回復に向かって

つまらない年末年始

やっと大晦日。恒例の、鍋をしながら紅白を見るのを楽しみにしていたんだけど、夕方おそば食べたので、おなかがいっぱいになったので、鍋をするのはやめた。夫がもういら…

2023/12/31 17:19

インスタ難しい

昨日からインスタにチャレンジしてるけど、行き当たりばったりやってたら、頭がこんがらがってしまった。普通に画像を投稿したいのに、ストーリーに反映されてしまう。サ…

2023/12/29 16:11

毒親

昨日、私の母から、LINEが何通も来た。私が父にLINEを何通も送ったのに母には音沙汰無しっていうのが気に入らなかったらしい。それで、私を責め立てて、死ぬ死ぬ…

2023/12/28 05:48

初めてのメガネ

さっき眼鏡市場で、メガネを作りに行ってきた。視力検査したら裸眼で0.5と0.2だった。その上、両方乱視で、老眼も右目だけ入ってた。最近、目が疲れるなあと思って…

2023/12/26 21:21

東京カウンセル

東京カウンセルという、メール相談室みたいな団体がある。ボランティアで、メールでの無料カウンセリングを受けられる団体だ。カウンセリングをしてくれる人はボランティ…

2023/12/26 08:19

私は大丈夫

昨日の夕方から強迫観念のスイッチがまた入って、辛かった。ごはんを作る気力もなくて、近くのお好み焼き屋さんで、お好み焼きやモダン焼き、焼きそばを注文した。ここの…

2023/12/26 07:39

はっきり言ってよ

10日間ほど続いた強迫観念のスイッチが、やっとオフになった。しかるべき人に打ち明けたら、大丈夫と言ってもらえたから。夫も大丈夫と言っていた。2人とも同じ意見。…

2023/12/25 13:54

精神科の診察待ち

メンタルの病院に来てる。待合室で待ってたら、「(私の名前)さんですか？」って、心理士の先生が声をかけてくれた。入院してた時に、ほんのちょっと話す機会があっただ…

2023/12/22 09:50

強迫性障害

私は、16歳の頃からウン10年、強迫性障害に悩まされてる。よく、施錠をちゃんとしたか、何度も確認せずにはいられないとか、手が汚れてるから何度も洗わずにはいられ…

2023/12/21 07:11

寒っ

朝、お風呂に入って、洗濯機を回そうとベランダに出たら、異様に寒かった！昨日は暖かかったのに、何なの、この寒さ。急にこんなに寒くなるなんて、許せない(*｀Д´)…

2023/12/17 09:26

愛猫に好かれて嬉しい

今日は9:30までベッドで猫のちこりとマッタリゴロゴロ。9:35には、夫が夜勤から帰ってくるので、「早くから起きてました」という顔でスタンバイしていた。お風呂…

2023/12/15 10:18

ダイエット挫折

ダイエットを決意したのはいつだったかな？1週間ほどで見事に挫折した。1.5キロは痩せたんだけど、無茶な減量をしたので、体が悲鳴をあげた。食べてないのに体重が増…

2023/12/14 13:22

ダイエット中だけど

クリームシチューを作ってる。自分が食べるからじゃなくて、夫に食べてもらうため。私は味見ていどでいい。シチューの素は使わずにホワイトソースから作った。少し手間は…

2023/12/04 16:52

マイナス1.5キロ

11月30日からダイエットを始めた。本当は運動もプラスしないといけないんだけど、めんどくさいので、カロリーコントロールだけしてる。きれいに痩せることは出来ない…

2023/12/04 11:38

痩せてやる

私には2人の訪問看護師がいた。その2人が週三回、訪問看護に来てくれていた。Iさんが週一回、Oさんが週二回来てくれていた。そのうち、週二回来てくれていたOさんが…

2023/12/01 11:01