変わり種のプロテインバー！？

こんにちは〜おりおりです       前回まで、コンビニやドラッグストアなどでよく見かけるバータイプのプロテイン4種類についてお話させて頂きましたが、     &nbsp ...

プロテインバーについて④

こんにちは〜おりおりです       前回、コンビニやドラッグストアなどでよく見かけるバータイプのプロテイン4種類について、まず2種類について見ましたが、今回はその続きになります &nbsp ...

プロテインバーについて③

こんにちは〜おりおりです       前回、コンビニやドラッグストアなどでよく見かけるバータイプのプロテイン4種類について、栄養成分の一覧を上げました     &nbsp ...

副業による節税について～節税目的の副業はNG！？～

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 給与所得と事業所得の損益通算 最近では、副業を勧めるブログやYouTubeなどをよく見かけますが、その中でも節税目的のものもまれに見かけます。 この正体は、ほとんどの場合（給与所得と ...

繰下げみなし増額制度について～年金の繰下げ受給がお得に～

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 年金の一括受給について 人知れず、2023年4月から「（特例的な）繰下げみなし増額制度」という制度が始まりました。 これはひと言でいうと、年金の一括受給が、これまではかなり不利（損） ...

プロテインバーについて②

こんにちは〜おりおりです       前回、コンビニなどで売られているバータイプのプロテインはモノによって当たり外れがあるとお話させて頂きました       & ...

プロテインバーについて①

こんにちは〜おりおりです       前回まで、ドリンクタイプのプロテインについてお話しましたが、最近はコンビニなどでもほとんどの店舗で、お菓子みたいに袋に入ったバータイプのプロテインも売ら ...

ドリンクタイプのプロテイン＝ウエイトゲイナー！？

こんにちは〜おりおりです       前回、ドリンクタイプのプロテインは脂質制限（カロリー制限）中もあまりおすすめ出来ないというお話をしました       &n ...

脂質制限とドリンクタイプのプロテイン

こんにちは〜おりおりです       前回まで、ドリンクタイプのプロテインは糖質が多く、糖質制限とは相性が悪いというお話をしました         & ...

ドリンクタイプのプロテイン③

こんにちは〜おりおりです       前回、コンビニなどでよく見かけるドリンクタイプのプロテインは糖質が多く、糖質制限中は避けたほうがいいというお話をしましたが、     ...

未成年口座の使い方～何を買うのがベストか～

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 日本の高配当株がベスト 前回、ジュニアNISA廃止後（2024年以降）でも、未成年口座で（譲渡益または配当等が）年間48万円までなら非課税で投資ができる、というお話をしましたが、 今 ...

未成年口座について～ジュニアNISA廃止後も非課税～

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 非課税になる理由 「未成年口座」という言葉を聞いたことはありますでしょうか？ 未成年口座とは、満20歳未満の未婚者を対象とした総合取引口座のことで、親権者が本人に代わって取引を行うこ ...

ドリンクタイプのプロテイン②

こんにちは〜おりおりです       前回、コンビニなどでよく見かけるドリンクタイプのプロテインについてお話しました           明 ...

ドリンクタイプのプロテイン①

こんにちは〜おりおりです       前回、ミルクプロテインについてお話しましたが、           ミルクプロテインと言えばコンビニな ...

ミルクプロテインとは

こんにちは〜おりおりです       最近ではコンビニなどでも（粉を溶かさずにそのまま飲める）ドリンクタイプで売られていたりして、よく見かけるのがミルクプロテインです   &nbs ...

コンビニ焼き鳥No.1決定戦②

こんにちは〜おりおりです       前回、各コンビニ（ファミリーマート・セブンイレブン・ローソン）から出ている焼き鳥（もも塩）の価格と成分の一覧を出しました     & ...

コンビニ焼き鳥No.1決定戦①

こんにちは〜おりおりです       以前、コンビニの揚げ物・惣菜コーナーなら焼き鳥（塩味）が間違いないとお話しました           ...

買ってはいけないもの4選～買うとFIREが遠のく～

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 支出こそがFIREの決め手 FIREを目指すにあたって、支出こそが最優先事項です。 資産が何億あったとしても、それ相応の生活費だとFIREは不可能です。 例えば資産が3億円あったとし ...

節約＝副業という考え方～FIREへの最短ルート！？～

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 時間をかけて節約する これまで、投資の元手、種銭（たねせん）を作るための節約として、固定費と変動費について、あくまで万人にとって良いであろうと思われる方法を紹介してきましたが、 今回 ...

妥協の唐揚げ！？

こんにちは〜おりおりです       前回、コンビニの揚げ物・惣菜コーナーからフランクフルトをピックアップしてお話しましたが、         &nb ...

当たり外れが大きい、フランクフルト

こんにちは〜おりおりです       前回、コンビニの揚げ物・惣菜コーナーなら焼き鳥（塩味）が間違いないとお話しました           ...

糖質制限と相性抜群、コンビニ焼き鳥

こんにちは〜おりおりです       前回、各コンビニ（セブンイレブン・ファミリーマート・ローソン）の揚げ物・惣菜などの栄養成分のリンクを貼らせて頂きましたが、     ...

◯◯チキに注意

こんにちは〜おりおりです       前回、ファミリーマートのファミチキは意外と糖質が多いというお話をしましたが、他のコンビニのも見てみましょう       & ...

ファミチキは糖質制限に不向き！？

こんにちは〜おりおりです       以前、コンビニに売っている食品で糖質制限中におすすめなものを紹介しましたが、レジ横で売っている揚げ物はどうでしょうか     &nb ...

変動費の削減について～投資のための節約～

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 固定費を見直したら次は変動費 以前、投資用の種銭（たねせん）を作るための節約術（主に固定費の見直し）についてお話しましたが、固定費の見直しが終わったら次は変動費ということになります。 ...

1000万円までの道のり～資産加速装置を作る～

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ ひとつの区切り 年金の足しにするにしろ、FIREを目指すにしろ、資産形成するにあたって1,000万円というのは（中間地点として）ひとつの区切りとなります。 SNS上でも「大台」達成、 ...

サイゼリヤで糖質制限

こんにちは〜おりおりです       前回まで、糖質制限中に外食するならという観点でガストのメニューを見てきました           &n ...

ガストで糖質制限②

こんにちは〜おりおりです       以前、糖質制限中に外食するならという事でガストのお薦めのメニューを紹介しましたが、メイン以外の一品料理にもいいものがあります     ...

ガストで糖質制限①

こんにちは〜おりおりです       以前、糖質制限中に外食するならファミレスがおすすめというお話をしましたが、実際どんなメニューが糖質制限向きなのか見ていきましょう   &nbs ...

WPCとWPIの違い②

こんにちは〜おりおりです       前回、同じホエイプロテインでも抽出する時の精度でWPC（Whey Protein Concentrate：ホエイプロテインコンセントレート）とWPI（W ...

ブログ開設1周年！

こんにちは〜🌤️おりおりです🙋‍♀️ 2022年5月1日からスタートしたこちらのブログ、ついに1周年を迎えることが出来ました🎊 3ヶ月で8割、半年で5割、1年経てば1割しか残らない、と言われている世界で、その1割に入 ...