私はもともと料理が得意ではないです。 ましてや味より栄養重視して作るので余計です。家族は今まで誰も大きな病気はしなかったので、私の栄養重視の方針は間違ってはいないと思います。 だけど、味や見た目はひどいものがあった。 しかし、最近、辻仁成さんの料理を目にして衝撃を受け、「男性がここまでやるなら私もちゃんと作らないと恥ずかしい。」と思うようになり辻さんの本を買いました。 （今年一年間、本は買わない決意、さっそく破ってるし( ;∀;)） 辻仁成さんの本見て作ったフランス料理 辻仁成さんについて思うこと 辻さんと中山さんの離婚について思うこと 辻仁成さんの本見て作ったフランス料理 パリのムスコめし …
ぼっちテントを衝動買いしてしまいました。 ぼっちテントに防音効果はない。 ぼっちテントにベッドはおけません。 ぼっちテントは安いか？ ぼっちテントを衝動買いしてしまいました。 私が買ったのはこれ 私はキッチン付きリビングダイニングの一角に机を置いて作業していて、ブログなどもここで書いてます。 まぁ、料理などの家事をしながらなので、キッチンダイニングが自分の住まいなのは仕方ないとしても、 先日のように「うちの夫、もしかしてアルツハイマーかしら？」なんて記事を書いてるのを家人に見られてはまずいわけで、「せめてPCを家人に見られないようにしたいなぁ。」と思っていたわけです。 ぼっちテントに防音効果は…
【認知症の種類】アルツハイマーが発症したら余命は8年といわれている。
主な認知症の種類は3つある。 アルツハイマー型認知症 レビー小体型認知症 血管性認知症 その他の追加記事 突然ですが、うちの夫（60代）、認知症入ってるんじゃないかとひそかに思ってます。「食事の順序は、野菜→肉や魚→ごはんやパンの順を守るのよ。将来ボケないためにね！！」ともう100回以上教えているのに、いつもパンやごはんからパクつくからです。 学習能力の低下なのか、私への当てつけなのかわからないが、いつもこれが原因でけんかになります。健康を思って注意してるのに（将来ボケ老人抱えて苦労したくないって私のエゴもあるけど）、有難いと思わないのだろうか。 若いうちから注意してしつけないと年取ってから習…
食物繊維には水溶性と不溶性の2種類がある！シークワーサーでボケ予防【私のこだわり食品②】
前回に続いて私が健康のために取り入れている食品をご紹介します。 食物繊維は水溶性と不溶性の2種類を摂るようにしています。 不溶性食物繊維 水溶性食物繊維 えごま油と亜麻仁油も摂っています。 また、我が家ではシークワーサーポン酢を料理に使います。 今日の夕食 ・サツマイモとまいたけのチーズグラタン もやしときゅうりの酢の物 ニラと卵の味噌汁。 食物繊維は水溶性と不溶性の2種類を摂るようにしています。 以下のように微妙に働きが違うんですね。 不溶性食物繊維 胃や腸で水分を吸収して膨らみ腸の蠕動運動を活発にし便通を促進。。大腸内で発酵・分解されるとビフィズス菌などが増えて腸内環境がよくなる。 水溶性…
70歳には見えない激若おばあちゃんの秘密。【私のこだわり食品①】
ごちゃっとした画像ですが、今日は健康のために私が日ごろ摂取するようにしている補助栄養食品をシリーズでご紹介します。 今日はその第一回目 お砂糖は完全にやめて代わりにこのエリスリトールを使っています。 コーヒークリームの代わりにホエイプロテイン 今日のランチ ・かぼちゃと人参、玉ねぎ、キャベツの味噌汁 豚肉の生姜焼き ただし、油にもすごいこだわりがあります。 失敗したが、チョコバナナケーキも焼きました。 お砂糖は完全にやめて代わりにこのエリスリトールを使っています。 エリスリトール 1kg 希少糖 糖質制限 調味料 糖質オフ調味料 カロリーゼロ 天然由来甘味料 ケーキ 砂糖の代わりに 手作り L…
確定申告しなければ そろそろ確定申告の準備しないとですね。 私は確定申告はずっと自分でやっていて税理士さんにお願いしたことはありません。一応ファイナンシャルプランナーなので。 今回は夫の不動産所得（家賃滞納されまくってるけど申告はせねば）、私のわずかな事業所得、子供たちがおばあちゃんにもらった贈与税の申告など、ややこしいことがいろいろあるので、税理士さんに相談した。 私の場合、たまに税理士さんに相談はするが、確定申告はほとんど自分でやってるのです。税理士さんに丸投げすると10万円以上かかると思うので。 税理士さんに同情される 去年も細かいことちょこっと相談したので顔見知りです。徒歩15分圏内に…
【CODE】家計簿アプリCODEでレシートをお小遣いに変える！
新年からスマホアプリで家計簿付けてます。 レシートがアマゾンギフト券やお金に変わる！ たまるのはポイントだけではなくコインもゲットできます。 買い物の後、レシートをスマホでスキャン＆商品のバーコードを読み込むだけ CODEの改善してほしい点 新年からスマホアプリで家計簿付けてます。 新年からの家計簿つける！！と決意してからとりあえず、まじめにつけてます。 レシートをスキャンして商品のバーコード読み込むだけなので簡単です。 （新春から無駄遣いしてるなぁ。(*_*;）家計簿アプリCODE レシートがアマゾンギフト券やお金に変わる！ レシートは毎日いくら使ったか把握するためのものですが、レシートを写…
明けましておめでとうございます。神棚を作りました。息子のことなど。
明けましておめでとうございます。 神棚を作りました。 息子が帰ってきた。 余力があれば、社会貢献も考えます。ただ、シングルマザーに同情したせいで赤字大家になり、今もその問題が重くのしかかっているので、他人に尽くすよりは身内からって思っています。 明けましておめでとうございます。 皆様にとって良いお年でありますように。 今日は娘と初詣に行こうと、着物を娘に着付けようとしたが、帯がうまくいきませんでした。 一応、私はハクビ着物学院で着付けを習って着付け士の資格持ってるのですが、 長い間着物着てなかったので忘れてしまいました。 もう、帯は加工してつくり帯にしてしまおうと思います。その方が着付けが楽に…
「ブログリーダー」を活用して、奈々子さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
もう何十年も前の話だが、新婚旅行で箱根の「山のホテル」に宿泊し、そこでメッセゲのハーブティーを買ったところとてもおいしかった。同僚に配ったが好評だった。その調合（ブレンド）が知りたくなり検索してみた。 Copilotに聞いた答え。 メッセゲのハーブティーの配合割合と調合方法についてお伝えしますね。 ハーブティーの配合割合 ハーブティーの配合割合は、使用するハーブの種類や目的によって異なりますが、一般的な目安として以下のような割合が推奨されています12: ジャーマンカモミール＋オレンジピール＋ラベンダー: ジャーマンカモミール：1 オレンジピール：1 ラベンダー：少量 レモングラス＋ペパーミント…
年金生活者支援給付金なるものが2019年10月1日からスタートしていた。私も知りませんでした。条件を満たせば永久に支給されるんだと。 ・障害年金の受給者で、前年の所得が472万1000円以下であること。 （障害年金などの非課税収入は所得に入れなくてよい） ・遺族年金の受給者で、前年の所得が472万1000円以下であること。 （遺族年金などの非課税収入は所得に入れなくてよい） ・65歳以上で老齢基礎年金の受給者で、世帯全員の市町村税が非課税であり 前年の年金収入と所得額の合計が87万8900円以下であること www.youtube.com 私の妹は障害年金もらっているが、条件に当てはまると思った…
スウェーデンのカロリンスカ研究陣が、1893～1920年に生まれたスウェーデンの高齢者4万4500人余りの血液を追跡検査した結果、100歳以上の高齢者は60代から血中ブドウ糖、クレアチニン、尿酸値が低くなる傾向を示していることが分かった。 総コレステロールと鉄分数値が高い人は、低い人に比べて100歳以上まで生きる可能性が高かった。 60歳超えたら、ブドウ糖、クレアチニン、尿酸値は低く！ コレステロールや鉄分は高く！ japan.hani.co.kr
♯薄毛 ＃FAGA ＃Bio Luciawww.youtube.com この動画いろいろ役に立った。女性の薄毛はFAGAというんですね。男性にはミノキシジルが効果的だが、女性にはパントガールがよいらしい。 髪の毛を太くして抜け毛を予防するとのこと。しかもタンパク質が主成分なので副作用が少ないとのこと。 シャンプーは Bio Lucia（ビオルチア）オーガニック シャンプー 300mL×1本 アミノ酸シャンプー 人気 スカルプケア ノンシリコン 弱酸性 補修力 頭皮ケア 白髪 が気になる方にも サロン ・美容室 級の仕上がり 無添加シャンプー 良い匂い Bio Lucia Amazon がよいら…
おいしそうなレシピ。 youtu.be
歩く100億円、吉川幸枝社長の話。 マータさんのブログの重要事項 歩く100億円、吉川幸枝社長の話。 自分のお店に食べに来たお客様に、「見せびらかしタイム♪」とか言って自分の指にはめた指輪や宝石をお披露目する名物社長のブログ見つけた。90過ぎて、これだけ元気でパワフルな姿は憧れるわ～。 マータさんのブログの重要事項 マータさんのブログはこちら ・ホットヨガは良いものではないらしい。 ホットヨガの創設者は性被害で何件も起訴されており有罪判決を受けメキシコに逃げているらしい。このブログの下の方に書いてあります。私、何度かホットヨガに通ったが、いつも帰りに気分が悪くなるのね。どうりで、と思いました。…
漫画で起業が学べるらしい。 mtcampinfo.com
母がうっ血性心不全で他界しました。90歳でした。窒息のような死に方だったので苦しかったでしょう。 死ぬ時の苦しみを緩和する方法として「鎮静」という方法があるのだと、この動画で知りました。もっと早く知りたかったなぁ。この動画見ていれば「母に鎮静お願いします。」と医者に伝えたのに。 www.yo
これから作るクッキーのレシピ やや塩分強すぎた＜クッキー。https://twitter.com/chie_FX/status/1654463302821609472 こんなの見つけた身体の各器官の周波数🎵これ聞けば狙った部分にダイレクトに効果あるかも？ちなみに松果体活性化→963HzDNA修復→528Hz#ソルフェジオ周波数 pic.twitter.com/6Trcg5flEe — ちえFX (@chie_FX) 2023年5月5日 コロナワクチンの特許持ってるピルブライト研究所にはビル&メリンダ財団が多額の資金提供してる。インフルエンザワクチンを作らせるとの名目で。こんなことだろうと思った…
昨日の選挙の結果にあきれた。 開票率0％の時点で、何人かの候補者を当選確実と報道してるのだ。この画像はNHKのものだが、すべてのマスコミが一斉に報道を始めたそうです。 開票前から当選者は決まっていてマスコミに事前に伝えられていたわけです。 こんなことだろうと思ったので私は投票に行かなかった。国民がだれに投票しても関係ないのだ。
#飛沢誠一評判 飛沢誠一先生に会いにいきました。 うちの息子のリーディング 私の過去世 魂の大きさ 未浄化霊がいた。 健康のこと 飛沢誠一先生に会いにいきました。 みなさんは、飛沢誠一先生ってご存じですか？誠尚堂株式会社 代表取締役社長で工学修士（化学）高次元レイキ気功療法士・指導師、アカシックリーダー、スピリチュアルヒーラーで一般社団法人ホリスティックスピリチュアル医学研究会 正会員、日本サイ科学会 の会員さんです。本も書かれており、この先生に見ていただくには予約が2~3カ月待ちという人気の先生です。飛沢先生の評判を検索されてる方も多いようなので、体験者が語ります。 私は、息子がコロナワクチ…
量子学的思考が重要になる 「時間と空間を操る「量子力学的」習慣術」より アセンションとは、地球の波動が上がること 量子学的思考が重要になる これからは、量子力学的思考ができないと、生きにくくなると思います。私もよく理解してるとはいいがたいが、「周波数」「波動」「量子力学」「意識」などがこれから先生きるために重要なキーワードになってきます。前回書いたけど医療も大きく変化し、薬ではなく波動で治療する時代が来ます。それで、村松大輔さんの「時間と空間を操る「量子力学的」習慣術」なんて本を最近読みました。重要だと思ったことを箇条書きしておきます。 「時間と空間を操る「量子力学的」習慣術」より ーーーーー…
メタトロンとは？ 気になった部分の( ..)φメモメモ 内藤眞禮生医師の話が一番印象に残った メタトロンが置いてある医院など 今読んでる本はこれ。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f…
今読んでる本「秘密結社ヤタガラスの復活 陰陽カケル」 量子物理学者保江邦夫さんはUFOにさらわれたが本人は記憶がない 高校生 雑賀（さいか）さんには、時々陰陽師安倍晴明が乗り移って出てくるらしい。 印象に残った部分 今読んでる本「秘密結社ヤタガラスの復活 陰陽カケル」 今、こういう本を読んでいます。私はなかなか面白い本だと思うのですが、夫は大したことない本だと言っていて、夫婦で意見の分かれる本です。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript…
今、こういう本を読んでるんですが (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []).push(arguments)}; c.getElementById(a) (d=c.createElement(f),d.src=g, d.id=a,e=c.getElementsByTagName("body")[0],e.a…
悲しい 夫の給与がいきなり10%減ったわけ。 キッシーが毒盛られたという情報は、マジ？それともガゼネタですかね？？ 今日は、人の不幸は蜜の味な話と、後半にとんでもなネタがあるので、ちょっとだけ、フォロワー様を楽しませられるでしょう。 夫の給与がいきなり10%減ったわけ。 最近の物価の上昇には驚かされますね。スーパーで大したもの買ってないのに、「え？どうしてこんな金額になるの？」ってレジでいつも驚かされます。 なのに、それに追い打ちをかけるように、夫の給与、いきなり10%カットされました。 原因は、経営陣との面談で夫が、契約は更新せずあと1年ぐらいで仕事辞めますと正直に告げたから。「それなら、こ…
コオロギせんべい 最近、変な食品が流通し始めてると思いませんか？コオロギせんべいだの培養肉だの 無印良品｢コオロギせんべい｣爆売れで生産能力6倍増へ。共同開発のグリラスが2.9億円資金調達 Business Insider Japan誰の指示？ https://t.co/GbqSf33z0d — タイム (@ThWbkMYCWk3FUCw) 2022年10月18日 【量産化目指す】日本ハム、独自に研究開発している「培養肉」発表https://t.co/CJXqO5oQYH培養肉の開発は世界で取り組まれており、培養肉を含むバイオエコノミーの世界市場は、2030年にはおよそ200兆円に達すると…
コロナワクチンはヤバいものです。コロナワクチンには国際コモンロー裁判所（ICLCJ）から中止命令が出ている。ファイザー、グラクソ・スミスクライン、中国、バチカンの幹部を「人道に対する罪」で有罪とし、逮捕状も出ている。詳しいことは下のリンクから飛んでみてください。 note.com もう打ってしまった方や、ワクチンシェディングでお悩みの方に、デトックス法はっておきます。旦那が、どこかの英文サイトから和訳してコピペしたものですが、海外の良心的なお医者さんがたは、みんな同じような解毒法勧めてますね。 ワクチンで負傷した犠牲者のためのデトックスサプリメント、またはあなたの体を健康に保つためのサプリメン…
ヒーリングウェーブ 今日も2冊本を読んだが、この本に面白いことが書いてありました。 銀河連合から日本へ すべてを元にもどすヒーリングウェーブ 新品価格￥1,484から(2022/10/14 23:23時点) 「音でいろんな病気が治る」ってことが書いてあるんだけど、 マナーズ博士という人物が、ドイツのナチスのデータから、各臓器の音を調べたそうな。 例えば、肝臓という臓器が持っている正常な時の音、振動の音は、ウコンの持ってる音と同じなんだそうです。 それで、飲みすぎて肝臓の調子が悪い時にウコンを食べるとよくなるんだと。共振・共鳴の作用で、ウコンが震えると肝臓も同じ音になるから周波数が元に戻り治って…
コロナワクチン m-RNAワクチン オーストラリアでは、牛にまでm-RNAワクチンを強制し始めた。打った酪農家の牛は 200頭のうち35頭が即死！牛肉だけでなく乳製品も危険だ。 mononokokoro.blog.jp もう、何を食べればいいの？って話ですけど、私には孫がいて成長期なので乳製品は食べさせたいと思う。でも、m-RNAワクチン打った牛肉だの乳製品は怖くて食べさせられない。豆乳でもOKなのは、年寄りの話で、豆乳には牛乳の6分の一しかカルシウムが入ってないので代用はできないよなぁ。 そこで、秋川牧園にメールして聞いてみた。このようなワクチンを打っているのかと。 すると、下のようなメール…
年金生活者支援給付金なるものが2019年10月1日からスタートしていた。私も知りませんでした。条件を満たせば永久に支給されるんだと。 ・障害年金の受給者で、前年の所得が472万1000円以下であること。 （障害年金などの非課税収入は所得に入れなくてよい） ・遺族年金の受給者で、前年の所得が472万1000円以下であること。 （遺族年金などの非課税収入は所得に入れなくてよい） ・65歳以上で老齢基礎年金の受給者で、世帯全員の市町村税が非課税であり 前年の年金収入と所得額の合計が87万8900円以下であること www.youtube.com 私の妹は障害年金もらっているが、条件に当てはまると思った…
スウェーデンのカロリンスカ研究陣が、1893～1920年に生まれたスウェーデンの高齢者4万4500人余りの血液を追跡検査した結果、100歳以上の高齢者は60代から血中ブドウ糖、クレアチニン、尿酸値が低くなる傾向を示していることが分かった。 総コレステロールと鉄分数値が高い人は、低い人に比べて100歳以上まで生きる可能性が高かった。 60歳超えたら、ブドウ糖、クレアチニン、尿酸値は低く！ コレステロールや鉄分は高く！ japan.hani.co.kr
♯薄毛 ＃FAGA ＃Bio Luciawww.youtube.com この動画いろいろ役に立った。女性の薄毛はFAGAというんですね。男性にはミノキシジルが効果的だが、女性にはパントガールがよいらしい。 髪の毛を太くして抜け毛を予防するとのこと。しかもタンパク質が主成分なので副作用が少ないとのこと。 シャンプーは Bio Lucia（ビオルチア）オーガニック シャンプー 300mL×1本 アミノ酸シャンプー 人気 スカルプケア ノンシリコン 弱酸性 補修力 頭皮ケア 白髪 が気になる方にも サロン ・美容室 級の仕上がり 無添加シャンプー 良い匂い Bio Lucia Amazon がよいら…
おいしそうなレシピ。 youtu.be
歩く100億円、吉川幸枝社長の話。 マータさんのブログの重要事項 歩く100億円、吉川幸枝社長の話。 自分のお店に食べに来たお客様に、「見せびらかしタイム♪」とか言って自分の指にはめた指輪や宝石をお披露目する名物社長のブログ見つけた。90過ぎて、これだけ元気でパワフルな姿は憧れるわ～。 マータさんのブログの重要事項 マータさんのブログはこちら ・ホットヨガは良いものではないらしい。 ホットヨガの創設者は性被害で何件も起訴されており有罪判決を受けメキシコに逃げているらしい。このブログの下の方に書いてあります。私、何度かホットヨガに通ったが、いつも帰りに気分が悪くなるのね。どうりで、と思いました。…
