愛知県☆清沢ミカ「ヨガで心と身体を健康に」

【三重県】湯の山温泉、椿大社と御朱印帳

足が治りますようにと10月最終日のオフは早朝温泉へ朝6時から入浴できます👇アクアイグニス 湯の山温泉にある癒しと食の総合リゾート三重県菰野町湯の山温泉に癒し…

2022/10/31 17:28

年内にやることリストと朝型のススメ

明日で10月も終わり🎃今年もあと2ヶ月ですね。年内にやることリストを作りました。ほとんどが、○○へ行く（地名やお店の名前など）という行くところリストみたいに…

2022/10/30 14:51

人生の残り時間を意識する

大改装中のアイレクス豊田店（営業してます）今日は会員様のお風呂が工事中でしたが変わらずご参加くださったメンバー様達とホットヨガで汗をかいてきました。事務所やス…

2022/10/29 17:15

ブログランキングで1位に

東山動物園沿いの道で信号待ちの時にふと隣を見たら池とボートと木々の紅葉動物園か植物園か息子達が小さい時に連れて来たなぁとしみじみ🍁話は変わって最近ブログラン…

2022/10/28 21:57

【お知らせ】11/3（祝）アロマヨガはキャンセル待ちになりました

おかげ様で11月3日（祝）アロマヨガは満席になりました。今後はキャンセル待ちで承りますのでよろしければご連絡くださいね。定期的にイベントを企画したいと思います…

2022/10/27 08:45

11月 オンラインレッスンのお知らせ

朝は一日の中で一番好きな時間です皆さんは好きな時間ありますか？秋から冬に変わるこの季節は運動量が落ちやすい時期ですね基本的に寒い季節には基礎代謝量が上がると言…

2022/10/26 07:57

【お知らせ】代行します。11月は特別レッスンも。

代行します😊■10月28日（金）13:15〜14:00  リラクゼーションHotヨガアイレクス白壁アイレクス マイスタイル+24 白壁 自分らしく選べる…

2022/10/26 07:41

食欲の秋。初物七十五日とは

初物七十五日（はつものしちじゅうごにち）初物を食べると寿命が75日伸びると言われています。初物というのは旬のものやその季節に出始めたばかりの食材それくらい栄養…

2022/10/24 19:22

今年も残り70日

今年も残り70日だそうです。一年が本当に早い一日もあっという間です。3、4週間前の土曜日サッカー開催の日だったかなよく見たら有名なサッカーチームの ⬇️午前の…

2022/10/23 14:52

ハウルからありがとう (*'▽'*)

おかげさまで足の具合は大分良くなりました。今日からスタジオレッスン復活しています。今年の冬用に買ったよ〜ハウルのベッド2つ byニトリ背の低いグリーンはプルメ…

2022/10/21 18:49

健康のありがたみ

一昨日からオンラインと天白ヨガサークル以外のレッスンはお休みを頂いています。今ちょうどコパン日進のヨガの時間ですね。先月のうんコロ感染に続いて急なお休みが多く…

2022/10/20 10:18

雨降りの月曜日

朝方3時頃から雨降りの月曜日週一の休日右脚にテーピングしてビッコひきずって海へε=ε= ε=ε=(ﾉ*･∀･)ﾉ ←  こんな感じわかっていたけどサイズがあっ…

2022/10/17 17:46

東別院へお詣りに

午前と夜にセントラル一社でヨガの金曜日です。先日、以前にセントラルのメンバー様だった方とNASでお会いするということがありました。マスクで半分顔が隠れてるから…

2022/10/14 18:33

【お知らせ】11/3（祝）アロマの日に守山区でヨガしませんか？

秋のヨガイベントのお知らせです。名古屋市守山区で単発レッスンを行います。どなたもご参加OKですのでこの機会にぜひご参加ください❣️11月3日（祝）文化の日🇯…

2022/10/13 09:07

秋晴れの火曜日

澄み切った空、気持ちいい〜さて、この後は守山区で二本レッスンです先週から火曜日に移動した企業様のヨガとその後はグループレッスンのジャスミンヨガ🌙先週の写真で…

2022/10/11 15:41

熱田神宮へ

先日相棒くんが交代しました。最後のメーターはこれ ⬇️185,976km前日にはあらためて水拭きして感謝とお礼を伝えました。海へ仕事へ8年間無事故でよく走って…

2022/10/09 14:36

【時短】ながら掃除のススメ。運動と掃除は似ている。

10月が始まっていますね。今月もよろしくお願い致します！まずは昨日の海動画から波は良くなかったけど少々ハードな感じも嫌いじゃないです。むしろその方が人も少なく…

2022/10/04 13:50