先週金曜日の勤務終了から土日月とサンレンキュー💕ありがとうございます🙇♂️こんにちば4/27 パークランサンセットヒルズ下桟橋(印旛沼)パークランがお休みの…
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ランニングとソフトボールと日帰り入浴に凝っています。 千葉茨城県境付近の利根川下流域「チバラキ」からランニングを中心に綴っていこうと思います。 ヨロシクお願いします。
こんにちばまだあと1日残っていますが今月まとめちゃいます。とりあえず昨日のランいまだにこんな格好で走ってます車で通りかかる人の視線が眩し〜シューズはターサーエ…
つくばマラソン開催日 スタート時刻 気温(Garmin)昨年度 2022.11.13. 9：15 14℃ 今年度 2023.11.26. 9：05 6℃タイ…
さて（−＿−；）何から話そう…ブログ書くときに最近とくに悩むのは、会った人に抜けが無いか順序は合っているか話しと人物と内容は間違えていないか………インパクトの…
やりました！PB20秒更新つくばマラソンの目標『つくばマラソンの目標』いよいよあすは43回つくばマラソンです。多くのランナーが『本命レース』と位置付けるガチ勢…
いよいよあすは43回つくばマラソンです。多くのランナーが『本命レース』と位置付けるガチ勢の祭典Eブロックスタートは09：05スタートが近付くにつれボクも緊張し…
あ、いや…（−＿−；）きのう息子が嫁さん連れて帰って来ました。お嫁さんは初実家訪問キンチョーしてる？かなぁ〜って思ったけど案外そんな感じもなくゆうべは若い2人…
朝走ることを『朝ラン』昼は『昼ラン』夕方走ることは『タラン』夕方の夕がカタカナのタに見えるのでタランと書いて『足らん』と読みます。そしてタイトル『ヤラン』は夜…
こんにちばつくばマラソン公式ホームページつくばマラソン給水食について今大会の給水食についてご案内します つくばマラソン公式ホームページwww.tsukub…
いよいよ今週末はつくばマラソンです。去年の今時分は仰山走ってたなぁ（笑）盛岡シティを皮切りに翌週手賀沼ハーフで2週間置きにつくば走って富士山マラソン走って…お…
きょうは神戸マラソン❗️つくばマラソンへのイメージトレーニング？仲間たちの熱い走りを応援ナビ📣です。ボクが追ってた3人のランナーたち30kmまでこんな展開でし…
週間天気予報に来週日曜日の予報が入るようになって来ましたね。茨城県つくば市きょう時点での11/26(日)予報は曇り。予想気温は下が2度で上が8度…めっちゃ寒そ…
憂鬱です（−＿−；）吐き気がするほど緊張してます。つくばマラソン意識しすぎなんかも知れへんけど他の大会とムードがちゃうねん、いやホンマ（−＿−；）綺麗なラップ…
いよいよです。つくばマラソンへのカウントダウンです。こんにちば『レースペースで20キロ走』って走り出したんですが猛烈な北風に押し戻されて12.2kmでリタイア…
こんにちば仕事は某化学工場の作業員です。8時間働きます。たまに時間外勤務も有ります。3交代勤務です。4班で3つのシフトと休みを交代で回します。『時間が不規則で…
こんにちばさーて夜勤2日目です。きのうは日中とても良く眠れました。途中起きて走りに行くつもりだったのにグッスリ寝過ぎて起きられず11/13 ランオフしちゃいま…
こんにちばきょうは夜勤の初日です。ちょっと手空いたので何か書こうかなあって思ってameblo開いてみたけど、さて何を書こうコレきのうのランですね。このあと雨降…
きょうは茨城県下妻市へレッツパークラン！こんにちばいやいや…印旛パークランがお休みでチバラキから下妻へ！約2時間のドライブ道中つくばマラソンのコースを通ります…
早朝ランここ数日毎朝金星の写真を撮影していますいつも月の下に見えていたんですが今朝は月の上に見えていました。暗くて曇り空で分かりづらいですが金星映っています。…
体調を夜勤から朝へ持って行く方法〜10/28水戸黄門前日の話し
10/28（土）の話しです翌日は水戸黄門漫遊マラソン勤務は10/27〜10/30まで夜から朝まで夜勤だったんですが、10/28と29は有給を頂きました。28の…
少し前の出来事だけど9/17に行われゲレンデ逆走チームで参加させていただいた『ふくしまキッズトレイルラン』大会主催者の眞舩孝道さん(まふねたかみちさん)福島県…
2020.01.17.ヨシユタの呟き/画像にGarminを貼る方法『画像にGarminを貼る方法』こうゆうやつ。。。やり方を画像で説明してくので付いて来てくだ…
阪神優勝®️おめでとうございます㊗️画像は10年くらい前に行った時の阪神甲子園球場『球場ツアー』前回38年前に阪神が優勝した日はボクの15歳の誕生日でした。翌…
アレから38年！いま5回表タイガース猛虎打線爆発中！六甲おろしが止まらない♪───O（≧∇≦）O────♪あれ？ココ甲子園？いいえ今夜は京セラドームまさかまさ…
こんにちば第8回水戸黄門漫遊マラソン走りました(速報記事)『第8回水戸黄門漫遊マラソン走りました(速報記事)』更新遅くなりました。スタート前パート①逆走ファミ…
こんにちばきょうから53歳ですシクヨロではタイトル回収へGSC…月間消費カロリー9月…22738kcal10月…27589kcal体重9月…60.52kg10…
11月ツィッターっち！あ、スミマセンいまはXでしたね。X(旧Twitter)って表記でした。2ヶ月めくりのカレンダーがきょうからアト1枚です。ボク毎年思うんで…
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先週金曜日の勤務終了から土日月とサンレンキュー💕ありがとうございます🙇♂️こんにちば4/27 パークランサンセットヒルズ下桟橋(印旛沼)パークランがお休みの…
2023.11月つくばマラソン体重58kg体脂肪率6%2018.9月体重72.2kg体脂肪率15.4%『ヘルスケア』に残ってる一番古いデータです。当時の画像が…
あさ起きた時は降ってなかったんですよ。利根川堤防に上がってランスタート空は明るいのに突然パラパラ始まってこんにちばさあ今朝もランラン元気よく行くよ先ずはリライ…
今朝起きたら雨でした。しごまえランに行けず残念無念怨念…こんにちばなんだか今日は一日雨予報なんやねさて掲題へ『シリーズ『ゲレンデ逆走マラソン』再開への夢❗️』…
『10/07 パークランアフターカフェvsチバラキランナー他』こんにちば10/07(土)パークランアフターカフェのお話からパークランお開きのあと車で10分くら…
こんにちば茶の間で一杯飲みながらブログを読んだりコメント入れたりしているウチにコタツで寝てました。寝落ちテヘッランナーとして出来ることはないだろうか？そんな思…
こんにちば『4/17しごまえジョグ』こんにちばさて今朝も出勤前のアクティビティまずはリライブからRelive '4/17しごまえジョグ'View my run…
こんにちばさて今朝も出勤前のアクティビティまずはリライブからRelive '4/17しごまえジョグ'View my run: 4/17しごまえジョグwww.r…
こんにちばまずはタイトル回収『4/11 ガーミンが・・・(T ^ T)』こんにちば出勤前のルーティーン新しい職場に異動になって毎朝決まった時間に走れるようにな…
さくら舞い散るなかに忘れた記憶と淡い香り戻ってくる二人約束したあの頃のままでキミが風に髪かき分けたときの…・・・？こんにちばきょうはピンク色にしてみました↑さ…
こんにちば出勤前のルーティーン新しい職場に異動になって毎朝決まった時間に走れるようになりました。4/9(火)と10(水)は朝天気が悪かったのでランオフきのう(…
こんにちば4/9 火曜日は警報レベルの大雨と突風でしたね新しい職場ではまだまだ慣れないことが多く合羽着て外で働くのも20代半ば頃以来・・・動き辛さや合羽の中で…
4/7(日)のことを思い出しながら綴ってます。こんにちば主題と違う話しを少し。仕事のこと何回も書いてますが3/18に異動が有って職場が工場から倉庫に変わりまし…
こんにちば4/7(日)の出来事を朝から順に思い出しながら綴っていきたいと思いますまずはコチラからどうぞ↓↓『東京マラソンの歩道をぶらり/エピソード0』元気です…
元気ですかーきのうは子どもたちのウチにそれぞれ『米の配達』のため江戸に行ってきました何だっけ？ナンチャラエッジ『パリス』を550円でレンタルして…向かった先は…
こんにちば4/6 は異動になって初めての土曜出勤出勤前に日課の朝ランのつもりがポツポツ雨模様☂️仕事中も降ったり止んだり・・・予定してた仕事の方も上手く進まな…
Relive '4/4しごまえポイント練習/坂練'View my run: 4/4しごまえポイント練習/坂練www.relive.ccこんにちばゲレンデ逆走マ…
『”勝手に乾杯！”からのチャレ富士後の変化や完走率について』こんにちば自分はゲレンデ逆走マラソンでの逆走アスリートの大先輩との出会いがきっかけでアメブロを始め…
こんにちば驚きました‼️こないだ千葉代表中央学院と和歌山代表耐久⚾️やってたと思ったらきょう準決キマって決勝戦は群馬VS兵庫だって？！びつくりセンバツファンな…
こんにちばきょうは朝からあいにくの空模様マリーナ練習会もソフトボール部も中止です。それぞれ自主練をとのことでした。お昼食べ終わってふと外を見上げると雨上がって…
毎週日曜日あさ6時半銚子マリーナ海水浴場東側駐車場スタート今朝は祝日エディションそろそろ…泳げそうな←嘘です…犬吠埼きょう久しぶりに3分台見ましたラップ9のと…
5対4まで追い上げて追い付きかけた所で長野が代打で出て来てスリーラン気絶しそうになりましたあ…夕べ久しぶりにテレビでプロ野球中継見てました。巨人vs阪神@甲子…
きょうもご覧いただきありがとうございます。『4月25日は…君が教えてくれた花のなまえは』こんにちばさてForget-me-not / 尾崎豊（歌詞付き）For…
こんにちばさてForget-me-not / 尾崎豊（歌詞付き）Forget-me-not / 尾崎豊（歌詞付き）youtu.be1年365日その日は誰かの誕…
こんにちばとても楽しかったチャレ富士100Kから早1週間が過ぎました。写真手前まゆちさんはウルトラ翌週にハーフマラソン走られてます。13時間走った翌週のハーフ…
こんにちばきょうは東京ベイ東急ホテルからパークランホテル前をスタートし埠頭の道を1.8km先まで行って折り返し一旦ホテル前を通過700m進んで右に曲がり公園の…
ボクがチャレ富士に遠征してる間に奥さんのクルマが機種変更されてました奥さんの同級生が地元でSUBARUのディーラーやってて娘もSUBARU乗ってました。奥さん…
こんにちば自分はゲレンデ逆走マラソンでの逆走アスリートの大先輩との出会いがきっかけでアメブロを始めました。くまっちさんです。彼女もまた昨年猪苗代ウルトラ100…
そろそろ最終回にしたいよねあの日の記憶と感動は生涯忘れることはないだろう…そんな風に思っていましたが時系列とかだんだん怪しくなってきたので記憶が鮮明なうちにサ…
チャレ富士100Kレースレポってブログタイトルの韻が【富嶽百景】みたいでカッコ良いなって勝手に思っています。オールスポーツのチラシ風に撮って貰いました楽しそう…
まず自身の健康な身体と強靭なメンタルを讃えたいと思います。丈夫に産んで育ててくれた両親にも感謝です。お父さんお母さんありがとう！いやもうね100km走り終えて…
こんにちばガーミンは92kmでバッテリーが終わりました。このあとスマホのバッテリーもヤバくなって低電力モードになってしまいネットに繋がらない状態になりました。…
こんにちば今朝は9時半にチバラキを発ち富士北麓公園へ道中前が見えないくらいの激しい雨と水しぶきを上げながら15時半ころ体育館に到着大会Tシャツを受け取りホテル…
こんにちばいよいよです！人生初の100kmマラソン！あさっての今頃もうレーススタートしてるんですよね！ボクの中に走り切れるだろうか？という一抹の不安と初めての…
きょうはとても良い天気です！こんな日に走らないなんてもったい無い陽射しギラギラ暑いくらいです路面には逃げ水が見えます。陽炎(かげろう)とも言う。こんな夏みたい…
こんにちばでは早速…きのうのランからいつものヨシユタロード(利根川堤防)一部舗装が新しくなっています。見てのとおり信号もなくノンストップでどこまでも走れます。…
#リモートハーフ走って来たので超暑苦しくリポート致しますこんにちばチバラキの茨城県側を走ります。チバラキ？(ざっくり赤丸囲みあたり)↓利根川を挟み千葉茨城の県…
とても良い天気の日曜日でした！こんにちばきのうは夜勤終わったあとソフトボール行ってきました。先日に続き市内の高校の女子ソフトボール部との練習試合今度は新入生も…
ハイ今夜も作業の合間にブログアップですこんにちば昨年4月以来でしょうか？久しぶりに#リモートハーフ開催されています。こちら広島在住のちかこさんプレゼンツのオン…
