アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意！ ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。
【40代女性ランニング初心者】1ヶ月目の月間走行距離など実践記録！ダイエット効果はあった？
2021年12月7日からランニングダイエット始めた、41歳のひろえです。 15年前はソフトテニス実業団選手でし
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