温泉に入ると思い出す事がある

20年くらい前の話になる。 (今のことは直ぐ忘れても昔のことは良く覚えている) 村の温泉に行った時のこと。 綺麗な建物で施設も整っていて温泉の質もいい。 私は温泉から上がり、 脱衣所でバスタオルを巻いていた時に、年配の男の人が入ってきて驚いたー(◎_◎;) ...

【スポーツクラブ】70代前に始めておいてよかった

昨日は、パワーヨガ。 「あー、年々辛くなっているねぇー」とヨガ友と話す。 「何で、こんな辛い事、頑張っているかなぁ～」と慰め合っている。 「筋肉の為よ、身体の為よ」と笑う。 「私達ってえらいね」と褒め合っている。 「でもヘロヘロだね」疲れ切ってるよ。 50歳の頃にも、スポー...

【スポーツクラブ】で若いと感じた時‼

どれくらい前だったかなぁ～ 私が珍しくマシンを使って筋トレをしていた。 80代半ば？くらいの細身のおじ様が…… 下を向き、足を引きずるように小幅で歩いてきた。 足を痛めているというわけでもなさそうだが どう見ても運動するって感じでもなく、 大きなお世話かもしれないが……えー...

【本】 風は西から 村山 由佳さん

この本の表紙と題名をみてどんな内容を想像しますか？ ワタミ実話の過労自殺をモデル化した小説。 驚いた。 過酷な労働環境に追い詰められて、救いのない精神状態まで追い込まれ自殺をしてしまった健介のために、ブラック企業【山背】と闘う両親と恋人千秋の話。 表紙と題名からは、想像もつ...

70歳 になって変わった⁉

昨年の話で、 北海道に遊びに行った時、一ヶ月近く姉の家のセミダブルに寝ていた。 家に帰って来て、自分はシングルベット。 一度も落ちた事のないベットから、北海道から帰ってきたその日にベットから落ちた。 何事が起きたとびっくりした(◎_◎;) ドデーンと凄い音...

友達と二人で東京物語を観てきました

二度目の三越劇場。 一度目は三婆、今回は東京物語を観てきました。 瀬戸内海の尾道から久しぶりに上京してきた老夫婦が、東京にいる子供たちの家を訪ねるが、それぞれの生活で精いっぱいのために、子供たちから邪険に扱われ行く。そんな中、戦死した次男の嫁だけが東京観光に連れて行くなど、...

高尾山の初詣に行ってきました

2024年は三碧木星の辰年です。 昨年行けなかった高尾山の初詣に今年は行ってきた。 お正月明けの連休明け、で混雑しない日を選んで9日に行った。 大正解！並ぶこともなく(ロープウェイは並んでいたが) 私はロープウェイは使わない。 私にはぶっとい足がある。 今使わないで何時...

本を読んで70代からの生き方を再確認すると……

以前買った本、60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと。 こんなことも書いてあった。 70歳になってしまった私は……(◎_◎;) 70歳から79歳までの年齢スケジュールを読んでみたら…… 私、以外と出来ている。 出来ていな...

wパワーで足の小指を守った⁉

2，3日前、 スポーツクラブで ギャーというほど脱衣室においてある長椅子に左足の小指ぶつけた。 風呂上がり、素足なので余計痛い。 結構足の小指をぶつけている人が多く、骨にヒビがはいったり、骨折したりしている話を聞いていたので、気をつけていたのに…… やってしまった。 アーー...

まぶたが下がってしまった私の対処法は

元々がたれ目で、私は人よりもまぶたが下がっていると思う。 美容クリニックに行こうかなぁ～ 思うだけで、中々行動できない。 失敗したらどうしよう。 自分のイメージと違う目になったらどうしよう。 どの悩みに当てはまりますか⁈ まぶたの下がりが気になるのよ。 パワーヨガで座禅を組...

あの「貧乏ゆすり」が……「健康ゆすり」に……

「貧乏ゆすり」嫌われていましたよね。 下品な行為、悪い癖だと言われていましたよね。 現在では 「貧乏ゆすり」のリズミカルな運動が、健康への効果があるようで…… ジム友二人が 変形性股関節症で、別々の病院にかかっていたのに、どちらも 「貧乏ゆすり」を進められたそうです。 えー...

読書登録した人たちのブログを見ていたら……

読書登録した人たちのブログを見ていたら、我家のイルミネーションです。って ブログがありました。 こんなに素敵に、奇麗に、 我家でもイルミネーションできるんですね。 可愛い。 癒されました(^^♪ (*^-^*) 転勤族で、我が家のクリスマスツリーはとっくに処分してしまいまし...

クリスマスツリー

ブラーット街に出たらクリスマスツリーが綺麗。 もうこんな季節なんだ。早いなー。 クリスマスツリーを眺めていても、今年も残すところ一ヶ月とちょっと何て全然思えないのは何故。 東急デパートに飾られていたクリスマスツリー。 わー綺麗ね。とか、どの色のクリスマスツリー...

知らぬが仏で良かったのに⁉……(〃ﾉωﾉ)

11月13日に京都のフェイスマスクルルルンで公開したブログの中の漢字を間違えていた。 ブログを再度確認した時には、間違いに気が付かなくて、、、 ブログを立ち上げたら アーーー漢字間違えていると、、、 直ぐに気が付いてしまった。 知らぬが仏で良かった⁉ 恥ずかしいよね。 出...

お気に入り 京都のフェイスマスクルルルン

子供が主張した時に、空港から買って来てくれるお土産のフェイスマスクルルルン。 京都気分？舞妓気分？にひたりながら、、、、、 いつもよりスペシャルな気分で、フェイスマスクをつける。 「舞妓肌」になれるかどうかは、さて置いて気に入ってます。 かわいいよね。 配合成分のひとつとし...

反省したはずなのに……

睡眠中に、突然左ももの内側がつった。 体勢を変えるのに横になったら、いきなりつった。 久々につった(以前ブログにアップしたとき以来) 痛いのなんのって…「足がつったー。痛い！痛い❕止めて、止めて、」と、左ももをわし掴みにして、私はわめいた。 隣に寝ていた夫は、びっくりして飛...

スポーツクラブ ズンバもハロウィンで仮装

ハロウィン近くになると、ズンバも仮装して踊る。 今年は仮装する人多いかも。 45人中、男性が10人弱、流石に仮装はしないが、、、 女性は30人くらいは何らかの仮装をしていた。 華やかなこと、華やかなこと、楽しそう、ストレス発散。 盛り上がりること、盛り上がること、最高。 仲...

オータムフェスト

北海道に行った時、丁度開催されていたオータムフェスト。 一ヶ月近くも開催されている。オータムフェスト。そんなに長くと驚きます。 さっぽろオータムフェストは、2008年に始まった大通公園を会場として行われる、実りの秋を祝い、味覚を楽しむ食のイベントなんですって。 北海道の味覚...

友達の家から見る夜景と イタリア人気店の「ラ・トリプレッタ」

タワーマンションの内覧会に行った時に教えてもらった、星🌟🌟🌟の「ラ・トリプレッタ」ピッツァが人気のイタリアン。武蔵小山駅東口徒歩2分にある。 イタリア・ナポリで修業経験がある職人が薪窯で焼き上げるというピッツァ何だって。 後ろの白いのが薪窯 昨日三人で行った。 そし...

富士山に行ってきました

2013年6月に世界文化遺産登録された富士山。 日本で一番高い山、富士山3776mに夫と二人で行って来ました(二度目) この空です。最高のお天気ですよね、秋晴れ。でしたが……… 車窓から 真っ白になった富士山が見える。 今は、シーズンオフで富士山のてっぺんまでは、登るこ...

70歳になった時に、こんな下書きしていた

北海道で誕生日を迎え70歳になった。 古希。 とは、わかっていてもこんなに上手に説明はできない。 70歳を迎える方の長寿祝いのこと、また、その年齢を指しています。古希の後は、喜寿（77歳）、傘寿（80歳）、米寿（88歳）と続き、それぞれが人生の節目のひとつにもなっています。...

注意力が足りなくなった⁉…家の階段から落ちた

昨日の朝、階段から落ちた。 ここの家(賃貸)の階段は、手すりもなく、階段の幅が狭い。 だから体の固い朝は慎重に！と心がけていた。 電気を付けて、横向きで、壁に手を当て、一段一段階段を降りていた。 昨日は電気を付けるのを忘れた。 下の方の階段は暗く見えなくなっている。 それな...

携帯に何かが起こってる？の話と大谷選手

北海道に行って初挑戦と携帯でブログを更新してから最早一ヶ月以上。 もう10月中旬。早いねー。 北海道に行って一度携帯でブログ更新が出来たので、 私も出来るじゃんといい気持になって、嬉しくなって、 その後も携帯でブログを更新してみたら…… 記事を作成していますと、クルクル回っ...

携帯からの初挑戦

初挑戦で携帯からブログを更新してみょうと。 上手くいくかどうか心配だけど…… 北海道に来て一週間。 気温はこんな感じ❕ 超涼しい。 過ごしやすい🎵

長崎は今日も雨だった、本当だった。晴れ女の二人も負けた。

今日から北海道に行きます。 滞在予定三週間くらい。 嫌いな飛行機に乗る(嫌だなぁ～) 飛行機は今年二回目。 一回目は一月に長崎へと。 友達と二人で行った。 満員でした。人が沢山乗っていると何故かホッとする。 皆で乗ったら怖くない❣❓ 飛行機の翼、目まぐるしく...

「人間関係」罪のない話が一番。性格を探る。

難しい人間関係。 スポーツクラブのサウナの中でもある。 誰と誰が仲が良くて、誰と誰が仲が悪くって、今喧嘩中で…… 誰に何を話していいのか、誰に何を話してはいけないのか、となると… 🙉・🙈・🙊 でいるのがいい。が… あの小さなスペースの中で、毎日のように顔を合わせている...

身体にいいのか？悪いのか？

お盆明け。 スポーツクラブにレッツゴー。 身体はついていけるのか？ プログラム2本、グループパワーとホットヨガ。 今日のホットヨガ。 お盆明け。5日分の汗が全部出た？汗が止まらない。ポタポタ床に落ちる。 滑る。 好きじゃない、太陽礼拝何度も繰り返し行われる。 ヒーヒー言いな...

どっちがいいのか！⁉

今日からスポーツクラブが始まる。 5日間のお盆休みだった。 その間運動はしていない。 体は元気だ。 だから、遅くまで起きていられたり、ブログを更新する時間も出来る(*^-^*) 遅く寝ているから朝まで熟睡かと思うが… 途中で目が覚めたり、夜中トイレに起きたり、熟睡感がない。...

正しい椅子の座り方のために？バランスボール。

「腰が痛くて、足がしびれる」と言い始めた夫。 今までは、腰が痛いだけだったが、今回は足もしびれるのおまけつき。 腰だけでなく足までしびれる事に不安を感じているようだ。 掛かり付けの病院に行った。 診断の結果脊柱管狭窄症。 それってお年寄りの病気だよと言ったが…… 70歳十分...

『ONCE ダブリンの街角で』観てきました。

ボイス友4人で『ONCE ダブリンの街角で』を観て来ました。 東急シアターオーブ、渋谷もしばらくぶり。 変わってしまって迷子になりそう😥 14時からの公演なので、先にランチを！ こちらのおしゃれなお店に！ お得なランチセットメニュー、お好きな1ドリンク付き。 ドリンク...

【スポーツクラブ】死ぬまで自分の足で歩きたいから……

13時30分からグループパワーだった。 この暑さで体もバテ気味。 体が おもだるぅ―--～～"(-""-)" 午後に家に居ても、食べるか、テレビかそしていつの間にか寝ているか、体にいい事はない。 老体にムチを打ってスポーツクラブに出かけましたよ。 来てしまえばこっちのもの。...