〜コンセプト〜 「各自が目標を掲げ、その目標達成の為のサポートを」 スポーツインストラクター、自身の経験と知識を活かしランニング•水泳の上達の方法や今から始めるにあたっての注意点、トレーニングに役立つ情報等を発信していきます。
現スポーツインストラクター🏊♂️ 25歳/ブログコンセプト『各自が目標を掲げ、その目標達成の為のサポートを』/ 実績☀️フルマラソン練習期間6ヶ月でサブ3.15達成/インストラクターとしての水泳•筋トレの知識🙋♀️/子ども〜大人までランニング•水泳を中心に目標達成に向けて役立つ知識や練習法を発信していきます👏
|
https://twitter.com/run_swimming |
|---|
フルマラソン完走する為の練習期間は？【走り始めから当日までの流れも解説】
こんにちは！ぽちです。今回の記事はフルマラソン完走する為の練習期間について解説して行きます。今回の記事はこんな人におススメ！ランニングを始めて間もない人今からランニングを始めたいと考えている人 フルマラソン完走までの期間が知りたいいつ
こんにちは！ぽちです。今回の記事では、子どもの習い事で水泳をおススメする理由を解説したいと思います。今回の記事はこんな人におススメです。子どもに習い事をさせたいが、何をしたらいいのかがわからない方 水泳を習うことに、どんなメ
ランニングをする上でフォームは大事？【初心者が最低限気を付けておくべき5つのこと】
こんにちは！ぽちです。皆さんランニングする際にもっとカッコいい走り方はないのかと思ったことはないですか？今回の記事では、初心者の方がランニングフォームを改善したいと思った時に、最低限気を付けておくべきことを解説して行きたいと思います。今回の
目標設定は達成動機を明確に【効率よく結果を出す方法について】
こんにちは！ぽちです！この記事では、辞めずに継続できかつパフォーマンスを上げれる方法として目標設定の仕方について解説して行きたいと思います。今回の記事は、こんな人におススメです。ランニング・水泳など運動を始めて間もない人目標を立てて取り組み
「ブログリーダー」を活用して、ぽちさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
