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令和5年11月のGSCと体重、体脂肪率、BMI値の変化
こんにちばまだあと1日残っていますが今月まとめちゃいます。とりあえず昨日のランいまだにこんな格好で走ってます車で通りかかる人の視線が眩し〜シューズはターサーエ…
2023/11/30 02:45
つくばマラソン前年度との比較と次戦の目標
つくばマラソン開催日 スタート時刻 気温(Garmin)昨年度 2022.11.13. 9:15 14℃ 今年度 2023.11.26. 9:05 6℃タイ…
2023/11/29 07:54
つくばマラソン詳細編
さて(−_−;)何から話そう…ブログ書くときに最近とくに悩むのは、会った人に抜けが無いか順序は合っているか話しと人物と内容は間違えていないか………インパクトの…
2023/11/28 00:05
つくばマラソン走りました
やりました!PB20秒更新つくばマラソンの目標『つくばマラソンの目標』いよいよあすは43回つくばマラソンです。多くのランナーが『本命レース』と位置付けるガチ勢…
2023/11/26 17:49
つくばマラソンの目標
いよいよあすは43回つくばマラソンです。多くのランナーが『本命レース』と位置付けるガチ勢の祭典Eブロックスタートは09:05スタートが近付くにつれボクも緊張し…
2023/11/25 07:50
あさっては…つくばマラソンだぜぇ‼️
あ、いや…(−_−;)きのう息子が嫁さん連れて帰って来ました。お嫁さんは初実家訪問キンチョーしてる?かなぁ〜って思ったけど案外そんな感じもなくゆうべは若い2人…
2023/11/24 18:33
11/23(木)つくばマラソン3日前‼️NB5280ヤラン
朝走ることを『朝ラン』昼は『昼ラン』夕方走ることは『タラン』夕方の夕がカタカナのタに見えるのでタランと書いて『足らん』と読みます。そしてタイトル『ヤラン』は夜…
2023/11/23 11:58
11/22 つくばマラソン4日前❗️エイドの攻め方
こんにちばつくばマラソン公式ホームページつくばマラソン給水食について今大会の給水食についてご案内します つくばマラソン公式ホームページwww.tsukub…
2023/11/22 10:52
11/20 つくばマラソン6日前 ゲレンデ逆走マラソン
いよいよ今週末はつくばマラソンです。去年の今時分は仰山走ってたなぁ(笑)盛岡シティを皮切りに翌週手賀沼ハーフで2週間置きにつくば走って富士山マラソン走って…お…
2023/11/20 19:40
11/19 つくばマラソン7日前!銚子マリーナRC
きょうは神戸マラソン❗️つくばマラソンへのイメージトレーニング?仲間たちの熱い走りを応援ナビ📣です。ボクが追ってた3人のランナーたち30kmまでこんな展開でし…
2023/11/19 14:45
11/18(土)つくばマラソン8日前❗️
週間天気予報に来週日曜日の予報が入るようになって来ましたね。茨城県つくば市きょう時点での11/26(日)予報は曇り。予想気温は下が2度で上が8度…めっちゃ寒そ…
2023/11/18 18:00
11/17 台風並みの荒天なので/つくばあと9日❗️
憂鬱です(−_−;)吐き気がするほど緊張してます。つくばマラソン意識しすぎなんかも知れへんけど他の大会とムードがちゃうねん、いやホンマ(−_−;)綺麗なラップ…
2023/11/17 07:15
11/16 夜勤4日目つくばマラソン10日前❗️
いよいよです。つくばマラソンへのカウントダウンです。こんにちば『レースペースで20キロ走』って走り出したんですが猛烈な北風に押し戻されて12.2kmでリタイア…
2023/11/16 00:10
11/15 夜勤3日目/つくばマラソン11日前
こんにちば仕事は某化学工場の作業員です。8時間働きます。たまに時間外勤務も有ります。3交代勤務です。4班で3つのシフトと休みを交代で回します。『時間が不規則で…
2023/11/15 02:48
11/14 深夜の呟き/つくばマラソン12日前
こんにちばさーて夜勤2日目です。きのうは日中とても良く眠れました。途中起きて走りに行くつもりだったのにグッスリ寝過ぎて起きられず11/13 ランオフしちゃいま…
2023/11/14 02:53
11/13 深夜の呟き
こんにちばきょうは夜勤の初日です。ちょっと手空いたので何か書こうかなあって思ってameblo開いてみたけど、さて何を書こうコレきのうのランですね。このあと雨降…
2023/11/13 03:10
8時だよ!土曜の朝はパークラン
きょうは茨城県下妻市へレッツパークラン!こんにちばいやいや…印旛パークランがお休みでチバラキから下妻へ!約2時間のドライブ道中つくばマラソンのコースを通ります…
2023/11/11 16:51
成長は限界の先にしかない!卒検30K
早朝ランここ数日毎朝金星の写真を撮影していますいつも月の下に見えていたんですが今朝は月の上に見えていました。暗くて曇り空で分かりづらいですが金星映っています。…
2023/11/10 10:28
体調を夜勤から朝へ持って行く方法〜10/28水戸黄門前日の話し
10/28(土)の話しです翌日は水戸黄門漫遊マラソン勤務は10/27〜10/30まで夜から朝まで夜勤だったんですが、10/28と29は有給を頂きました。28の…
2023/11/09 13:59
ふくしまキッズトレイルラン
少し前の出来事だけど9/17に行われゲレンデ逆走チームで参加させていただいた『ふくしまキッズトレイルラン』大会主催者の眞舩孝道さん(まふねたかみちさん)福島県…
2023/11/07 07:41
画像にGarminを貼る方法(改訂版)
2020.01.17.ヨシユタの呟き/画像にGarminを貼る方法『画像にGarminを貼る方法』こうゆうやつ。。。やり方を画像で説明してくので付いて来てくだ…
2023/11/06 17:37
1985年11月2日
阪神優勝®️おめでとうございます㊗️画像は10年くらい前に行った時の阪神甲子園球場『球場ツアー』前回38年前に阪神が優勝した日はボクの15歳の誕生日でした。翌…
2023/11/06 11:30
タイガースのアレを見届けなければ!
アレから38年!いま5回表タイガース猛虎打線爆発中!六甲おろしが止まらない♪───O(≧∇≦)O────♪あれ?ココ甲子園?いいえ今夜は京セラドームまさかまさ…
2023/11/05 20:20
福島発!ふくしまキッズトレイルラン(後から全体公開します/編集中
2023/11/04 16:41
水戸黄門漫遊記(終)つくばに向けてファイトでーす!
こんにちば第8回水戸黄門漫遊マラソン走りました(速報記事)『第8回水戸黄門漫遊マラソン走りました(速報記事)』更新遅くなりました。スタート前パート①逆走ファミ…
2023/11/03 00:00
令和5年10月のGSCと体重.体脂肪率.BMIの変化
こんにちばきょうから53歳ですシクヨロではタイトル回収へGSC…月間消費カロリー9月…22738kcal10月…27589kcal体重9月…60.52kg10…
2023/11/02 08:58
第8回水戸黄門漫遊マラソン③出逢い編/後編
11月ツィッターっち!あ、スミマセンいまはXでしたね。X(旧Twitter)って表記でした。2ヶ月めくりのカレンダーがきょうからアト1枚です。ボク毎年思うんで…
2023/11/01 07:47
2023年11月 (1件〜100件)
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