長後道場選手Aクラス支部長の竹岡です。 本日の稽古では体を自由自在に扱えるようになることを目指し蹴り込みを中心に多く反復練習を行いました💥 継続的な稽古の…
大和道場一般部支部長の竹岡です。 最近の大和道場は一般部の入会が多くそろそろ満員になりそうな雰囲気です 全体稽古も大事ですが来週に控えた昇級審査に向け…
藤沢道場少年少女クラス支部長の竹岡です。昇級審査会に初めて挑戦する子たちが多いので昇級審査と同じように稽古を行なってみました 疑似審査会です 本番は独…
大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 審査3日前となり本日の稽古では審査の内容のおさらいです 各帯ごとに審査内容をやってみて自分がどこでミスするの…
南林間第2道場少年少女クラス指導員補佐の千葉恵太郎です。本日は審査に向けての稽古を行いました 型を徹底的にやっていき後半みんなはキレもあり上手になってい…
藤沢道場一般部藤沢道場指導員の大胡田です 本日は審査会と型試合の模擬練習を行いました 補強は審査項目の回数をこなした後足腰強化の追加メニューを頑張りま…
中央林間道場少年少女クラス支部長の竹岡です。本日の稽古では今度の日曜日に行われる昇級審査会の項目を 凄まじい気合が道場全体に響いています 移動、型もだ…
大和道場一般部支部長の竹岡です。 一般部も審査会と同様に稽古を進めてみました 型の順番などは覚えていますがまだまだ自分の体に染み付いていない感じがしま…
大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。本日の稽古では審査会とほとんど同様に行なってみました 基本、移動、型、組手、補強と全項目稽古できたので本番に向け…
押忍ラジFMやまと第114回竹岡拓哉の押忍！押忍‼︎RadioがYouTubeにて配信中 今回が城西地区の新年会のことについて話しています 数々の料理に美…
南林間第1道場少年少女クラス南林間第1道場少年少女黄帯以上クラス指導員今井です。 本日は型の稽古前に補強をしっかり行い体が疲れた状態で各帯の型の確認を…
南林間第1道場初心者クラス南林間林間第1道場初心者青帯以下クラス指導員今井です。 本日は来週の審査へ向けて内容の確認を行いました 初級の動作を確認後各…
長後道場合同クラス長後道場指導代行の大胡田です。本日は、審査項目を意識しつつ基本的な動きや形を確認しながら稽古しました 私が代行という事は「補強に四股が…
長後道場選手Aクラス支部長の竹岡です。本日の稽古では必ず自分の攻撃で終わるようにして組手の稽古を行いました 得点制にして競い合いながら徐々に浸透していき…
長後道場選手Sクラス支部長の竹岡です。本日も各大会に向けて熱い稽古を行なっています 組手稽古では馴れ合いの組手にならないように意識 大技なども出して相…
藤沢道場合同クラス 藤沢道場指導員の大胡田です本日は、審査項目のうち苦手なものをピックアップ 3つのシャドーからスタートし相手をイメージする癖をつけ…
長後道場型クラス長後道場指導員の金子です。本日は大会&審査対策 基本は10本にする代わりに短期集中 各自自主稽古する時間を設けました 教わったこと…
大和道場一般部支部長の竹岡です。本日の稽古では壮年部の方が見学にお越しになりました 一般部では自分のペースで稽古を行なっていてキツくなったら途中で抜けて…
大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。審査会の稽古はいよいよ大詰め 子供たちもいつもより張り切って稽古に臨んでいます 気合は十分あとは細かな部分（特…
新年会支部長の竹岡です。飯田橋サクラテラスにて城西支部門下の新年会が開催されました いろんな話で盛り上がり食事も美味しく有意義な時間となりました 今回も司…
藤沢道場一般部藤沢道場指導員の大胡田です。本日は審査会を意識した内容を中心に稽古しました 茶帯以上の方には号令をかける練習も行います形と言葉が一致しない…
長後道場一般部長後道場指導員の遠藤です。 基本のあと、筋トレ組とミット打ち組に分かれて稽古を行いました最後は、合流してスパーリング本日もお疲れ様でした …
長後道場選手Aクラス長後道場指導員の遠藤です。 サーキット、体力メニューを行いました 最後は、スパーリング 本日もお疲れ様でした 〜試合イベン…
中央林間道場少年少女クラス支部長の竹岡です。本日は審査会の稽古を満遍なく行いました 長所は伸ばし短所やできていない部分は修正しています 日々の稽古を積…
押忍ラジFMやまと第113回竹岡拓哉の押忍！押忍‼︎RadioがYouTubeで配信開始 今回は世界ウェイト制代表決定などを話しています 作業BGMとして…
長後道場少年少女クラス支部長の竹岡です。いつもは大和道場での稽古でしたが今回は長後道場で稽古を行いました 昇級審査会の申込締切まであと1週間 審査項目…
長後道場一般部支部長の竹岡です。本日は大和道場ではなく長後道場にて稽古を行いました 昇級審査前の方や3月の試合の方などそれぞれ燃えています ミット稽古…
長後道場健康クラス支部長の竹岡です。月の1度の日曜日に行っている健康クラスですが参加人数が多くなってきています 基本稽古や移動稽古などゆっくりと時間をか…
長後道場選手Sクラス支部長の竹岡です。 先週は少し軽めに稽古しましたが本日から国際大会に向けて稽古 ガッツリと組手を行なっていい汗を流していました …
長後道場選手Aクラス支部長の竹岡です。 本日から通常通りの稽古がスタート 国際大会に向けて組手をガッツリ行いました ここから強度の高い稽古が続きます…
長後道場合同クラス支部長の竹岡です。本日の稽古では空手を始めたばっかの2人が一生懸命頑張っていました 先輩たちが隣に立ってサポートしてもらいながらとても…
藤沢道場合同クラス藤沢道場指導員の大胡田です本日は基礎的な事がしっかり出来ているかの確認を中心に行いました基本稽古では何人かの子に号令と見本をやってもらい…
長後道場型クラス長後道場指導員の金子です。 本日は試合や審査に向けて稽古を行いました ほぼ初めての基本は先輩の見様見真似でできてます 1ヶ月切ってい…
大和道場一般部支部長の竹岡です。 一般部の稽古は型試合も控えている方もいるので移動稽古と体の使い方を中心に行いました 指導に熱が入り1時間あっという間…
大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。本日の稽古でも体験の方がいらっしゃいました 1月は体験入会が多く新しい道場生が増えて盛り上がりを見せています …
藤沢道場少年少女クラス支部長の竹岡です。審査会の稽古もだいぶ板についてきており実力もどんどん向上しています 本日の稽古でも2人に審査受審許可を出しました…
長後道場一般部長後道場指導員の遠藤です。 身体が動いてきたので神経系の基本 最後はスパーリング 本日もお疲れ様でした 〜試合イベント〜大会…
長後道場選手Aクラス長後道場指導員の遠藤です。本年度の大まかな稽古内容の説明をしました 2025年度改定版のファイトステップから行いました 体力メニュ…
押忍ラジFMやまと第112回竹岡拓哉の押忍！押忍‼︎RadioがYouTubeにて配信開始 今回は極真会館行事鏡開き新生活スタートをメインに話しています …
南林間第2道場少年少女クラス支部長の竹岡です。本日の稽古では体験の子がいらっしゃいました 5歳の男の子で違う環境で緊張していましたが楽しかったようです …
藤沢道場一般部藤沢道場指導員の大胡田です。 本日は藤沢道場一般クラスの年明け最初の稽古なので全体的にゆっくり稽古を進めていきました 補強では「拳立て、…
中央林間道場少年少女クラス支部長の竹岡です。学校生活も通常通りになりスタミナも正常に戻っている印象です 本日の稽古では次回の審査会に向けての稽古を 細…
南林間第1道場少年少女クラス南林間第1道場少年少女黄帯以上クラス指導員今井です。 今年初稽古の道場生もいましたので負荷の少ない動きから稽古を始めました…
南林間第1道場初心者クラス南林間林間第1道場初心者青帯以下クラス指導員今井です。 今年初めての南林間道場稽古でしたが稽古前から元気が溢れていました …
長後道場選手Sクラス支部長の竹岡です。選手Sクラスも稽古がスタートしました いきなりハードな動きをすると身体に負担がかかるので50%ぐらいの強度で行い汗…
長後道場選手Aクラス支部長の竹岡です。選手Aクラスも本日から稽古始めです 新年1発目ということで少し軽めのメニューでしたが動きは良かったと思います 国…
長後道場合同クラス支部長の竹岡です。長後道場も本日から稽古始め まずは正月休みの運動不足解消に基本からゆっくりと稽古を行いました 移動、型に稽古もじっく…
藤沢道場合同クラス藤沢道場指導員の大胡田です。本日は藤沢道場合同クラスの稽古始めという事で各人に「今年の目標」を考えてもらい稽古をスタートしましたシャドウ…
鏡開き極真会館行事鏡開きに参加させていただきました まだ日が出ていない時間帯から稽古をスタートし稽古終了する時には綺麗な朝日がお出迎え 気持ちも清々しく…
長後道場型クラス長後道場指導員の金子です。本日は年明け初型クラス「基本は20本」を忘れて戸惑う子も元気は十分忘れないように足幅矯正も行いました型大会、審査…
大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。本日は大和道場の初稽古だったのですが子供たちは元気いっぱいです 審査会も控えているので自分の帯の審査項目をおさら…
大和道場一般部支部長の竹岡です。一般部も2025年初稽古 正月ボケもあるので基本、移動、型と基礎をしっかりと 皆さん体が重いと言っていたのでまずは体を…
藤沢道場少年少女クラス支部長の竹岡です。今日から藤沢道場が稽古始めでした すごい夕日が綺麗で初稽古としてはいいスタート 初稽古なのにも関わらず元気いっ…
押忍ラジFMやまと第111回竹岡拓哉の押忍！押忍‼︎RadioがYouTubeにて配信開始 前回は体調不良により再放送でした 今回は年末年始のバタバタ引っ…
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長後道場選手Aクラス支部長の竹岡です。 本日の稽古では体を自由自在に扱えるようになることを目指し蹴り込みを中心に多く反復練習を行いました💥 継続的な稽古の…
長後道場型クラス支部長の竹岡です。 本日の稽古は移動稽古を行う前に足をしっかりと上げた柔軟体操からスタートしました✨ 自分の限界まで体を伸ばして可動域を…
長後道場一般部長後道場指導員の遠藤です。 今日は「突き」と「上段蹴り」に絞って体力稽古と各種打ち込みを行いました💥 基本の反復に加え実戦を意識した打ち込…
長後道場選手Aクラス長後道場指導員の遠藤です。 まずは稽古の振り返りと今週のテーマの説明からスタート💡 その後は基礎体力トレーニングでしっかりと身体を温…
大和道場一般部支部長の竹岡です。 本日の一般部稽古はスピードを意識した内容を中心に行いました💨 中高生たちも初心にかえり一つひとつの動きに瞬発力を込めて…
大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 蒸し蒸しとした気温の中道場に来るだけで汗だくになる子もいる季節です🌡️ そのため、準備体操の段階からしっかりと…
美味支部長の竹岡です。 神奈川相模原支部の戸田支部長にランチにお誘いいただきました🍽️ 戸田支部長のことは私がまだ小学3年生の頃から大会などでお見かけして…
新南林間道場セミコンクラス支部長の竹岡です。 セミコンクラスの基本稽古が形になりつつあり動きも徐々に浸透してきています😊 これまで試行錯誤を重ねながら稽古…
新南林間道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 本日も初心者の子どもたちも一生懸命に稽古に励んでいます👊 入会して約1〜2ヶ月ですが道場に来るたびに上達が見…
藤沢第2道場一般部藤沢道場指導員の大胡田です。 本日は普段の稽古と各人のウィークポイントに対応したメニューで行いました 基本では都度伝えている「イメー…
藤沢第2道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 藤沢道場では稽古が始まる15分ほど前に道場へ集まり楽しそうにおしゃべりをしたりかくれんぼをしたりと和やかな…
中央林間道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 本日の稽古では先輩たちと新しく入会した初心者の子たちが半々だったため対面形式で稽古を行いました スピード、…
大和道場一般部支部長の竹岡です。 本日の稽古では普段の技を少し角度を変えて出すなど身体を自由自在に操ることをテーマに取り組みました🤸♀️✨ バランス感…
大和道場少年少女クラス支部長の竹岡です。 最近の稽古では基礎の動きを中心に強度を上げた内容で取り組んでいます💪 その成果が少しずつ形となって表れ動きに磨き…
南林間第1道場少年少女クラス南林間第1道場少年少女黄帯以上クラス指導員今井です。 本日は道場生に手技の基本稽古の項目を順番に言えるだけ言ってもらい言えた…
南林間第1道場初心者クラス南林間林間第1道場初心者青帯以下クラス指導員今井です。 本日は稽古前に初めて道着を着る道場生とまだ道着を着るのに慣れていない道…
藤沢第1道場全年齢対象クラス藤沢道場指導員の大胡田です。 本日は基礎を見直す事をテーマに稽古しました 癖は中々直しにくいので最初の頃に正しい形でやりまし…
支部長の竹岡です。先日、一般部以上の親睦会を開催いたしました新しく入会された方や、普段あまり話す機会のない方とも、垣根を越えて他愛もない会話で盛り上がり、とて…
長後道場選手Sクラス支部長の竹岡です。 暑さに慣れていないこの時期は熱中症のリスクが最も高まります 選手Sクラスでは組手の稽古を前半と後半に分け水分補給…
長後道場選手Aクラス支部長の竹岡です。 本日の稽古では「自分の体を自在に動かすことができるか」をテーマに基礎体力の向上をメインに行いました💪 Aクラスで…
藤沢道場合同クラス藤沢道場指導員の大胡田です。 本日は、凄く良い気合いを入れてくれる子に号令をかけてもらいました お決まりの四股もしっかり行います継続…
押忍ラジFMやまと第86回竹岡拓哉押忍！押忍‼︎RadioがYouTubeで配信開始 全日本ウェイト制大会の見どころパート2になります ぜひ聴いてくださ…
大和道場一般部本日の稽古では東京城西世田谷東支部から壮年部の方が出稽古に来ていただきました 元々顔見知りの方なのでいい意味で特別扱いすることなく道場生と…
大和道場少年少女クラス本日の大和道場では過去最大人数を更新 多くの道場生で賑わいを見せています 初めて道着を着る子も先輩の背中を見て一生懸命頑張ってい…
南林間第2道場少年少女クラス南林間第2道場にも新しい帯が 嬉しそうな顔に私も癒されました新しい帯に見合うように稽古を頑張ってくださいね 本日の稽古も…
藤沢道場一般部藤沢道場指導員の大胡田です。本日は、動作の修正、苦手な型の特訓技術練習を行いました 回転系の型は、1号令毎にどう言う形になるのかをじっくり…
藤沢道場少年少女クラス新しく藤沢道場を開設して約1ヶ月が経ちました 子供達も最初会った時より強く逞しくなってきています まずは姿勢が良くなって返事など…
押忍ラジFMやまと第85回竹岡拓哉の押忍！押忍‼︎RadioがYouTubeにて配信開始 今回は全日本ウェイト制大会の見どころ前編です 来年は世界ウェイト制…
中央林間道場少年少女クラス中央林間道場も大人数となり大変賑わっています 皆さん大きな声で気合を発していて道場が揺れるほど気迫が入っていました 2つの大…
大和道場一般部大和道場一般クラスの代行指導員大胡田です。 本日は基本と補強を多めに土台作りした他正確に下段を蹴る技術練を行いました 補強は通常メニュー…
大和道場少年少女クラスここ1ヶ月は受け返しなど防御のことをメインに稽古を行っていきました 東日本大会やJOSOカップなども近づいてきたので組手稽古を少し…
長後道場合同クラス長後道場合同クラスの代行指導員大胡田です。 本日は、藤沢道場のメニューと新メニューで盛りだくさんでした 素晴らしい気合いと号令で始まり…
長後道場選手クラス東日本大会またはJOSOカップに参加する選手は組手の稽古を行った後にビックミッチで息上げを 疲労困憊の中しっかりと振り絞って動けており…
長後道場合同クラス土曜日の長後道場は大人と子供がだいたい半分ずつくらいに分かれています 基本や移動稽古を行った後は受け返しのディフェンスの稽古を 稽古…
南林間第1道場少年少女クラス南林間第1道場少年少女黄帯以上クラス指導員今井です。 本日は上級の帯も増えてきましたので少し上級向けの基本、型の稽古を行いま…
南林間第1道場初心者クラス南林間林間第1道場初心者青帯以下クラス指導員今井です。 本日は色帯の先輩達に大きな声力強い技を意識してもらい後輩達の見本となっ…
藤沢道場合同クラス藤沢道場指導員の大胡田です。 本日も正しい形、俊敏な動作、基礎体力作りがテーマです 苦しい事はみんなで乗り越える楽しみながら鍛える …
長後道場 型クラス本日の稽古では一般部の2人に指導を半分任せてみました 1人は別の流派で黒帯まで習得しており指導経験もあるので説明も詳しく丁寧でした …
大和道場一般部一般部も進級した帯が届き1人ずつ授与しました 中高生は勉強や部活の合間を縫って稽古に励んでいたり一般部、社会人の方々はコンスタントに稽古を…
大和道場少年少女クラス待ちに待った新しい帯が届きました子供達もそわそわしてかわいかったです また一段と道場が華やかになり盛り上がりを見せています 皆さ…
![[QRPp]イスラエルとのQSO成功](https://img.blogmura.com/sites/1058738/post-images/72457876.webp/crop/120x120)
