リンパマッサージ効果あり！！！
こんばんは。シーズウォーキングスクール大阪鶴見のみなえです。 自らの実験も兼ねてリンパマッサージを毎日続けていますが、約1ヶ月の 結果でいうと効果ありです！ 夜お風呂の中で足裏〜鼠蹊部までを必ずマッサージするようにしていますが 翌朝の足首のスッキリ具合がすごいです。 しっかり歩くと足のむくみはとれていくものなんですが、リンパマッサージをした 日は疲れが取れるのか足が軽い！！！ やはりその日の疲れはその日のうちに・・・ということでしょうか？ わりと私はふくらはぎがガチガチに固かったんですが、「筋肉があれば固くて当たり前」と あまり気にしてはいませんでした。 筋肉があってもちゃんとマッサージをして…
2024/05/15 22:19
