以前ネットでこんな記事をみつけた(公開するのを忘れてた) こんなのがあるといいなぁ～と思って更新してみました。 ひとつでも見つけたら迷わず処分してと、 片付けのプロ、下村志保美さん による50個のリスト。 「今、使っている」を基準に決めていくと決断が早くなるとか！ こんなの...
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以前ネットでこんな記事をみつけた(公開するのを忘れてた) こんなのがあるといいなぁ～と思って更新してみました。 ひとつでも見つけたら迷わず処分してと、 片付けのプロ、下村志保美さん による50個のリスト。 「今、使っている」を基準に決めていくと決断が早くなるとか！ こんなの...
色が欲しくなった、こと。 どんな変化だろう。 60代の頃にはなかったこと。 自分に色がなくなったから、違う所に色を求めるのか！？? 歳を重ねていく不安が、寂しさがそうさせるのか？ 以前は壁に絵などを飾る事はしていなかったなぁ～と。 この写真良く撮ってたと思う、貴重な2枚の写...
ジム友から『国宝』観てきたよー 良かった。と、だけ言われた。 次の日 早速出かけた。 思い立って何の情報も仕入れずに観に行った。 私には珍しいこと。だったが・・・ 情報も仕入れずに行ったのが正解。 (もしあらすじなど分かっていたら、行かなかったと思うなぁ～...
町を歩いていると、あっちこっちにあじさいが咲いている。 神奈川県足柄上郡開成町にある、あじさいの里。 広大な水田地帯の中にアジサイが5000株も。 とっても広く東京ドーム約3，6個分とか。 いつものジム友3人であーでもないこうでもないとゆっくり散策したなぁ～ 出かけるってホ...
6月初めてのブログアップだ。 去年の6月はアジサイではなく、クリンソウを見に奥日光まで出かけている。 忘れている。 記憶を辿る。 まず 浅草から新型特急「スペーシア X」に乗った。 2023年7月に登場しているので全てが新しい。 三人ではしゃいだ。 カフェにも行った、新型特...
70代 徐々に 背中・腰・膝が曲がってくるお年頃！？？ 絶対曲がりたくない。と 思っているのに・・・ 最近、、、背中の曲がりが気になってきた。猫背気味で姿勢が悪い？ 特に座り方が悪くなった。 (ジム友から風子さん最近姿勢が悪いよ、猫背になっているよと、指摘された(>_<))...
健康診断は病院が変わったりするが毎年受けている。 60代 LDLコレステロール(悪玉)値がずうっとC判定だった。が・・ 71歳 LDLコレステロール(悪玉)値が今までの最高、206のD判定がでてしまった。 私の回りでもコレステロール値を下げる薬を飲んでいる人が多い。 ...
栃木市植物園で、ヒスイカズラの花の見ごろを迎え、訪れた人たちを楽しませていまと以前ニュースになった。 あーこの花。 新宿御苑に4人で花見に行った時に、人と熱帯植物コーナーにヒスイカズラの棚があり ぶら下がるようにして咲く花を見たわー。 宝石の「ひすい」を思わせる本当に鮮やか...
友達から今モナコです、と二度目のラインが入ってた。 写真入りだ。 ファーストクラスってこんな感じ！？ 飲み放題のドンペリとキャビアだって！ ワイン好きで二本は簡単に飲んでしまうでしょうね。 機内でのシャワー室は広くこんな感じのようです。 そしてホテル ロビーですか？ そし...
夫婦喧嘩の原因になるよね。 我が家の小さな庭にバラが咲いた。 夫の趣味。 夫育てる人。 私みる人。 オレンジと黄色とピンク、 紫？ブルー？か、良く分からないがつるバラもある、まだつぼみ。 咲いたらまたブログにアップしようかなぁ～ この 5点のバラが我が家の庭を華や...
昨日遅く友達からラインが入ってた。 今、空港。 これからニースとモナコに10日間の旅行に行ってくると (セレブの国、彼女にピッタリだわ。) で、久しぶりに今回は、ファーストクラスとか。 12000mでのシャワーが経験できるとか。 そんなラインを送ってくれる彼女は 自分で...
21日に吐き気とめまいで三日間、ほぼ毎日横になっていた。ら・・・ 今度は、腰も痛いし、肩も痛いし、体はコリコリに固まっているしで ダメだ、ストレッチをしてこようとスポーツクラブに出かけた。 この日は、ヨガ三昧の日。ウエーブヨガ、パワーヨガ、ヨガスクールだ。 ...
70代の壁に負けないとブログをアップしてから 1ケ月が過ぎた。 70代初めてのデーターよりも 3月のデーターで脚の筋肉が落ちて やっぱり足から衰えていく、運動しても老いには筋肉も勝てないのかなぁ～ と落ち込んだりもした。 3月19のデーター 体重 57.2 ...
21日に友達と三人で池袋でランチをするはずだった。 三人のアクセスが良い場所を探したら 池袋に決まった。 夫の転勤で会社を退職して以来会う仲間。17年ぶり。 楽しみにしていたのに…… 約束の日の朝、 吐き気とめまいで起きれなくなってしまった(頭痛がなかったから良かった) そ...
こんなことをしていた。 この飾り棚のドアを外し、直ぐ取りやすいように工夫した。 こんな感じに そして、毎日使くものを入れた。 食卓テーブルの椅子の横に置いた。 とにかく 楽だし、動かなでいいし、椅子に座ったまま取れるし。 (どんだけ...
70代少しでも居心地が良い部屋にしたい。 どのようにすればリビングが使いやすくなるか、居心地が良くなるか？ 今の私は毎日のように考えていて、 まず 床を多く見せる。事！を始めたかったので テレビ台(チェストはついでに)を処分した。 テレビ台の変わりに、食卓テーブルの椅子を利...
家にあるもを全部捨ててしまったら、さっぱりするだろうなぁ～。 ちみちみかたずけているとそんなことを思ってしまう。が・・・ 生活しなければならないし、貰い物も沢山あるし、大事な物もあるしで、 そんな訳にもいかない。 今これとこれが邪魔でしょうがない。 テレビ台と座卓。 友達の...
「おふたりさま老後」を 幸せに過ごすための50のコツ 我が家の夫婦関係が良いのか？悪いのか？ (多分普通) いつ何が起きるか分からない年齢だけど! 今の所は「元気におふたりさま老後」をしている。 参考になればと思って購入してきました。 どうすればおふたりさま老後を幸せに過ご...
分かっているのにやってしまった。 左手に物を持ち、階段を二段まで上がった時に、携帯も忘れた事を思い出し、 (携帯は特にそばになくても気にならないのに、何でそんな場所で思い出し取りに戻ろうとするのか❕？) そこでターンをし、一段目の階段に足をつくはずだった。が・・・ 飛び越...
昨日スポーツクラブのイベントで海の森水上競技場でのリレーマラソンがあった。 今まで無理無理と断っていた「リレーマラソン」 友達に「全然軽いから大丈夫よ、お祭りだから」と、乗せられて参加した。 思いっきり走りたい人は走り、そうでない人はそれなりに走り、 まさにそんな感じだった...
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以前ネットでこんな記事をみつけた(公開するのを忘れてた) こんなのがあるといいなぁ～と思って更新してみました。 ひとつでも見つけたら迷わず処分してと、 片付けのプロ、下村志保美さん による50個のリスト。 「今、使っている」を基準に決めていくと決断が早くなるとか！ こんなの...
色が欲しくなった、こと。 どんな変化だろう。 60代の頃にはなかったこと。 自分に色がなくなったから、違う所に色を求めるのか！？? 歳を重ねていく不安が、寂しさがそうさせるのか？ 以前は壁に絵などを飾る事はしていなかったなぁ～と。 この写真良く撮ってたと思う、貴重な2枚の写...
ジム友から『国宝』観てきたよー 良かった。と、だけ言われた。 次の日 早速出かけた。 思い立って何の情報も仕入れずに観に行った。 私には珍しいこと。だったが・・・ 情報も仕入れずに行ったのが正解。 (もしあらすじなど分かっていたら、行かなかったと思うなぁ～...
町を歩いていると、あっちこっちにあじさいが咲いている。 神奈川県足柄上郡開成町にある、あじさいの里。 広大な水田地帯の中にアジサイが5000株も。 とっても広く東京ドーム約3，6個分とか。 いつものジム友3人であーでもないこうでもないとゆっくり散策したなぁ～ 出かけるってホ...
6月初めてのブログアップだ。 去年の6月はアジサイではなく、クリンソウを見に奥日光まで出かけている。 忘れている。 記憶を辿る。 まず 浅草から新型特急「スペーシア X」に乗った。 2023年7月に登場しているので全てが新しい。 三人ではしゃいだ。 カフェにも行った、新型特...
70代 徐々に 背中・腰・膝が曲がってくるお年頃！？？ 絶対曲がりたくない。と 思っているのに・・・ 最近、、、背中の曲がりが気になってきた。猫背気味で姿勢が悪い？ 特に座り方が悪くなった。 (ジム友から風子さん最近姿勢が悪いよ、猫背になっているよと、指摘された(>_<))...
健康診断は病院が変わったりするが毎年受けている。 60代 LDLコレステロール(悪玉)値がずうっとC判定だった。が・・ 71歳 LDLコレステロール(悪玉)値が今までの最高、206のD判定がでてしまった。 私の回りでもコレステロール値を下げる薬を飲んでいる人が多い。 ...
栃木市植物園で、ヒスイカズラの花の見ごろを迎え、訪れた人たちを楽しませていまと以前ニュースになった。 あーこの花。 新宿御苑に4人で花見に行った時に、人と熱帯植物コーナーにヒスイカズラの棚があり ぶら下がるようにして咲く花を見たわー。 宝石の「ひすい」を思わせる本当に鮮やか...
友達から今モナコです、と二度目のラインが入ってた。 写真入りだ。 ファーストクラスってこんな感じ！？ 飲み放題のドンペリとキャビアだって！ ワイン好きで二本は簡単に飲んでしまうでしょうね。 機内でのシャワー室は広くこんな感じのようです。 そしてホテル ロビーですか？ そし...
夫婦喧嘩の原因になるよね。 我が家の小さな庭にバラが咲いた。 夫の趣味。 夫育てる人。 私みる人。 オレンジと黄色とピンク、 紫？ブルー？か、良く分からないがつるバラもある、まだつぼみ。 咲いたらまたブログにアップしようかなぁ～ この 5点のバラが我が家の庭を華や...
昨日遅く友達からラインが入ってた。 今、空港。 これからニースとモナコに10日間の旅行に行ってくると (セレブの国、彼女にピッタリだわ。) で、久しぶりに今回は、ファーストクラスとか。 12000mでのシャワーが経験できるとか。 そんなラインを送ってくれる彼女は 自分で...
21日に吐き気とめまいで三日間、ほぼ毎日横になっていた。ら・・・ 今度は、腰も痛いし、肩も痛いし、体はコリコリに固まっているしで ダメだ、ストレッチをしてこようとスポーツクラブに出かけた。 この日は、ヨガ三昧の日。ウエーブヨガ、パワーヨガ、ヨガスクールだ。 ...
70代の壁に負けないとブログをアップしてから 1ケ月が過ぎた。 70代初めてのデーターよりも 3月のデーターで脚の筋肉が落ちて やっぱり足から衰えていく、運動しても老いには筋肉も勝てないのかなぁ～ と落ち込んだりもした。 3月19のデーター 体重 57.2 ...
21日に友達と三人で池袋でランチをするはずだった。 三人のアクセスが良い場所を探したら 池袋に決まった。 夫の転勤で会社を退職して以来会う仲間。17年ぶり。 楽しみにしていたのに…… 約束の日の朝、 吐き気とめまいで起きれなくなってしまった(頭痛がなかったから良かった) そ...
こんなことをしていた。 この飾り棚のドアを外し、直ぐ取りやすいように工夫した。 こんな感じに そして、毎日使くものを入れた。 食卓テーブルの椅子の横に置いた。 とにかく 楽だし、動かなでいいし、椅子に座ったまま取れるし。 (どんだけ...
70代少しでも居心地が良い部屋にしたい。 どのようにすればリビングが使いやすくなるか、居心地が良くなるか？ 今の私は毎日のように考えていて、 まず 床を多く見せる。事！を始めたかったので テレビ台(チェストはついでに)を処分した。 テレビ台の変わりに、食卓テーブルの椅子を利...
家にあるもを全部捨ててしまったら、さっぱりするだろうなぁ～。 ちみちみかたずけているとそんなことを思ってしまう。が・・・ 生活しなければならないし、貰い物も沢山あるし、大事な物もあるしで、 そんな訳にもいかない。 今これとこれが邪魔でしょうがない。 テレビ台と座卓。 友達の...
「おふたりさま老後」を 幸せに過ごすための50のコツ 我が家の夫婦関係が良いのか？悪いのか？ (多分普通) いつ何が起きるか分からない年齢だけど! 今の所は「元気におふたりさま老後」をしている。 参考になればと思って購入してきました。 どうすればおふたりさま老後を幸せに過ご...
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昨日スポーツクラブのイベントで海の森水上競技場でのリレーマラソンがあった。 今まで無理無理と断っていた「リレーマラソン」 友達に「全然軽いから大丈夫よ、お祭りだから」と、乗せられて参加した。 思いっきり走りたい人は走り、そうでない人はそれなりに走り、 まさにそんな感じだった...
20年くらい前の話になる。 (今のことは直ぐ忘れても昔のことは良く覚えている) 村の温泉に行った時のこと。 綺麗な建物で施設も整っていて温泉の質もいい。 私は温泉から上がり、 脱衣所でバスタオルを巻いていた時に、年配の男の人が入ってきて驚いたー(◎_◎;) ...
昨日は、パワーヨガ。 「あー、年々辛くなっているねぇー」とヨガ友と話す。 「何で、こんな辛い事、頑張っているかなぁ～」と慰め合っている。 「筋肉の為よ、身体の為よ」と笑う。 「私達ってえらいね」と褒め合っている。 「でもヘロヘロだね」疲れ切ってるよ。 50歳の頃にも、スポー...
どれくらい前だったかなぁ～ 私が珍しくマシンを使って筋トレをしていた。 80代半ば？くらいの細身のおじ様が…… 下を向き、足を引きずるように小幅で歩いてきた。 足を痛めているというわけでもなさそうだが どう見ても運動するって感じでもなく、 大きなお世話かもしれないが……えー...
この本の表紙と題名をみてどんな内容を想像しますか？ ワタミ実話の過労自殺をモデル化した小説。 驚いた。 過酷な労働環境に追い詰められて、救いのない精神状態まで追い込まれ自殺をしてしまった健介のために、ブラック企業【山背】と闘う両親と恋人千秋の話。 表紙と題名からは、想像もつ...
昨年の話で、 北海道に遊びに行った時、一ヶ月近く姉の家のセミダブルに寝ていた。 家に帰って来て、自分はシングルベット。 一度も落ちた事のないベットから、北海道から帰ってきたその日にベットから落ちた。 何事が起きたとびっくりした(◎_◎;) ドデーンと凄い音...
二度目の三越劇場。 一度目は三婆、今回は東京物語を観てきました。 瀬戸内海の尾道から久しぶりに上京してきた老夫婦が、東京にいる子供たちの家を訪ねるが、それぞれの生活で精いっぱいのために、子供たちから邪険に扱われ行く。そんな中、戦死した次男の嫁だけが東京観光に連れて行くなど、...
2024年は三碧木星の辰年です。 昨年行けなかった高尾山の初詣に今年は行ってきた。 お正月明けの連休明け、で混雑しない日を選んで9日に行った。 大正解！並ぶこともなく(ロープウェイは並んでいたが) 私はロープウェイは使わない。 私にはぶっとい足がある。 今使わないで何時...
以前買った本、60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと。 こんなことも書いてあった。 70歳になってしまった私は……(◎_◎;) 70歳から79歳までの年齢スケジュールを読んでみたら…… 私、以外と出来ている。 出来ていな...
