大阪府在住の70代の男性です。 認知症予防のため2022/05にブログを始めました。心の中に浮かんでは消えていくとりとめもないことを、あてもなく書き留めています。（徒然草/兼好法師）暇暇草/健康法師こと（お暇様）
【AI動画】老化を防止する方法 youtu.be
1日1品添えるだけ！絶対に知っておくべき！超意外な、老化を食い止め体を若返らせるお手軽な凄い食べ物とは？【50代60代70代以上必見】 youtu.be 予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニックチャンネル登録者数 56.9万人 あなたは寝たきりにならないための食生活、意識していますか？中高年は若者に比べて年をとるごとに年々筋肉が減少し介護が必要になったり、動けなくなったりするリスクが上がります。 中でも全身の筋力が低下する「サルコペニア」という状態になってしまうと、入院や死亡リスクも上昇します。 しかし多くの方が「年をとったから筋肉が減るのはしょうがない」と諦めてしまいがちです。 でも、決…
【AI動画】食後の血糖値を下げる方法 youtu.be
【休日】ハワイフェス来てみたら、まさかの中止で上高地の予定立てた。
私がハマっているユーチューバーです。 コントのような二人です。 トメイトマヨポチャンネル登録者数 1870人 【休日】ハワイフェス来てみたら、まさかの中止で上高地の予定立てた。 youtu.be 6月上旬、台風一過の日曜日。横浜赤レンガ倉庫で行われるハワイフェスに行ってみたが、現地で中止と知った私たち...。気持ちを切り替えて中華街へ行くことに。人生初の自転車タクシーに乗り、中華街で食べたあとは山下公園でまったり。帰ってからマルチグリドルでお好み焼きを作って、飲みながら上高地のお話をしました。とてもゆるい回です。
【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動
【高齢者・シニア向け】寝たまま10分で介護・フレイル予防運動～太もも・ふくらはぎ・おしりを鍛えよう！～ youtu.be みんなの健康塾ちゃんねるチャンネル登録者数 3.74万人 介護・フレイル予防のための、解説＆運動動画です。フレイルとは『虚弱』を意味し、要介護の前段階の状態を表します。現在新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、外出や運動の機会が減った高齢者の方々のフレイル問題が深刻化していると言われています。 今回は川崎クリニック 石村理学療法士による、10分でできるトレーニングをご紹介しています。寝たままできる運動なので、足腰に不安がある方も無理なく行って頂けます。ぜひご活用ください。
【高齢者向け 介護体操】太極拳体操 椅子タイチ編 デイサービスなどの介護現場での体操におすすめ！介護予防にぜひ by ふくくる youtu.be ふくくる君【高齢者向け介護体操や口腔体操、介護レクに使える動画を専門家がお届け】チャンネル登録者数 1.38万人 高齢者向けの介護体操シリーズです。こちらは太極拳をベースにした体操です。デイサービスなどの介護施設での体操レクの時間にご活用いただけます。また、ご自宅での介護予防の運動にもおすすめです。椅子に座った状態（座位）で行える体操ですので、テレビなどの大きな画面でお楽しみください。この他にも 介護現場ですぐに活用できる体操動画やレク動画が200本…
私の場合は秋元順子の曲を聴きながら眠ります（笑） 【AI動画】不眠症を改善 youtu.be youtu.be
【2023年】熱中症対策グッズのおすすめ人気ランキング86選
mybest熱中症対策グッズおすすめ情報サービス 【2023年】熱中症対策グッズのおすすめ人気ランキング86選 mybest (my-best.com) 【2023年】熱中症対策グッズのおすすめ人気ランキング86選暑い季節に暑さ対策グッズは欠かせません。屋外でのスポーツや建設現場などでの外仕事時はもちろん、日常生活や就寝時にしっかり暑さ・熱中症対策をすることが大切。しかし、手軽に対策できるグッズはたくさんあるので、どれを選んだらよいかわからないという人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどの売れ筋上位商品と口コミで人気の熱中症対策グ…
大雨の日、無人の駐車場で1日中過ごす。 軽バン生活チャンネル登録者数 29.7万人 私たちは中古の軽自動車を38万円で購入し、軽バンをキャンピングカー仕様に改造して、日本一周をしています。 youtu.be
【AI動画】般若心経の意味 youtu.be
般若心経【子供にもわかる現代語訳】超やさしい現代語訳シリーズの般若心経です。内容の補足が入ってます。 心念チャンネルチャンネル登録者数 7010人 43万 回視聴 1 年前 ■般若心経の現代語訳。 超やさしい現代語訳シリーズの般若心経です。解説が途中に入っているので、これを見るだけで般若心経の全てがわかります。 youtu.be
【AI動画】自律神経失調症の治し方 youtu.be
別居中の妻が、週1回、やって来ます。（監視目的）（笑） その時、私の心の中で「自律神経の乱」が勃発します！（助けてー） 絶対に見て欲しい、自律神経を正しく整える2つの方法 予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニックチャンネル登録者数 56.7万人 youtu.be
きょうの気分はハワイアン！ 「ALOHA！」（笑） HAWAIIAN BGM │広告なしリラックスできるハワイアン 朝の音楽 ハワイアンビーチ 爽やか朝の曲 ハワイ Dream Relaxationチャンネル登録者数 6380人 youtu.be
昨年、姉を亡くしましたが、認知症でした。 毎朝4時の散歩で「ここはどこ？わたしはだれ？」 「まだ、朝ごはん食べてない？？？」（笑） youtu.be
お迎えが近いと感じている今日このごろの私です。 このブログが更新されなくなったら、「やつも逝ったか」と思って下さい。（笑） 【最期】人が亡くなる前の7兆候を2000人の死を看取った医師がお伝えします 死ぬ前に人はどうなる？ 緩和ケアちゃんねる・かんわいんちょーチャンネル登録者数 21.3万人 youtu.be ★今回の動画の内容 この動画のテーマは、亡くなる直前に多くの人に出る7つの兆候です。人の死期は完全に予知することはできませんが、しかし死期が迫った場合の人の変化には共通点があります。この動画では特にそのうちの重要な7つを紹介しています。高齢社会でお看取りに直面する機会は増え、誰もが自分の…
JAZZ ALL STARS - by ONION ALL STARSチャンネル登録者数 5070人 youtu.be
【AI動画】夜間頻尿の対策（頻尿で 時計は要らぬ 未だ三時）
頻尿で 時計は要らぬ 未だ三時 タグに「頻尿」の含まれる川柳 － 1ページ目 (川柳サイト センクル) (sencle.net) youtu.be
【ラジオ体操指導員のラジオ体操第一第二】毎日笑顔でラジオ体操！ちょっとゆっくりペースです😄
毎日体操ちゃんねるチャンネル登録者数 1.26万人 いつでも・どこでも・だれでもできるラジオ体操です！運動不足解消・ストレス解消に毎日元気よく体を動かしましょう。 youtu.be
ositari setoutiチャンネル登録者数 5580人 団塊の世代の人には懐かしいと思います。 youtu.be 主要10グループ・サウンズ ヴィレッジ・シンガーズ（ヴィレッジシンガーズ）オックスザ・カーナビーツザ・ゴールデン・カップスザ・スパイダース（田辺昭知とザ・スパイダース）ザ・ジャガーズブルー・コメッツ（ジャッキー吉川とブルー・コメッツ）ザ・タイガースザ・テンプターズザ・ワイルドワンズ（ザ・ワイルド・ワンズ、加瀬邦彦とザ・ワイルドワンズ等） 『ウィキペディア（Wikipedia）』
糖尿病を克服してきた人たちが、どんな行動を継続してきたのか！その「本質」をお届けします！
私もバリバリの糖尿病患者です（笑） Dr.ゆきなり【〜糖尿病克服への道〜】チャンネル登録者数 9.11万人 youtu.be
【2023年】電動車椅子・シニアカーのおすすめ人気ランキング28選
私もついにシニアカーにお世話になる時が来ました。 ランキング14位の下記の商品をアマゾンで購入しました。 決め手は一番安かった！（笑） PORTUS ポルタス ドリーム・エコ PORTUS ポルタス ドリーム・エコ 1枚目 ￥89,800Amazon 18km走行可能。ちょい乗りに便利な軽量モデル youtu.be 「電動車椅子」とは、電動モーターによる走行能力が付与された車椅子です。「シニアカー」とは、スクーターに似たハンドル付きの3輪、もしくは4輪の乗り物で「電動カート」などとも呼ばれます。使用する方の障がいの程度や使用目的によって、どちらが必要であるか決まります。 【2023年】電動車椅…
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きょうのランチは「八宝菜カレー」？
【AI質問】「息切れ、動悸、胸の痛み、立ちくらみ、手のしびれ」の原因を教えてください。
最近は、グーグルで検索するよりも、AIに質問することが多くなりました。 youtu.be
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【危険】意外に知られていない、動脈硬化が進むと出現する要注意なサインとは？
予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニックチャンネル登録者数 56万人 youtu.be
この動画を観て、コエンザイムを摂取することにしました。（単純）（笑） youtu.be
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【ひろゆき】誰かに嫌われるとか細かいこと気にしてもしょうがないですよ。だってどうせみんないなくなる
ひろゆきのマインド【#ひろゆき #hiroyuki】《切り抜き》 @hiroyukimindチャンネル登録者数 31.5万人2057 本の動画ひろゆきさんのマインドを人生の中に取り入れてみましょう。 youtu.be
youtu.be 心臓弁膜症とは - 心臓にある4つの弁（僧帽弁、大動脈弁、三尖弁、肺動脈弁）が正常に開閉しなくなる病気- 弁が開かない「狭窄症」と弁が閉じない「閉鎖不全症（逆流症）」の2種類がある- 弁の異常により血液の流れが悪くなり、心臓に負担がかかる- 症状としては、息切れ、胸痛、めまい、失神などがある- 原因は、加齢による弁の硬化や変性、感染症、関節リウマチなどがある- 治療法は、薬物療法や手術療法などがある
環境音+JAZZ 静かな森の中でリラックス 鳥のさえずり 川のせせらぎ 自然 環境音 CAFE JAZZ - 作業用BGM JAZZ ALL STARS - by ONION ALL STARS @onion_all_starsチャンネル登録者数 4640人121 本の動画 youtu.be
新型コロナ「第9波」入口か 夏に感染拡大の可能性 「夏の間に一定規模の感染拡大が生じる可能性」
厚労省アドバイザリーボード 脇田隆字 座長「夏の間に一定規模の感染拡大が生じる可能性がある」 厚労省は特定の医療機関に届けを出してもらう「定点把握」を導入していて、今月11日までの1週間に報告された患者数は1医療機関あたり5.1人で、先週に比べて1.1倍となりました。 専門家会合によると、5類となった先月以降、4週連続で増加が続いているということです。
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