アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意！ ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。
半月板断裂の診断を受けた後3ヶ月ほどランニングは完全に休んでいましたが、ついに走り始めました。 決して治ったわ
左膝半月板内側水平断裂と診断されランニングできなくなりました
ランニングを始めて1年4ヶ月。 やってしまいました・・・ 大きな怪我とか特になくランニングを続けてきたのに。
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