半月板断裂からの復帰を目指してこの1ヶ月走ってみました。 ランニング、いやもはやジョギングを再開して1ヶ月経ち
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アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意！ ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。
半月板断裂からの復帰を目指してこの1ヶ月走ってみました。 ランニング、いやもはやジョギングを再開して1ヶ月経ち
3月末から痛めていた左膝が5月の末に半月板損傷・断裂と診断されてから約4ヶ月。 ついにセカンドオピニオンに踏み
半月板断裂の診断を受けた後3ヶ月ほどランニングは完全に休んでいましたが、ついに走り始めました。 決して治ったわ
左膝半月板内側水平断裂と診断されランニングできなくなりました
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