ブログみるアプリ
日本中の好きなブログをすばやく見られます
無料ダウンロード
ブログ村とはIDが異なります
メインカテゴリーを選択しなおす
フォロー
【寝酒・夜更かし】不眠症ITエンジニアの睡眠ルーティン4選
寝酒、夜更かし、不眠症のITエンジニアが、不眠症解決するために行った睡眠ルーティンについて。 日光を浴び、適度に運動を行い、夜は長めのお風呂につかり、また寝る前はスマホ・PCから離れる事がポイントです。
2023/02/22 11:08
【テレワーク】対面の打ち合わせのメリットとは?
ITエンジニアが対面で打ち合わせをするメリットとは? オンラインはスピード感に長け、対面では豊富なコミュニケーションを取る事が可能です。 場面により、対面とオンラインの使い分けが今後は必要と考えます。
2023/02/18 05:48
PCキッティング作業がきつい理由(肉体的・精神的)
IT業界のインフラエンジニアが行う業務?、きついキッティングとは?底辺の作業? PCキッティング作業は、重量物の運搬や設置等、肉体的な辛さや、長時間の単調作業など、精神的に辛い場面があります。
2023/02/13 11:39
客先常駐ITエンジニアの1日の運動ルーティン(ダイエット)
デスクワーク中心のITエンジニアが、ダイエットに行った1日の運動ルーティンについて。 走らない、少しの筋トレ、日常生活のちょっとした意識で消費カロリーを増やし、 1ヶ月に脂肪1kg分のカロリーを消費することができます。
2023/02/10 14:00
客先常駐ITエンジニアが実践した低脂質ダイエット3選(時短・節約)
30代、BMI25の客先常駐ITエンジニアの筆者が実践した低脂質(ローファット)ダイエットの詳細です。 低脂質な朝食、時短(節約)弁当の昼食、間食を取る事で、ダイエットは可能です。
2023/02/09 11:35
【ITエンジニアのダイエット】置換・○○ダイエットは効果ある?
バナナダイエット、たまごダイエット、低炭水化物ダイエット等、〇〇ダイエットは効果があるのか? 生活が不規則になりがちなITエンジニア向けに、現役インフラエンジニアの筆者のダイエット経験による 各、置換ダイエットの効果について記載します。
2023/02/08 10:53
30代ITエンジニアが肥満になった理由3選【ダイエット】
30代ITエンジニアが肥満に至った理由と原因について。お酒、アルコール、ストレス、暴飲暴食、運動不足、不摂生、食生活。 ダイエットに必要な事とは?なぜ太ってしまうのか?
2023/02/07 14:43
2023年2月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、termination0116さんをフォローしませんか?