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双極性障害主婦とわんこ達の日常 https://wandam.muragon.com/

双極性障害だけど普通の人の様に暮らしたい主婦のわんことの日常の記録です。

働く事が好きでしたが双極性障害を発症して、仕事を辞めました。その後必要に迫られて再就職しましたが、何度もパートの転職でしたが定年まであと10年程の歳になったのでもう就職は無理かなぁ。入退院を16回以上繰り返しています。

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2015/05/10

1件〜100件

  • 梅雨はどこへ❓

    皆さん、こんにちは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日も真夏のような良いお天気です。 このお写真だって梅雨の谷間の晴れとは 思えない程の青空ですよね。 関東地方は今週末までの予報 ずっと晴れと曇りマークの毎日で 雨マークが見当たりません。 ...

  • 精神的には落ち着いてます

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 水曜日に突然、嗅覚が無くなりましたが 昨日、金曜日のお昼に匂いが 感じられるようになり、久々 しょっぱい物を食べたくなり カップヌードルを食べました。 紅茶も頂き、香りを感じる事の幸せを 感じ...

  • 嗅覚が無くなりました

    皆さん、こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 タイトル通り、嗅覚が無くなりました ((;゚Д゚) さっき、プリン食べてコーヒーを飲みました。 コーヒーを飲んでも 苦味は感じるけど、風味が感じられません。 プリンを食べても甘みは何となく 分かるけど、香りがしな...

  • コロナ感染 その後

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 日曜日に発熱しましたが、熱は一日で 収まり、発熱外来は受診しませんでした。 で、頭痛も収まったけど、昨日は 大事を取って家事を休ませて貰いました。 精神科クリニックにも電話して 確認すると薬局...

  • 恥ずかしいエピソード

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 躁転した時のエピソードって 「やらかしちゃった」で恥ずかしい事 ばかりなのですが、本を読んでて ふと、思い出した事があります。 40代半ばの頃だと思うんだけど (発病してからの話) 躁転すると...

  • 消化器内科に行って来ました

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は13時30分から消化器内科の 予約が入っていて、公共機関を乗り継いで 1時間ほどかかる病院に行って来ました。 血液検査もあるから11時には家を出て 帰宅したのは16時前。 疲れた〜。 慢...

  • 精神科診察日

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は精神科診察日でした。 このところの「躁うつ」の波が 激しい事は、元々そう言う病気なので 仕方ないって感じのお話でした。 先日、「ある事があり、それに付いて 考えると不安とやり切れない気持...

  • 歯科健診(歯ぎしりがひどい)

    皆さん、こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は4ヶ月に1回の歯科健診でした。 2月に下の前歯が欠けてしまって 治して貰って以来です。 つい最近もまた、下の前歯が欠けて しまったのですが、内側なので 放っておいてました。 歯が欠けて...

  • やっぱり「躁うつ病」

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨夜は軽躁状態が続いてたのか 前日、3時間しか眠ってないのに 夜も1時間40分経っても寝付けず 頓服のお世話になり、やっと眠りました。 そしたら、朝の目覚めは悪く、5時前に アラームで目覚めた...

  • 同じ人間とは思えない ~双極性障害~

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 先週の金曜日、調子が良かったのに 日曜日は、ほぼ一日中寝てるほど 具合が悪かったと書きました。 で、今日は夜中の3時から起きて 雑巾がけしたり、二度寝もせずに 快調に過ごしております。 2時に...

  • 「死にたい気持ち」は症状

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 先日、元精神科看護師さんが 「自殺」について、とても分かりやすく 書かれていたので、ちょっと引用させて 頂きます。 ☆☆☆☆☆ まず第一に、日本では自殺に対して「悪」「してはいけないこと」「タ...

  • 急転⤵️⤵️⤵️

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 「双極性障害」「躁うつ病」と言うように 気分、体調の善し悪しの振り幅が 普通の人より大きいです。 金曜日に調子が良いと書いたばかりなのに 今日はすごく調子が悪かった・・・ 昨夜、中々寝付けず頓...

  • 調子とテレビ体操

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は4:20起き、調子が良い上 今晩は晩ご飯の支度はしなくて 良いので、のんびり自分時間を 過ごしています。 この記事のひとつ前は落ち込んで 胸苦しいと書きましたが 5月中頃から、少し調子の...

  • 胸苦しさと巡る季節

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 先日から、とある事で気持ちが 塞いでます。 ブログは「王様の耳はロバの耳」的に 使いたいとこですが 何でも書ける訳ではなく 抽象的な表現しか出来ませんが ある事があり、それに付いて 考えると不...

  • 太った〜‼️

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 1月13日に5月までに4kg痩せると 決め、今日5月末で そのタイムリミットですが なんと‼️結果、2.2kg増でした〜。 最近、ウエストゴムのスカートを 履こうとすると、お尻の所を通過する時...

  • まだ、他にもやらかしちゃった事があった

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 軽躁状態になり、水彩画を始めようと 一気に色々、揃えてしまった話は書きました。 でも、まだやらかしちゃったことが あったんですよー。 この2週間でお紅茶を7袋(700g) 2万円強分も一気に買...

  • やっちまったぜ〜

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 この前もブログに書いたのですが 「やっちまったぜ〜」 の気分です。 先々週から躁転してて(軽躁) 水彩画を始めるとか言っちゃった💦 それで、お道具まで揃えちゃった💦 「躁転」してるのかな?...

  • 美術展に行って来ました

    皆さん、こんばんは  *´ㅅ`)" お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は上野の東京都美術館で開催中の 「THE GRAETS」~スコットランド国立 美術館美の巨匠たち~ を観に行って来ました。 ↓↓↓こちらの ベラスケスの「卵を料理する老婆」 の画が一番観たくて行...

  • いつも通り

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ 18日(水)は調子が良かったのに 翌日からはまた、元の使えない ワンダムに戻りました。 眠くて眠くて、身体は重くて ダラダラ_(┐「ε:)_ 家事をするのも(水)躁転してた際は 次は何をしよう?ってサクサク 進んでたのに、翌日からは...

  • 躁転して一日が長い

    皆さん、お疲れさまです *´ㅅ`)" お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日は朝から活動出来てると 書いたはものの、午前中から 録画してある番組を観てたら 眠くて意識が遠のき、結局 朝の二度寝を11時半までしました。 で、今日は4時前からベッドの中で モゾモゾして5時...

  • 趣味のこと(やりたい事)

    皆さん、おはようございます ( ´ ▽ ` )ノ 今朝は頭がスッキリ目覚めて 朝の家事が終わり、のんびりしてます。 二度寝しないと時間があって 充実しますね〜。 昨夜、雨だったので、今朝、洗濯物を 干し、お風呂掃除、トイレ掃除 食器洗いが終わりました。 掃除機、雑巾がけは昨...

  • 精神科診察日

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 土曜日は結局、眠れず朝の3時過ぎから お化粧したりして、通院して来ました。 その日は眠れなかったけど 最近は頓服を飲まずに眠れてるし お薬の副作用か眠くて怠くて 仕方ないので、レボトミンを 1...

  • 寝酒

    皆さん、こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ 22時22分にベッドに入って頓服も 2回飲みましたが一向に眠気が訪れない ワンダムです。 現在2時前なので3時間半寝付けてません。 なので、さっき小さなコップに 半分ほど、オットの日本酒を 掠め取って来ました。 寝酒は辞めようって...

  • 感謝

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 ブログを始めて今日で9年目に 突入しました ( °o°) 8年目と思ってたのですが 9年目とは・・・ こんなに続くとは 思ってませんでした。 躁転してお仕事を始めた際に 双極性障害だって働ける...

  • GWが終わり内心ホッ💦

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 GW終わりましたね。 土曜日には息子も寮に帰って行き 今日からは6連休明けの夫も 仕事に行きました。 皆が在宅してると主婦業を してる自分だけが働いてる気分に なるものなんですね。 今年は6日...

  • アルバムを捨てました。家を片付けてます

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ GW頃って模様替えとか、衣替えとかに 良い季節ですよね。 それで、調子の良い時に、この前から 持ち物の見直しをしてます。 去年使わなかった服を 捨てたりしてましたが、もっと家族で 家全体の断捨離を始めてます。 それで、わたしは今日は...

  • やだー (꒪д꒪II

    皆さん、こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今朝はスッキリ5:30に目覚めて 調子の良い日だったのですが 夕食の時に夫から 「昨日のこと、覚えてる?」 と言われて何かした?と不安な 予感がしたら、昨夜わたしは 一旦、寝に2階に上がった...

  • 眠気とのたたかい

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 相変わらず毎日、眠くて、眠くて たまらない日々を過しております。 子どもも手を離れた専業主婦なので 寝てても許されるのですが 寝ても寝てもダルくて 身体が重いのがツラいです (ノω`) 半日寝...

  • 持ち物

    皆さん、こんにちは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お久しぶりです。 今日のお題は「持ち物」です。 ミニマルライフを送られてる 某ブロガーさんはお買い物に行く時 スマホとフラグメントケースのみで 出掛ける時も有るそうですが わたしはお財布・ハンカチ・ティッシュ ・ウエットティッシュ...

  • 毎日睡眠不足と健康な身体が欲しい

    皆さん、こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 いつも読んで下さってる方々ならば ご存知のことと思いますが わたくし、朝の二度寝が必須となってます。 今は朝5時に起きて、それから オットのご飯の支度、ワンコのお世話を して、早ければ6時に...

  • メトロポリタン美術館展へ・お薬不足

    こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ 日曜日にアップした記事がなぜか 消えてたので、もう一度アップします。 二度目の方、済みません。 お立ち寄り下さり、ありがとうございます。 昨日、今日とお天気が良いです。 今日は初夏の陽気 昨日は東京・六本木の国立新美術館に 「メトロポリタン...

  • 不定期更新の理由とか

    皆さん、こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 ブログの更新を毎日でなく 不定期更新にする理由を 書いてませんでした。 何で?と思われた方もいらっしゃるかも 知れないので、一応書くことにしました。 体調は相変わらず、あまり良くないけど 忙...

  • 春ですね。鏑木清方展・MOMATコレクション

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は東京・竹橋にある 「国立近代美術館」で開催中の 「鏑木清方展」と「MOMATコレクション」の 鑑賞に行って来ました。 「鰯」 「さじき」 「十一月の雨」 日本画は良く分からないのですが ...

  • 当ブログについて

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 ブログですが、当面はボチボチの 更新にして行きたいと思います。 また、毎日更新出来るようになったら 毎日にしますが(自分の記録の為にも) 休み休みにしますね。 muragonブロガーさんは毎日...

  • お薬手帳とプロテイン

    皆さん、ばんわんこ〜 (( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 2006年(平成18年)にお薬手帳を 所有し始めて今月で23冊使い終わり 4月からは24冊目になります。 ゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+゚+o。◈。o+ ビーレジェンドの...

  • 精神科診察日

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は2週間ぶりの精神科診察日でした。 ここ数日、朝の二度寝から9時には 目が覚めて(いつもなら11時頃まで) その後のダルさも少なく、割と調子が 落ち着いてることをお話して来ました。 でも、...

  • 自殺企図をしなくなった

    皆さん、こんにちは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 双極性障害になってからOD(過剰服薬)や 自殺未遂を何回か繰り返してました。 直近では3年半ほど前に首を吊って 未遂をおこしましたが、ODでは死ねないと 分かったことで、ODすることは 無く...

  • 「軽躁」とお稽古事

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 この病気になってから、根気が 続かなくなったのに躁転すると やる気に満ち溢れて、新しいことを 始めたくなり、次々と習い事を して来ました。 ここ数年は躁転するとしても 数日のだけなので、習い事...

  • 義母を恨みます

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ ちょっと、聞いて下さい。 昨日のブログに「義母に言われた イヤなこと」を書きましたが ブログに書いて思い出したら 実家に泊まると言うとんでもない 夢を見てしまいました。 夢の中でも、何で実家になんか 泊まりに来てるんだろう。と 思っ...

  • 義母に言われたイヤなこと

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ 昨日書いた「ちょっとイヤなこと」 ですが、文章にすると、改めて 思い出さないといけないので 書くの止めようかと思ったんですけど この頃の記録として書くことにしました。 ******* 一昨日、義母と会ったので、いつもの ことですが義...

  • お彼岸・お誕生会

    皆さん、夜中にこんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日はブログをおやすみして、夫実家に 行き、お墓参りと義母のお誕生日の お食事会をして来ました。 義母も今月で89歳なので奮発して 京懐石料理です 懐石だから少しずつ出て来るので 義母も...

  • おやすみ

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ 今日のブログはおやすみします。 また、お立ち寄り下さいね。 *おわり*

  • 昨夜の記憶が無い

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日0時頃に寝に自室に入ったのですが その後の記憶が無く、朝起きたら 普段着のまま寝ててビックリ。 なのに、中途覚醒時の頓服薬は ヘッドボードにセットしてありました。 で、睡眠覚醒リズム表をつ...

  • インスタを見て心穏やかでない日々(その2)

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 この前「インスタを見て心穏やかでない日々」 と言う記事を書きましたが、自分の 気持ちや考えを文章にすると、気持ちの 整理がつくことが多いので 書いたのですが、ダメです・・・(><) あの後もま...

  • 地震と戦争

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨夜は東日本を中心にまた、大きな 地震がありましたが、大丈夫でしたか? 寝ようとウトウトしかけたところで グラグラ来ました。 ちょっと位の地震は結構あるので すぐには起きなかったのだけど 長い...

  • インスタを見て心穏やかでない日々

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 先週の金曜日に、ある知人のインスタを 偶然見つけてしまってから、実は 心穏やかではありません。 インスタって「インスタ映え」って 言葉が有るくらいだから、その人の 生活の中で一番キラキラしてる...

  • 悪夢

    皆さん、こんにちは お立ち寄り下さりありがとうございます。 夢の話で恐縮なのですが 昔住んでたマンションの7階から 出ると、昼間なのに外が真っ暗になり 見渡すと核が落とされたようでした。 放射能を浴びて、わたしも死ぬ?と 思い、その瞬間は物凄く熱いのかと 覚悟したところで、...

  • 洗濯物は夜にする派です

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 普段、洗濯物は夜に干します。 朝は眠くて干すのが大変で 冬の朝は特にツラいし、夏は日焼け するからなどの理由からそうしてます。 ところが今朝はワンダム地方 雨降りで、昨夜のうちに洗濯物を 干し...

  • バレンタインのお返し・幸せな夢

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日、夫から少し早いホワイトデーと 言うことでプレゼントを頂きました。 今年はわたしもバレンタインと誕生日に プレゼントしましたからね。 書いて無かったけど、誕生日のウィスキーも 凄く喜んで貰...

  • あ〜何てこと?(嬉)・精神科診察日

    皆さん、こんにちは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は精神科の予約が9:30から だったのですが、6:30に自然に目が 覚めてから今日は眠くな~い o(^o^)o  二度寝してません。 それだけではなく、薬局の待ち時間とかも いつもは眠く...

  • だらしない話 & 応援してます

    皆さん、こんばんは~ ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 本当にだらしない話なので、書こうか 迷ったのですが、自分の日記なので ありのままに。 朝、二度寝から起きると大体10時半から 11時なのですが最近は寝付きが悪いせいか 二度寝から起きて掃除機...

  • 睡眠障害と研修医の先生

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日は美容院に行ったのですが、夜 3時間以上寝付けなくて、予約は 9:30からだったので、朝起きられないと 困るから頓服も1回しか飲めず 眠れないことに焦るばかりでした。 昨夜(今日)も2時間...

  • 流行遅れ

    皆さん、こんにちは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 20年位前なんですが、女性のパンツで ブーツカットって流行ってましたよね。 ネットより画像を拝借しました。 わたしはスゴくお気に入りのブーツカットの Gパンを持っていました。 しかし、お薬の...

  • イヤになっちゃう

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日も特にブログに書くこと無いなあ・・ と思いながら、過去記事を見てると 最近の記事は美容院に行きたくないとか 起きるのがツラいだとか、不調を訴えて ばかりの日記(ブログ)となってました。 不...

  • 一緒にダイエットしようね

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は何とか消化器内科を受診することが 出来ました。 服薬のお陰か、血液検査は全て基準値以内 で先生曰く「100点満点」でしたが 食べ過ぎるとやはり、膵臓が痛みます。 そして、体重が減ったのに...

  • 外出が億劫です

    皆さん、こんばんは~ ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 ずーっと「うつ」傾向にあるので 何をやるのも億劫ですが、出掛けるのが 特に億劫です。 家事でさえ、億劫なのに、お化粧して 着替えて公共機関を利用して、どこかへ 出掛ける・・・ことが、非常にハ...

  • 書くことが無い日は・・・

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日と一昨日と夜、2時間ちょっとずつしか 眠れなかったのですが、今日は 眠れないと思って目を覚ましたら 朝の5:30でした。 5時間半続けて寝てました( ˊᵕˋ ;)💦 気分的にはあんまり、...

  • 「一人ぼっち」あなたの人生の相棒は誰?

    皆さん、こんばんは~ ( ´ ▽ ` )ノ ようこそいらっしゃいませ。 友だちのご主人が、前立腺の末期がんで 去年の12月からホスピスに入院されてます。 お子さんも2人居るけど、どちらも 結婚してて、家を出てるので 友だちは今年のお正月、初めて 「一人ぼっち」で過ごしたそう...

  • 🍓ちゃんへ

    コメントを差し上げた事ないけど あなたのブログが好きでした。 ブログから伝わるお人柄も。 わたしも復帰をお待ちしてます‼️ 待ってる人は多いと思います。 気に入らない人は読まなければ 良いだけとわたしも思います。 傷つき、辛かったね・・・

  • お酒にするんじゃなかった

    皆さん、こんにちは 昨日、「お酒を安く購入しました」と いう記事を書きましたが、今日の気分は プレゼントは お酒にするんじゃなかった。です。 ・・・というのは、昨日、夫の 人間ドックの結果が届いて 血糖値が標準より、ほんの少しですが オーバーして要再検査になってました。 夫...

  • お酒を安く購入しました

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は少しだけ調子が良く、夫への プレゼントのお酒を買いにデパートに 行って来ました・・・が、 欲しい銘柄は14,000円近くしました。 (7,8千円の価格のを買うつもりでした。) 3つのグレ...

  • 夫への誕生日プレゼント

    皆さん、こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今度、夫が誕生日を迎えるので、何か プレゼントを・・・と考えてます。 去年は食事をご馳走して、一昨年は (夫の趣味の)山用品をプレゼントしました。 今年も1万円くらいの予算で考えてるけど 今...

  • 「健康な人」を条件に出されたら

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 何年か前の話なのですが、調子が 安定してて、またまた、懲りずに働きに 出たいと思い、パート募集の広告などを 見て応募に行った事があります。 そしたら、大手スーパーでは面接前の アンケートに「持...

  • お薬の名前を間違えた

    皆さん、こんにちは~ ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日の精神科診察時に「リスペリドン」と 言うお薬を処方して貰うつもりが 「トラゾドン」と言ってしまいました。 両方とも名前の終わりに「ドン」が 付くし、両方とも飲んでるお薬なので 間違えてし...

  • 精神科診察日・起きるのがツラい

    皆さん、こんばんは~ ( ´ ▽ ` )ノ 今日は2週間ぶりの精神科診察日でした。 今週は起きれなかったこと、希死念慮が 出て来るくらい辛かったことなど お話して来ました。 相変わらず、ハンサムダンディ先生は 寝過ぎるのは「うつ」もあるのでしょうけど 先月、全然眠れなかった...

  • ありがとう

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 ブログを始めて7年目ですが 7年も経つと、皆さんのお宅で 大切に、愛されてるペット(家族)も 歳を取るワケで、去年辺りから ご家族との悲しいお別れの記事を 目にする事が多くなりました。 毎回、...

  • 不調続く

    皆さん、こんばんは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日も不調なり。 怠くて動きたくないし、気分も 沈んで、ツラくて涙が出て来ます。 希死念慮の出る一歩手前って感じです。 今日も二度寝して13時近くまで 寝てました。 前は二度寝しても11時には起きてたのに 最近は...

  • 【健康】って大事、もう少し調子が良くなって欲しい

    皆さん、こんにちは~ ( ´ ▽ ` )ノ 今日は少し調子が良くなりました。 3日振りに朝、お風呂にも入り スッキリ、割と順調な1日のスタートでした。 昨日、夫の休日の過ごし方として 「自分のすべき事から完全に休めるのが 少々羨ましいです。」と書きましたが 働いてる人で独身...

  • 不調でツラい

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日から不調に拍車がかかり、昨夜は 夫の帰りを待たずに21時前にベッドに 入り、今日起きたのは12時40分でした。 16時間ほど、ベッドに居たことになります。 昨日も晩ご飯の支度をするのを放棄...

  • エクスキューズと大切な友人

    皆さん、こんにちは~ ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 誰しもある事なのかも知れないけど わたしは「双極性障害」この病気になって 躁転した勢いで、クレームつけ過ぎたとか 分不相応な買い物をしてしまったとか 「やらかした〜」って失敗を幾つも 経験済...

  • オリンピック・再読する本

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日で北京オリンピックも終わりですね。 メダルラッシュに沸いた日本。 最終日もカーリング女子の銀メダル獲得で 最後まで楽しめました。 アスリートの皆さん、お疲れさまでした。 夢と感動をありがと...

  • いちごビネガーと旬の物

    皆さん、こんばんは~ ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日の調子はまぁまぁです。 今日、いちごビネガーを作りました。 ここ3,4年の習慣です。 去年は1月31日に作ってましたが いちごが高いので、今年は諦めようかと 思ってたら、少し安くなって来...

  • 「うつ状態」から抜けたい

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨夜は22時半に寝て、今朝は5:40に起床。 (夫は健康診断の為、朝食抜きで 朝ゆっくりでした。) 二度寝して11時半まで寝てて、朝昼兼のご飯を 食べて15時まで、また寝てました。三度寝 昨日...

  • たまには外で食べて来てね

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日、一昨日と夫が終電で帰宅し それからご飯だったので、わたしが寝たのは 両日ともに1時半近くです。 今日も遅くなりそうですが、明日は 夫は健康診断があり、21時までに ご飯を済ませておかなけ...

  • 未来の自分に丸投げ

    皆さん、こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ 今朝は、4時に目が覚めたものの 起きるには早過ぎるので、布団の中に 居たら、次に起きたのが7:10でした。 夫は6:50に出て行くので、朝の家事を 何もしなかった~💦 夫にはホント、申し訳ないことをしました。 わんこのお世話もし...

  • 歯磨き

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日は4ヶ月毎の歯科定期検診に 行って来ました。 冬は洗面所が寒いから、億劫で最近は 歯磨きを1日2,3回しかしてなくて (普段は間食の分も含めて3,4回してます) そのせいか、歯茎からの出血...

  • 食べ過ぎ、眠過ぎ

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日はおやつを食べ過ぎました。 朝にレーズンサンド1枚、お昼ご飯の時に 最中1個、3時に今川焼き1個と 生チョコ6粒くらい。 カムカムエヴリィバデイを観てて この前から回転焼きが 食べたかった...

  • 充実した昨日・今日は抜け殻

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日は精神科通院もしたけど、上野へ 行って展示会を2ヶ所も観て、晩ご飯も お弁当と言う、1日遊んだ日になりました。 昨日の続きです。 ポンペイ展の後にちょうど、先週木曜日から 展示が始まった【...

  • 精神科診察日・ポンペイ展へ

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ 今日もお立ち寄り下さり ありがとうございます。 今日は精神科診察日でした。 1月よりは少し眠れてることや 不安になってエビリファイを飲む 回数が減ってることなどお話して来ました。 気分が落ち込んでて、やる気も出ない話を すると、入院...

  • 少しラクになりました

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今朝は雨戸を開けると雪が 積もっていませんでした‼️ わーい\(^o^)/ 道路も凍って無くて、買い出しに 出掛けられたので、明日は当初の 予定通り、精神科通院の後、上野へ 遊びに行って来ます...

  • 雪で落ち込む

    皆さん、こんばんは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 この前から書いてますが、今日は関東地方で 雪が降ってます。 この降り方を見ると明日の朝には 辺り一面の雪景色になりそうです。 本当ならば、明日、週1回の車での 買い出しに行って、明後日、通院の後、上野へ 遊びに行...

  • 過眠でないと充実出来る

    皆さん、こんばんは~ ( ´ ▽ ` )ノ 天気予報がやはり、明日は雪です・・・❄️ 今朝は二度寝するも珍しく、眠れず (出掛けるなら今日しかない‼️)と思って 出掛けて来ました。 明日は雪の予報だし、三連休は一人で 出掛け難いし、14日は月曜日で バレンタイン当日だし。と...

  • 最近の読書・積雪の予報が憂うつ

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 最近、読んだ本2冊 読み易い本しか読まなくなってしまい この2冊を読んだけど、今回は両方とも イマイチでした。 ******* 1月があまり眠れない日々の連続だったせいか 今月に入って、起きら...

  • 希死念慮はツラい

    皆さん、こんばんは~ ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 わたしは今、コメント欄を閉じてるので 逆に他の方へのコメントも控えています。 だけど、昨日は思わずコメントさせて 頂きました。 希死念慮が強く出てると言う方に。 わたしも希死念慮が出ることが...

  • ニワトリが先か卵が先か

    皆さん、こんにちは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 「ニワトリが先か卵が先か」 これの問題の答えはホントかどうかは 知らないけど「卵」なんですって。 理由は「卵」の方が作りが単純だから だそうです。 卵が無きゃニワトリは産まれない。 ニワトリが居なきゃ卵は産まれな...

  • 睡眠事情と縁を切った父親の誕生日

    皆さん、こんばんは~ ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日も二度寝から起きるのが辛かったです。 余りに辛そうにしてた(?)ので、今日も 夫が一人で買い物に行ってくれようと しました。でも、申し訳ないので、一緒に 行って来て、間違った物を買って来...

  • 寝てても怒られない・立春が嬉しい

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 友だちからこの前のお返しに 友チョコが届きました。 ビビッドな色合いとは裏腹に お味は複雑で繊細なとても美味しい チョコレートでした。 美味しくて一気に食べたくなりました。 このチョコレートを...

  • 「発送」は寝る前に & 節分

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨夜、メルカリが売れて、今日、発送に 行かなければなりませんでした。 朝、夫が出る時に一緒に、7時前に発送に 行ってしまえば良かったのに、一眠り してから・・・と思って、横になったら ウトウト...

  • 美容院に行きたくない

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 今日、美容院でリタッチカラー(白髪染め)の 予約をしてたのですが、昨日から 行けるかどうか、気が気で無くて・・・ (起きられないことがあるからです。) それで、何とか行って来れたのですが もう...

  • 太り薬、痩せ薬

    皆さん、こんにちは〜 ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 精神科のお薬でしか、知らないのですが お薬には太るお薬と痩せるお薬があって 飲んでた事のあるお薬では満腹中枢を 壊され、底なしの食欲となる 「セロクエル」と「ジプレキサ」と 言うお薬がありま...

  • プレゼント・ダイエットその後

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 先日、誕生日を迎えたので、息子が プレゼントをくれました。 気分の上がる包装で・・・ 中身もわたしの好きな「香り」系の プレゼント🎁 シトラス系のボディ・ヘッドオイルに ローズマリーみたいな...

  • コロナ保険

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日はやっとまとめて寝ることが 出来ました。 今日は買い物に行く用事があり 前から予定してたけど、眠くて 行きたくない気持ちの方が強かったですが ズルズル先延ばしにも出来ないので 出掛けて来ま...

  • 精神科診察日/効き薬

    皆さん、こんばんは~  ようこそいらっしゃいませ ( ´ ▽ ` )ノ 今日は2週間ぶりの精神科診察日でした。 今日処方されたお薬は9種類です。 「ソラナックス」又の名を「アルプラゾラム」 と言うらしいですが、これが25年くらい前に アメリカの同時多発テロで本土が 狙われた...

  • ブログを少しお休みします

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日から調子がすこぶる悪くて 寝てばかりです。 なので、ブログを少しの間お休み させていただきます。 書くのはもちろんですが、拝見するのも 遅れてます。 悪しからず、ご容赦下さい。 身体が兎に...

  • 眠れぬ夜

    皆さん、こんばんは。 お立ち寄り下さりありがとうございます。 眠れません・・・ ε-(´Д` ;) ベッドに入って1時間半経ちますが。      頓服薬も3錠飲みました。 昨夜も一睡も出来ず、朝の二度寝で 睡眠不足は補いましたが、4時間弱しか 眠れてません。 夕方には眠くて...

  • コ、コロナですかぁ~⁉️

    皆さん、おはようございます  ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨日の記事に夫がアレルギー性鼻炎の診断で 当面、在宅勤務と書きましたが 日曜日に耳鼻科咽喉科に行き 夜、上司に電話して昨日(月曜日)、一旦 出社してパソコンや資料を取って来て 周りの...

  • 夫の在宅勤務と精神科へ入院すると言うこと

    皆さん、こんばんは ( ´ ▽ ` )ノ まずは、【nice】して下さった方々 ありがとうございます。 嬉しかったです (*´ω`*) いつもお立ち寄り下さってる方々も ありがとうございます。 ******* 昨日、日曜日から夫の鼻水がすごくて 耳鼻科に行って診て頂いて来ま...

  • 読者登録で嬉しかったこと&【nice】欄の復活

    皆さん、こんばんは〜 ( ´ ▽ ` )ノ ようこそいらっしゃいませ♪ 今月誕生日を迎えるので、夫が ケーキとプリンを買って来てくれました。 プリンはお写真撮る前に食べちゃい ました ^^; ラムレーズンケーキ 濃厚な味わいなので、小ぶりな大きさが ちょうど良かったです。 ...

  • 起きられなくて

    皆さん、こんにちは ( ´ ▽ ` )ノ お立ち寄り下さりありがとうございます。 昨夜はまた、寝付けずに頓服を 2回飲みましたが、ダメでした〜。 そのせいか、朝わんこ達のお世話を して雨戸を開けて、二度寝してからが 起きられませんでした。 今日は週1回の買い出しデーなのです...

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双極性障害主婦とわんこ達の日常
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