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【アラフィフダイエット】8月の振り返り【243日目】
自己紹介 こんにちは。数ある中からこのブログにご訪問してくださり ありがとうございます私には【バセドウ病】という甲状腺の疾患があります。バセドウ病の治療を始…
2023/08/31 23:54
【アラフィフダイエット】ダイエットを始めてから約8ヶ月経過【240日目】
2023/08/28 14:47
【アラフィフダイエット】久々に菓子パン食べちゃった【225日目】
2023/08/13 10:13
【アラフィフダイエット】モチベーションが上がらない【224日目】
2023/08/12 23:14
【アラフィフダイエット】あーぁ。増えちゃった。【223日目】
2023/08/11 14:36
【アラフィフダイエット】停滞期かな？【222日目】
2023/08/10 23:09
【アラフィフダイエット】暑すぎるから生ビールがやめられない【221日目】
2023/08/09 16:48
【アラフィフダイエット】疲れたときはお米をモリモリ食べちゃう【220日目】
2023/08/08 08:08
【アラフィフダイエット】たまのお仕事をすると疲れちゃう【219日目】
2023/08/07 15:34
【アラフィフダイエット】花火がキレイで夕飯食べるの忘れてた【218日目】
2023/08/06 14:34
【アラフィフダイエット】アイスがやめられない毎日【217日目】
2023/08/05 06:56
【アラフィフダイエット】体重は増えちゃったけれど体力は回復【216日目】
2023/08/04 16:22
【アラフィフダイエット】暑すぎて食欲がないな【215日目】
2023/08/03 11:55
【アラフィフダイエット】8月の目標【214日目】
2023/08/02 07:09
【アラフィフダイエット】1ヶ月で1.3kg減りました【213日目】
2023/08/01 23:13
【アラフィフダイエット】昨日と同じ体重はキープできたけれど・・・【195日目】
2023/07/14 17:35
【アラフィフダイエット】今年初めての53kg台！【194日目】
2023/07/13 12:27
【アラフィフダイエット】夏太りに気をつけてたい【185日目】
2023/07/04 22:55
【アラフィフダイエット】7月の目標をもう1つ追加【184日目】
2023/07/03 15:10
【アラフィフダイエット】7月の目標【183日目】
2023/07/02 21:43
【アラフィフダイエット】1ヶ月で0.5kg減りました【182日目】
2023/07/01 13:00
【アラフィフダイエット】呑みに言っちゃたから増量しちゃった【179日目】
2023/06/28 23:44
【アラフィフダイエット】のこりわずか、今月末の目標体重をキープできるかな？【178日目】
2023/06/27 09:40
【アラフィフダイエット】暑いとモチベーション下がるね【177日目】
2023/06/26 20:18
【アラフィフダイエット】おやつにできたてパリパリジャイアントコーン【176日目】
2023/06/25 20:24
【アラフィフダイエット】今年一番少ない体重【175日目】
2023/06/24 20:03
【アラフィフダイエット】お花でリラックス【174日目】
2023/06/23 13:09
【アラフィフダイエット】今年前半の穢れはまだ祓えなかった【173日目】
2023/06/22 09:42
【アラフィフダイエット】採血のご褒美はレモンケーキ【172日目】
2023/06/21 22:37
【アラフィフダイエット】採血がある前日は、なぜか食べ過ぎちゃう【171日目】
2023/06/20 23:57
【アラフィフダイエット】鎌倉鶴岡八幡宮までお散歩でカロリー消費？【170日目】
2023/06/19 11:54
【アラフィフダイエット】梅雨バテに注意【169日目】
2023/06/18 22:26
【アラフィフダイエット】全く変化なし【168日目】
2023/06/17 20:10
【アラフィフダイエット】食の薬学検定【167日目】
2023/06/16 20:52
【アラフィフダイエット】曇り空の朝さんぽ【166日目】
2023/06/15 08:54
【アラフィフダイエット】とりあえず大きな波がない時期【165日目】
2023/06/14 17:41
【アラフィフダイエット】おやつにシュークリーム【164日目】
2023/06/13 14:15
【アラフィフダイエット】わーい♪今年一番少ない体重になったー(>ω<)【163日目】
2023/06/12 21:44
【アラフィフダイエット】梅雨はむくんでだるーい【162日目】
2023/06/11 23:39
【アラフィフダイエット】今月では一番少ない体重になった【161日目】
2023/06/10 13:50
【アラフィフダイエット】とりあえず減った【160日目】
2023/06/09 23:31
【アラフィフダイエット】チョコミントアイスは爽やかだけど・・・【159日目】
2023/06/08 09:30
【アラフィフダイエット】呑みに行っても大幅に増量しなくたった【158日目】
2023/06/07 23:20
【アラフィフダイエット】小雨が降る中あじさいロードを散歩【157日目】
2023/06/06 23:14
【アラフィフダイエット】夕食後のスイーツはやっぱりダメだね【156日目】
2023/06/05 23:00
【アラフィフダイエット】気圧の乱れは生活リズムの乱れにも【155日目】
2023/06/04 22:58
【アラフィフダイエット】夕方に海散歩【154日目】
2023/06/03 23:50
【アラフィフダイエット】暑いの苦手すぎてついついアイスを食べちゃう【153日目】
2023/06/02 22:07
【アラフィフダイエット】6月の目標【152日目】
2023/06/01 22:48
【アラフィフダイエット】5月の目標クリアしたからあんみつ食べちゃった【151日目】
2023/05/31 19:50
【アラフィフダイエット】おかえり！54kg台【150日目】
2023/05/30 14:10
【アラフィフダイエット】またまた、ドーナツを食べちゃった【149日目】
2023/05/29 11:55
【アラフィフダイエット】外食したけれどそれほど増えなかった【148日目】
2023/05/28 23:38
【アラフィフダイエット】久々にドーナツを食べたけど増量しなかった【147日目】
2023/05/27 08:00
【アラフィフダイエット】ヘルシーだけどボリューム満点なおさかなランチ【146日目】
2023/05/26 12:30
【アラフィフダイエット】夕食後のデザートにバターケーキを食べちゃった【145日目】
2023/05/25 17:52
【アラフィフダイエット】アイスもやめられない【144日目】
2023/05/24 23:44
【アラフィフダイエット】鎌倉さんぽ（銭洗い弁財天）【143日目】
2023/05/23 11:27
【アラフィフダイエット】誕生日だったからケーキを食べちゃった【142日目】
2023/05/22 21:09
【アラフィフダイエット】疲れちゃったからチョコをポリポリ【141日目】
2023/05/21 18:41
【アラフィフダイエット】野菜不足だと体重増えるね【140日目】
2023/05/20 08:26
【アラフィフダイエット】ランチは中華だったけれど増えてなかった【139日目】
2023/05/19 15:38
【アラフィフダイエット】今日も暑くてたまらないからスイカバーを喰らう【138日目】
2023/05/18 22:43
【アラフィフダイエット】お寿司を食べても増えなかった【137日目】
2023/05/17 23:07
【アラフィフダイエット】朝散歩でリフレッシュ【136日目】
2023/05/16 20:59
【アラフィフダイエット】夕食の時間を早めたい【135日目】
2023/05/15 23:55
【アラフィフダイエット】寝る前にアイスを食べてしまった・・・【134日目】
2023/05/14 22:37
【アラフィフダイエット】なーんだ疲れちゃったから、たくさん食べちゃった【133日目】
2023/05/13 22:16
【アラフィフダイエット】バラの香りでリフレッシュ【132日目】
2023/05/12 13:06
【アラフィフダイエット】朝ごはんの見直しを考える【131日目】
2023/05/11 23:10
【アラフィフダイエット】フラワーガーデン内をお散歩【130日目】
2023/05/10 23:10
【アラフィフダイエット】納豆はすぐれもの【129日目】
2023/05/09 14:23
【アラフィフダイエット】今週の目標【128日目】
2023/05/08 07:02
【アラフィフダイエット】八十八夜摘み新茶で健やかな体に【127日目】
2023/05/07 20:45
【アラフィフダイエット】ひと駅分歩いてカロリー消費したつもりだったけど・・・【126日目】
2023/05/06 17:25
【アラフィフダイエット】こどもの日にはやっぱり柏餅【125日目】
2023/05/05 21:19
【アラフィフダイエット】GWはコミコミだから近所を徘徊【124日目】
2023/05/04 18:45
【アラフィフダイエット】ダイエットだけじゃなくて更年期症状も気になるお年頃【123日目】
2023/05/03 16:20
【アラフィフダイエット】2週間ぶりぐらいにアイスを食べた【122日目】
2023/05/02 20:52
【アラフィフダイエット】5月の目標【121日目】
2023/05/01 10:15
【アラフィフダイエット】たべすぎちゃったらキャベツを食べる！【120日目】
2023/04/30 21:56
【アラフィフダイエット】私のバカ！増やしてどうする〰【119日目】
2023/04/29 23:38
【アラフィフダイエット】爽やかな海辺の朝散歩【118日目】
2023/04/28 08:46
【アラフィフダイエット】習慣を変えるのは簡単じゃないな【117日目】
2023/04/27 09:35
【アラフィフダイエット】たまにはおやつを♪ガトーフェスタハラダの新作【116日目】
2023/04/26 23:15
【アラフィフダイエット】鎌倉神社巡りで歩きまくる【115日目】
2023/04/25 08:30
【アラフィフダイエット】停滞期から脱出【114日目】
2023/04/24 11:34
【アラフィフダイエット】夕飯の時間が遅いのが原因かも【113日目】
2023/04/23 23:42
【アラフィフダイエット】ダイエッターには欠かせない本【112日目】
2023/04/22 21:10
【アラフィフダイエット】朝食にパンを食べるのをやめてみた【111日目】
2023/04/21 08:21
【アラフィフダイエット】夕食は炭水化物を摂らない【110日目】
2023/04/20 18:28
【アラフィフダイエット】やっちまった！呑んだら肥えた【109日目】
2023/04/19 13:52
【アラフィフダイエット】ダイエット中でもおやつはやめられない【108日目】
2023/04/18 23:39
【アラフィフダイエット】パルムのショコラミントを食べちゃった【107日目】
2023/04/17 15:25
【アラフィフダイエット】食べても食べても太らない法【106日目】
2023/04/16 10:12
【アラフィフダイエット】なんだか体調がイマイチ【105日目】
2023/04/15 22:10
【アラフィフダイエット】散歩は効果的【104日目】
2023/04/14 23:54
【アラフィフダイエット】プチ停滞期【103日目】
2023/04/13 12:14
【アラフィフダイエット】気分転換に海まで朝散歩【102日目】
2023/04/12 13:44
【アラフィフダイエット】反省しておやつはやめた【101日目】
2023/04/11 12:50
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