明日は晴れ

梅雨対策

梅雨に入ってから雨が降る日が続いています☂そこで防水ｽﾌﾟﾚｰを傘や靴にしようとｽｰﾊﾟｰやﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱｰを何店舗か廻ったのですがどこにもありません⤵あったのは100均のﾀﾞｲｿｰでした(笑)小さなｽﾌﾟﾚｰ缶なので傘1本とｼｭｰｽﾞに振りかけると空っぽになってしまいました💦また買いに行

2025/06/13 05:00

70代になるまでにやっておきたいこと

60代になった時、「げぇ～ とうとう60代だ⤵」と思ったのを覚えています(笑)でも、60代はｲﾔなことばかりでもなく(笑)62歳から特別支給の厚生年金64歳で共済年金、その後半年後に半年繰上げの基礎年金の年金受給が始まり経済的な肩の荷がｳﾝと減りました高齢者になってから受

2025/06/12 05:00

運動ｷﾞﾗｲ、その上根性なしなので体は固くなっていくばかり💦

少し前から夜、ｽﾄﾚｯﾁを始めました💦運動ｷﾞﾗｲで、その上運動神経も悪く、根性もないのでｼﾞﾑは続きません⤵なので加齢と共に体は固くなっていく一方です⤵体中、どこもｶﾞﾁｶﾞﾁなのですが特に足（ふくらはぎから太もも）の裏側が酷く💦💦朝起きた時、膝の裏や太ももの裏が伸びな

2025/06/11 05:00

車を手放す前にやっておきたいこと･･･

若い頃は（30代～40代の頃）車の運転が好きでした運転免許証を取得するために通った自動車学校の教官にも今から47年前です 笑「免許を取ったら、うちで働かない？女性の教官っていないからいいと思うんだけど･･･」と言われので運転の勘もたぶん良かったんだろうと思います(

2025/06/10 05:00

体重が落ちない

なぜ？ なぜ？････体重が落ちません⤵5/17の記事で久しぶりに計測した体重が49.2㎏になっててﾋﾞｯｸﾘしたという記事を書いたのですが↓食事制限をすればすぐに体重が落ちるだろうと考えてたわたしの考えは現在がっかりな状態となっております体重が減りません！自分ではそん

2025/06/09 05:00

ｼｭｰｽﾞBOX（下駄箱）の片付け終了～

ふぅ～やっと今週が終わりました💦ｼﾌﾄの関係で今週は週5勤務だったわたし･･･ちょっと疲れました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そんな週だったので今週片付けたのは玄関のｼｭｰｽﾞBOX（下駄箱）だけです💦💦まあ、無理の無いよう、ﾎﾞﾁﾎﾞﾁやっていこうと思います(苦笑）現

2025/06/08 05:00

ｼｭｰｽﾞBOX（靴箱）の扉の修理をする

仕事がお休みの日にゆっくり家の片付けをしています家の中の物をﾄﾞﾝﾄﾞﾝ処分していた50代の頃と比べると体力も、継続力も落ちて来たなぁ～⤵というのが正直な感想⤵💦＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝50代の時に一気に物を捨てた時には友人たちに「今からそんなにたく

2025/06/07 05:00

UNIQLO、GU、しまむらでﾌﾟﾁﾌﾟﾗ祭り

暑くなってきたので半袖や夏服が欲しいなぁ～････ということでUNIQLO・GU・しまむらに行ってきました全部で6点お買い上げ～値札見えますか？(笑)UNIQLOのTｼｬﾂは1990円、GUのﾌﾞﾗｳｽは2つとも990円、しまむらのｼｰｽﾙｰは990円と1490円にｽｶｰﾄも1490円！合計6点で7920円（税別）お値

2025/06/06 05:00

危ない！危ない！ 寝過ごすところでした💦

もう何ヶ月こんな夜の過ごし方をしていているんだろう･･･？仕事から帰えると寝るまでの間に居眠りしてしまいます💦それなのに、夜8時も過ぎるとまたｳﾄｳﾄ大体TVを点けっぱなしで寝てしまってます････で気が付くとだいたい夜の12時前💦💦そこからが眠れません💦眠れないのなら

2025/06/05 05:00

ｺｰﾋｰ断ちは2日目で終了～(笑)

ｺｰﾋｰ大好きなｼﾆｱです(笑)朝起きてから、寝るまでず～っとｺｰﾋｰを飲んでます💦もう水替わり･･･(笑笑）この生活がもう40年も続いているのでわたしは多分、いえきっとｶﾌｪｲﾝ中毒だろうと思います⤵（自覚有り💦💦）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先日のkitchenの片付けで頂きも

2025/06/04 05:00

ひとり暮らしのある？ある？(笑)

おうちの「断捨離」（片付け）をしています前回kitchenの吊り戸の中とｼﾝｸ下の収納の中の見直しをしました（棚の拭き掃除はまだです💦💦）kitchenの作業台の上はここまでｽｯｷﾘしました(笑)片付け後の写真を見て(笑)後日、写真に写っている油跳ね防止板は捨てました(笑)左端に映

2025/06/03 05:00

何度目の「断捨離」でしょうか････

きっと片付け上手な人ならおうちの「断捨離」を1回するとその後もその状態をｷｰﾌﾟすることが出来るのだろうと思います💦････が私はどうも学習能力が低いようで（涙；）今まで何度も「断捨離」という片づけをしているのにまた今回おうちの中の「断捨離」（片付け）を始めました

2025/06/02 05:00

今度は仕事の進め方について相談される

「片頭痛」というのは1度起きると何度か続くものなのでしょうか？昨日も出勤前にｽﾞｷﾝ！ｽﾞｷﾝ！と片頭痛が始まりました⤵急いで頭痛薬を飲んで仕事へ💨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝そんな朝のﾊﾞﾀﾊﾞﾀの時間が過ぎ、仕事ﾓｰﾄﾞに入っていると上司がﾃﾞｽｸに来てちょっと相談

2025/06/01 05:00