...
皆様 こんばんは ご訪問ありがとうございます 今日は、夏のような暑さでしたね まだ5月だとゆうのに・・・ 急激な、気温差に体がついていけないです・・・とほほ 今日の食事記録ですφ(..)ﾒﾓﾒﾓ では、朝ご飯 今日のモーニングからになります BOSCOのエキストラバージン ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 2日間のお休みしましたσ(^◇^;) では、今日のモーニングからになります⬇️ 今日の飲み物は、丹波の黒豆茶 ドレッシングは、キューピーシーザーサラダドレッシングです パンは、ブルーベリーベーグル カルシウム補給にちりめ...
皆様 こんばんは ご訪問ありがとうございます 昨日、近くに住んでる娘と外出した際に口けんかをしてしまいました。 弁が立つ娘と、口下手の私😅 とにかく、一言返すと100倍返しされる母（＠＠；） ほんの些細なことから、口論となり 行きは車に乗せてもらいましたが、帰りはこれ以上...
皆様、おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日もお天気がよくて、過ごしやすそうですね👍✨ 今日の朝ご飯は、野菜メインです 健康の為に、野菜を食べようp(^^)q メニュー 小松菜 さやいんげん パプリカ にんじんしりしり🥕 ラディッシュ トマト🍅 とうもろ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日は、お天気もよくて気持ちがいいですね😊 では、恒例❓の朝ご飯→晩ご飯→お弁当になります 今日のモーニングの一押しは、 久しぶりにゲットできたヤクルト1000【Y1000】です↓ いつも、人気商品の限定販売 なかなか...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます お休みしてると圏外に落ちこぼれ、あたふたしたけれど・・・ 復活したら、持ちこたえた感じになりましたσ(^◇^;) ランキングを気にしないようにしようと思うけれど、なかなか難しいですね😅 でも、頑張ろうp(^^)q この...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます ゴールデンウィーク中、ブログを休んでいると圏外になってたσ(^◇^;) がっくし・・・トホホ ブログの世界も厳しいです(+｡+)ｱﾁｬｰ｡ 私のゴールデンウィーク中は、娘とランチに行ったり 義実家に行っていました。 初日...
皆様 こんばんは ご訪問ありがとうございます 今日のモーニング☕😃🌄です⬇️ 本日の飲み物は、柿の葉茶です⬇️ 後あじスッキリな感じの茶葉です これを使ってピザトーストを作りました⬇️ リンゴ🍎入りヨーグルトです⬇️ 今日の晩ごはんです⬇️ 主人用です⬆️ メニュー ...
皆様 こんばんは😃🌃 ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 今日のモーニングです 今日のパンは、BOSCO エキストラバージン オリーブオイルでいただきました⬇️ 今日の晩ごはんです⬇️ メニュー 塩シャケ だし巻き卵 生野菜 (トマト🍅など) タケノコとにんじん🥕...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 今日のモーニングです メニュー 亜麻仁TOASTパン 生野菜 リンゴ入りヨーグルト（くるみ追加） 今日のパンは、亜麻仁TOASTパンです オメガ3系脂肪酸を含む代表として注目されてるアマ二油・・・φ(..)ﾒﾓﾒﾓ ち...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます ランキングを気にするあまり、モチベーションが下がってましたが・・・ 開き直って、楽しむことにしましたσ(^◇^;) 今日のモーニングです メニュー 野菜サラダ リンゴ入りヨーグルト (ナッツ追加) レモンティー ホットコ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます ランキングが下がってしまって モチベーション下がる(￣▽￣;) しばらく、おやすみします🙇♀️
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 今日のモーニングです😊 メインは、フレンチトースト リンゴとイチゴ添えて 残りの卵液でプディングをつくりました 今日の飲み物は、柿の茶葉です お湯出し・水出し どちらでもOK 今日はお湯だしで ＃つぶやき 今日は、雨降ってます...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 今日の朝ご飯 今日の飲み物は【和紅茶】 今日のつぶやき 自信喪失中につき勉強タイムですφ(..)ﾒﾓﾒﾓ 自分に自信がなく悩んだ時どうすればいいか❓ ○あるがままの自分を受け入れる ○他人と比較しない ○自分のよいところにスポッ...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 私の休日朝ご飯 マクドでモーニング 【チキンタッタ】 このフワフワなパン 好みです👍 今日の飲み物はホットコーヒー☕ 晩ご飯はサガミで 寿司セット・しらすサラダ・マグロとろろ しらすが沢山👍 カルシウム補給バッチリ 寿司セッ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 年齢を重ねると、色々思うことがあります そう遠くはない老後のこと 考えないように、今を楽しもうと思っていますが・・・ 時々、頭をよぎり不安な気持ちが襲ってきます だから、昨日はこんな夢をみましたσ(^◇^;) ある集まり...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 恒例？の朝ご飯 【今日のモーニング】です 冷え性にいいらしい黒豆を煮たのでトッピングしました 手作り茹で鶏 にんじん🥕しりしり ベリーリーフなど盛りだくさんの野菜サラダ キウイ🥝とヨーグルト 昨日は、冷えた体を温めようと、粕...
