プレゼント慣れしていない非社交的な皆さん、こんにちは！私事ですが、この2年ほど、身の回りが目まぐるしく変わりました。一昨年は結婚、そして去年は新しい命の誕生。人生の大きな節目を立て続けに経験し、気がつけば「プレゼント」というものが、私の日常に深く関わる
シンプルライフ、資産形成、体と健康、そして趣味（キャンプ、スノーボード）について、経験したこと、試したことを記事にしています。
どれか一つでも共通点のある人と情報共有、情報交換していけたら嬉しいです。よろしくお願いします。
Apple Watchで見てた「コア睡眠」、まさかの真実…？
かれこれ 5年程、Apple Watch 使ってます。お風呂以外では常につけてるので、もはや体の一部と言っても過言ではないですね。この手首に巻き付けたスーパーコンピューターで、日々の運動量とか、心拍数とか、とにかく色々なことをモニタリングしています。中でも私が購入
突然ですが「プレゼント」って、何を贈るかいつも悩みませんか？誕生日、記念日、ちょっとしたお礼…。世の中には星の数ほどモノがあふれているのに、「これだ！」という一品を見つけるのって至難の業ですよね？かくいう私も、かつてはプレゼント選びの迷宮に迷い込み
「3人の石工」から学ぶ！あなたの価値観を大切にしながら、自身の成長も叶える方法
私たちの日常には、仕事に対する様々な向き合い方があります。今回は、有名な寓話から、その「向き合い方」について考え、あなたの働き方を変えるヒントを見つける記事をお届けします。石を削る3人の男昔、大きな建築現場で石を削る3人の男がいました。旅人が彼らに「
PREPで土台、AIで仕上げ。できるビジネスパーソンの伝え方
ビジネスの現場で働いている皆々様こんばんは、突然ですが、こんなお悩みありませんか？ 一生懸命説明しているのに、なぜか伝わらない… 会議で発言したいのに、頭の中がごちゃごちゃで上手く話せない… 報告書やメールを書くのに時間がかかる上に、分かりに
日本株：-34,450（-1.35%）米国ETF：+61,706（+1.75%）インデックス：+329,856（+3.75%）トータル：+357,112（+4.15%）日本株が少し軟調な中でも、米国ETFや特にインデックスが好調だったことで、ポートフォリオ全体としては大幅なプラスとなりました。改めて、特定の
行ってきました。スシローへ。一人で。 嫁？は、実家です。 つまり…完全なるフリータイムです。 嫁の居ぬ間に、何をするか。 普段なかなかできないことを…そう、回転寿司。で、ビール。です。 染みます。 誰に気兼ねすることも
本当に今更の話で、もしかしたら何を当たり前のことを、と思われるかもしれませんが、最近になってようやく「プロジェクト」と「タスク」は「別物」なんだと気づいたんです。これまでもきっと感覚的にはわかってたんでしょうけど、頭では理解していなかったんでしょうね
【衝撃】45kmライド直前！タイヤに起きた悲劇と、神判断の一部始終
まさか、こんなことが起こるなんて…。45kmの長距離ライドに出発する直前、玄関を出てエレベーターに乗る寸前に、愛車のタイヤに目をやると…え？嘘でしょ？そこにあったのは、無残にもめくれかかった、タイヤの裂け目でした。「みかんの皮みたい、、、」「
書くことから始まる自分との対話 - ジャーナリングのネタを見つけて、もっと気軽に心と向き合おう
「最近、なんだか心がざわつく」「考えがまとまらない」そんな風に感じることがあるんですよね。ありませんか？もしかしたら、それは心の声に耳を傾けるサインかもしれません。そんな時は「ジャーナリング」が きっと あなたの助けになるはずです。頭の中でぐるぐると渦
最近、明文化の力、マジですごいと感じています。今まで「なんとなく」で進めてきたアレやコレ、全部明文化したら、世界が変わったんですよ。たとえば、プロジェクトのタスク管理。以前は、頭の中だけで「えーっと、確かあれやって、その次これやって…」みたいな感じで
先日、新しい眼鏡を手に入れました。以前から興味のあったMOSCOTのDAHVEN（ダーベン）です。実はこの DAHVEN の購入は、完全に予定外でした。というのも…うちの破壊神、0歳の娘に愛用していたメガネが見事に破壊されまして…仕方なく新しいメガネが必要になったので
日本株：+104,040（+4.02%）米国ETF：+23,325（+0.67%）インデックス：+200（+0.00%）トータル：+127,565（+4.70%）今週は、日本株が+4.02%といい感じ。企業の好決算が追い風になっているね。一方の米国ETFは+0.67%と控えめ。アメリカでは利上げとかでちょっと不
はい、皆さんこんばんは。大阪の片隅で今日もカタカタとキーボードを叩いている40代エンジニアです。最近、ちょっとした衝撃が走った出来事がありまして、珍しくお酒の話でも。ことの発端は本当に些細なことでした。いつものように近所のスーパーでお酒コーナーを物色し
Apple Watchの画面を家のWi-Fiと会社のWi-Fiで自動切り替えられないか？という妄想
今日もまた、誰が読むともわからないこのブログを綴っています。最近、ふとした瞬間に「Apple Watchの文字盤って、接続しているWi-Fiによって自動で切り替わったら便利じゃないか？」なんてことを考え始めたんですよね。自宅にいるときは、家族の写真を表示させたり、
私は、空腹で幸せを感じます。お腹と背中がくっつきそう。という表現がありますが、空腹になってもそのような不満感はあまり感じないです。胃が萎んでなんかスッキリーとう感覚です。これに気づいたのは、1日1食生活をしていた時です。もう5年ほど前になると思います。
家事に追われて本が読めない。そんな生活とはおさらばしませんか？ おさらばする方法はずばり。オーディオブックを活用することです。有名なサービスはというと オーディブル（Amazon） Audiobook.jp の2つです。
自分の利益ばかり考える人がいる。けど結局はそういう人は損をする。というものらしい。利他はやがて巡りめぐって自分の利益になる。たまに感じることもあるあれ？私搾取されてる？とそんな時はそのコミュニティから離れればいい。仕事してて思うあれ？
日本株：+1,070（+0.04%）米国ETF：-72,365（-2.10%）インデックス：-404,111（-4.89%）トータル：-475,406（-6.95%）安定の値下がり。年明けからトータルで 248万円のマイナス。まじですかトランプさん。トランプショックの今株は買いなのか？買いじゃないのか
台所の排水口掃除楽しい。ことのきっかけは、インスタグラムのタイムライン。年末の大掃除シーズンだったと思います。掃除系のショート動画がバンバン流れてきてました。あのショート動画、何者なんでしょうか。すごい見てしまいます。見たくないのに次に次にと見
今日からパワーナップを再開しました。少し前に流行りましたよね。パワーナップとかシエスタとかなんとかかんとか。お昼に10〜20分の睡眠をすると午後のパフォーマンスに影響があるとかないとか。これをかなり信じててずっとやってたんですがなんならそのために
私はアウトドアが好きです。アウトドアは、気温と服装を知ることが大切です。どのくらいの気温の時にどのくらいの装備があれば十分かそれが分かってないと寒さに凍えたり必要以上に荷物が多くなったりします。なのでアウトドアでは気温と服装を知ることが大切で
突然、LINE通知が来なくなりました。で早速解決方法ですが、"再インストール" です。一旦 iCloud にデータをバックアップしてそれから再インストールしました。そして iCloud からデータの復旧。これで全て解決しました。ネット上にはいろんな確認方法が書か
![新しいメガネゲットー [MOSCOT / DAHVEN]](https://img.blogmura.com/sites/1195355/post-images/70687234.webp/crop/435x435)
メガネのツルをおられました。愛娘によって。という話は先日書きました。子供ってメガネ好きなんですね。なぜ誰も教えてくれなかったのか、、、ただ、ピンチはチャンスと言います。私はメガネを折られたけど心は折られていません。むしろ、新しいメガネを買うチャン
日本株：-137,030（-5.52%）米国ETF：-348,411（-9.89%）インデックス：-764,131（-8.82%）トータル：-1,249,572（-24.23%）え、まってまって下りすぎじゃない？色々やばい。やばすぎ。下がりすぎ。この大暴落の前にバフェットさんはインデックスを売ったらし
会社の仕事環境を良くしようとBluetoothキーボードを導入しました。導入したのはこれです。エレコム ワイヤレス キーボード Bluetooth Slint 超薄型 充電式 日本語配列 3台マルチペアリング OS自動識別 Windows/macOS/ChromeOS/iOS/iPadOS/Android 対応 ガンメタリッ
見事に棲み分けが出来てきた。出勤前、ラジオ英会話。出勤時、オーディブルで聴く読書（自己啓発系）朝出勤して、Kindleで読書（自己啓発系）帰る時、radiko（時事ネタ）食器洗う時、オーディオブック.jp で聴く読書（自己啓発系）夜の一人時間、Amazonプライムビデ
筋トレを続けるモチベーションは、ずばり「アイデンティティ」です。先日、友だちとWEB飲みをしていた時に聞かれました。「何をモチベーションにそんだけ筋トレ続けてるん？」と7年以上、朝筋トレをしている私に対する友人の質問です。私はその時答えをもっていな
服をユニホーム化したい！てゆーかする！の前にすべきことがある。それは何をユニホーム化するか考えること。そもそもユニホーム化ってなにかというと服を決めて選ばなくすること。有名な話で言うと、スティーブ・ジョブズのタートルネックニットとかマーク・ザッ
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プレゼント慣れしていない非社交的な皆さん、こんにちは！私事ですが、この2年ほど、身の回りが目まぐるしく変わりました。一昨年は結婚、そして去年は新しい命の誕生。人生の大きな節目を立て続けに経験し、気がつけば「プレゼント」というものが、私の日常に深く関わる
日本株：-13,250（-0.51%）米国ETF：+3,347（+0.09%）インデックス：+142,202（+1.42%）トータル：+132,299（+0.99%）今週のポートフォリオは、トータルで+0.99%と堅調に推移し、約13.2万円のプラスとなりました。特にインデックスが+1.42%と大きく貢献し、全体のパ
最近、『多様性の科学』という本を読みまして、ある一節が私の心を深く抉りました。「ここで盲点そのものについて簡単に触れておこう。視点があるからこそ盲点がある。これは本書の主軸の1つとなるコンセプトだ。我々はみな、自分自身のものの見方や考え方には無自覚だ
最近、つくづく思うんです。「AI」ってやつは、本当に計り知れない力を持っていますよね。私自身、日々の業務で Copilot や Gemini を活用する機会が増え、そのたびにその潜在能力に驚かされています。最初は半信半疑でしたが、今では私の業務を支える重要なツールの一つに
皆さんは、一日のうちで「あー、やっと一息つける」と感じる瞬間って、どんな時ですか？私、最近つくづく思うんです。私にとっての至福の瞬間は、トイレにこもってボーッとすることなんじゃないかと。なんだか、笑っちゃいますよね。でも、これ、結構真面目な話でして
>今日は、ちょっと深い話になりますかね。私と同じように、日々の業務に追われながらも、心のどこかで「もっと自由に生きたい」と願っている会社員の皆さんに、共感していただけるテーマかもしれません。私、ずっと、思っていることがあるんです。もっと自由になりたー
週明けの月曜日って、どうも体がシャキッとしない、って感じること、ありません？ 私の場合、もう常習犯でしてね。「あー、また一週間始まるのか…」っていう気の重さとは一線を画す、体の奥底から湧き上がるような重だるさ、モヤモヤ感。正直、週末に飲みすぎたかな？とか
そこのライフハック好きなあなた！キャッシュレス決済、使いこなしていますか？私は、WAONとPayPayをメインで使っているんですが、これ、どちらもプリペイド式なんですよね。で、ライフハック好きの皆さんならご存知かもしれませんが、私は「チャージ」という行為をやり
日本株：-32,540（-1.26%）米国ETF：+27,748（+0.76%）インデックス：+41,826（+0.42%）トータル：+37,034（-0.07%）今週の日本株は、先週の好調から一転し、残念ながらマイナスとなりました。特に、週末にかけての円高進行が国内企業の業績懸念に繋がり、市場全体
いきなりですが、皆さんの洗濯物、本当に「完璧に清潔」って自信持てます？ 私、最近まで「まぁ、たぶん大丈夫っしょ」くらいのフワッとした感覚でいました。でもね、このジメジメした梅雨時、どうにも洗濯物から漂う「あれ」が気になり始めて…。ええ、中年特有の加齢臭…じ
最近、つくづく思うんですよ。「誰かを嫌い」って感情が、他人にバレるのは、めちゃくちゃダサいって。そして、そのダサさが、周りの空気をどれだけ悪くするか、ということについても、深く考えさせられます。特に、40歳を超えて、ですよ。若い頃なら「あいつムカつく！
最近、ふと気づいたことがあるんです。それは、「いい睡眠かどうかは、朝のコーヒーの美味さで決まる！」ということ。誰かに話すわけでもなく、一人で淹れたてのコーヒーを前に、私はそんなことを考えていました。よく眠れた日の朝って、目覚めもスッキリで、何より淹れ
いやはや、お疲れ様です。今日のブログは、特に40代の皆さんに向けたものです。もし今、怒涛の仕事量に押し流され、頭の中が常にパンク状態…まるで思考のダムが決壊したかのような感覚に襲われているなら、ぜひ読んでみてください。先日、とある本を読んでいたら、衝撃
この度、私もついにiPhone16eへと機種変更しました。長らく連れ添ったiPhone12からの乗り換えですから、その進化には目を見張るものがあります。処理速度の向上、カメラ性能の飛躍はもちろんのこと、個人的に最も感動したのは、やはりApple Intelligenceですね。まるで未来が
家庭と会社の板挟み、本当にお疲れ様です。週末に家族サービスでクタクタになりながらも、月曜日には「さあ、仕事だ！」と気合を入れる。そんな日常を送っている皆さんに、今日はちょっと真面目な、でも実生活に役立つお話をしたいと思います。突然ですが、皆さん、感謝
日本株：+49,800（+1.90%）米国ETF：+81,233（+2.25%）インデックス：+96,066（+0.99%）トータル：+227,099（+5.13%）今週も無事に土曜日を迎えました。毎週恒例の運用実績報告ですが、今週は全体的に好調な結果となりました！今週の市場は、特に米国株がテック企
さて、今日も一日お疲れ様です！最近、社内でのコミュニケーションや会議が劇的にスムーズになった秘訣について、今日は皆さんにシェアしたいと思います。それは、「プランA、プランB、プランCで話す」という、ごくシンプルな習慣なんです。「え、それだけ？」って思い
歳を重ねるごとに、日々の忙しさに追われ、ふと立ち止まって自分の思考を整理する機会が減っていることに気づきます。そんな中、最近手にしたのが『Think Clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法』でした。複雑になりがちな思考をシンプルにし
先日、iPhone 16eを手に入れました。購入後、100円ショップでケースを探していた時のこと。iPhone 16e用のケースが見当たらず、仕方なくiPhone 16用を買うと、フラッシュライトの位置が合わない！この時初めて 16 と 16e の違いを意識し、そして、調べてみました。そ
世の中には、自分のことは棚に上げて正論を振りかざすクソ野郎が跋扈（ばっこ）しているように感じられることがあります。そんな中で、ふとPinterestを眺めていたら、ある言葉が目に飛び込んできました。それは、「言わないと気がすまないことは言わないほうがいい。言わ
日本株：+17,600（+0.89%）米国ETF：-43,389（-1.20%）インデックス：+158,538（+2.31%）トータル：+132,749（+2.00%）また増えた。うーん。やっぱり今はドルコスト平均法で投資するのが一番やな。いつか崩壊しそうな気がする。投資に興味がある人は一読の価
にんにく3房？3塊？をすりおろしたら1週間後、指の皮がボロボロになりました。すりおろしている時、1球目の半分くらい来た時でしょうか指がヒリヒリするなぁと思い始めました。指先の傷か、爪の間かにニンニクの汁が入って染みてるんかなぁ。と安易に考えていまし
![野菜の泥落としに [やさしいたわし まる]](https://img.blogmura.com/sites/1195355/post-images/63834505.webp/crop/120x120)
さつま芋の泥を落とすのに棕櫚（しゅろ）の束子（たわし）を使ってます。最近、さつま芋ばかり食べてるんですよ。さつま芋を蒸して冷蔵庫に入れておくと（冷やすと）、糖がレジスタンスターチになって腸にむちゃくちゃいい。ということですごい食べてます。さ
日本株：+44,490（+2.27%）米国ETF：-45,535（-1.25%）インデックス：+100,566（+1.50%）トータル：+99,521（+2.52%）増えた。最近はずっと株価が上がってる。調整局面はいつか来そうだからいつ来てもいいように準備をしておく。今はとりあえずドルコスト平均
5年前から、ランニングする時は足の先端で着地するようにしてます。これ、フォアフット走法というらしいですね。さっき知りました。言葉は知らなかったんですが、フォアフット走法を実践してました。きっかけは「BORN TO RUN」という本を読んだことです。この本は
思考は言葉になり言葉は行動になり行動は習慣になり習慣は人格になる自己啓発系の本でよく目にする言葉だと思います。思考に気をつけなさい。その思考がやがてあなたの人格をつくりますよ。という戒めの言葉です。この変遷の頭文字2文字をつなげた言葉。それが "
日本株：-3,660（-0.19%）米国ETF：+51,596（+1.40%）インデックス：-56,963（-0.88%）トータル：-9,027（+0.33%）微減投資についてはいつも悩んでるインデックスに満額いくか高配当株に少し振り分けるか今は株価が高くて高配当株が少ない高配当低PBRになる
生きることなく人生を終わりたくないby ウィリアムズ（映画「生きる LIVING」）何をするにもお金がかかる今日この頃。家庭ができて、家族も増える。と言うことから、今まで以上にお金について考える日々を過ごしています。将来の不安からお金を節約するこ
読書と筋トレは、自己投資。 読書は、自己啓発本なら自分を成長させてくれるし、小説であれば人の心を考える力が養える。偉人伝であれば、人生のいろんなシーンでの立ち回り方を教えてくれます。 筋トレは、体を丈夫にするし、いい体になればモテる（い
日本株：-16,570（-0.86%）米国ETF：-64,012（-1.76%）インデックス：+24,884（+0.38%）トータル：-55,698（-2.24%）今週はインデックスに10万円課金した。買い時を探してたけどいつまでもなさそうだからえいや！と買ったら、買った日が天井やった気がする。やっ
今年の2月。10年以上愛用しているバックパックのバックルが壊れました。【新品】MISSIONWORKSHOP★ミッションワークショップ バックパック メッセンジャーバッグ グレーTHE RAMBLER 22-44Lposted with カエレバ楽天市場Amazon
日本株：-37,230（-1.92%）米国ETF：+47,279（+1.27%）インデックス：+98,664（+1.54%）トータル：+108,713（+0.89%）基本的にずっと上がってる。たまに下がるけどまた持ち直す。買い時がない、、、だからドルコスト平均法がいいんやいやわかってるわかっちゃ
![USB充電器を新調してみたって話 [NovaPort TRIO / CIO]](https://img.blogmura.com/sites/1195355/post-images/63157339.webp/crop/120x120)
2ヶ月前、スマホ/PC用に CIO のUSB充電器を購入しました。私が購入したのは、TypeC の口がふたつ。TypeA の口がひとつのものです。TypeC 単体での最大出力65Wなので個人の MacBook Air や会社のPCへの給電も可能です。引用元：Amazon商品ページ（これ買えば
日本株：+31,210（+1.58%）米国ETF：+133,167（+3.64%）インデックス：+221,890（+3.51%）トータル：+386,267（+8.73%）今週はプラス。最近は上がったり下がったり。なのでまだ買い時ではないということですね。予想とかじゃなしに市場に反応するようにしたらい
最近 X-PAC とか Dyneema とかに惹かれます。これらの素材のアイテムは結構高いものが多いんですが、メルカリで自作して出してる人がいて、そう言うノーブランドの自作ものは比較的安いです。と言うことに、少し前に気づきました。メルカリでとあるブランドの X
やだー言ってよー！！！Evernote PC アプリの戻るボタンいつからできたんよぉー！と、GW真っ只中、暗い部屋で1人PCを眺めながら叫んでしまいました。本当に、これ欲しいと思ってた。もしかして結構前からありました？そこんとこどうなのかわからないです
半年前、18系サーフから200系ハイエース（新車）に乗り換えました。2000年ごろに売られていた18系サーフはもちろんですが、新車の200系ハイエースにも運転支援機能はなく「今時運転支援システム無いのかよー」と（お金を支払う前から分かってたことですが）少し残念な
日本株：+1,950（+0.10%）米国ETF：-105,477（-2.99%）インデックス：-20,381（-0.33%）トータル：-123,908（-3.22%）今週はマイナス。しばらく下がってくれると買い増ししやすい。最近、定期的に買い増ししながら余ったお金は全部使うマインドになってきてお金
日本株：+56,370（+2.90%）米国ETF：+115,871（+3.19%）インデックス：+87,170（+1.45%）トータル：+259,411（+7.54%）あれ。かなり上がった。。。株価の上下はやっぱり全然読めないな。結局買い増しするならドルコスト平均法が一番かな。ずっと買い続けていこ
日本株：-39,270（-2.08%）米国ETF：+57,002（+1.62%）インデックス：-157,489（-2.65%）トータル：-139,757（-3.12%）はいはいはいはい。しっかり下がりましたね。よし。もっと下がらんかな？下がったら買い増しする。来週はどうなるでしょうか。投資に
