腹筋運動復活…少しだけ

 こんにちは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 おやつはドーナツ 夜は肉巻き、ごはん中生野菜 ダンスは好き？苦手？▼本日限定！ブログスタンプあな…

運動をする習慣を取り戻したい

 こんにちは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録朝は、パン、サラダコーヒー 運動はしていないので、この後やりたいと思います。 スポーツ観戦は好き？…

腹筋運動復活…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動は腹筋36回 好きな恋愛映画は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、…

運動・勉強はお休み…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動と勉強はお休み 自転車に乗れたのは何歳？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

隙間時間に腹筋をした。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋18回 小学生の頃の思い出で1番印象に残っている事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタン…

いつもと同じ感じです…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動お休み 旅行の思い出は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝はパン、サ…

韓国語の勉強、また一週間始まる

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動はお休み シュークリームはカスタード派？生クリーム派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタン…

「4月はスペシャルランク！」と、腹筋やりました報告

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動は腹筋32回 ブログスタンプ全獲得おめでとう！▼4月のあなたはスペシャルランクでした 皆勤賞で…

やっぱり、運動はお休みになりました。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動はお休み 健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

腹筋再開20回…韓国語の勉強は順調

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋20回 旅に出るならどこへ行きたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう …

勉強は続いているのに…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動…してません。 ヨーグルトに合うフルーツは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGET…

運動の習慣…取り戻したい

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動はお休み 暑いのと寒いの、どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

運動はお休み中…今日はパンをよく食べた

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動…してません。 停滞しています。 わんちゃんの好きなところは？▼本日限定！ブログスタンプあなた…

相変わらず、運動はお休み中…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動はお休み 病院での思い出ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、昼…

運動休みが続いている…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動はお休み あなたの地元のご当地キャラは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

運動、勉強お休み…ホイップたっぷりを摂る

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動はお休み 普段着はズボン派？スカート派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

運動お休み…勉強は順調

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動はお休み 好きなアイスの味は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、昼…

運動は休み…ダイエット中ですが。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動は休み あなたが知ってるゴーヤー料理は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

運動、勉強、やってます。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動36回 お好み焼きは好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、昼…

リズムが少しずつ戻ってきた…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動お休み 好きなコロッケは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝はパン(…

腹筋再開の日…勉強も

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 お家に鯉のぼり飾ってる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう …

また運動はお休み…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録運動お休み 一番好きな風景写真ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、…

腹筋、今日は再開、勉強はお休み

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、昼…

いろいろお休みは続いている

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録筋トレお休みが続く… あなたの好きな人のタイプは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGE…

いろいろとお休みは続いてる…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録筋トレは休み 好きな花は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、昼はパン、…

今日はいろいろお休み

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録体調不良でお休み 図書館で最後に借りた本は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

今日は腹筋運動復活！

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 昭和と聞いて思い浮かぶのは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

筋トレはやり方を変えようかと迷い中

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動18回…腰への負担を考え始めました。 動物園でずっと見ちゃう動物は？▼本日限定！ブログスタ…

炭水化物×2…やってしまった日

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 もしかすると、この運動、もうやめた方がいいかな。腰への負担が気になってきてます。 …

おやつに糖質40g超え…摂りすぎの日

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 おすすめの邦画は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、昼…

今日は勉強お休み…腹筋はやってます

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 給料日に真っ先にすることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

おやつはドーナツ…糖質50g超え

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 一番好きな植物は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝はパ…

筋トレ、勉強、いい感じで進行中

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 二日酔いした日の食事は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう …

いつもながらのダイエットメニュー

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 一番きれいにしたい場所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう…

勉強、筋トレ、順調なスタートをきる！

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 欠かさず観てる番組ある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう …

今日も焼いたパンでサンドイッチ作った

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 初めてもらった手紙は誰から？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよ…

夜ごはんは麺プラスおにぎり…です。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 どんな旅をしてみたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝…

韓国語の勉強順調に進む。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動108回 毎日のスキンケアアイテムを教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをG…

3月はダイエットブログ皆勤賞でした。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 ブログスタンプ全獲得おめでとう！▼3月のあなたはスペシャルランクでした 3月は皆勤…

運動、勉強、順調に進行する。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 好きなコーヒーの飲み方は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう…

今日は糖質取りすぎ気味の日…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 最近、褒められてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝、…

きなこをよく食べるこの頃、運動、勉強は順調

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋運動90回 好きな相棒・名コンビといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETし…

週末はゆっくりペース…でも、腹筋はやる！

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋90回 喫茶店で頼むメニューは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 朝は…

週末勉強はお休み、腹筋は継続中

今日は腹筋多め…がんばったからではないのだけど。

 こんばんは、エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録腹筋103回くらい がんばったというよりも、回数がわからなくなって、少し多めにしました。 おすすめ…

いつも通りのダイエット中の私。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録いつも通り腹筋運動90回 あなたにとって憧れの女性は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプを…

筋トレ・勉強、順調に進んでいる

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録筋トレ90回の腹筋運動 心が広いなと思う人は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETし…

体調不良だけど、筋トレ・勉強はできた。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録筋トレは90回の腹筋運動 いま待ち遠しいことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGET…

週明けは順調に始まったが…おやつは甘めのパン

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録筋トレは腹筋運動90回 健康のために断ったことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGE…

よく続いてます…腹筋運動！

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 週末ですが…腹筋運動90回やりました あると便利なおすすめ缶詰は？▼本日限定！ブログスタンプあな…

週末も腹筋運動は継続してます。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 腹筋運動90回 カット中は美容師さんと話す？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETし…

今日は夜ごはん、ルールを完全に破った。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 腹筋運動90回終わりました。 選ぶなら、つぶあん派？こしあん派？▼本日限定！ブログスタンプあなた…

いつも通りのダイエットメニュー☆

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録筋トレは腹筋運動100回 いつもマメにしていることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプを…

お昼は糖質多め…明日からまたがんばろう。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレは腹筋運動100回やりました。 こどもの頃、夢中になった本は？▼本日限定！ブログスタンプあ…

今日は、「#エイプリルフール」です。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 ダイエット…卒業しました なぜなら、十分痩せたので… エイプリルフールで笑った嘘は？▼本日限定！ブログスタンプあなたも…

いつもと同じ筋トレ、勉強

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 朝から腹筋100回 パリといえばどんなイメージ？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGE…

韓国語の勉強1年続けた表彰式

 今日は、韓国語の勉強、1年終わった報告の表彰式にご参加いただき、どうもありがとうございます。 韓国語の勉強、1年間やり抜きました では、表彰状授与です  思…

筋トレは順調に進んでます、余裕出てきた！

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレは腹筋100回復活後よりも余裕が出てきました。 悪役が魅力的な作品は？▼本日限定！ブログス…

韓国語の勉強、1年が終わる。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレ、今日もやりました。100回です。 見ているだけでほっと安らぐものは？▼本日限定！ブログス…

韓国語の最終日の勉強はお預け…。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレは朝から90回やりました。 行ってみたい世界遺産は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタ…

筋トレは続いてます！習慣化できそうかな☆

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレは終わってます。90回の腹筋でした。 このままいけば、習慣化できそうかな 桜の写真見せて！…

今日のお昼はサラダなしでスパゲティ。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレは腹筋90回です。しばらくこの回数にしようと思います。 美容と健康のために食べてるものは？…

筋トレ、韓国語の勉強、順調に進む。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレ終わってます。今日も朝から腹筋やりました。144回です。 散歩は朝派？夜派？▼本日限定！ブ…

筋肉を追い込む感覚…思い出した。

 今日も筋トレ終わりました。朝からやってます。 18×8セット144回。 昨日よりもさらに、落ち着いて鍛えました そして思い出した  筋肉を追い込む感覚、自分…

今日はいろいろと順調…ダイエットも。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレ終わってます。144回、昨日と同じです 記憶に残っている学校の先生は？▼本日限定！ブログス…

今日も表彰式…ちょっと自慢してみた。

 連日、表彰式にご参加いただき、どうもありがとうございます。 昨日に続き、表彰状をいただきます。 では、授与です  今日の表彰式…なぜか…？ 今日の腹筋運動、…

筋トレ、すでに終わってます！最近、優秀です。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレ…終わってますあとで、表彰状もらいます 好きな天気は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもス…

筋トレで腹筋頑張る自分への表彰状

 今日もささやかな表彰式にご出席いただき、どうもありがとうございます。 筋トレで腹筋頑張る自分への表彰状です。 それでは、授与に移ります   私は以前、何年も…

筋トレやってます☆ダイエット中

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレ…終わってます。96回でした。昨日よりも18回プラス。 硬水と軟水どっちが好み？▼本日限定…

筋トレ、回数UP！がんばってます！

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録筋トレ、やりました。 今日は腹筋…昨日より18回増えて、90回です 何色のランドセルがタイプ？▼本…

春からの韓国語の勉強の予定と表彰状

 本日も私のためにささやかな表彰式にご参加下さってどうもありがとうございます 春からの韓国語の勉強のこと。 それでは、表彰していただきます  おしゃべりで賞 …

おやつは春分の日なのでおはぎ

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 筋トレ…今日もやりました腹筋運動72回です  春を感じる瞬間は？▼本日限定！ブログスタンプあなた…

今日は朝から腹筋…忘れないようにした

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録筋トレ…朝から完了腹筋にしました。 お気に入りの音楽は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプ…

久々に体重計った…思ったより大丈夫。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ…しませんでした最近、困ったモノです。ちゃんと考えます。 ブログを書くor読むどっちが多い…

焼きそばだからごはんなし…誘惑に勝った

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 朝はパン、サラダコーヒーでした。 一番好きな漫画を教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタ…

今日は腹筋で筋トレ完了！よくできました。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分しました。 好きな団子の種類は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETし…

認知症予防にはオリーブオイルもね☆

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分しました 料理にオリーブオイルよく使う？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプを…

ダイエットに励んだ2月は、スペシャルランク！

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日はお知らせが届きました。 ブログスタンプ全獲得おめでとう！▼2月のあなたはスペシャルランクでした 久しぶりの動くス…

筋トレ、今日はやる！ダイエット中の私

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ…しませんでした。ダメですね ホワイトデーに欲しいものは？▼本日限定！ブログスタンプあなた…

非常にまずい！筋トレ休みがち…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 まずい！筋トレ…していません。非常にまずい状態です。 やらないことが当たり前になっては困る！ サ…

韓国語勉強中だからじゃないけど、ランチはそれっぽく

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 昼は韓国風チャーハンとサラダ ビビンバ用の野菜を炒めて、チャーハンで食べました。 財布を変えるタ…

昨日は筋トレは腹筋をやった！

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ腹筋など4種類やりました。 あなたの一番大切な人は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタ…

今日は停滞…ダイエット中の私

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ5分  好きな天気は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう やっぱり晴…

筋トレが…昨日は3分だけ…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ3分…今日も出来てません。 今まで一番感謝していることは？▼本日限定！ブログスタンプあなた…

今日はパンをよく食べた…糖質多めになった

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分 もらって嬉しいおみやげは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう…

今日は麺＋パンにした…ダイエット中だけど。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分 サウナ通ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう あ…

筋トレがまだのダイエット中の私

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 お昼はパンとサラダコーヒー おやつは多めに食べました。 かわいがってる年下はいる？▼本日限定！ブ…

今日は、韓国料理の김치찌개(キムチチゲ)でした。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録筋トレ10分 今日のダイエット記録朝がパン、サラダコーヒー、チーズ 海水浴に必ず持っていくものは？…

チヂミを食べたので、ごはんはなしの昼食

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分 今日もまたまた、後でやります。最近遅れがちです ミシンと手縫いどっちが得意？▼本日…

ひな祭りの今日も、ダイエットは続く…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 昼はパン、サラダコーヒー おやつはメロンパン1/2個 ひなまつりに食べたい料理は？▼本日限定！ブ…

久しぶりのぱんだ探偵…私のダイエットを見ている？

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 お昼はパン、サラダ、おでん少し、コーヒー おやつは少し食べた お気に入りの小物ある？▼本日限定！…

今日は糖質多めに摂ったかな…ダイエット中だけど。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 昼はちらし寿司、サラダでした。 おやつは小さいあんパンなど糖質高めです。 マヨネーズが必須の食べ…

ダイエット記録…書くのが遅くなった

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 書くのが遅くなりました。昨日のダイエット記録 筋トレ10分 好きなビスケット教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたも…

新撰組の日だからでもないけど…筋トレやらなきゃ☆

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日のダイエット記録 筋トレ10分寝る前ギリギリにできました。 新撰組で好きな隊士はいる？▼本日限定！ブログスタンプあ…

今日もジャムつきヨーグルト食べた…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日のダイエット記録 昼はパン、サラダスパゲティ・ブルーベリージャムのヨーグルト 糖質多めだなと書いていて思いました。…

今日はヨーグルトにジャムをつけた…ダイエット中だけど。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日の記録 筋トレですが…。休んでしまいました。 今日からまたがんばります 今年気になるニュースは？▼本日限定！ブログ…

もう寝る時間だけど、筋トレはまだ。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 雪遊びといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 雪だるまを作ること 今日のダイエット記録 昼…

ダイエットは続いてます…

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 昨日は…筋トレ10分しました。 富士山登ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう ありま…

人工甘味料の甘みがおいしい紅茶を飲んだ日

 こんばんは。エッセイストの萌実です。 今日はまだ、運動していません…。 休むのは気が引けるから、やらなきゃだめですね  ねこちゃん飼ったことある？▼本日限定…

ダイエットは進まなかった…。

 こんばんは。エッセイストの萌実です。  昨日のダイエット記録 夜は肉巻き、生野菜、ごはん大 食後にお菓子…また食べてしまった 夏目漱石の作品読んだことある？…