繊細、敏感、HSC子育て… 質問攻めはNG🙅♀️「休憩時間、誰と遊んだの？」 「何して遊んだの？」 「誰と帰ったの？」緊張して、疲れて帰ってきているのに、質問攻めやめてーでも聞きたい… 休憩時間、友達と楽しく遊んだか、 帰り楽しく帰ったか…これまで、そうでないと行き渋りの引き金になり、休憩時間か帰りどちらかでも楽しいと行き渋りなしなので、ここ気になるポイントなのです💦でも 「誰と〜したの？」は誰かとしないといけないと思わせてしまうようで…1人も🆗ですが、娘は友達と遊びたい、帰りたい！思いもあり、そうでない時、悲しむかな、喜ばせようと話を創り出したりもあり…あまり聞かないようにすることにしまし…
昨年の1学期、教室に行けなくなりました。 幼稚園の頃から休み明け、登園しぶりは経験していたので、覚悟はしていましたが…こんなに早く…💦まだ4月でした…登園しぶりを乗り越えた経験もあるので、大丈夫、これまでも最長2ヶ月だったから、それくらいで戻れるようになる！園と小学校は違うから、長くて3ヶ月かな…そう思っていました。小1の壁…繊細、敏感な娘にとって、思っていた以上に高いものでした。 母子登校をして、別室へ送り、付き添って下さる先生にお願いして、その先生が帰られる昼に迎えに行く。しばらくそんな日が続きました。この時すでに、アドラー心理学の勇気づけ講座を学んでいたし、ひといちばい敏感な子、繊細な子…
相田みつをさんの明言 「しあわせはいつも自分のこころがきめる」幸せとは…？周りと比べすぎたり、これができていない、あれができていない…いつも不平不満では幸せは感じられません。自分の軸を持って、今できていることに目を向けてみると…👀色々なことに感謝の気持ちを持つと…小さなことも、幸せに感じることができるように😊幸せかどうかは、いつも自分次第！自分の心の持ちようで、いつでも幸せになれる！断捨離中〜 書道で高校生の時に書いた作品が出てきました。時間が経って、しみが… 加工でごまかし😅名言は色褪せません😌
春！各地で、モスペットワークショップが開かれています。今回は自宅でできる、モスペットオンライン教室のご案内〜モスペットって、ご存知ですか？モスペットは、土を使わずに植物を育てるインドアプランツ！簡単に作れて、少しのお手入れで、元気に育つ苔玉ペット です。2週間に1回、しっぽを水につけておくだけで🆗植物の癒しと色の持つパワーで運気アップ⤴️ 10色から選べます。お申込み→お問い合わせから色、日時など詳細確認、お振込み確認後、ことのは園藝研究所さんより、制作キットを発送いたします。オンラインで作るのは、1番簡単に作れるモスペット・ドライ。頭に葉っぱが、ぷにぷにで人気の多肉植物がのっています。1時間…
娘が幼稚園の時の話です。 家や、仲の良い友達と遊ぶ時は、 ハイ！ハイ！とカルタの札をとれますが…幼稚園で、みんな（集団）でカルタをする時は、とれない…と言っていました。ハイ！ハイ！とみんなの手が伸びてきて、圧倒されるのか…みんなの中でお手つきしたくないと思うのか…全部の札を見ずに、自分の目の前の札5枚くらいをしっかり見ようと話しました！この5枚を覚えて、これが読まれたら、これはとろう！間違えても🆗 とれなくても🆗！次！そして、とれたようです👏広く多角的に物事を見ることは大切！でも周りが見えて、比べてしまったり、しんどくなったら、視野を狭く、まず目の前のできることに目を向けることも大切だなと感じ…
アドラー心理学をベースにした 勇気づけ（困難を克服する活力を与えること。講座を受講して、リーダーになり… アドラー心理学に出会い1年半くらい経ちました。登園しぶり、登校しぶりを乗り越え…私の中に身に付いた力。色々ありますが、特にこの3つ！！！ 1 共感力 繊細っ子、子育ては、一筋縄ではいきません💦ちょっとしたこと（本人にとって一大事）で物事進まなかったり…でも子どもの立場に立って、見て、感じて…共感できるようになってきました。同感！ではないですけどね😅共に感じて、こんな気持ちだったんだよねと伝えることもできるようになりました。そうすると、動き出したりする不思議。 2 修正力 そうはいっても、時…
この前、子供会でボーリング大会がありました🎳 行くと言って、申し込みしていましたが、又直前になり 「やっぱり行きたくなくなってきた…」 😱直前、嫌になるパターン、繊細っ子あるある？ みんなが集まる子供会で、やったことのないボーリング…不安になったようです。 投げ方教えるからね、最初は見ておいて、やりたくなったら、やってみたらいいよ。嫌になったら交代するからねなど伝え何とか会場へ💦 着いたら、やる気になったようで、初ボーリング🎳2ゲーム投げきりました。 1ゲーム目は、ゆっーくり、ころころ〜力のない7歳女の子がボーリングを楽しむのはまだ早いかな😅 2ゲーム目も、ゆっくーり、ころころ〜でも初ボーリン…
電子書籍「 HSC子育て 行き渋り対策」 ご購入いただき、コメントありがとうございました。 少しずつこのブログで、1つずつ紹介、感謝を伝えさせてください🙏Amazon Customerさん「シンプルでわかりやすかったです」サラリと書かれていますが、おそらくたくさんの葛藤の末に削ぎ落とされたであろう、シンプルなアドバイスが胸に響きます。・靴が履けるか、履けないか・行くと言っていたのに行けなかったとしてもそのお約束はチャラにする（その理由も納得でした！）など、とても簡潔でわかりやすく、取り組みやすいと思いました。親のメンタルを整えること、視点を変えること、子供への理解や関わり方の参考になりました。…
素読英語7日間チャレンジに参加しました😊7日間15分、オンライン ZOOMでみんなで英語の絵本を読みました！先生は、HSC子育て中の優しい先生で、安心して参加！最後はみんなの前で発表！チャレンジ前に、最後に絵本の発表をする！と決めていました。 それまでみんなで読んで、この絵本にすると家でも練習。でもいざその時が近づいてくると…繊細さん、HSCあるある？ やめようかな…やりたくなくなってきた…💦「このまま終わったら、後悔しないかな？」と声をかけると、そうだなと思ったようで…最終日、みんなの前で英語で絵本を読むことができました👏みんなの前で発表もドキドキ💓それも英語…よりドキドキ💓やらなくても、や…
社会人になって、色々な人と関わる中、心理学に興味を持ち、ユーキャンの生活心理学講座を受講しました。この前本を読み返していたら、いい言葉がありました。「人は皆、オリジナル・ブレンドの性格を持っている」 コーヒーはいくつかの種類の豆がブレンドすることで🫘ひと味違ったコーヒーになりますよね☕️ 人の性格も。色々な側面があり、いい味が出てきます。 人の嫌だなーと思う面ばかり注目せず、良い面に着目！ 新年度、新しい出会いがあります。クセあるあの人の、良い一面を探してみてください☺️ 病院勤務していたのですが、クセある人がたくさんいました😅でも良い面もたくさんありました☺️ 心理学は面白い！人生を豊かに✨…
電子書籍「 HSC子育て 行き渋り対策」 ご購入いただき、コメントありがとうございました。 少しずつこのブログで、1つずつ紹介、感謝を伝えさせてください🙏ccrさん 「自分の子育てに行き詰った時に励みになります」『お母さんのお子さんへのかかわりが、とても粘り強く、子供の気持ちを共感して、無理に押し付けることなく、長い間付き合いながら、一緒に進んで行く姿、感動しました。お子さんは、こんなお母さんがいたら幸せですね。私も自分の子供ときちんと向き合って行きたいと思いました。』 コメントありがとうございます。 粘り強く、共感、少し背中を押す（時に押しすぎて反省しながら）進んでいきました。これからも子ど…
勇気づけ講座 第4章 「感情と上手につき合う」①4/20 10:00〜10:30 ②4/21 22:00〜22:30＋HSC子育て、行き渋り相談会 ③ 4/20 10:30〜11:00 ④ 4/21 22:30〜23:00を開きます☺️1500円➡️LINE友だち追加で 無料体験できます☺️ どちらか30分参加でも大丈夫です！友だち追加 LINE友だち登録で3大プレゼント🎁💛勇気づけ体験（ZOOM） 💛HSC子育て、行き渋り相談（ZOOM） 💛HSC子育て、行き渋り相談グループLINEご招待！今回は木曜の午前中、金曜夜の2部制にしました。勇気づけ講座は午前中①、相談会は夜④でも大丈夫です。 （…
クラゲには、ストレス軽減、癒し効果があります。 科学的に実証！水族館に行くと、いつもクラゲの水槽の前で見入っています☺️新学期が始まり、1週間。お疲れさまでした😌感情に振り回されたりしませんでしたか？ 私はそんな日もありました😅 進級して、元気に登校。 後ろ姿を見送りながら、来週はどうなる？と心配したり😅、娘が約束を直前で変更しようとして振り回されたり💦 （そんな時は立ち止まり、これまでの学びなど思い出し、話す、聴く、受容。気持ちを整えました😊）4月21日 勇気づけ講座第4章「感情と上手に付き合う」 ＋HSC子育て、行き渋り相談会を行う予定です😊平日午前中開催も検討中！時間は又近々！ご希望時間…
電子書籍「 HSC子育て 行き渋り対策」 ご購入いただき、コメントありがとうございました。 少しずつこのブログで、1つずつ紹介、感謝を伝えさせてください🙏Thさん「HSC論の終着点」一心不乱に、そして一気に読み終えてしまった。長きにわたるHSC論議に対し、終止符を打ったと言える名著である。HSCという特性を持つ子供と共に歩む厳しい現実に対し、著者は何度も打ちのめされる。しかし著者は、それを1つ1つ時には自身の力で、時には行政含めた周囲のサポートを得ることで乗り越えていく。結果に一喜一憂する著者の感情が、我々の心を揺さぶる。その中で、親子は確実に前進していく。著者は書く。しかし未だゴールは見えな…
訓練で、上手くいかずやる気をなくした善逸と伊之助。 そんな時に、個性に合わせたしのぶさんの声かけが参考になります。自信満々、負けず嫌いの伊之助には、笑顔で、「できて当然ですけれど仕方ないです。できないなら しょうがない しょうがない。」これに対して、伊之助は自分もできる！と燃えてやる気満々。繊細で、自信のない（女性大好きな）善逸には、手をとり、「1番応援しています♡」これで、善逸もやる気スイッチ入りました！これが逆だったら、善逸は、どうせ…自分なんて…とやる気をなくしていたでしょうね。相手の個性に合わせた声かけ、大事です。繊細娘に、今1番お気に入りぬいぐるみを使って、応援しているよと言わせると…
繊細、敏感な娘は、逃げたい！！ことがよくあります。そんな時どうする⁈ 1 逃げ癖がつかないように！我慢する！我慢する力をつける！ これは…昭和〜よく聞くいたような…我慢する力も大切。 でも繊細、敏感な子が、逃げたい！！となった時は、我慢する力を身につける時ではありません。我慢する力は、又別の時に身につけることができます。 2 逃げる！！ 心も体も壊れてしまう前に、逃げる！！これは場合によっては、必要！大人もそうです。真面目な人ほど、逃げるのは良くないと思ってしまうことも…一旦逃げて、又充電して戻ることもできます。逃げるというより、他の道を選ぶといった方がいいかな〜 3 何か良い方法がないか考え…
電子書籍「 HSC子育て 行き渋り対策」 ご購入いただき、コメントありがとうございました。 少しずつこのブログで、1つずつ紹介、感謝を伝えさせてください🙏mmさん 「悩んでいるお母さんへ おすすめの1冊」『行き渋りにおいて行くか休むか、居場所探しなど試行錯誤の実体験ならではの話は、とても参考になります。 今行き渋り問題が解決されているようですが、もし今後壁にぶつかっても、きっと乗り越えていかれると感じました。 親が関わりを変えれば子供が変わる！実践します！』 コメントありがとうございます！ 行き渋りにおいて、行くか休むか…悩みますよね。 これまでの実体験による我が家の選択、参考になったようで嬉…
もらった2023年のカレンダーの 言葉とイラストが👍👍4月🌱あなたが蒔いたその種は 小さいけれどゆっくりだけど ちゃんと育ってる 心配ないよ結果が出ないと、このままで大丈夫なのか心配になったりすることありますよね。大丈夫、蒔いたその種はちゃんと育っています☺️HSC子育てのコツ！焦らず、プロセスを大切に見守っていきましょう！大輪の花が咲きます🌼プロセスを大切にするアドラー心理学 勇気づけ講座4月🌱 第4章 「感情と上手につき合う」LINE友だち追加で、1回無料体験できます。 🎁LINE3大プレゼント🎁💛勇気づけ体験（ZOOM） 💛HSC子育て、行き渋り相談 （ZOOM） 💛HSC子育て、行き渋…
新学期！ 繊細っ子は不安定になる時期。 親も緊張、心配…繊細、敏感な子は親のそんな様子を敏感に感じ取ります。まず親がリラックスすること❗️子供の発言に「えー！」と大袈裟に驚き、落胆すると、これまた親の反応に敏感…どうにかなること、なったことには 親はドーンと構えること❗️喜びすぎも、親を喜ばそうとして、自分の気持ちに正直でない気持ちを言ったりするので、気を付けなければ💦親は見守ること❗️時には、自信に繋がる小さな経験を積み重ねる為、少しだけ背中を押す（やるからやらないかは子供の問題、子供が決める） サポーター❗️でありたいと思います。 色々な感情が忙しくなる新学期4月勇気づけ講座は、第4章「感…
電子書籍「 HSC子育て 行き渋り対策」 ご購入いただき、コメントありがとうございました。 少しずつこのブログで、1つずつ紹介、感謝を伝えさせてください🙏 Mikanさん 「行き渋りや子育てに悩んでいる方必読！」理論だけでなく、実体験の色々な話が読めて、子育てをしていく上で非常に参考になりました。 子供と共に前向きに頑張られる姿に感動しました。 子育てや行き渋りで悩んでいる方にぜひ読んでもらいたい1冊です。 嬉しいコメントありがとうございます！年中〜小学1年生2学期までの、休み明けの行き渋り対応、対策をのせています。ちょうど1年前…ドキドキと不安が入り混じった入学式を無事に終えて、小学校生活が…
チューリップ🌷〜並んだ 並んだ 赤 白 黄色 どの花見ても綺麗だな🎶シンプルだけど深い歌詞🌷個性 カラーを大切に♡黄色は開きすぎた💦みんな同じだと安心…違うと不安… どうしてもそのような考えが身についてしまっていますが… 個性を大切に！一人一人違って、それぞれ良いところがあります。 その良さをみて、認めて、伸ばしていけたらいいですね。行き渋りがある時、ほとんど周りのみんなは嫌がらずに行っているのに…と思うこともありました。大切なことを見落とさないように！アドラー心理学、ELM勇気づけ講座も、大切なことに気付く講座！勇気づけ体験はこちら⬇️友だち追加で🎁LINE3大プレゼント🎁💛勇気づけ体験（Z…
「えほんの寺子屋」体験会に参加しました。絵本作家、保科 琢音さんと、「即興絵本づくり」みんなで、「天使のつくりかた」いちごちゃん🍓が天使👼に変身する絵本を考えました！ 面白い！！その後、自分で絵本づくり。 娘は逆の発想で、女の子が🍇になりたい話？？を作りたいと。最後は、岡山県ゆるキャラぶどうちゃんになりました☺️絵本作家さんから直に学べる！想像力が身につく、親子でワクワク体験でした✨繊細さんは、想像力豊かな人達が多いので、素敵な絵本が出来上がるのではと感じました。又楽しいワクワク✨見つけたら、投稿します！
電子書籍「 HSC子育て 行き渋り対策」 ご購入いただき、コメントありがとうございました。 少しずつこのブログで、1つずつ紹介、感謝を伝えさせてください🙏 CAさん 「とても参考になりました！」HSCの関わり方がよく分かりました。 行きしぶりへの対応が、具体的で分かりやすく参考になりました。 少しずつ進んでいく様子に勇気がもらえました。 ありがとうございます。行きしぶりへの対応、参考になったとのことで嬉しいです。行きしぶり…行ったり来たりを繰り返しました。でも本当に少しずつ進んで、振り返ったら成長を感じることができました。 コメントをいただけて、私も勇気が出ました。4月からは又新しい環境で、行…
1「 HSCの子育てハッピーアドバイス」 HSCの子育てハッピーアドバイス HSC=ひといちばい敏感な子新品価格￥1,320から(2023/4/3 23:06時点)心療内科医明橋大二先生の本。 私が、初めてHSCを知って読んだ本です。HSC、ひといちばい敏感な子なのかな？と思って読み始め、まさに HSCだ❗️と感じた本。これまでの子育てで感じていたモヤモヤが晴れていきました。「気質」であること、HSCへの関わり方などとても参考になります。前を向いて、希望を持って進もう✨と思えた、私がHSCについて発信していこうと思うきっかけとなった付箋だらけの大切な本です。 2「敏感っ子を育てるママの不安がな…
繊細っ子の子育て、一筋縄ではいかない… 色々な感情が🌀🌀🌀感情に振り回されていませんか？4月は新しい環境。特に感情に振り回される時期でもあります。4月は、勇気づけ講座、第4章「感情と上手につき合う」感情と上手につき合うコツを伝えます☺️どの感情も大切♡ LINE友だち追加で、無料体験☟友だち追加で🎁LINE3大プレゼント🎁💛勇気づけ体験（ZOOM） 💛HSC子育て、行き渋り相談 （ZOOM） 💛HSC子育て、行き渋り相談 グループLINEご招待！体験学習後は、実生活で実践してみてくださいね☺️ 体験→自ら気付き→実生活で実践することで、 頭で分かってるけど、出来なくて…😅➡️感情と上手くつき合…
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行き渋り、背中を押す？初期は、何とか早く教室に…戻そうと 背中を押す:できていることを認める関わり が9:1になっていました💦できていることを認める！これがとても大切なことは分かっていたし、アドラー心理学勇気づけでも学び、 できていた。でも、背中を押す声かけが増えてしまい… 過去にも良くないことは分かっていても…💦 周りのプレッシャーを感じ、一時🏫🙅♀️となりました。できていることを認める関わり:背中を押す が9:1になった時、少しずつ気持ちが上がっていきました⤴️勉強時間が少し増える、学校に行く時間が早くなる、嫌がらずに行くなど。背中を押す声かけは、うちは全くないと、全く動かない方にいくの…
行き渋り、不登校は誰のせい？ 親のせい？ 親の責任… 減ってきたとは思いますが、親が悪いという考えはなくなっていないですよね😞親が甘やかしているから、優しすぎるから… 親が怒鳴ってばかりだから…親がどうであれ、行く子は行く。甘やかしなどにみえる関わりは、そう見えているだけで必要なサポートのこともあります。 特にHSC子育ては。親の関わりが、良い方向に向く（学校に行く行かないではなく、子どもに合った選択をする）かどうか 重要ではありますが、 親のせいで、行き渋り、不登校になるわけではありません。 子どものせい？ 子どもが弱いから？子どもが悪いわけではない。 子どもの気質、特性が、学校と合わない。…
イライラ、腹が立つ→怒る、悪く言う、除く、逃げるこれでは、ずっとイライラのまま😡→相手の意図を考える。なぜその言動になったのか。 分からない場合、聞ける場合は聞く。誤解かも。 自分が思うほどに考えてないだけかも。 その思いがあったのなら…と許せるかも。
子ども向けオンライン習い事定額通い放題サービス「ハイファイ」https://highfive.earth/創業者 櫻井颯さんによる オンライン講演会を行いました。 ～櫻井颯さんプロフィール～5歳娘と1歳息子の2児の父。 我が子にとって最も良い教育環境を探すべく世界一周し、インドネシアに教育移住。 バリ島⇄札幌の寒暖差±40した・点生活を送りながら、より良い子育て・教育に向けて日々邁進中。 今回は「理想の教育、海外と日本の教育の違い」についてもお話をお聞きしました。（日本の教育） ・集団主義、協調性 ・全体的な能力が高くなる（海外の教育） ・個性重視（生まれた瞬間からあなたは特別） ・価値観が合…
5月は場面緘黙（ばめんかんもく）啓発月間。場面緘黙緘黙症は家では話せるのに、外で話せなくなる疾患。 全く話せない、少しだけ話せる、特定の人となら話せるなど症状は様々。 少し話せる、特定の人となら話せるなどは、気付きにくいですよね‥‥🤔繊細な娘は、特定の友達とは話す、他の子とは少し話す…家と外のギャップ…場面緘黙の傾向があると感じます。 場面緘黙は不安になりやすい気質があり、脳の偏桃体が過敏に反応してしまうと言われています。 ひといちばい敏感、HSCで、場面緘黙、場面緘黙傾向があることは多いのではないでしょうか。場面緘黙啓発月間でもある5月にメタバースお話会を行いました！（大切なこと）🌟・話さな…
オンライン専門子育てひろば「おやこぺる」さんで、アドラー心理学勇気づけ講座（一部）を行いました！バーチャル親子ひろばは、0～3歳親子さんがいつでも繋がれる場所！ 誰かと話す、オンラインイベントに参加、専門家にも相談できる日もある！5月のイベントで講師として、参加しました。 「セルフトークを意識する」プラスの言葉かけ、マイナスの言葉かけを実際体験していただき、感じたことをシェアしました。 マイナスの言葉は、聞いていると長く辛くなる💦子どもがどんな気持ちになるかな‥‥プラスの言葉かけの大切さを改めて実感！！子育てをしていると、出かけられないけど今誰かと話したい、聴いてほしいことありますよね。 いろ…
子ども向けオンライン習い事定額通い放題サービス「ハイファイ」https://highfive.earth/創業者 櫻井颯さんによる オンライン講演会を行います！ ～櫻井颯さんプロフィール～5歳娘と1歳息子の2児の父。 我が子にとって最も良い教育環境を探すべく世界一周し、インドネシアに教育移住。 バリ島⇄札幌の寒暖差±40度ニ拠点生活を送りながら、より良い子育て・教育に向けて日々邁進中。 HSC子育ての方向けお話し会、テーマを決めて行っていますが、今回は講演会で 理想の教育、海外と日本の教育の違いについてもお話をお聞きします！繊細な子にとっての教育についても考えれらる機会！アドラー心理学勇気づけ…
行けたらよかった、できたらよかったのに‥‥ せっかくの機会だったのに‥‥ 残念と思うのは誰❔子どもではなくて親の方が気持ちが強かったかもと思います💦 残念がる親を見て、残念に思っていることはあっても、子どもの思いは親ほどではなかったかも。行けなかった、できなかった、残念😔 それは親の正直な気持ちなので思ってもOK！ でもそればかり考えると、辛くなりますよね。そんな時、視点を変えてみよう！子どもの思いはどうだったか考える。行かなかった場所はまた行けるか、できなかった体験は、他でもできるか考える。行かなかった、できなかったことで気づけたことは？今できることは？ 体調管理だったり、心を整えることだっ…
5月は場面緘黙（ばめんかんもく）啓発月間。場面緘黙緘黙症は家では話せるのに、外で話せなくなる疾患。 全く話せない、少しだけ話せる、特定の人となら話せるなど症状は様々。 少し話せる、特定の人となら話せるなどは、気付きにくいですよね‥‥🤔園、小学校入学時…集団の中で、全く話さないわけではないけど、少しだけしか話さない繊細な娘が場面緘黙ではないかと いろいろ本を読んだり相談しました。 診断が出たわけではないけれど、傾向はあり、その場合も間違った関わりは余計良くないことが分かりました。 （無理矢理話すよう促す、代わりに親が話しすぎるなど）知らない時はやってしまっていました💦場面緘黙は不安になりやすい気…
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BXDF6RBC 年中〜小1、その後も長い休み明けなど 壮絶行き渋りを乗り越えた実体験をまとめて 2年前に電子書籍出版！「HSC子育て 行き渋り対策」今も購入、購読していただき感謝！ HSC気質、行き渋りなどで悩まれている方の 少しでも参考になれば… 特にこの時期は…コメントや評価も励みになります⭐️ コメントは、一つ一つブログでご紹介、いただいたコメントへの感想なども書いています。星1は励みになりませんが…
繊細っ子育児、子どもの行き渋りに悩み学んだアドラー心理学勇気づけ。 できるようになったこと、忘れてしまう、難しいこと（できるようになったこと） 自分を労わる まず自分のケアが大切！これ昔できていませんで、子どもに、子どもの行き渋りに振り回され疲労困憊していました💦アドラー心理学勇気づけ講座で、自分を見つめる、自分への勇気づけができるようになりました😌そうすることで、子どもへも優しい声かけもできるようになっていきました。 よいところに注目 できないところに目がいかなくなったということはないですが（そこに目を向け、どうしていくかを考えていくことも大切。👀ここに注目しすぎると、自己肯定感、自己効力感…
ディスコード使ったことありますか？ディスコードは、「誰もが居場所を見つけられる空間を」というコンセプトで作られたコミュニケーションアプリ！😊ディスコードは、チャットもできる！ビデオ通話もできる！（ZOOMとの違い） ディスコードアプリを入れたら、無料でいつでも（ホストが開始しなくても）ビデオ通話ができます。 アプリを開くとすぐ誰が話しているか分かり、すぐ繋がれるんです😊 （LINEとの違い） グループLINEと違って、テキストを過去に遡って読める！ 何個もテキスト、音声チャンネルを作ることができます。 話題毎に書き込める！複数人が、少人数に分かれて、話せる！HSC子育て中の親御さま向けのディス…
HSC＝ひといちばい敏感な子刺激に察知するアンテナ 深く考える 観察眼 敏感な耳 共感力が高い多くのことを感じ取るため、癇癪、行き渋りや不登校などで悩むことも多いかもしれません。「HSの子育てハッピーアドバイス」明橋 大二著よりHSCの子育てハッピーアドバイス HSC＝ひといちばい敏感な子 [ 明橋大二 ]価格:1320円(2025/4/17 17:14時点)感想(77件) 『他の子どもと違うことに、動揺したり、皆と同じようになってほしいこともあるでしょう。 しかし、青い瞳の子を黒い瞳に無理やり変える必要はありません。子どもの言うことを信じて、子どもの心に沿った対応をしていけば、思いやりを持っ…
インスタリール⬇️ http://www.instagram.com/maki_hscえっほえっほえっほ繊細さんは 新学期は無理しないでって伝えなきゃ4月新しい環境、先生、クラス‥‥ 周りと比べて焦らず、自分のペースでね。小1、数日で学校🙅となり、めちゃくちゃ焦りました💦 小2は、小1の3学期から学校に慣れてその流れで大丈夫でした。風邪の後は少し行き渋り。 小3、1学期は荒れ気味でした💦 新学期、新しい環境で相当エネルギーを使っています。頑張り過ぎると、夏休み明け行き渋りにも繋がるかも… （毎年ここ課題💦）色々な感情でゆれ動いている時 親子共々、ゆるーくいきましょう。 4月アドラー心理学勇気づ…
ポッドキャスト 子育てのラジオTeacher Teacher 64キーパソン友達を作るのに、先生がキーパーソンとなった話。 橋渡し支援。友達の輪に入れるだけのサポートはうまくいかず…先生がK-POP好きな子の話を聞いて、そこに新たな子が入って、最初先生を介して話していたけど…少しずつ2人が仲良くなり先生が離れていく。友達の輪に入るきっかけは作ってくれる先生はいたけど、さりげなく、一緒にいてくれて、橋渡し支援をしてくれる先生はなかなかいない💦 休憩時間、先生忙しいだろうし… こんな先生がいたらな・・・
4月🌸 新しい環境、慣れるのに時間がかかる、繊細っ子にとっては不安の多い時期ですよね。 友達と同じクラスかな…新しいクラスはどんなクラスかな…勉強の心配は少しでも⤵に。予習して自信をつけとこう！！算数に苦手意識のある娘は、算数は予習して進めています。 でも親と勉強は毎回バトル…春休み、オンライン家庭教師先生の春の新学年先取り学習会に参加しました！！ 「元不登校の大人に聞く将来」のお話会で、お話してくださった、子どもの気持ちの分かる優しい先生！！いやー参加して良かった😊 インスタの動画などを見たことがあったこともあり、娘も乗り気！ 分かりやすかった！優しかった😊と3日間、次学年の算数に頑張って取…
自分の考えを見つめ直そう！ 7つのコラム法 最近よく聞いているポッドキャストで知ったのですが、 いろいろ考えすぎたりしてまう繊細さんにおすすめ！（NHK きょうの健康より）7つのコラム法（思考記録法）【方法】 ストレスのもととなる出来事や、そのときに生じたネガティブな感情とその強さなどを紙に書きます。次に、それを見つめ直します。そうすると、ネガティブな感情が、自分自身の決めつけによって生じているのかもしれないということが見えてきます。 その結果、ストレスのもととなっていた出来事は、そんなに嫌なことではないと客観的に捉えられるようになります。とにかく書いてみることが大切です。1．ストレスを感じた…
先生、どうする！？ 「子どものお悩み110番」先生、どうする！？子どものお悩み110番 子育てのラジオ「Teacher Teacher」が納得するまで考えます [ 福田 遼 ]価格:1650円(2025/4/3 00:15時点)感想(2件)人気のボッドキャスト 子育てのラジオ 「Teacher Teacher」初の書籍少し前から聞いているポッドキャスト！子育てのラジオから出ている書籍📘 おすすめです。アドラー心理学（アイメッセージ、論理的結末、目的論、ヨイ出し、リフレーミングなど）行きしぶり、長期化した不登校のことなど、子育ての悩みが分かりやすくまとめられています。アドラー心理学を知っている方…
アドラー心理学勇気づけ講座受講生さま向け特典！！子ども向けオンライン習い事「ハイファイ」月額料金割引！ハイファイは、いつでもどこでも学べるオンライン習い事コミュニティです！ 英語、算数、工作、折り紙、運動、書道、リトミックなど幅広い習い事が参加し放題で学べる😊https://highfive.earth/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZRSKZd0heFcgALZQeDUuQ5FZYX5tw7W_oGWgUw8awLMIo9bB29JEH0KIo_aem_2PfQVkLArsAQoWAs5NWdGAこれまで、繊細な娘、いろいろオンライン習い事を経験してきました。 その…
適度な緊張は、最高のパフォーマンスを生み出す！ピアノの発表会を無事終えた娘。緊張するーと言っていたけど、緊張感のなくなった家での練習より、良い演奏となりました🎹✨繊細っ子は、緊張しても大丈夫だった！の経験が積み重ねていけたらいいなと思います☺️ 不安が強かった時読めるように、書いた絵本 「不安とうまくつきあう方法」👇 不安も緊張もなくさなくてOK！ https://www.amazon.co.jp/dp/B0D126FJMMランキング参加中HSC（ひといちばい敏感な子）の子育て
HSC、グレーゾーンなど こだわり、特性強いと…何を言っても聞かない時ありませんか？特に小さい時は…成長してからも…😫勇気づけの学びも活かして、 共感して、アイメッセージで伝えて解決することも 多くなってきましたが、 本人の思いが強いと… 正論→変なスイッチ？入って、大騒ぎ…💦距離をとって、時間をとって、それそろ… 大体良くなってきましたが… こないだは、まだダメ😱 （どうしても欲しい物があり、今じゃないと話すも、色々思いがあったようで…）そんな時は一旦保留‼️ 私は早くこの問題終わらせたい、こちらの考えを今分かって欲しい、今何とかしようとして、結局長引いてしまうことが多い… 今じゃない、保留…
別室で過ごしていた2年前…別室で先生と音楽の授業。 いつみんなと同じクラスで授業受けられるんだろう… 幼稚園の発表会では、みんなと一緒に歌っていたのに… そんなことを考えていました。 迎えに行くと聞こえてきた、娘が歌うにじと先生のギター。楽しそうに歌う声と先生の優しいギター。 心にじーんときました🌈最高の授業🥹 少しずつ学校に慣れていったらいい。まずは、学校の先生と信頼関係を築きながら。娘のペースで。 寄り添ってくださる先生に感謝！みんなに支えられて、学校に慣れて、少しずつ別室を卒業しました。娘の大好きな曲、私の思い出の曲。雨はずっと続かない。雨が上がって、心晴れて、 光がさして、にじが🌈ht…
子どもの好き嫌い、よくありますが、（舌にある味を感じる味蕾が、大人より子どもの方が数が多く、味に敏感） 特に敏感っ子は、食べて欲しいと思っても、食べ物の食感が嫌だったり、こだわりがあったり、悩むことも多いのではないでしょうか。繊細、敏感な娘も、これ嫌あれ嫌…せっかく作ったのにとイライラすることも…そんな時やってみて！好き嫌い対策5選 1 食べ方の工夫 野菜は小さく刻んで混ぜ込む。 →離乳食作りの時などよくやりました。今もよくやります！ピーマンとかね🫑 小松菜も。でも最近小さい小松菜ない方がいいと…💧目玉焼き、ゆで卵の白身が嫌…混ぜても、白身のすじみたいなの嫌…白身のところにも、調味料かけたら美…
怒ると叱るの違い怒るとは、相手に自分の感情をぶつけること 叱るは、相手に助言する、さとすこと勇気づけアドラー心理学の勇気づけ。褒めない 叱らない 勇気づけ。 最初聞いた時は、え？放置？と思いましたが…😅良いところ、当たり前のこと、過程を認めて伝えていく！ 良いところだけを見て、叱りたくなることをほっておくのではなく、自分の気持ち、起こりうる未来なども話し、伝えていく！勇気づけとは、困難を克服する活力を与えること。 自分で気付いて、考えて、困難を乗り越えていく。怒る、叱るは、上下関係。勇気づけは横の関係。子どもを尊重し、コントロールしないこと。アドラー心理学勇気づけを学び、少しずつ、親子で困難を…
相談するんじゃなかった… と感じた対応 共感、労いなし…からの ダメ出し、正論ばかり…脅しも…娘の行き渋り中は、あらゆるところに相談しました。 その中で、☝️この対応は、モヤモヤ〜イライラ〜 相談するんじゃなかったと心折れました↘️共感や労いを相手に期待するのは違うけど… うんうん🙂↕️そう言いたくなりますよねとか、 分かってくれたって思える言葉が一言あるのとないのでは違います。そしてダメ出しそういう対応は良くなくて… 必死になり過ぎとか、振り回されていたりとか…正論ばかり…子どもの気持ちを受け止めて、でも良くないことは感情的にならずに毅然とした態度で…とか最後は…このままじゃ…脅し😱分かっ…
メタバースとは仮想空間！ HSC子育て中の方、HSC親子交流用に2つ作っています😊詳細受け取り方⬇️LINE友だち追加で🎁LINE5大プレゼント🎁💛『HSCとは〜行き渋り対策』PDF 30ページ 💛勇気づけ体験＋HSC子育て、行き渋り相談 🩷相談グループLINE、メタバース（親御様用） ご案内 🩷HSC親子交流グループLINE、メタバースご案内 💛講座200円オフクーポンZoomが使い慣れているかと思いますが、こちらも慣れたら簡単に利用できます☺️いつでも繋がれる、アバターを作り顔出しなくても違和感あまりなし！使い方はこちら↓https://support.metalife.co.jp/wel…
「すべき思考」の修正法 自分が信じる正しさに固執する 「〜すべき」「〜しなければならない」 must→better 「〜する方がよい」「悩み・不安・怒りを小さくするレッスン」より悩み・不安・怒りを小さくするレッスン 「認知行動療法」入門 [ 中島美鈴 ]価格:902円(2024/6/12 13:23時点)感想(4件)プレッシャーが小さく、やわらかい印象へ。 例外探しをして、付け加えると、さらにやわらかく！「学校には行くべき」 ↓ 「学校には行ける方がいい。しかし、それが難しい場合には、相談しながら他の選択肢も探す」すべき、しなければならないことは、法や命に関わることなど、限られている… ここを…
これまで壮絶行き渋りをしてきた繊細な娘。 小3になり、行き渋りが全くなくなった娘。でもこのままずっと行く選択をするかは…🤔？？？ 友達の存在、環境も重要。 夏休み明けは崩れるし…💦最近は、備えあれば憂いなし。 先先心配することが減りました。行き渋り 備え3選 1 学校以外の選択肢の情報を集めておく 幼稚園時代も壮絶行き渋りがあったので、小学校に上がってからも行き渋りがあるのではないか…と🤔 そんな時に行く場所があるかは調べていました。適応指導教室！実際小1の1学期お世話になりました。実際行きたくないとなって、このような情報は、すぐ得られて利用できるのではなく、自分が動いて調べていかないといけな…
『「間違っている」ではなく「違っている」 「ま」を取るだけで大違い「まちがっている」となると、途端に相手を正そうとし、変わらなければ怒りがわき、争いごとにつながってしまいます。』「「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ」よりキミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智（モゲ） ]価格:1320円(2024/6/5 15:22時点)感想(10件) 「まちがっている」と正そうとするのではなく、「ちがっている」と捉え、そのちがいを認め合うと争いにならなくなります☺️ 明らかに「間違っている」言動、行動（自分、人を傷つける、危ないことなど）以外は、違っていると捉えていきたいと感じました…
全国の居場所登録サイトhttps://24iro.com/contents/info?md=view&dnum=2404050000090&group=10にHSC子育てオンライン居場所として 登録させていただきました！いつでもふらっと交流できる、オンラインの居場所、バーチャル空間やグループLINEも作っています。思い🌟繊細な娘の行き渋り期間中、こんなに大変な思いをしているのは自分だけ…と孤独を感じることもありました。そんな時、実際に相談できる場所もありましたが、オンラインで同じ経験をしている方達と話すことで、気持ちが楽になりました。 娘もまたオンラインでの活動を楽しんでいました。登校するよう…
アルフレッド・アドラーの名言🌟 アドラーの名言はたくさんありますが、 前向きになる名言を少しご紹介☺️http://www.instagram.com/maki_hsc インスタ リール🌸「自己受容は、幸福への第1歩である」「今の自分を認める勇気を持つ者だけが、本当に強い人間になれるのだ」「未来は自分で決めていける。目的の持ち方で、未来は変えられる。」まずありのままの自分を認めること。不完全な自分も。 そこからどうしていくかは、自分次第。自分で決めていける！！ 大人も、子どもも。～☆～☆～☆～ 癇癪や行き渋りに悩まされた繊細子育て、 イライラ、ガミガミして自分にも、子どもにもダメ出し ばかりし…
「「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ」よりキミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智（モゲ） ]価格:1320円(2024/6/5 15:22時点)感想(10件)『「6分読書」のススメ イギリスのサセクッス大学の研究チームによれば、 「6分読書」は現代人のストレスの68％を軽減する効果があるそうです。』 最近、図書館で本を借りたりして、読書をしています。 大人になり、勉強すること、読書をすることが楽しいと感じています。 繊細っ子子育て、イライラ、気分が落ちている時なども、 心が落ち着いたり、また頑張ろうとういう気になることができます。さらに知識も深まる！！ 時間がない方も…
5月は場面緘黙啓発月間。 31日にオンライン場面かんもくお話し会を開催しました。経験者で、臨床心理士さん、場面緘黙、傾向のお子さん子育て中、関心を持ち今後サポートを考えている、フリースクールを運営されている方など、6人の方が参加してくださいました。 色々な角度から、たくさんの大切なことを改めて気付けるお話し会となりました☺️簡単にまとめ〜（大切なこと⭐️）・安心できる環境、合う場所が大事！・自分と向き合うこと、思考を変えることが大切！（関わる親、周りの大人が大切にすること⭐️）・場面緘黙の知識をつけること・自分自身を知る（親も）・受け止める、認めること・認めたその先に、できること、チャレンジで…
HSC子育て 親子を悩ます2大感情 不安と怒りhttp://www.instagram.com/maki_hsc インスタ リール🎶のびてます✈️繊細な娘は、色々考えてうまくいくかなと 少し先の「未来」が不安でいっぱいでした。 そんな娘の将来、「未来」が不安でした。でも少しずつ、色々な経験を積み、何とかなる、 まっいっか、完璧じゃなくて🆗、不安が減っていきました☺️先々心配する私も「今」できることに少しずつ集中していくようになりました。怒り 「今」おさまらない怒り… でも少し先の「未来」を考えてみると、怒りはずっと続かない。少し落ち着くと、相手の背景、目的などにも目を向けるけとができるようにな…
LINE5大プレゼント🎁 新しくなりました！ 2…アドラー心理学勇気づけ講座 ＋HSC子育て、行き渋り相談（1時間） HSC親子交流でメタバースを作りましたが、 親御様用も作りました！自分のアバターを作り、顔出しなしも🙆♀️顔出しありで会話もできます。 いつでもふらっと、交流できます。親御様用には、交流、行き渋り、不登校相談スペース。親子用には、交流、自習スペースを作っています。 まだまだ色々増やせます😊5 講座200円オフクーポン⭐️勇気づけ講座 （専用ホームページ）hscelm.hp.peraichi.com
「だいじょうぶ 自分でできる失敗の乗り越え方 ワークブック」 子どもの認知行動療法の本です。だいじょうぶ自分でできる失敗の乗りこえ方ワークブック （イラスト版子どもの認知行動療法） [ クレア・A．B．フリーランド ]価格:1650円(2024/5/30 16:49時点)感想(2件)自分の感情を知る、失敗の考え方を変える、 もうダメとういう考え方、白か黒かの考え方、自分を責める考え方、これらの役に立たない考えと立ち向かっていく、 今だけの問題をずっと変わらない問題だと思わないこと 自分のいいところを知るなど子どもだけでなく、大人にも響く内容がたくさんでワークを通して学んでいけます。 アドラー心…
「アドラー流子育て 怒りに振り回されない 1DAY講座」受講者さまのお声 受講しようと思ったきっかけは？ アドラー心理学に元々興味があったこと、金額、日程、何よりも講師のまきさんの人柄です。 受講後変化は？ 少しはアドラー心理学を独学で学んできましたが、やはり丁寧に教えて頂き納得できたこと、これから子育てや夫婦関係に役立てていきたいと強く感じました。 講座はどのような方におすすめ？ HSC子育てに悩んでいる方 HSCに関わる方 講師の印象は？ 優しく丁寧で話しやすかったです。 少しだけしかお話したことはありませんでしたが、まきさんが教えてくださるなら、、、と思って(ピンときて)受講しました。 …
5月は場面緘黙啓発月間！元経験者、繊細で場面緘黙、場面緘黙傾向のお子さん子育て中の方、場面緘黙？について知りたい方！ 無料のオンラインお話会を開催します！『Q…緘黙児はどんな様子でしょうか？ 園、学校では全く声が出ず、誰とも話すことがでできない子どももいますし、小さな声ならば話せたり、決まった友達となら話せる子どももいます。聞かれたことには答えられるけども、自分からは話しかけられないという子どももいます。』 「場面緘黙Q＆A」かんもくネット著 角田 圭子編よりHSC、繊細な子、緘黙傾向の子もいるのではないでしょうか🧐違うかもしれないけど、何か気になるなという方も☺️元場面緘黙の臨床発達心理士さ…
HSC子育て中の方へ〜http://www.instagram.com/maki_hsc インスタ リール🎶 きみは頑張ってるよ 誰が何と言おうと 泣いちゃう夜もあっていいから もう少し自分を信じて 泣いて 笑って 自分のためにHSC子育て、一筋縄でいかない、理解されないことも多い…繊細で敏感な子、集団が合わなくて、行き渋ったり、行かなかったり…付き添い登園、付き添い登校 お母さんが頑張って…そしたら 甘やかしてる感じで言われたり… （今はこの対応が必要なのに…） お母さん頑張ってと言われたり… （もう頑張ってるよ。もう頑張りたくない）泣きたくなる、泣く夜も昼もある🤣 自分を信じて 子どものこ…
EQ絵本講師の方に、HSC親子向けに絵本読み聞かせをしていただきました。参加者の方からのご感想～『子供よりも私が聞き入っていました😊 とっても優しい気持ちになり癒されるのを感じました。子供たちにもたくさん読んで優しい世界や言葉のシャワーを浴びせてあげたいと思いました。ありがとうございました😊『心がじーんとしました。』『親子で笑いあり、心温まり❤️会話広がる素敵な時間でした✨』絵本！優しい言葉がいっぱい、優しい世界だなと感じました😊3冊、笑いあり、前向きに動き出したくなり… （2冊目を少しご紹介「かけだしたイス」親子でワクワク、どうなる？どうなった？最後にユーモアあり） 最後はありのままでいいよ…
