年寄りはひがみっぽいとよく言われるがこのところ自分もそうだなと思うことが多い身体が疲れていると心もすさんでしまうのかもしれない心穏やかに優しい気持ちで暮らしたいと思っているのになんだか仲間外れにされているような省かれているような・・・妄想？年を取るって悲しいなぁ・・若いつもりでいても気持ちだけ・・周りからみればおばあさんなんだものねそういうふうに思ってはいけないとわかってはいるけど孤独を感じるどう明るい気持ちにもっていけばいいのだろう早く海外旅行に行ってのびのび世界の広さを感じたい身体と心を休めたい
眠れなかった昨晩今日は気力がでなくて一日グダグダと過ごしていたそれでも夕方のウォーキングだけは頑張って1時間歩きのついでに夕飯のうどん弁当を買い手抜きの夕飯ですませたでも美味しかった・・丸亀製麵大好きなんで眠れないんだろうなぁよくコマーシャルでもみるサプリなども試してみたけど・・・私には効かなかった眠れなかった翌日は気力がでなくて1日を無駄にしてしまうなんとかしたい気力のでない一日
今日もパートそのあといつものようにウォーキング直売所ではやと瓜を見つけたので浅漬けにしよう・・2コで60円・・安いシャキシャキした食感がおいしい食感は奈良漬けの瓜のよう漬物以外にも食べ方があるのかな探してみようっとはやと瓜
今日のパートは少し疲れてしまったので歩くのどうしようかなぁ・・って思っていたけど外へでたらとっても良い天気なので帰り道ウォーキング頑張った柚子がたくさんなっている大きな木この黄色を見ると冬だなって歩くのにはとても良い気候の今だがあと少しで本格的な冬がやってくる今年の冬は寒くなるということなので無理せず歩こう帰り道ウォーキング
午前中歯医者に行ってから巨大ホームセンターのなかの大きな文房具やさんへ欲しかったのは手帳のレフィル今文房具屋さんが無くなってきている昨日行ったショッピングモールにも文房具屋さんはない書店のなかの文具コーナーは品揃えがいまいちで・・システム手帳のレフィルとかは置いてない今時手帳とかは使う人は少なくなっているのかなスマホで済ませることが出来るものね手帳を使う人でも100円ショップでも可愛いのが売られているしわざわざ650円もするレフィルは買わないかスマホのスケジュールアプリも使うけど手帳も好きなんだよねレフィルを入れ替えると来年への期待でワクワクする文房具屋さんが無くなってきている
図書館に予約の本を取りに行ってから映画「線は、僕を描く」を見にイオンモールの中なので映画の時間までモールのなかをウォーキング今日は風がとても強いので屋内はありがたいお昼はフードコートで丸亀製麵のおうどんたっぷり歩いたのでご褒美・・大好きなクロワッサンたい焼き久しぶり美味しかったぁ～クロワッサンたい焼き
右目術後通院5回目傷口はキレイなので大丈夫でもまだ、こすったり押したりはしないよう気を付けてとのこと・・気を付けますまだまだ続く目薬1つさしたら5分待たなくてはいけないので・・・しみ込むまで5分かかるらしい数が多くなるとなかなか面倒で次回の眼科は2週間後の左目の手術の日になる左目の手術を終え早くこのガチャ目から解放されたいガチャ目にもだいぶん慣れたが両目ともすっきりしたらどんなにクリアな視界になるのだろう左目の手術はどうか術後の痛みや涙が止まらないということになりませんように白内障手術後通院5回目
牡蠣が美味しそうだったのでほうれん草、ブロッコリーと一緒にグラタンに作りながら白ワインを飲んでたらだいぶんすすんでしまった（笑）グラタンが出来上がるころにはボトル半分くらい減ってた目の手術以降アルコールはダメだったので久しぶりアツアツの食べ物が美味しい季節になってきたそれとお酒も牡蠣とほうれん草のグラタン
二日間のパートの疲れのせいなのかどんよりした曇り空のせいなのか朝なかなか起きれなかった眠いわけではなく起き上がれない結局ベッドをでたのは8時半こういう時一人は気楽だ朝ごはんも食べたくなければ飛ばせるでも単身赴任中の夫が11月いっぱいで戻ってくるそれも定年リタイアで・・・今までは月に二回ほど週末に戻るだけだったので今日のような戻らない週末は好きな時間に起きれる12月以降は今までとの生活の違いに慣れるまで大変そう単身赴任前に戻るだけではなくずっと家にいて三食必要になるんだものねぇどうなることやら（笑）まぁ、夫は頼めばなんでもやってくれるので積極的に声掛けして動いてもらおう三食用意するっていうのが一番気が重いかな😢起き上がれない
パートのあと気持ちのよい晴れなので帰り道ウォーキング風が少し強いナナカマドの実?が真っ赤に色づいて鈴なり風で葉っぱがどんどん落ちて落ちた葉がクルクル回ってる冬を感じさせるつむじ風ナナカマドの実って鳥は食べないのかなぁ・・真っ赤でとても美味しそうにみえるんだけどこの二日間、右目の手術をしてから初のパートガチャ目のせいか疲れた明日はゆっくり休もうナナカマドの実?
白内障手術もあって休んでいたパート久しぶりに出勤左右の目がガチャ目なので少し不安もあったがどうにか終えることができた帰ってからお散歩ウォーキング天気はよいが空気はひんやりしているので快適ウォーキングも30分歩いたあたりから足や身体が軽く感じられてどこまでも歩いていけそうに・・ランナーズハイは知っているがウォーキングハイというのもあるのかな？でも陽が暮れてきたので1時間で終了久しぶりに・・
午前中歯医者に行って午後はお散歩ウォーキング満開のシュウメイギクに癒されながら1時間帰りに直売所でガーデンシクラメンを一鉢220円でした・・シクラメンは白が好きだなって、花は全体的に白が好きかも。今日は歯医者
図書館に予約の本を取りにいってついでウォーキング1時間今日はぐっと寒くなってきたので冷蔵庫にあるもので今季、初おでん子供達が小さい時はよくおでんはご飯のおかずにならないってブーブー言ってたなぁ・・（笑）懐かしく思い出した今日も美味しく食べられたことに感謝ごちそうさま今季、初おでん
眼圧をはかってから矯正視力をはかる今日は0.8まででた少しづつだけど上がってきた良かったぁ・・これで免許の更新は一応OK片目だけだけどね（笑）通院4回までは連日だったが次回は1週間後少し楽にあと一日でシャンプーや洗顔もできるやっとさっぱりできるぅウレシイ白内障手術後通院4回目
ピーマンの肉詰めかきとほうれん草のオイスターソース炒めレンコンのきんぴらもってのほかときゅうりの酢のもの豚汁農産物直売所に菊のもってのほかが出ていたのでさっと湯がいて酢のものに季節のものは一度は食べたい秋の香りと味れんこんも新れんこん根菜をたくさん入れた汁ものも美味しい季節になってきた食用の菊ではやっぱりもってのほかが一番おいしいかな色がきれいだから次は薄衣でてんぷらにしようかしら今日も美味しく食べられたことに感謝ごちそうさま晩ごはん
眼圧を測って視力の測定先生の診察流れは毎回同じ診察では傷口がよくなりつつあるので変わらずこすることのないよう気を付けるようにとのこと視力は今日は0.5（裸眼じゃなく矯正）視力が全然上がらないことを尋ねたら今は角膜の傷を治すことを第一に治ればおいおい上がるでしょう・・・早くよくなれ～～白内障手術後通院3回目
涙の流れるのは止まり涙目くらいに回復視力検査はまだ0.3くらいでなかなか上がらない手術の傷口の黒目の部分がブヨブヨと腫れていてそれが涙の原因とのことその腫れは個人差があり腫れない人もいるしもっと腫れる人もいる時間がたてば腫れはおさまるので大丈夫とのことそうすれば視力も上がってくるでしょう・・良かったぁ時間が薬ということね天気も良いので帰りは気分よくついでウォーキング途中の神社で早い回復を祈り帰宅でもしばらくは面倒な目薬さしが続く白内障手術後通院2日目
涙が止まらないまま通院1日目手術の部分はふさがっているので角膜が少し傷ついているのが原因か・・と。なんだか不安眼帯をとっても視界がくっきり、すっきりとはいかない視力をはかってもあまりでないし・・涙は流しっぱなしにしておけと・・手術はスムーズにいったのになぁそうそう何もかもうまくはいかないか少し気長に結果を待つことにしよう白内障手術後通院1日目
病院に着いてから血圧を測ったり目薬をなんどもさされたり心電図用にぺたぺた貼られたりなんだかせわしない術前の個室の待合室に案内されてまたまた目薬攻撃・・なんのめぐすり？シャワーキャップのようなものをかぶされ液が入らないようにテープで目張り・・麻酔の目薬のときは麻酔って言ってくれた（笑）手術室にはいると歯科用のような椅子に座り倒してから心電図の装着や点滴を始めて点滴もするんだね・・・手術が始まるとまぶしい三つの点の真ん中を見ていてくださいと言われてなんだかオーロラみたいでキレイだなぁっと、思って見ていたらあっという間にお終い10分もかからなかった手術前のあのドキドキはなんだったのと思うくらいあっけないところが、家に戻ってから夕方くらいから痛い・・ので鎮痛剤を服用何もできないのでベッドで横になる痛みは鎮痛剤のお...白内障手術当日
図書館に予約の本を取りに行ってついでウォーキングⅠ時間お昼は味噌ラーメン専門店で辛みそラーメン辛くて美味しかったそして白内障手術前日の点眼開始とうとう手術が明日に・・白内障手術前日
はちみつをお試し購入ワイルドフラワーは濃厚で紅茶に入れていただきます気になったのはビーポーレン数十種類の天然ビタミン・ミネラル・タンパク質・酵素を含んでいるビーポーレンは“スーパーフード”として、注目の食品ふ～んミツバチは、運んできた花粉を自らの体内から分泌する酵素で固めて団子状にし、巣まで運び、女王蜂の主な栄養源（ローヤルゼリーの元となるもの）となります。ビタミンや必須アミノ酸、たんぱく質、ミネラル、その他、多くの酵素と補酵素が含まれています。ということはミツバチさんの苦労を横取りかぁ・・これだけの量いったい何匹のミツバチさんの苦労ぶんかなまぁ、はちみつもそうだけど食べ物はなんでもそうだがそれを作った人の苦労がある無駄にしないようおいしく食べよう朝食のシリアルに混ぜて頂くことにしますビーポーレン？
今日は豆板醤をきかせた鶏のからし焼き以前今日の料理で見たもの辛味が後を引くおいしさもともとは関西のほうのお料理だったような・・ちがうかなまぁ美味しいからどこのでもよいか豆板醬マシマシで・・辛～い、でもおいしい今日のプリンはキレイにできた今日も美味しく食べられたことに感謝ごちそうさまからし焼き
スーパーで見かけて気になっていたのでモラタメで購入、おためしアーモンドが好きで毎日食べているので他のナッツがどれくらいの割合いで入っているのか一度食べてみたかった一週間ぶんの7袋というのも気が利いてるクルミが多いのかな糖質を抑えるための黄金比率の配合とか・・アーモンド好きには少し物足りないかなそれにスーパーで定価で買うと結構なお値段その値段でアーモンドだけ買ったほうが・・う～んどうかなロカボナッツ
今日は寒くて湯船にお湯を張って入浴やっぱり湯船につかると暖まる夏の間は湯船につかると出た後になかなか汗が引かないのでシャワーですませていたけど・・浴室に小さいテレビがつけてあるので見ながらついつい長湯になってしまうのがあれなんだけど・・・都合よく半身浴ができるように椅子のように段差もあるのでもうなかなか出られない寒い～～
長芋のわさび風味漬物浅漬けの素にワサビを溶かしてスライスした長芋を漬け込んで冷蔵庫で一日以上置いたもの長芋の漬物は市販品でもあるけどお高いので、簡単手作り一日以上おくと味がしみ込んで美味しい長芋の漬物
今日のおやつはモンブランマロンクリームが濃厚で美味しいモンブランは年中食べられるけど秋はつい目がいくわなんならもう一つくらいは食べられそういけない、いけない我慢、我慢今日のおやつ
近所でのウォーキングは陽が落ちる前Ⅰ時間くらいすることが多いが今日は気持ちよくて遠くまであらぁ・・月があんなにくっきりと・・まずい・・来たら同じ距離戻らなくちゃね陽が落ちるのがどんどん早くなって同じ距離歩くならもっと早くに出かけなきゃダメだわなにせ足元が危ないお年頃だから秋の陽は・・
手羽中と大根の煮物が美味しくできた圧力鍋なので短時間でも味が大根にしみてトロトロにきゅうりとツナのマヨポン和えは好きな副菜今日も美味しく食べられたことに感謝晩ごはん
玄関に入ろうとしたら金木犀の香りが風向きのせいか気がつかなかった満開になってる隣の畑の蕎麦の花の匂いばかりが気になっていたけど金木犀も咲き始めていたんだウォーキングしていても空を見上げると秋の雲・・・秋は駆け足で過ぎていく一年は早いなぁ・・となんだかさみしくなってしまった金木犀の香り
家庭菜園のピーマンを整理したらピーマンが赤パプリカになってた（笑）色がきれいなので黒酢あんかけに使ってみた固いのかとおもいきやこれが美味しい・・・甘い残りは生でサラダでいただきましょミニトマト苗も整理したのでこれが最後の収穫今年は豊作でたくさん食べられました菜園の整理
湖の周りをウォーキング日向は暑いけど木陰は風も吹き抜けて歩くには最高ゴム塗装してあるから足に優しい歩道桜の葉も少し色づいてきてる銀杏もムラサキシキブ秋が進んでるね本気のウォーキング
「ブログリーダー」を活用して、グランマまりりんさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
9月に行ったオーストリアと南ドイツの旅行前から行きたかったウィーン子供のころウィーン少年合唱団のマンフレッド・キリアン君がと～ても大好きでウィーンにあこがれをもってたウィーンで合唱団を聞いてみたいなと・・半世紀思ってましたその夢がかないウィーンの王宮礼拝堂での日曜ミサで聞くことができた夢のよう・・教会の後ろの一番上の階でミサのあいだ何曲も歌声をきかせてくれましたぁ感激これだけでウィーンに来たかいがあった合唱団の常設のホールには行けなかったけど・・それは次回の夢ってことにしよう南ドイツは定番のところへケルン大聖堂ハイデルベルグ城からの街の眺め早朝のローテンブルグ船の上からのハルシュタットの街の眺めそして定番中の定番超有名ノイシュバンシュタイン城これは右の写真の橋の上から撮ったものこの橋が怖いのなんのって・・...オーストリア・ドイツ旅行
今日いち-2024年9月30日
日記も休み始めるとついつい億劫になっていつのまにか間があいてしまうまぁたいして変わり映えのしない毎日なのでね今日は久しぶりまた頑張って書こうと・・午前中はプールに行ってその後図書館へ予約の本を取りに図書館って月曜が休館のところが多いけどここは金曜がお休み・・二か所の図書館を利用しているのでどちらかは開いていて助かるその後はボリューム満点のスパゲティグラタンのランチをしてから家におかげで夕飯がほとんど食べられなかった自分の胃袋を過信しすぎ胃袋も年をとるのねもうこれを頼むのはやめよう今日の教訓久し振りに……
出雲へ来ればここは必ず・・外せない出雲大社暑いせいか来たなかでは過去いち人が少ないちょっとびっくりしたぐるっと歩いても・・あらぁ人がいないこの時期に来たのは初めてだけど暑い時期はこんなもの？驚きでしたこれなら神様にこころの声がしっかり届いたかな出雲・足立美術館3日目
暑い予報だったので朝早くから行動安来市まで電車で移動して朝一で美術館に入館来るのは2度目いつもながらのキレイなお庭涼しい建物の中からなのでいつまでも眺めてられるわぁ絵のほうは撮影禁止なのでお庭だけ・・絵は「100年前の日本画」という夏季特別展が開催されていて見ごたえ充分足立美術館といえば大観コレクション大観室の今回の展示も良かったまた季節を変えて行ってみたい美術館出雲・足立美術館2日目
リフレッシュのために大好きな出雲へ飛行機で1時間30分🛫早着いたらさっそく出雲そばこの駅近くのお店出雲に来るたびに来てる．．．いつもながらの美味しさ出雲・足立美術館1日目
鬱々とした気分のままで過ごすのもいやなので来週あたり旅行にでも出かけようと行先選びの楽しい時間を過ごす行先を考えるのは本当に楽しい旅の楽しみの半分はこれだと思うマイルもたまっているのでそれを使うのもいいしJRのジパング俱楽部の割引を使うっていうのもあるな来週は梅雨も明けそうで暑くなるらしいからな・・う～んどこに行こう旅の計画
昨日はプールや買い物で一日出かけていたので今日は家で一日過ごした本や雑誌を読んで・・あまり乾きそうもないけど洗濯もすませて午前中に娘の義実家から桃が届いた自分では買わないようなちょっとお高そうなすぐにお礼のメールを入れて・・さっそくお昼に夫と半分こ大きいので半分でも食べ応えあり大好きだけど桃って種を外して食べられるようにするのが難しい熟しすぎると切るときグチュグチュになるし・・美味しいうちにいただきましょう晩ごはんエビチリ・インゲン入りもやしと小松菜のナムルナスの田舎煮エビチリには毎日収穫しているインゲンも入れてかさましナスはもう揚げるのも面倒で田舎煮の煮びたしたくさん作って残りは冷蔵庫へよ～く冷えたのも美味しいのよね一日家で過ごす
気分が鬱々としてなんだか日記を書く気にも・・ずっと家にいる夫との二人暮らしストレスたまってる感じどこかにひとり旅行に出かけようかなガス抜きが必要かも晩ごはんアスパラとおくらの肉巻き手羽と卵のすっぱ煮かぼちゃの煮物ナスの揚げびたし畑のナスがたくさんとれるので毎日のようにナスが食卓へピーマンも豊作なのでこちらは冷凍して炒め物のときに重宝するのでねナスも油で揚げて冷凍しておこうかな月曜はプール
午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「言えない秘密」台湾映画のリメイクらしいけどこれがなかなか良かったアイドルの映画かとあまり期待してなかったんだけど・・相手役の古川琴音さんとても魅力的でこのかたの出ているものをもっと見たくなった今週くらいで映画はしばらくお休みかな夏休みが始まるとシネコンもこどもたちでいっぱいになるし映画も子供むけばかりになるからねぇプールのあとの映画鑑賞は子供たちの夏休み明けにその間は涼しいお部屋でアマプラでも楽しみましょ晩ごはんピーマンの肉詰め大根の煮物キュウリの酢の物月曜はプール
長めの時間のパートの日暑くてぐったり生協を受け取って急いで家へしばらく涼しい部屋で休んで復活夕方おしめりにもならない通り雨ので花壇にたっぷりの水やり降るならもう少し降ってほしかったな晩ごはんコロッケカツオのたたきコロッケとカツオは生協のものなすとピーマンの揚げびたし切干大根の中華サラダキュウリの浅漬けこの生協のコロッケ岩見沢の牛肉入りのコロッケとても美味しかった揚げるのはちょっと面倒だけどね夫と二人分ではなかなか作れないので美味しいコロッケあって嬉しいセブンのメンチカツもおいしいけどね1人暮らしのときはたまに買ってたなパートの日
暑さも本格的になってきてエアコンの効いた部屋から出たくない夕方になって陽ざしが弱くなってから花壇に水まきこれから3か月暑い日が続く長いなぁ～暑さに弱い私冬眠ならぬ夏眠したい・・って毎夏言ってる晩ごはんサバの焼き魚ニラもやし炒めなすとピーマンの甘味噌いため長芋の酢の物きゅうりの浅漬け彩りのない今日の晩ごはんでした🥵暑い
糖尿病の定期診察の日血液検査などがあるので予約の時間の30分前に着くよう病院へ検体も取り終えて診察室の前に待つこと・・2時間半予約の時間って一体なんなの本を読んで待っているけど・・さすがに読み続けるには長い眠くなってくる持ってきた熱い紅茶を飲んで眠気をさましながらやっと順番が・・HbA1cは0.1下がり6.8体調は変わりないですか？と聞かれ特に変わりはありませんと答えでは同じお薬だしておきますね・・と3分もいや2分もかからず終了このために3時間近くあ～ぁ、スーパーみたいにエクスプレスレーンができないかしら定期診察
もはや月曜のルーティンプールからの映画朝からモワッと暑かったのでプール気持ちいい午後は「朽ちないサクラ」を見に原作を読んでいるとどうしても比べてしまうよね映画の2時間に収めるのでなかなか難しいのか晩ごはん鶏の照り焼き＆舞茸豚肉の肉じゃがいかそうめん月曜はプール
今日のパートは短い時間なので帰りにプールで1時間ほど泳いで帰るちょうど雨脚が強い時で駐車場からプールの入り口までの間に足元がびっしょり風もあるので傘もあまり役に立たない帰るときには少し小降りになっていて助かった隣接する体育館では中学生か高校生の大会があったようで大型バスがたくさん止まっていたバレーボールかバスケットボールらしい夏休み前のそういう時期なのねうちの子供たちもそういうときあったなぁ・・懐かしいお弁当と大きめの水筒に冷やしたポカリを入れて持たせたあの頃は大変に思っていたけど今思えば母親としては一番楽しいときだったのね晩ごはん鶏のから揚げごぼうとさつま揚げの煮物小松菜の白だしのお浸し帰りはプールでひと泳ぎ
長めの時間のパートの日やっぱり疲れた・・もうこの時間は無理かなあと1時間短ければなぁ～ので生協を受け取りさっさと家へちょっと休憩して夕食作りあ～ぁひとり暮らしの時はこんなときは簡単なものですませたんだけどねぇ頑張りましょ晩ごはん鱈の南蛮漬けなす、しめじ、豚肉のオイスターソース炒めごぼう、きゅうり、人参のマヨサラダきゅうりの一夜漬けパートの日
パートに行くのに燃えるゴミの日なので車に積んで途中集積所に置いていく・・はずだったが、パート先に着いたらキャー車に乗せたままだもう戻る時間はない次の収集日は4日後また家に持ち帰るのはいやだったので帰り道清掃センターに直に持ち込み市、指定のゴミ袋に入れた燃えるゴミなので無料かとおもいきや・・300円取られた私がいけないんだけどね・・もう絶対忘れないぞって、ゴミ出しは毎日が日曜日の夫に代わってほしいわやらかしたぁ・・(;´д｀)トホホ
今日は3か月ごとの歯医者の定期メンテナンスメンテナンスとはいえ全体を見てちょこっと前歯の歯石を取って3分もかからず終了これで1600円もかかるんかもう行きたくない・・けどまた3か月後に・・だってやめたい・・でも言うのは勇気がいるメンテナンスはしたほうがいいに決まってるけどなぁ・・その後はコメダ珈琲でのんびり本を読んで時間を過ごし映画「九十歳。何がめでたい」をみに映画が終わったあと出てゆく人を見て自分を含めて高齢者ばかりなのには笑いそうになったわ歯医者の定期メンテ
月曜は午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「ホールドオーバーズ置いてけぼりのホリディ」アメリカボストンのプレスクールのクリスマス休暇の話この映画す～ごく良かった今のところ今年最高日本映画があまり良いものがないと思っていた今年前半これホントいいジ～ンときた晩ごはん鶏ささみカツ生昆布とがんもの煮物もやしのナムル月曜はプール
なんだかあっさりしたものが食べたくて今日の晩ごはんは煮魚魚だけでも・・と思ってこんにゃくとインゲンをぷらす小松菜のさっと煮と長芋の酢の物でホントにさっぱりとしすぎたかなでも今日の夕ご飯はこんな気分食欲のわかない日
今日のパートは短い時間なので帰りにプールで1時間ほど泳いで帰るちょうど雨脚が強い時で駐車場からプールの入り口までの間に足元がびっしょり風もあるので傘もあまり役に立たない帰るときには少し小降りになっていて助かった隣接する体育館では中学生か高校生の大会があったようで大型バスがたくさん止まっていたバレーボールかバスケットボールらしい夏休み前のそういう時期なのねうちの子供たちもそういうときあったなぁ・・懐かしいお弁当と大きめの水筒に冷やしたポカリを入れて持たせたあの頃は大変に思っていたけど今思えば母親としては一番楽しいときだったのね晩ごはん鶏のから揚げごぼうとさつま揚げの煮物小松菜の白だしのお浸し帰りはプールでひと泳ぎ
長めの時間のパートの日やっぱり疲れた・・もうこの時間は無理かなあと1時間短ければなぁ～ので生協を受け取りさっさと家へちょっと休憩して夕食作りあ～ぁひとり暮らしの時はこんなときは簡単なものですませたんだけどねぇ頑張りましょ晩ごはん鱈の南蛮漬けなす、しめじ、豚肉のオイスターソース炒めごぼう、きゅうり、人参のマヨサラダきゅうりの一夜漬けパートの日
パートに行くのに燃えるゴミの日なので車に積んで途中集積所に置いていく・・はずだったが、パート先に着いたらキャー車に乗せたままだもう戻る時間はない次の収集日は4日後また家に持ち帰るのはいやだったので帰り道清掃センターに直に持ち込み市、指定のゴミ袋に入れた燃えるゴミなので無料かとおもいきや・・300円取られた私がいけないんだけどね・・もう絶対忘れないぞって、ゴミ出しは毎日が日曜日の夫に代わってほしいわやらかしたぁ・・(;´д｀)トホホ
今日は3か月ごとの歯医者の定期メンテナンスメンテナンスとはいえ全体を見てちょこっと前歯の歯石を取って3分もかからず終了これで1600円もかかるんかもう行きたくない・・けどまた3か月後に・・だってやめたい・・でも言うのは勇気がいるメンテナンスはしたほうがいいに決まってるけどなぁ・・その後はコメダ珈琲でのんびり本を読んで時間を過ごし映画「九十歳。何がめでたい」をみに映画が終わったあと出てゆく人を見て自分を含めて高齢者ばかりなのには笑いそうになったわ歯医者の定期メンテ
月曜は午前中はプールへそして午後は映画今日見たのは「ホールドオーバーズ置いてけぼりのホリディ」アメリカボストンのプレスクールのクリスマス休暇の話この映画す～ごく良かった今のところ今年最高日本映画があまり良いものがないと思っていた今年前半これホントいいジ～ンときた晩ごはん鶏ささみカツ生昆布とがんもの煮物もやしのナムル月曜はプール
なんだかあっさりしたものが食べたくて今日の晩ごはんは煮魚魚だけでも・・と思ってこんにゃくとインゲンをぷらす小松菜のさっと煮と長芋の酢の物でホントにさっぱりとしすぎたかなでも今日の夕ご飯はこんな気分食欲のわかない日
朝からずっと雨降りでお出かけする気力もなく・・本を読んだりアマプラをみたりして一日過ごす本は大好きな「京都寺町三条のホームズ」の新刊待ってましたぁ～前の巻でお終いになってしまうのかなぁってちょっと心配してたから新しいのが出てホッとしたアマプラで見たのはサイドバイサイドおばさんにはちょっと難しくて・・まぁなんとか最後までみましたけどねよくわからん話でした一日雨降り
月曜は午前中はプールへその後は映画「違国日記」を観て・・原作の漫画？をみてないのでよくわからないところがこれも時間に制限がある映画にするために端折ってあるからなのかな見終わったあとちょっと消化不良晩ごはん鶏肉とカシューナッツの炒めものナスの焼きびたし小松菜と揚げのさっと煮月曜はプール
週末は自分の好きなものを晩ごはんにポテトサラダ、大根の煮物、生のカツオのお刺身晩ごはん冷凍庫にあったお肉もキャベツと一緒に炒めて大好きなポテトサラダをたっぷりいただいて幸せ来週もがんばろう週末は
今日の晩ごはんはスイカのデザート付き晩ごはんチンジャオロース里芋と根菜の煮物キャベツのお浸しア～ンドスイカこのスイカ種がほとんど気にならないくらい小さくて全部食べることができる面倒くさくなくて良いわぁ品種改良が進んでいるのね小玉スイカなので皮が薄くてギリギリまで食べられるそれもうれしいまたスーパーでみかけたら買いましょスイカの美味しい季節
木曜のパートは時間が長めなので身体がキツイだんだん体力が落ちて来ているんだろうな帰りに生協を受け取ってまっすぐ家に帰るそれでも夕食まえにノルマのウォーキング歩数をマシンでこなす晩ごはんニラ玉、豚肉としめじ入りスナップエンドウのマヨポン和えとトマト切干大根の中華サラダ中華サラダは昨日作ったもの味がしみていて美味しかった次回はもっとたっぷり作ろうパートの日
朝から映画を見にお出かけ見たのは「トノバン音楽家加藤和彦とその時代」ドキュメンタリー映画当時私はトノバンより北山修さんが好きだったんだけど若いときのトノバンやっぱ素敵だったな今の時代でも全然色あせてない懐かしくてなんだかエンドロールでは涙がでちゃったでも最後どうして自死してしまったのかもう少し深く知りたかったな帰りはお蕎麦がたべたくなって天ぷらも揚げたてでとっても美味しかった晩ごはんナスの肉ばさみおろしポン酢切干大根の中華サラダ冷ややっこきゅうりの浅漬け生姜入り映画へ
天気もとても良くてにわか雨の心配もなさそうので朝早くから洗濯、洗濯風もあり早くに乾きそう陽ざしは強いけど日陰、家の中は快適な気温本を読んだり、アマプラを見たりしてのんびり過ごすのんびりしすぎて夕飯を作る意欲も喪失してしまったそういうときの定番(笑)夕飯はカレーになりました2人では少な目に作ってもきっと残ってしまうのでそれは明日の夫の昼食にしてもらいましょう明日は見たい映画がもう一本あるのでそれを見におでかけの予定洗濯日和
午前中はプールへ午後は映画を見に見たのは「明日を綴る写真館」平泉成さんの初主演ということで渋い映画かと思いきやなんと主役はアイドルの方？脇役の方々は大物ばかりでびっくりエンドロールで友情出演とわかり納得アイドルの方どこのどんなグループかもわからないけど・・大根で驚き映画館で見なくてもアマプラあたりに出てからでも良かったかな晩ごはんロールキャベツ根菜の煮物トマト、ブロッコリー、豆腐のサラダキャベツよ～く煮込んだんだけど‥今いち春キャベツのようにはいかないね月曜はプール
今年初めての開花トケイソウ、パッションフルーツの花って見れば見るほど不思議な形周りのモジョモジョの糸状のものも面白い一日で終わりになるのは残念早くもっとたくさん咲かないかなトケイソウの花
今週も後半は失速・・パートに行っての普段通りの変わりばえしない毎日あっ・・水曜に泳ぎに行ったわそれくらいかしら6/5晩ごはん生姜焼き小松菜とひじきのごま炒めスモークサーモンと新玉ねぎのマリネ6/6晩ごはんホタテとアスパラの炒め物切干大根の煮物新じゃがの肉じゃが6/7晩ごはんサバの南蛮漬けどうにか晩ごはんは頑張ってつくっていますまぁ、自分が好きなものを作って食べているだけとも言えるかも今週も
今日は天気も安定して晴れているので洗濯や家のなかの掃除をして過ごすバタバタと動いていれば午前中はあっという間に過ぎてお昼ごはんは冷凍ライスを温めてオムライスを作り野菜サラダも添えて午後は洗濯物を取り入れるまで本を読んで今読んでいるのは青山美智子さんの「月の立つ林」ドラマチックな展開がある訳じゃないんだけど青山美智子さんの本しみじみといいなぁ少しだけほっこりした午後を過ごせた晩ごはんマーボー豆腐ツナじゃが芋小松菜のナムル天気もよいので洗濯
家のなかにじっとしていると欝々とした気分になってしまうので・・楽しく過ごすことができるように色々お出かけを考えようとまずは身体のために水泳をしよう新しい水着を買ってとりあえずは月曜は水泳に出かける日に午後は映画を見る日にしたいんだけど今日は見たいものがなかったのでショッピングモールを一回りしてお家へ帰ったらちょっと疲れて少しお昼寝晩ごはんチキンと野菜の黒酢炒めナスとピーマンのしぎ焼きサラダチキンと野菜のコロコロサラダ月曜はプールへ
もう6月・・早いなぁ～年の半分近くに一日はなんだか長く感じるのに一週間、一か月はとても早く感じるのはなぜかしらまた変わり映えしない7日間でした毎日ご飯作って、朝晩糖尿病の薬を飲んで、3日パートに行って・・あ～ぁ、夫が単身赴任だった1人暮らしの8年は本当にお気楽な自由な日々だったんだとストレスマックスの今日この頃は思うのでしたなんとかこのストレスを解消したい晩ごはん肉野菜炒めナスとかぼちゃの揚げびたしワカメとトマトのサラダ6月かぁ・・
左肩の痛み（70近いけど50肩）やコロナ禍でずっと泳いでなかったけど久しぶりに泳ぎに行ってきた手がまっすぐ上に上がらなくなってる自分ではまっすぐ上にあげてるつもりなのに耳の後ろまでいかない・・どうした？・・老化だねぇ体操しなくちゃだわぁ・・あ～ぁ年は取りたくない晩ごはんしそ餃子（オレンジページで見たレシピ）ホイコーロー風炒め物スパゲティサラダ餃子は生春巻きの皮を使うもの丁度4枚残っていたので作ってみた下に2枚上に2枚で肉あんをはさんで焼く焼いた皮のパリっとした食感が良かった紫蘇がたっぷり入っているのでさわやかな風味皮は特に生春巻きの皮でなくてもいいかな普通に餃子の皮で包んでも菜園の大葉がたっぷり収穫できるようになったらまた作りましょう久しぶりに泳ぎに
