2022年10月を振り返る

・10月の目標を振り返る ・がま口財布→作ってご近所さんにプレゼントした。 ・刺繍教室にいく→月1回コースに申し込んだ。 ・織物1日体験に参加する→ショールを作った。 ・高野山に行く→宿坊に泊まって、写経、朝の勤行、阿字観体験した。 ・ハイキングに行く→山辺の道、二上山、長居公園植物園、大阪城ウォーキング大会参加した ・オフ会に参加する→2回参加した。 ・パソコンを使いこなせるようにする→勉強中💦 ・ブログの書き方をYouTubeで勉強する→ほとんど勉強してなかった💦 ・1日1つは勉強する→サボった時あった💦 ・読んだ本→「夜寝る前に読むと心がほっとする50の物語」西沢 泰生 （優しい気持ちに…

高野山 宿坊に泊まる一人旅 ④

・阿字観体験 「阿字観」とは・・・私たちが大宇宙から脈々と伝えいただいている共通した生命のことを「大日如来」と言い、それを古くインドで一文字に表したのが「ア」であります。 「ア」を心の中で念じ、また声に出すことで、大宇宙（大日如来）と一体になることを感じる瞑想法です。 阿字観を体験することで、大宇宙のように大きくゆったりとした気持ちになってみませんか。 心の迷いが晴れ、自分自身をしっかりと見つめることができる素晴らしい瞑想です。（金剛峯寺 阿字観パンフレットより） お坊さんの説明のもと、阿字観が始まります。 最初は気はそぞろですが、呼吸を整えていきます。 しばらくすると意識はあるのですが、とて…

高野山 宿坊に泊まる一人旅 ③

・宿坊での写経体験 「写経」・・・仏教において経典を書写すること。写経することによって「功徳が得られる」と考えられ、先祖供養、祈願成就などを目的としている。 初めての写経体験。 部屋に入る前に、手のひらに香りのする粉（名前がわかりません💦）のようなもので清めます。 写経をする前にお坊さんから、お釈迦様の話から始めてくれます。 机の上に写経の用紙が置かれてあり、その字をなぞっていきます。 漢字ばかりで意味はよくわかりませんが、「無」という字が多いです。 写経が始まります。静まり返ったお部屋で、ただ写経します。 「無」にはなれませんが、「ただ写経する」ということは、そこに意識が没頭し、 余計な雑念…

高野山 宿坊に泊まる一人旅 ②

・森林セラピーに参加 奥の院参道から森林エリアへ、ガイドさんの説明のもと歩きます。 今回は「ソロツアー」ということで、参加者の方達は皆さん一人参加です。 白雪姫のこびとさんたちが出てきそうですね。 森林の中へ入っていくと、ガイドさんから花や草や苔の説明をしてくれます。 いろんな草の香りも嗅がせてもらい、楽しい時間です。 ・楽しみのランチタイム お味噌汁を温めてくれています。 精進料理のお弁当。優しいお味です。 昨日のお昼にいただいた「茶房みやざき」さんのお弁当でした😀 最初は緊張気味でしたが、お昼ご飯時には楽しくランチできました。 お昼ご飯の後は、ハンモックで休憩です。 ゆらゆら揺れて、すごく…

高野山 宿坊に泊まる一人旅 ①

・聖地へ行く観光列車「天空」 南海電車橋本駅から極楽橋まで、景色を味わうために作られた観光列車。 乗車券プラス指定席券520円が必要です。 「天空」で極楽橋まで行くのか、乗ってみよう。 景観が見やすいように横向きシートと、グループ用の席があります。 窓が大きくて見やすい。 窓からの景色です。 途中から、急勾配、カーブも多くなるため、揺れが大きくなり、タイヤがキーキーなります。 どんどん上へ上がっていきます。 極楽橋駅の天井です。まさに極楽ですね。 ここからさらにケーブルカーに乗り、約5分で高野山駅です。 ・高野山駅からはバスもしくは徒歩移動 お腹がすきました。まずはお昼ごはんを食べましょう。 …

都会のオアシス、長居公園植物園

・気持ちいい秋晴れ、バラを見にいこう 爽やかに晴れた秋は、外に出るだけでも気持ちいいですねえ。 長居公園植物園にバラを見に行きたくなりました。 バラは美しく、気高く感じますね。 平日でしたが、幼稚園児からご高齢の方達まで、多くの人で賑わっていました。 ・美しく妖艶に咲いている、ダリア トコトコ歩いていると、色とりどりの花が私を誘ってきます。ダリアです。 ダリアは全体的にはっきりした色が多いですね。 私がミツバチだとしたら、バラにも惹かれるしダリアにも惹かれますね。 ・ふわふわの草？カピラリス この中に埋もれて写真撮ってみたい😅 ・ススキ？じゃないか、パンパスグラス 澄み渡る青空に、パンパスグラ…

高野山に行ってみたい

・天空の聖地 高野山 若い頃から気にはなっていたのですが、踏み込む勇気がなかったと言いますか😅 無職の今なら時間はあります、「高野山に行ってみたい」と思いました。 高野山について調べてみました。 世界遺産高野山は、約1200年前に弘法大師・空海が開いた日本を代表する真言密教の聖地。標高1000m級の八つの峰々に囲まれた深山の幽谷。空海は真言密教の修行に集中できる地を探し求めた末、高野山にたどり着く。 境内にある117の寺院のうち、50以上の寺院が宿坊として一般の参拝者も宿泊できます。 山内は「奥の院」と「壇上伽藍」を二大聖地とし、今も人々の信仰を集めています。 奥の院には墓石群のほか慰霊碑や供…

歳を重ねると、「電車やバスはありがたい」と思えるようになった

・電車の移動はめんどくさいと思っていた 18歳の頃から一人で北海道に行きましたが、その時苦労したのが 電車、バスでの移動。今のようにスマホなんてありませんから、 時刻表を持ち歩いて、移動していました。（歳がバレますねえ😅） それが大変で、「車の免許を取る」と誓いました。 ・車で好きなように移動できると思っていた 若い頃は自分で車を運転して、行きたいところに行けることが本当にうれしかったです。 時刻表から解放され、自由に快適に移動できる！ 北海道はもちろん、車で色んなところに行きました。 ・だんだん車の運転が怖くなってきた ナビがあるとはいえ、車の運転中はやはり気が張ります。 歳を重ねるごとに、…

百万遍さんの手作り市

・百万遍さんの手作り市って？ 仕事を辞めてから手作りにハマりました。 「毎月15日に百万遍の知恩寺の境内を中心に開催されるフリーマーケット。」 昭和62年「素人が作った物を発表する場」として始まった。 手作り以外の物の物販は禁止となっているとのこと。現在の出展数、約380店。 ・お天気もいいし、行ってみよう 出町柳駅から徒歩10分ほど。 10時すぎに着きましたが、すでに大勢の人たちで賑わっています。 手作り石鹸、皮小物、布製品、手作りパン、おやつ、マフィンなどなどたくさん。 手作りなので、一般的な大量生産のものと値段を比べると、やはり高めです。 それでも手作りならではの味やこだわりがあるため、…

無職になって出会えた人たち

お金の勉強をきっかけに入った「オンラインコミュニティ」のオフ会で出会った、 同世代女子。 私を含め3人。 お金のことで悩み、勉強しているため、お金や生き方についての価値観が似ています。 会社勤めをしていたら出会うことのなかった人たちです。 無職になってブログを始めてブログ内で知り合うことができた人たち、オフ会に参加して仲間ができました。 少しずつ心が元気になっていくのを感じます。 一人で過ごす時間も好きですが、価値観が似ている人たちと出会えたことは、 奇跡のように感じます。 疲弊しながら会社勤めを続けていたら、決して出会うことのなかった人たちですから。

雨の日は、チクチクタイム

・晴れも雨も必要ですよね とはいえ、やはり雨の日はやや気持ちが下がりますねえ。 ずっと太陽が照り続け、気持ちがハイになったら、それはそれで体は疲れるかな。 雨の日は落ち着いて過ごしてね、と言う風に考えよう。 ・無職になってから始めた刺繍 無職になってからミシンで小物を作ることがおもしろいと思い、最近は刺繍も始めてみました。 刺繍も学生の頃やったきり。 本を見たり、YouTubeを見てやってみる。 まだまだ下手だけど、チクチク針を刺している時間は没頭しており、心地いい時間です。 右は花火、左は白い糸でひまわりをやってみました😅 練習のため、ご勘弁を🙏 もう少し上手にできるようにがんばろう😀

冷えてきました、ココアの出番です

・待ちに待ったココア 日に日に寒くなってきましたね。 冷え性の私にとっては、冬は恐ろしいです、、、。 ですが、寒くなるとお楽しみもあります。「ホットココア」です。 寒い日にココアを飲むと、体も心もじんわり暖かくなり、ほっとします😀 ・ココアの効能 ココアが体にいいと言うのは知られていると思いますが、改めて調べてみました。 ・便通を良くする（食物繊維が豊富に含まれている） ・鉄、カルシウム、銅などのミネラルが豊富なため、全身状態が良くなる ・血管を拡張し血圧を下げる（カカオポリフェノールの働き） ・悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化を防ぐ（カカオポリフェノールの働き） ・認知機能を向上させ、認…

「夜、寝る前に読むと心が「ほっ」とする50の物語を読んで

・またまた母からおすすめの本を渡される 母は読書好きで、月に5〜6冊は読んでいます。 母がすすめる本は、私にとってもいつも当たりです。 なので、私は自分ではほとんと本を買わず、母が「この本よかったで」と貸してくれた本を読んでいます。 ・「夜、寝る前に読むと心がほっとする50の物語」（西沢 泰生） 「短いお話をひとつ読み終える頃には、あなたの心の中に、『明日を「よりよくする、心地よい小さな気づき』が芽生えているはずです」（作者より） 心が温まる話、優しい気持ちになれる話、元気が湧いてくる話、笑顔になれる話、人との繋がりを感じる話、どれも短いお話ですが、心がほっこりするお話です。 ・心に残ったお話…

素朴なおやつ

・秋になったら、アップルパイに挑戦！ なんておしゃれなことを言いたかったのですが、やる気が出ない、、、。 それでもおやつは食べたい。 ・困ったときは、「おいもさん」（さつまいも） さつまいものことを「おいもさん」と言うのは、関西だけでしょうか？ 母がよく「おいもさん」「おかいさん」（おかゆ）「おいなりさん」（いなり寿司）「あめちゃん」（あめ玉）と普通に言っていたため、私も言ってます😅 話がそれましたが、秋の甘いもの補給は、果物とおいもさんです。 ・さつまいもと煮干しの煮付け ・土井 義晴先生のレシピを参考にしています。 ①鍋にサラダ油大さじ1を熱し、煮干しを適当に（5〜10本）入れ、煮干しを香…

姪の友達の赤ちゃんの子守り

・生後2ヶ月のホヤホヤの赤ちゃん 姪は元保育士。4年保育所で勤めていた。 姪の友人が半日赤ちゃんを見て欲しいと。 姪と母と私で見ることになる。（私は予定があり、3時間ほどで退出しますが💦） ・姪が保育士でよかった〜 ミルクを温めたりオムツを替えたり、すべて姪がテキパキとやる。 私はオロオロとして、ただ見るだけ😅 姪と母と私と交代で抱っこする。 「丸くてムチムチしてかわいい😀」 同じようにホヤホヤの赤ちゃんだった姪が、今は友人の赤ちゃんの世話をしている。 しかも私は何も出来ず、ただ見ているだけ、、、。 いつの間にか姪がしっかりした大人になっていた。 ・姪が赤ちゃんの頃 ふと、姪が赤ちゃんの頃を思…

私の記憶力って、、、恐ろしく抜け落ちていた

・母と若いころの話をしていて 20代の姪の話から、私が若い頃の話になりました。 私は20代の頃、「北海道で暮らしたい」と言って、2年ほど北海道で暮らしたことがあります。 夏は自転車、バスで移動できたのですが、冬になると車が必要になります。 安い中古の車を買いました。 母から「あんたから車買いたいからお金貸してと言われてお金振り込んだけど、その時はお金は戻ってこないと思ってた。だけどあんたはちゃんと返したなあ。」と。 「？えっ私母にお金借りて中古車買ったん？」 毋「そうやで、覚えてないの？」 私の記憶の中では、中古車をローンを組んで自分で全部支払っていたと思っていました。 安い中古車をローン組ん…

織物体験に参加する

・興味があるものはやってみよう 仕事で疲弊している時は、「やりたいこと」がだんだんなくなっていました。 無職になって時間ができると、いろんなことに興味が出てきました。 今興味があることは、「手を使って物を作ること」です。 家ではミシンで小物を作っていますが、思うようにうまくできません（ ; ; ） ハンドメイドのワークショップがないかなあと探していたら、 「足踏み式の織り機ショールを作ろう」という体験講座がありました。 織り機？「鶴の恩返し」で鶴が使っていたような織り機？ 「タンチョウ鶴」の美しさに惹かれている私にとって、 鶴の恩返しで登場した織り機はとても惹かれました。（惹かれるポイントが違…

快晴だ、奈良の山の辺の道へ行こう③

・あともう少し、、、 平坦な道ですが、なかなかゴールが見えない。 もう少しで大神神社、の少し手前にかわいいお店発見。 「花もり」さんというオープンカフェ。 そうめん、お弁当、かき氷、ひきたてきなこわらび餅。 どれもおいしそう。 甘い物食べたい。ひきたてきなこわらび餅を注文する。 ・本当にきなこを目の前でひいてくれる 炒った大豆をコーヒーミルで目の前でひいて、わらび餅ののせてくれます。 きなこの香りが香ばしい。ザクザクした食感が楽しいです。 砂糖は入っていないので、黒蜜をかけます。 もっちりしたわらび餅に、ザクザク香ばしいきなこと黒蜜がとても合います😀 オープンテラスで食べるわらび餅、癒される〜…

快晴だ、奈良の山の辺の道へ行こう②

・ひたすら歩く、、、 平坦な道で歩きやすいですが、やはり疲れます。 天理駅から約7.5kmのところに、「天理市トレイルセンター」というところが出てきました。 休憩所、情報提供、お土産屋さん、レストランもあり、屋外にベンチ、テーブルもあるので、休憩するのにちょうどいい。 シャワーもあります。 無料でお茶もいただけます。ありがたい😀 お腹も空いたので、ここでお弁当を食べます。 家で作ってきた栗ご飯、鮭の塩焼き（ピーマン添え）、卵焼き、ポテトサラダ。 お天気のいい屋外で食べるお弁当は、本当においしいですね。 ・お腹も満たされ、さあ歩こう！ 道中ベンチも点々とあり助かります。 杖をついたおじいちゃんと…

快晴だ、奈良の山の辺の道へ行こう①

・今日は快晴、山辺の道へ行こう 「山の辺の道」は、三輪から奈良へ通じる古道。歴史に登場する道路のうち最古の古道と呼ばれている。（奈良まほろば館より） 今日は近鉄天理駅から、JR三輪駅まで歩こう。（約14km） ・まず石上神宮を目指す 天理駅から商店街を抜けテクテク歩く。 石上神宮が出てきました。 凛々しいニワトリさんですね。 こちらは純白、美しいですね。 こちらはご夫婦でくつろぎ中でしょうか なぜ石上神宮にニワトリさんがいるのでしょうか？ 境内にはやく40羽のニワトリさんが放し飼いされている。ニワトリは夜明けに鳴いて時を告げることから、昔の人々は神聖視したとされ、こちらでも「神の使い」として敬…