アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意! ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。
半月板断裂からの復帰を目指してこの1ヶ月走ってみました。 ランニング、いやもはやジョギングを再開して1ヶ月経ち
3月末から痛めていた左膝が5月の末に半月板損傷・断裂と診断されてから約4ヶ月。 ついにセカンドオピニオンに踏み
半月板断裂の診断を受けた後3ヶ月ほどランニングは完全に休んでいましたが、ついに走り始めました。 決して治ったわ
左膝半月板内側水平断裂と診断されランニングできなくなりました
ランニングを始めて1年4ヶ月。 やってしまいました・・・ 大きな怪我とか特になくランニングを続けてきたのに。
初めての1人フルマラソン体験記!緑のヘルシーロードを走ってみた
ランニングを始めて11ヶ月、ついに未知の領域へ! ということで、2022年11月10日に1人フルマラソンしてき
【彩の国マラソン2022】初レース・ハーフマラソンの振り返り!大会や会場の様子もレビュー
2022年10月29日(土)、初めてのハーフマラソン「彩の国マラソン2022」に出場してきました。 初の大会出
ハーフマラソン初出場!服装・持ち物・補給食や意外と役立ったものとは?
初めてのマラソン大会! ハーフマラソン無事に完走しました。 こちらには備忘録として、当日の服装や持ち物、補給食
初フルマラソンに申し込みました!初戦は名古屋ウィメンズ2023
初めてのマラソン大会と言ってもハーフマラソンを2週間後に控えた、今日・・・ ついにフルマラソンに初エントリーし
初めての大会出場決定ハーフマラソンに初エントリー!大会選びの基準
ランニングダイエットを始めて8ヶ月。 ダイエットは9kgの減量。また練習ではありますがハーフ走で2時間切ること
バセドウ病の定期検診ついでに心電図検査してもらったらスポーツ心臓と言われた
BELL OASIS(R)(ベルオアシス)アクティブトレイル冷感高吸水ベスト
夏のランニングで活躍!ワークマンのアクティブトレイル冷感高吸収ベストのメリット・デメリット
ランニング歴8ヶ月、初めての夏を体験中の初心者ランナーひろえです^^ 7月はまだ涼しい日もありましたが、8月に
夏場のランニングでおっぱい(乳房)が擦れた!擦れ対策におすすめのユニクロ商品3選!
ランニングをしている女性でおっぱい(乳房)が擦れたことはありませんか? 男性だと乳首の擦れで流血なんて話はよく
ランニングアプリ「adidas running」のバーチャルハーフマラソンに参加してみました! どうも!202
ランニング初心者5ヶ月目に41歳女がハーフランしてみた!タイムはどうだった?
ランニングダイエットを実践している初心者女子ランナー41歳のひろえです。 2021年12月からランニングを始め
40代ランニングダイエット3ヶ月で-4kg!月間走行距離や心拍数を意識した効果は?
40代女性、ランニング初心者のランニングダイエット3ヶ月目の記録です! また走るペースや体の変化などのリアルな
ランニングダイエット2ヶ月目の月間走行距離など実践記録!ダイエット効果が出始めた!
40代女性、ランニング初心者がランニングダイエットを始めて2ヶ月目にどれくらいの距離を走れるのか? また走るペ
【40代女性ランニング初心者】1ヶ月目の月間走行距離など実践記録!ダイエット効果はあった?
2021年12月7日からランニングダイエット始めた、41歳のひろえです。 15年前はソフトテニス実業団選手でし
SBS歌謡祭2020日本での視聴方法/見方を解説!見逃し配信や再放送についても
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