食器を美味しくすんのやめて。けっこうギリギリを攻めました。★★★今週の練習★★★休日①なしちょうど走る時間帯に雨雲が通るって雨雲レーダーで見たので、お風呂屋さんへ行きました。休日は2時間早く開くって知られてしまってるようで、混んでました。休日②9キロジョ
ウグイスは別にえーやろ。★★★今週の練習★★★休日①9キロジョグ 雨が一番ひどいときに走りに出ました。車からは水をかけられるし、ワイヤレスイヤホンは濡れて電源が付かなくなってしまうし、シューズは水たまりでくるぶしあたりまで漬かってしまうし、散々でした。し
★★★今週の練習★★★休日①13キロジョグだんだん走力が落ちている感じがする・・。気温が高いからかな～？休日②110分LSD2時間やる予定だったのですが、日差しがすごくて、ヤバいなこれは、と思ってストップしました。次回から朝6時くらいに出ないとな～。それに真
女の子は軽いしいい匂いする・・。ﾊｧﾊｧ・・★★★今週の練習★★★休日①13キロジョグ湿度がかなりあったので走りにくかったです。暑くてもカラッとしてないとイヤですね～。休日②100分LSD新しいシューズでLSDに挑みました。右足の中指と薬指の間がビリビリしびれてく
今年の蚊はかなり狂暴ですよ。外を歩いてるだけで2回、ATMでお金をおろしてるときに1回やられました。みなさんもお気を付けください。五十肩が3か月経過したのに治らないのも憂鬱です。★★★今週の練習★★★休日①13キロジョグ調子にのって先週から1キロ増やし13キ
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食器を美味しくすんのやめて。けっこうギリギリを攻めました。★★★今週の練習★★★休日①なしちょうど走る時間帯に雨雲が通るって雨雲レーダーで見たので、お風呂屋さんへ行きました。休日は2時間早く開くって知られてしまってるようで、混んでました。休日②9キロジョ
猫が私のために行くなって教えてくれてんのかなって・・。思ったんですけどどうやら違うみたいですね。★★★今週の練習★★★休日①12キロジョグ風が強くて、わかりますかね。波が打ち付けているのが。海しぶき？が体に当たって気持ちよかったけど、危ないんかなコレ。し
金色コーティングのチェーンがけっこう太かったからかな💦★★★今週の練習★★★休日①11キロジョグしかしいつになったら6分半でジョギングできるようになるのだろう・・。あのときは労せず出来たのに。桟橋の上を渡る鳥。ん？人がたくさんいる？釣り？しかしすごい人。
昔は、店に迷惑をかけない程度のプチ乱闘、上半身裸、男性同士のキッスと酒の回し飲み、過激な下ネタ、そんなこんなで毎回盛り上がっていました。しかしコロナで飲み会自体が無くなって、再開させるも、〇ジテレビの問題やらなんやらで、めっきり大人しい飲み会に落ち着いて
ランニングで怪我をしたくないという一心でこのライス半分をやりました。体重は減らすのは長期間かかるけど、増す勢いは凄まじいものがありますね。ちょっと食べただけなのにね。★★★今週の練習★★★休日①12キロジョグ快晴ですごく走りやすかったです。今走らないでい
服とか化粧品とか女の子っぽいもん買えや。そこで寝られるとワイが寝れないんや・・。毎朝腰が痛かったのですが、10センチの厚みのベットマットにしたら、その日から腰は嘘のように痛まなくなりました。畳にぺっちゃんこの敷布団で寝るのって、かなり体に悪いんだと痛感し
下の札の名称が正解でした。存在しないスィーツを作り出すな。効いてて草「えっ！そんなにするの？100グラムあたりか～。でもそりゃそうよね。うふふ～。いただくわ」と感情をとっさに出せる人間になりたかった・・。★★★今週の練習★★★休日①11キロジョグ暖かくて
結局ネットで注文しました。送料込みで450円でした。ネットは神！Androidユーザーてそんなに少ないのか？と思うほど売ってない。素材はポリカーボネートとかいうのにしました。思わぬ分野に詳しくなった気がしました。しかし全機種対応の伸び縮みするスマホカバーを売った
鮭はお魚なのでお骨があるんだお🤗このめんどくさい部分が脂がのってて一番美味しいという噂。調べたら、食べ方が詳しく載っていました。★必見★あじ開きを美しく食べる方法なるほど骨の隙間に沿って箸を入れて骨から身を剥がしてあげるのか。やってみたら、以前よりは格段
1位はこれ、2位は「筋トレしたほうがいいかな～」でした！※私調べ休日①11キロジョグ雪が降った次の日です。海岸コース行きました。ん、きな粉餅かな？お昼寝中のとこ失礼しました(｀･ω･´)ゞ休日②12キロジョグ最後の方数百メートル全力疾走して負荷を与えてみまし
こないだ初めて投げ銭をしました。投げ銭について色々思うことはありますが、身の丈に合った投げ銭をしようと心がけ、月に2千円までと決めました。感動をもらったお礼に投げ銭は自然なことではないか、と考えていたら、歯医者さんでも感動をもらったのでこのような思考にな
痛みとかが似てるそうですね。だけどもしかしたらほんとに前触れかもしれないから気を付けます。というかドカ食いはしないって決めないとな。★★★今週の練習★★★休日①11キロジョグ海岸コースへ。走ってるだけで海を見ないで帰るのもなんか寂しいので浜辺に出て海を眺
会社でも脊髄反射的な会話をしているので「ねこらんちゃんてあんまり大したこと言ってないよね」と言われます。脳が退化しないためにやっているVBAでもF8を押しながら場当たり的にコードを書いています。←ダメじゃん。★★★今週の練習★★★休日①12キロジョグ暖かかった
鍋は全てポン酢で食べたいのですが、親は味の付いたちゃんこ鍋みたいのとかがよくて、よく対立します。早く買っておけばよかった・・。★★★今週の練習★★★休日①12キロジョグ海岸コースへ行きました。海っぺりを走ってる時、追い風だったので楽ちん。富士山クッキリ見
97％の状態でずっと待ってたら、なにかを感じとりました。進捗状況を知ることに意味はあるのかと。100のときも97とは違う何かを思いました。終わったんちゃうんかと。★★★今週の練習★★★休日①練習なしちょうど走る時間帯に雨が降ったのです。気温は温かかったの
化粧水のサンプルです。いつの間にこんなに溜まってたなんて・・！怖い！★★★今週の練習★★★休日①10キロジョグあさって休日だから走らんとならんので、これくらいにしました。休日②10キロジョグ中1日しか開けてなかったからか、中盤からだんだん遅くなってますね(
はよ作れと言われてる（猫に）けどどう考えてもわからん。猫が入れない部屋はない。家のどこで育てればよいのか。★★★今週の練習★★★休日①なし雨が降ってたのです・・。★★★今週の練習★★★休日②11キロジョグ 一回雨でやらなかったので多めにやっておきました。
持ってるお金を増やしたいわけではなく、価値が下がらない資産を持っていたい。ローリスク、ローリターンというか、安定が欲しい。資産運用とかって全く一切興味なしな世界なのですが、自分に出来るだろうか。★★★今週の練習★★★休日①10キロジョグ 穏やかな陽気で気
生ハムの切り落としを剥がさなきゃならないとき、頭がおかしくなるかと思いました。だから安かったんだと思いました。★★★今週の練習★★★休日①7キロジョグ 5日ぶりでしたし、寒くて、温まるまでに5キロほどを要しました。ダメだなぁ。休日②9キロジョグ とてもい
いやいや考えろや。おひとりさまがこの先安心して老後を過ごせるような制度が充実してきますように（人任せ）でもおひとりさま増えてきてるから、自然にそうなっていきますよね？ね？思考停止していいよね？★★★今週の練習★★★休日①6キロジョグ 2日連続で走るからね
目的と手段が入れ替わるのは意外と起こりうる事なんですね・・。痩せるために走ってたのがいつの間にか走るために減量することになるとは想定してませんでした。★★★今週の練習★★★休日①12キロジョグ6分30秒でやりたいのですが、途中速くなってしまい、（いや、速
賛成の反対は反対なのだ、みたいな感じ？★★★今週の練習★★★休日①12キロジョグしばらくの間休日①はジョグを12キロ、②はLSDを2時間をやることにしました。これだけで走力が向上するかの実験です。ジョグはLSDより1分速い、6分半でやるのが目標です。ランやり始
GWに毎日10キロジョグした時から、おしりとショーツの縫い目が当たるところから血が出はじめました。全部違う種類の下着を買ってまわしてたら、縫い目も違うのでこんなことになってなかったと思うのですよ。なんにせよシャワーの際の激痛は味わいたくないもんですね。★★
それとも自分がくまんばちの系に移動したのか？そんなとこにいるとぶつかるざんす！★★★今週の練習★★★休日①～③GW期間毎日10キロジョグGWはとうとうやってしまいました。3日連続10キロジョグ。かなり遅いですが。海岸でしか捕まえられないという、ポケモンGoのウ
終点まで耐え忍びました。★★★今週の練習★★★休日①13キロジョグGWということで13キロもやってしまいました。少し遅いのはポケモンGoをやったりしちゃったからです。休日②12キロジョグなんと、二日連続で走ってしまいました。前日がLSDのような速さだったの
なので百均で千円前後で売ってるやつでいい、となります。★★★今週の練習★★★休日①11キロジョグあまり体調良くなかったけど、途中から気持ちよくなってきたので、出て良かった。足首は今のところ痛くならないので徐々に距離を増やしていきたいところ。休日②練習なし雨
思わず「はわああ」と叫んで手を振っていました。蕎麦粉のシフォンケーキ蕎麦粉の～という響きから、地味で苦いような味かと思っていたら（偏見）しっとりしてモチモチで上品な甘さで絶品スイーツでビックリしました。その後量販店でスフレケーキというのを買ったけど、パサ
★★★今週の練習★★★休日①11キロジョグ足を膝に対してまっすぐ出す、重心を脛骨にまっすぐ乗させる、などの基本を意識しながら走りました。このときの桜。咲いてますね！（4月7日現在）前回と比較。★★★今週の練習★★★休日②9キロジョグ桜の写真を撮りながら走
最近のスマホの広告は、カオスさを増してきたな。踏まないで進んでいくアクションゲームかっつー・・。千葉県のここは桜の季節になると咲き乱れるのですが、まだまだでした。いつ満開になるんだ。今年は遅いな～。（4月3日現在）★★★今週の練習★★★休日①8キロジョグ
心が躍りました。いつの日かあの赤い服を買うのだろうな。まる天さんのエビマヨ串と紅しょうが天↓めちゃめちゃ美味しかったです。★★★今週の練習★★★休日①11キロジョグ近所のコースを7分半でまわりました。足首は痛くならなかったので良かった。昼食の米半量を1週
3つも塗ればそりゃベタつくわな。寝る前に塗れば良かったな。★★★今週の練習★★★休日①10キロロング走おや？またもや8キロ地点で左足首が・・。休日②8キロジョギング足首を本格的にやると嫌なので、少しでも違和感が出たらやめるつもりで走りました。8キロ超えた
問い合わせたい内容を入力する画面が出てきたらゲームクリア。じゃねえ。★★★今週の練習★★★休日①15キロロング走15キロくらいを走ってみましたが、12キロくらいでまた左アキレス腱周辺がひんやりして、歩いたり、走ったりになりました。インソールを入れたのにシ
週に2回ランニングをしてても、なるんだな。そしてこれは3か月～半年は治らない。前に四十肩になったのでわかる。★★★今週の練習★★★休日①8キロジョグ花粉症だか風邪かわからないものになっていたので、軽くやりました。最近、8キロくらい走ると左足首にいや～な、
数字6桁の署名用電子証明書暗証番号というのを求められました。なんやねんそれ。4桁ならなんとかいけたけど、さすがに6桁は覚えてないわ。次から次へと敵が襲ってくる～。マイナンバーカードを作った時に暗証番号をメモしろと促されたときの用紙を捨てないでおいてほんと
夜中に突然目が覚め、「医療費控除をやってやるぞ」と思い立ちました。令和5年は保険が効かない歯のかぶせ物をしたからたくさんお金がかかった。スマホとマイナンバーカードがあればいいんだよな、確か。NFCをオンにしてください。これオフにし忘れるとカバンで定期券と反応
中学の時に一年間部活をやっていましたが、ついぞ身に付きませんでしたね。でもラリーは永遠に続くんですよ。球が浮いたらスマッシュもやったりなんかして。天狗になって、ちょっと上手い人と試合をやって、回転がかかったサーブを打たれると返球はあらぬ方向へ飛んで行って
何か大事なものを無くした気がしたよね。★★★今週の練習★★★休日①なしいやいや、またもや走る時だけ雨って、ひどい・・🥹休日②すぴ練200m×3、400m×6前後のジョグ8キロ0．19とか、0．39とか、ちゃんと200メートル、400メートル走ってないやん
これから口内炎ちゃんはキレキャラで行きます。会話2実際こういう事が無いと思いつかないネタですよね。。★★★今週の練習★★★休日①12キロロング走あまり17キロとか18キロとか、足の為にやらんほうがいいかなと思い、このくらいにしました。でもひと月に一回くら
予約いま予約していけと言わないところが良心的。好きな漫画は何ですか偶然にも好きな漫画が一致してしまいました。あまり表立って言えない感じの漫画なので、喜びもひとしおです。★★★今週の練習★★★休日①なし雨ふってんですもん！走るときだけ降るのホントやめて！休
口内炎ちゃんに仲間ができました。マツコさんも悩むあんかけ料理がサラサラになる現象。うちの親がこれで、あんかけうどんを食べはじめてすぐにサラサラになってて衝撃を受けました。★★★今週の練習★★★休日①16kロング走外出たとき1度とかで、道路が凍結してて、す
