半月板断裂からの復帰を目指してこの1ヶ月走ってみました。 ランニング、いやもはやジョギングを再開して1ヶ月経ち
アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意! ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。
2023年10月
半月板断裂からの復帰を目指してこの1ヶ月走ってみました。 ランニング、いやもはやジョギングを再開して1ヶ月経ち
3月末から痛めていた左膝が5月の末に半月板損傷・断裂と診断されてから約4ヶ月。 ついにセカンドオピニオンに踏み
2023年10月
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