議論や意見のぶつかり合いで、こんな思いを抱いたことはありませんか。「相手の考えは間違っている」「自分の考えが正しいに決まっている」そんなふうに考えた瞬間、私たちは無意識に「自分 vs 相手」の構図を作り上げてしまいます。
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リンク 私たちの日常生活やオフィスでの行動はパラダイムに影響されていることが多いです。 私たちの行動により得る結果もパラダイムの影響を受けています。 パラダイムとはギリシャ語に由来しており、ギリシャ語のパラディグマからきております。 『パラ
リンク 『7つの習慣』に書かれていることを要約すると何が書かれているのだろうか。 結構、分厚くて理解しづらい言葉で書かれているため、読む人は読む、読まない人は読まないと二手に分かれているのがこの書籍ではないでしょうか。 私も一度若い時に挫折
リンク ある時、コヴィー博士は成功とは何かについて興味を持ったそうです。 『成功の定義』とは何でしょうか？ コヴィー博士はその答えを求めて、成功に関して記載されている書物を200年分に遡って読んだそうです。 江戸時代が300年ですから、まさ
リンク 習慣とはなんでしょうか。 習慣は、少なくとも我々の人生そのものに大きな影響を及ぼしています。 効果的な影響か否かは、習慣で決まると『7つの習慣』は書いてします。 『7つの習慣』の真の目的は、人生において効果的な力を発揮できように我々
7つの習慣：第7の習慣（新しい習慣を身につけるためのヒント）
リンク 今日まで、『7つの習慣』セルフコーチングを8週間にわたって、書いてきました。 これを繰り返しすることで『7つの習慣』を身につける意味でもアウトプットしてきました。 一部、氏名を書くべきとろを妻とか、同僚、友人などと伏せていますが、思
リンク 今日、自分のためだけの時間を30分つくってください。ストレス解消法を見つけ、実行しましょう。 私は「自分の時間」を持っているだろうか？緊急の用事が再新再生のための時間を奪っていないだろうか？ 再生最新は第Ⅱ領域の活動です。第Ⅱ領域の
リンク 今週、心を豊かにする方法を1つ選び、実行に移しましょう。 友人を夕食に誘う だれかをゆるす 最近話をしていない友人にメールを送る 今週、だれと連絡がとれるだろう？どうすればその人の人生をもっと良くしてあげられるだろうか？ 私たちの心
リンク 今週、あなたの知力を高める方法を1つ選び、実行に移しましょう。 日記をつける 古典を読む 趣味を見つける 私は継続的に学び、知性を再新再生をしているだろうか？ 学校を卒業するとたちまち知性を研ぐ努力を投げだし、衰えるままにしてしまう
リンク 今週、精神を研ぐ方法を1つ選び、実行しましょう。 個人のミッション・ステートメントを推奨する 自然の中ですごす 音楽を聴く／作曲する 地域でボランティアをする。 私は自分の価値観に従って生きているだろうか？ 精神は極めて私的な領域で
リンク 今週、体力をつける方法を1つ選び、実行に移しましょう。 就寝時間のアラームをセットする 自分には難しいエクササイズを積極的に行う方法を見つける エクササイズの日課に新しい要素を加える：持久力、柔軟性、筋力など 自分の肉体をケアするた
リンク あなたが毎日行っている再新再生の活動を書きます。改善できたことはありますか？ 次の習慣計画で再新再生に使う時間を確保しましょう。 私は、肉体、知性、心、精神の再新再生に毎日時間を使っているだろうか？ 7つの習慣の全部をしっかりと身に
リンク あなたが今取り組んでいる目標について考えます。 ぶつかっている障害を具体的にします。 それらの障害を乗り越える方法を誰かとブレーンストーミングしてください。 今、私一人だったら乗り越えられそうにない障害はなんだろう？ シナジーを創り
リンク だれか（またはグループ）を見つけて、あなたが、ぶつかっている問題について話します。 「私がまだ思いついていない解決策を一緒に考えてくれないだろうか」と持ちかけます。 何分かブレーンストーミングをします。使えそうなアイデアはどれでしょ
リンク 次回の会議で、シナシーを創り出せているだろうかどうか観察します。 シナジーの利点を活かせる問題を考え、シナジーで第3の案を探してください。 私はどんな時に妥協しがちだろうか？どんな時にシナジーを経験するだろうか？違いは何だろう？ 第
リンク 身近な友人、家族、同僚をリストアップする。 名前のわきに、その人の強みを書く。 これらの強みのうち、あなたがぶつかっている困難に活かせるものはあるだろうか？ 自分と他者との違いを強みとして認識しているだろうか？違いを強みとして尊重せ
リンク 意見の合わない人を取り上げ、その人の強みをリストアップします。 その人があなたの意見に反対したら、「すごい！見方が違うんだね。あなたの考えを聴かせてほしい」と言いましょう。 違いを尊重するにはどうすればいいだろうか？ 違いを尊重する
リンク 関心のある政治問題または社会問題を選んでください。 自分の意見はひとまず脇におきます。 何人かに意見を求めます。理解するつもりで話を聴きましょう。 この経験から得た新しい視点を少なくとも3つ書きとめてください。 私と意見の合わない人
リンク 実践 改めて1週間、共感による傾聴を実践してみましょう。 そして、共感による傾聴によって、新たに学んだことを書き留めておきましょう。 曜日①共感による傾聴を実践した相手②うまくできたかどうか気づいた点③学んだ点月①妻②うまくできた。
リンク 今日、理解するために聴くこと実践する。 相手の感情と考えを自分の言葉に置き換えることを心がける。口を挟んだり、助言したり、裁いたりするようなまねをしていないか注意する。 私の周りの人たちは、私に本当に理解してもらえたと思っているだろ
普段、親しく話をしない人を選び、「調子はどう？」と声をかけてみてください。心を開き、共感による傾聴を実践します。驚くほど学べることがあるでしょう。 私は、理解するために聴くことを実践できているだろうか？ 相手の感情と考えを自分の言葉に置き換
今度デジタルメディアでコミュニケーションをとるとき、相手の感情が昂っている場合は次のどれかを試してみましょう。 相手に全部話させてから、返答する。 相手の感情と言葉を自分の言葉に置き換えてから、自分の考えを話す。 自分の意図をわかりやすく、
近々行うプレゼンテーション、またはだれかに送らなければならない説得力のあるメッセージのことを考えてください。 まず相手の視点を理解することを忘れずに。 相手の考え方を思いやり、勇気を持って自分の意見を伝えましょう。 相手を理解していることが
リンク だれかがあなたを理解するつもりで、あなたを尊重して話を聴いてくれたときのことを思い出そう。どんな気持ちだっただろうか。 相手を理解するつもりではなく、どう返答しようか考えながら聴いていないだろうか？ 自叙伝的傾聴とは、相手の話を自分
リンク 何かを達成した人、あるいはあなたの達成に力を貸してくれた人を取り上げる。その人の貢献を称賛しよう。 最近、私の目標達成に協力してくれたのは誰でだったろう？その人にお礼を言っただろうか？ 個人的に褒めれられる、あるいは公の場でたたえら
リンク Win-Winの実行協定を協定をうまくいきそうな人間関係を取り上げる。相手のWinを書く。わからなければ質問する。 Win-Winの実行協定を作成する。 お互いのWin(利益）は明確になっているだろうか？WIn-Winをめざしている
リンク あなたの人生で、欠乏マインドを持ってしまう事柄をリストアップする。（全員に行きわたるには足りないー愛情、お金、配慮、リソース等々） なぜそのような欠乏マインドを持つのか考える。 欠乏マインドは、私が最善の結果に到達するのをどこかで阻
リンク もっと豊かさマインドを持ち、物事を考えられるようにするために、できることを書く。例：自分と他者の長所をほめる、比較するのをやめる、リソースを共有する。 私は、全員に行きわたってもあまりあるほどあると本心から信じているだろうか？ 豊か
リンク もっと勇気を出したいと思っている問題を1つ取り上げる。その問題について、あなたの視点を書く。自信をもって、自分の考えや意見を語る。 もっと思いやりを持つ必要があると思う状況を1つ取り上げる。他の人たちの意見に感謝し、途中で口を挟まず
リンク WIn-WInを考えることでお互いのためになる大切な人間関係を1つ取り上げる。 あなたのWinと相手のWinを書く。相手のWinがわからないなら、本人に聞いてみよう！ さまざまな人間関係のなか、私は普段、どのような態度をとっているの
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議論や意見のぶつかり合いで、こんな思いを抱いたことはありませんか。「相手の考えは間違っている」「自分の考えが正しいに決まっている」そんなふうに考えた瞬間、私たちは無意識に「自分 vs 相手」の構図を作り上げてしまいます。
「一生懸命頑張っているのに、なぜか成果が出ない」「組織の動きが活発なのに、どこかズレている気がする」そんな違和感を覚えたことはないでしょうか。
日々の忙しさに追われて、「何のために働いているのか」「なぜこの選択をしたのか」がわからなくなることはありませんか？そんなとき、私が大切にしているのは、人生の“終点”から物事を考えることです。
「気づいたら、今日もやるべきことが終わっていない」「急ぎの対応に追われるうちに、1日が終わってしまう」そんなふうに、緊急の用事にばかり気を取られていないでしょうか。けれど本当に大切なことは、いつも“緊急”とは限らないのです。
「この人には話してもムダだ」そう思われてしまえば、どんなに親切なつもりでいても、相手の心には届かない。どれほど正論を並べても、アドバイスを尽くしても、それはただの“押しつけ”で終わってしまう。
「怒っちゃいけない」「波風立てないほうがいい」「自分が我慢すれば丸く収まる」そんな信条で人間関係を築いてきた人は少なくない。
「こんなはずじゃなかった」「自分の人生なのに、誰かに決められている気がする」そんな思いを抱えたまま日々を過ごしている人は多い。忙しい日々の中で、誰かの期待に応えようとしてばかりいると、自分の声がどこかに消えていく。
「家さえ持てば」「時間さえあれば」──そうつぶやくたびに、私たちは無意識に“環境任せ”のレールに乗っている。部下を持つリーダーも、子育てに追われる親も、「手に入れば変われる」と外側ばかり眺めているかぎり、内側のアクセルには触れられない。
人は、「自分はこんな性格だから」「昔からこういう癖があるから」と言い訳をしてしまうことがある。だが本当にそうだろうか？私たちは自分で自分の行動を選ぶことができる存在だ。
人は、「自分はこんな性格だから」「昔からこういう癖があるから」と言い訳をしてしまうことがある。だが本当にそうだろうか？私たちは自分で自分の行動を選ぶことができる存在だ。
「今よりもっと自由に、豊かに暮らしたい」そう願うのは当然のことだ。収入を増やし、ゆとりある生活を送りたい。旅行や外食を楽しんだり、将来のために投資をしたり、大切な人に感謝の気持ちを形にしたり。
「自分の人生を、自分で選ぶ」この言葉に強く憧れる人は多い。誰かに言われた通りに生きるのではなく、自分の価値観や意志に従って選択し、行動する。その積み重ねによって、人生を形作っていく。これが、一般的に「自立」と呼ばれる状態だ。
こんな経験はないだろうか。
人の話を「きちんと聴こう」と意識したとき、つい身につけたスキルやテクニックに頼ってしまうことがある。
現代のビジネスシーンでは、「即効性」や「効率性」が求められる場面が多い。業績が落ちれば、すぐに立て直さなければならない。モチベーションが下がれば、何かしらの“刺激”を与えなければならない。
私たちは、現実を“ありのまま”に見ていると思っている。だが実際には、物事を直接見ているのではなく、自分の内側にある「地図」を通して世界を見ているにすぎない。
多くの人は「一度学んだことは繰り返さなくてよい」と思いがちだ。「もう決めたのだから、ぶれずに行けばいい」と。「一度やったから、次に進めばいい」と。だが、現実の成長はそんなに単純なものではない。
私たちは子どものころ、毎日のように新しいことを学び、できなかったことができるようになる体験を繰り返してきた。だが、社会に出てからはどうだろうか。多忙な日常、慣れた業務、限られた時間。
「運動する時間なんてない」と言う人は多い。仕事、育児、家事、通勤、人付き合い──やることが山積みで、運動のことまで頭が回らない。そんな気持ちは痛いほどわかる。実際に、私自身もかつてはそうだった。だが、冷静に考えてみてほしい。
人から敵対心を向けられたり、理解されなかったり、そんな厳しい状況に身を置いたとき、私たちはどうすればいいのだろうか？反発するか、距離をとるか、黙って耐えるか。どれも一つの選択肢だ。
プロジェクトの進捗管理は、多くの人にとって大きな課題です。プロジェクトが遅れると、チーム全体の士気が下がり、結果的に成果が出にくくなります。しかし、実際にどのようにして進捗を加速させるかについては、具体的な方法が必要です。
プロジェクトにおける軋轢の解決法仕事をしていると、メンバーとの間に軋轢が生じることは避けられない。自分の意見を通そうとするあまり、他人の考えを受け入れずにトラブルになることもある。こうした状況では、新たな視点を持つことが大切だ。
リーダーシップとは、ただ単に人を導くだけのものではない。本当のリーダーシップとは、はしごを登る前に壁を選ぶチカラである。
終わりを思い描くと、人生がはっきりします。人生設計に悩んでいる人は、毎日をどう過ごすべきか迷っていることが多いですが、最後の日をイメージすることで行動が変わるのです。私は、この考え方を取り入れることで、生活が大きく改善されました。
ほんとうに大事なタスクほど後回しにすること、誰でもやりがちです。でも、ミッションや価値観を大事にしないと、大きな目標は達成できません。何が重要か明確でないと、急ぎの用事にばかり振り回され、目的からずれてしまいます。
ビジネスの成功には、相手を本当に理解しようとする姿勢がカギです。特に顧客サービスでは、お客様の悩みをしっかり聴くことが不可欠です。理解せずに正しい解決策を提供することはできません。
人生のゆくえを他人にゆだねるのは愚か私たちは日々の生活で多くの選択をしています。その選択が積み重なり、私たちの未来が形作られるのです。
人生の将来設計に関する悩みは、誰もが一度は抱えるものです。日々の生活の中で、私たちは多くの選択を迫られ、その選択が未来を形作っていきます。
私たちが今どのような状況にあるのかを深く正直に受け入れることは、未来に向けて新しい選択をするための第一歩です。「今日の私があるのは、過去の選択の結果だ」と認めることができなければ、「私はほかの道を選択する」と決意することはできません。
自分の意識が「関心の輪」に向いているのか、「影響の輪」に向いているのかを判断するためには、自分の考え方が「持つ（have）」と「ある（be）」のどちらに基づいているのかを考えてみると良いでしょう。
私たちが真に主体的な人間であるためには、衝撃を抑え、価値観に従って行動する能力が不可欠です。反応的な人々は、その時々の感情や状況、条件づけ、自分を取り巻く環境に容易に影響を受けます。
習慣を変えることは可能です。これまでの自滅的な行動パターンを捨て、新しいパターン、効果性、幸福、信頼を土台とする関係を生み出す新たなパターンを身につけることができます。
金の卵を増やして生活を豊かにしようとすることは、多くの人にとって魅力的な目標です。しかし、元金に手をつけてしまうと、元金が減少し、利息も減ってしまいます。
真に自立することは、私たちが周りの状況や他者に左右されることなく、自分から働きかける力を持つことを意味します。これは、自分自身の意志で行動し、選択肢を持つことであり、依存から解放される重要なステップです。
コミュニケーションの質を向上させるためには、何を教えるにもタイミングが重要です。これは家庭や職場、友人関係においても同様です。
現代のビジネスや日常生活において、他者との効果的なコミュニケーションは欠かせない要素です。しかし、偽善や下心からではなく、純粋に相手を理解しようと努力することで、相手の本当の想いや理解が自然と流れ出てくることがあります。
実業界では、成長の自然のプロセスを無視し、近道を求める例が多々見られます。経営陣は、厳しい訓示や映画を制作するトレーニング、外部の介入、あるいはM&A（合併・買収）などを通じて、新しい企業文化を「購入」しようとします。
頭の中には、私たちの考え方や見方を反映した「地図」が存在しています。この「頭の中の地図」は、私たちの日常生活や決断に大きな影響を与えます。もし、この地図を書き換えることができれば、私たちの人生は大きく変わる可能性があります。
成長のらせん階段をあがるためには、まなび、決意、実行の3つがとても大切です。これらの要素が揃わないと、成長がとまってしまうことがあります。今回は、この3つの要素について詳しく解説し、具体的な実践方法を紹介します。
成功者の道のりは、決して楽なものではありません。ソファでゴロゴロしていたら、いつの間にか成功者になっていたなんて話は聞いたことがありませんよね。実際、成功の鍵は絶え間ない学びにあるのです。
