回復に向かって

八方塞がり

昨日のコラージュ季節を先取りして、ひまわりのコラージュをした。ひまわりの明るさの中にも、影のある表情が気に入ってる。2〜3日前、また部屋の中で暴れた。棚を薙ぎ…

2024/06/23 20:23

死ねなくて生きている ただそれだけなのに

そんな歌があった。もう明日のことなんてどうでもいいあれさえすれば、この世から解放されるそんな気持ちを抱えながら、いのちの電話にしらみ潰しにかけてみた。高知の電…

2024/06/19 21:20

体重の危機

体重39.9体重の危機100%大台に乗ってしまうと、あれもこれも食べたくなってしまう。実際、今日は食べることが止まらない。ドカ食いはしてないけど、目の前にある…

2024/06/16 15:01

入院したかった

今日の体重40.1最近、拒食症に加えて、強迫性障害がひどい。症状を緩和させようとすればするほど、沼に落ちていくという悪循環。苦しくて、夫に話しても理解してもら…

2024/06/11 21:37

いのちの電話

今日の体重40.5生理中にしては減ったほう。これから痩せ期に入るかな昨日、強迫症状が強く出て、死にたくなった自傷もしたくなった。でも友人に電話をかけて相談に乗…

2024/06/10 07:13

今日も眠れますように

金曜日の診察で、早朝覚醒がひどいことを話すと、寝つきを良くする薬のルネスタから、長く眠れるようにするドラール2錠に変わった。今、飲んでる眠剤は、ドラール2錠、…

2024/06/08 22:58

精神科の診察Day

開院前から並んで、4番目だった入院していた頃の仲間たちと再会できて、話が盛り上がった。懐かしい🥰診察は長くなった。私自身はあまり話すことは無かったんだけど、い…

2024/06/07 11:11

強迫観念

いつも、許されない罪を犯してるのではないか、っていう強迫観念に悩まされてる。それがいつも心の裏側で待機していて、何かの拍子に、ピョコッと表に出てきて、その強迫…

2024/06/06 09:50

泣いていいんだよ

そんな一言に僕は救われたんだよほんとにありがとう情けないけれどだらしないけれど君を想うことだけで明日が輝く…菅田将暉のこの歌がずっと頭の中をエンドレス。一生そ…

2024/06/03 21:07

SNSデトックス

疲れたリア友に神経をすり減らし、インスタでも神経をすり減らし、常に頭の隅にある強迫観念に怯え、体重計の数字に振り回されるインスタはフォローを最低限に減らした。…

2024/06/02 21:18

笑顔とは裏腹に

忙しい1週間が終わる。旅行で3キロ増えた体重は1.3キロ減った。今朝は40.9（身長161.5）昨日は、けっこう食べてしまったんやけど、一昨日に比べて200g…

2024/06/01 05:09