【断酒80/113日目】筋トレの日

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 日曜日にジムにいけなかったので 今日は1週間ぶりのジムの日です。 全く、筋肉痛のない日が続いてい て変な感じです。筋トレが日常に なっていたんだと改めて認識しま した。 でも。。。面倒くさいです。本音 は。。。ポテチを食べながらテレビ ...

【家庭菜園】ひまわり

ひまわりの種をテキトーに撒きました。 -2024-04-23 18:00:25 庭の隅にひまわりの種を撒きました。 直撒きだし、宅地を掘り返した土な ので心配です。種も昨年咲いたひま わりから採れたものです。 テキトーでも上手く育つかなぁ？ #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢...

【断酒79/112日目】革ジャン到着！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 待望の革ジャンが2日かけて福岡 から届きました！落札金額くらい の送料です。 さて！ドキドキしながら開封して 試着してました！ 小さい。。。細めのMサイズとあり ましたが。。。レディースのSサイズ くらいでした。コレじゃ着れません。 状...

【家庭菜園】絹さや！収穫したよー。

昨年、9月に種まきして冬越しした 「絹さや」が実をつけました。半年 のお付き合いなので愛着が産まれ ます。 不織布を外して、ネットを張って誘 引しました。もっと早くやれば良かった。 畑に移植した苗は枯れてるのもあり なかなか上手く行きません。 #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木...

【断酒78/111日目】早起きの結果

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 5時前に目が覚めた休みの日は 夕方疲れてしまったので仮眠 したら、まさかの1時間！にな り。。。筋トレの時間が無くな りました。 まぁ、こんな日もあるさ！ 基本的に筋トレはめんどくさい からねぇ。自分を奮い立たせる のが大切です。 #断...

【ラーメン】13杯目はおり久

#filmora #filmoramobile -2024-04-21 20:24:02 【おり久】に行ってきました。 茂庭の「もり中」に行ったら駐車場が いっぱいで待つことも困難だったので 折立まで足を伸ばしました。 いつもは行列ですがたまたま並ばない で着席出来ました。...

【家庭菜園】オススメの苗

サントリーの本気商品はオススメです。 流石、一流企業の開発商品です。昨年 買って良かったので今年も続けて購入 してきました。 【若鶏ライムホルン】は素晴らしいで す！種のないピーマンみたいな感じで 食べやすいし沢山長い間実をつけます。 野菜売り場では売ってません。今苗を 買...

【家庭菜園】苗を買ってしまいました。

2月から保温育苗トレイで沢山苗を作っ てきたのに。。。ホームセンターで 苗を買ってしまいました。立派なんだ もん。。。プロが作る苗は凄いなぁと 思います。 ピーマン、ナス、カリフラワーと昨年 買って素晴らしかったサントリーの 商品を購入してきました。 オクラ、ピーマン、ナス...

【断酒77/110日目】5時前に目が覚めた！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 休みの日には寝坊したいんだけど 5時前に目が覚めました。もう、眠 れません。。。休みだから昼間に 眠くなったら昼寝しちゃお！って 判断で。。。起きることにしました。 晩酌をしてきた時には絶対無い習慣 です。まぁ、早起きは悪くないから い...

【76/109日目】強風だった夜

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は風が強かったので畑の マルチが心配です。剥がれた 部分は直したけどまた壊れて ないかなぁ？ 今日は快晴です。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #...

【家庭菜園】マルチが剥がれる！

マルチが剥がれました！ヤバイ。 -2024-04-19 20:17:43 マルチが剥がれると苗を当って 傷をつけます。根っこが抜けそ うになってました。 直したけど。。。今夜は強風なの で心配です。 #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢酢 #ネット #肥料 #耕運機 #土

【革ジャン】落札！！

修了10時間前から入札してドキドキ した一日でした。先程、オークション は終了して無事落札出来ました。 入札は私だけでした。。。今の時期に 革ジャンは買わないか？！ #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ #トピック #生活 #趣味 #ヤフオク

【革ジャン】ヤフオクで！

時間があるとメルカリとヤフーフリマ とヤフオクを眺めてましたが。。。ダ メ元でヤフオクに入札したら最高入札 になりました。すぐに値段が更新され ると思っていたけど意外でした。 あと10時間だけど。。。落札出来るか なぁ？ドキドキします。 #ネタ #トピック #話題 #Tip...

【断酒75/108日目】革ジャンが欲しい！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 合皮の革ジャンの襟元が擦れて破れた のでホンモノの革のジャンパーが欲しい です。毎日、メルカリとYahooフリマを にらめっこしています。新品は高くて 手が出ないので中古を探してますが 実物を見れないから高額商品の買い物 はドキドキです...

【筋トレ】ベンチプレス

最高重量を65kgに上げてみました。 重たい！！2.5kg増えただけで恐ろ しくなります。。。2ヶ月で克服で きるかなぁ？ 筋トレは意外と自分との戦いです。 #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #ス...

【断酒74/107日目】ゴールデンウィーク

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ゴールデンウィークは東京の子供 たちに会いに行きます。宿泊先は 確保しましたが。。。予定は確定 していません。2泊しますが1日目 の食事しか決まってません。 どこに行こーかなー？ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健...

【断酒73/106日目】筋トレの日

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今日は筋トレの日だ。。。やるぞ！ って気持ちを奮い立たせないといけ ません。。。やる気出ません。。。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ #断酒サークル

【ラーメン】12杯目は太平楽

太平楽に行ってきた！ -2024-04-14 21:14:35 今年12杯目のラーメンは太平楽です。 12杯目でリピートのお店になりまし た。朝6時半から営業しているラーメ ン屋さんです。 この日は9時過ぎに行きましたが満席 でした。朝ラーが定着してきてますね。 通常価格よ...

【断酒72/105日目】日が長い

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 朝5時で明るくて、夕方6時でも 明るいので一日が長い気がします。 同じなのにね。明るいと人は行動的 になるんですね。ら当たり前だけど 改めて感じました。 それなのに。。クソジジイは一日居 間でテレビを眺めてきます。なんにも しないで一日...

【家庭菜園】男爵

キュウリを移植してジャガイモの 種芋を埋めました。アンデスのナ ンタラって種芋は発芽してくれま せんでした。。。ちゃんと日に当 ててから埋めたのになぁ。。。 去年はメークインで今年は男爵です。 味が違うのかなぁ？ #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢酢 #ネット #肥料 #耕運...

【家庭菜園】苗を移植した

日本全国 緊急地震速報ライブ The Real-time Earthquake Alert Channel for Japan (Tokyo) since 2012 やっと苗を畑に移植出来ました。 2ヶ月苦労して種まきしたけど 移植するのは半月も変わらない ので。。。意味が...

【断酒71/104日目】桜散る

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 先週から満開の桜は散り始めてい ます。見事に散るのが桜の醍醐味 ですがチョット寂しいです。花見は してまさんが街の至る所で桜が満開 です。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田...

【太平楽】朝ラー

太平楽に行ってきた！ -2024-04-14 21:14:35 朝9時からラーメンを食べてきました。 満席で少し待ちました。朝ラーメンは 定着したみたいですねー。 #ラーメン #出汁 #チャーシュー #味玉 #メンマ #グルメ #ランチ #食べ歩き #食レポ #どんぶり #...

【ジモティー】古新聞を打ってもらった

素敵なご婦人に出会えました。 しっかり30キロ近くの古新聞 をもらいました。10kg200円で 買い取る掲示だったのですが 25kgしかないので。。。600円は 貰えないと言って500円での取引 でした。 朝から素敵な気持ちになりました。 前回はチョット酷い経験をしたので ...

【シェモア】たまたま出会った素敵なお店

#filmora #filmoramobile -2024-04-14 11:00:41 街中には素敵なお店がありますね！ たまたま出会ったお店が素敵でした。 すっかりハマりました。 大好物のタイプのお店でした。 雰囲気かあって異次元を楽しめます。 また来たいです。 #グル...

【相続】無料相談

無料相談だからビジネスに誘導さ れると思ってましたが。。。もの すごく丁寧で心配事が少なくなり ました。あの対応で無料なんて！！ 信じられないくらいです。相続の 流れや問題をキッチリプロの視点 で説明して貰えました。素晴らし い！今後、名義変更などあれば必 ず伺います！感謝...

【断酒70/103日目】サイゼリア

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" とても丁寧な無料相続相談で二時間 かかってしまって晩御飯は外食です。 さすがに午後七時は何処も混んでま した。サイゼリアに並んで晩御飯に しました。満席でも流石のオペレー ションでイライラしません。素晴ら しい対応でした。 パスタにピザ...

【断酒69/102日目】司法書士

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 仕事が終わってから相続相談に 行ってきます。今回は弁護士で はなくて司法書士に会います。 紛争にならないと弁護士の力は 発揮できない事がわかったん です。 まずは、土地の処方を確定させ る事が大切なので司法書士がキー になる事がやっと分...

【介護】ジジイが戻ってきた

ショートステイからジジイが戻って きました。家族としては戻って来て 欲しくないんだけど。。。ずっと、 入れて置けない要介護2なんです。 なかなか、要介護3にはなれません。 要介護3になれば特老に入れられる んだけどなぁ。。。本人の意思があ るし歩けるからダメなんです。 また...

【還暦】「高年齢雇用継続給付金」？！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 「高年齢雇用継続給付金」って何？！ 6月で60歳になってしまうので不安が 募ります。確定拠出年金の満期のハガ キが来たし。。。退職なのか？！契約 が変わって給与が減るのか？！ どーなるんだ？！調べるとと不安に なってきました。どーなるん...

【断酒68/101日目】種芋

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" アンデスの何とかって種芋が発芽 してくれないので値下げになって いた種芋を買いました。男爵は売 り切れだったので【ユキアカリ】 を1キロ買いました。もう、芽が 出てます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡...

【筋トレ】やる気が出ない水曜日

筋トレはいつもやる気満々では ありません。仕事と後に力を使う 筋トレなんてやらないでポテチを かじっていた方が幸せなんだから！ でも、2時間近くやっちゃいました。 #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス...

【仙台牛】AI動画編

ハサミで買ってしている肉は 仙台牛ではないです。ヽ(‘ ∇‘ )ノ 焼きすぎないであぶるよえに して食べました。 #グルメ #ランチ #ご馳走 #外食 #おひとり様 #B級グルメ #仙台牛

【断酒67/100日目】ワイン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は仙台牛を頂きました。最近 チョット贅沢な焼肉をしています。 人生の後半で初めて霜降りの肉の うまさを知りました。 ワインも頂きました。たまにはお酒 も嗜みます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 ...

【熱帯魚】壊れる部分@エーハイム

今回破損した部分は外部フィルター の壊れやすい傾向がある部分だった みたいです。商品のプレビューに 力を入れたつもりじゃないのに壊れ た！ドイツ製品なのにモロイ！とか 書かれてました。 これからはもっと気をつけて扱い ます。 #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GE...

【フォロアー】Instagramであと少し。。。

フォロアー600を目指しているけどなかなか 達成できません。TikTok は1700を超えたんだけ ど。。。 #先取り #トレンド #流行 #ネタ #話題

【筋トレ】AI動画

日曜日はホントにやる気が無かった ので動画を撮って励みにしました。 AI動画編集が簡単で写真より魅力的 です。 3年もやればフォームも安定してき ました。でも、気を抜くとグラグラ します。継続は力なり！ #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム...

【熱帯魚】フィルター修理

エーハイムの外カバーを注文して 翌日に届いたので早速修理しまし た。 熱帯魚を飼育する時にはフィルター の事故は死活問題です。。。でも よく壊れるらしい。 #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GEX #メガパワー #charm #ガラス水槽 #エンゼルフィッシュ #...

【家庭菜園】畑完成

土の塊を粉砕して畑を作った。 年契約したのに透かしが取れない 動画アプリは困ったものです。。。 初めてパソコンで動画編集してみ ました。 土の塊を粉砕して畝を立てるまで の動画です。 #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢酢 #ネット #肥料 #耕運機 #土

【断酒67/99日目】雨。。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今日は一日雨の天気予報です。 嫌だなぁ。。。畑にとっては 恵みの雨だけどトラックドラ イバーにとって雨は天敵です。 びしょ濡れになってしまい ます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大...

【魚べい】日曜日の晩御飯

魚べいに行ってきました。いつも混雑 して家族連れでうるさくて落ち着かない 店ですが。。。美味しいです。 マグロが新鮮で素敵だし写真の桜肉が 美味しかったぁー。 予約システムがなかなか良いです。 #グルメ #ランチ #ご馳走 #外食 #魚べい #B級グルメ #格安

【断酒66/98日目】忙しい日曜日

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は忙しい日でした。原因は 熱帯魚の外部フィルターが壊れて しまったからです。ぶつけた感覚 はなかったけど。。。外部ケース が割れて水漏れしていましました。 ダブルフィルターにしているので 魚へのダメージはありませんが掃除 が大変でし...

【Amazonミュージック】いつの間にかファミリー会員？！

アマゾンミュージックアンリミテッドに登録していたけど なんだか月額が高いと思っていたらファミリー会員になって ました。個人のIDで聞いているからファミリーにする必要は 無いんだけど。。。いつからそんな設定になっていたのか？ 不明です。。。 サブスクの管理はきっちりしないと無...

【断酒65/97日目】スマホ有りき！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日はスマホでしか注文出来ない お店に行きました。自分の席にある QRコードを読み込んで中門します。 スマホが使えないと注文出来ない お店でした。決済までスマホで出 来れば良いのに。。。なんか中途 半端だなぁ。。。 帰りに寄ったヤマダ電...

【ジモティー】テレビの取引

ハードオフで買い取って貰えな かった42型のテレビをジモティー で取引しました。なかなか引取 りの都合が合わず引渡しが大変 でした。 相手はプロの業者みたいです。 ジモティーで仕入れて販売して いるんですね。まぁ、そうなる だろうねぇと思います。 引取りの都合をコロコロ変え...

【断酒64/96日目】土曜日の休み！

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今日は荷物が少ないのでお休みに なりました。土曜日のお休みは久 しぶりです。妻も休みなのでラン チは仙台の街中に行ってみます！ 「ポークステーキ」は行きたかっ た店です。でも、ネットの評価点 が低いです。。。そこは気になり ますが自分で...

【教えて】みんなの園芸

耕運機の使い方でアドバイスを もらいました！ヤッパリ聞く場所 が大切ですね。 YouTubeもXもInstagramも数百人 見ても誰もアドバイスくれません でしたが。。。【趣味の園芸】で 聞いたら沢山回答をもらいました。 ガンガン耕運機を使います！ #家庭菜園 #畑 #耕...

【家庭菜園】土の固まり

https://youtube.com/shorts/Nzrozt6vGDw?si=aB7jEdB3medo5xtO 畝を立てました。クワで掘った土が 固まってます。柔らかな苗床にしたい ので細かくしたいのですが硬いので 耕運機で粉砕できるか不安です。 雨の日まで待った方が...

【家庭菜園】ホールカッター

苗を植える穴あけを買いました。 ダイソーの穴あけを使ってましたが ブリキなので頼りなかったんです。 これで、作業効率が上がるかな？ まだ、畑は出来てないけど。。。 #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢酢 #ネット #肥料 #耕運機 #土

【パケット】動画が増えてきたー！

パケットの消費が増えてます。。。 動画が増えたから仕方ないけど。。 契約を変更しました。 20ギガでは足りないです。 料金も安くなってきたしねー。 無制限にしてくれると良いんだけど なぁ。。。 #IT #Mac #MacBookAir #インターネット #ネット #SNS ...

【断酒64/95日目】父の入院

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 90歳の父が入院したらしい。実家 を離れているから何も出来ないけ ど最期が近いと覚悟しないといけ ないと思ってます。母も91になる ので生活は大変だったみたいです。 施設に入ってないのが不思議なく らいでした。 コロナの影響が続くのか面...

【筋トレ】悲惨な表情

やる気がイマイチの時には動画 を撮って気持ちを高めます。思 いっきり力を出せるまでには慣 れが必要でした。 筋トレ半年までは力を出すのが 怖かったです。身体が壊れる様な 気がしてました。 今は限界まで力を出せるように なりました。継続は力なり！ #筋トレ #トレーニング #...

【断酒64/94日目】相続問題

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 老後の問題の一番難問を検討する ために相続相談をしてみることに しました。弁護士には相談してい ましたが。。。紛争が起きる前だ から土地に詳しい人に相談するの が一番良いと思い直しました。 司法書士が経営する事務所を予約 しました。方向...

【断酒63/93日目】老後問題。。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今年で還暦になります。もう、そんな 年齢になってしまったんだとがっくり です。子供が巣立って楽しみがなくな ったので自分の老後を考えてしまいま す。まだ、不透明。。。計画がたちま せん。 その上に自分の親問題もあります。ま だ、健在な親...

【熱帯魚】閲覧注意

マウンテンスパイ二ーイールが！ショック！！-2024-04-02 ショックでした。。。 飛び出し防止には万全を尽くしたつもりだったから。。。凹みました。 #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GEX #メガパワー #charm #ガラス水槽 #エンゼルフィッシュ #ラ...

【実家】故郷の父が！

ついに施設に入るらしい。お袋から 電話がありました。自宅での排泄が 限界になったらしいです。 寂しくなると電話口で泣く母の訴え を長い間聞きました。 もう90だもん。。。仕方ない。。。 #介護 #老人 #老害 #認知症 #特養 #老健 #ボケ #アルツハイマー #徘徊

【断酒62/92日目】地震だったね

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ちょっと揺れた。。。棚から物が 落ちなければぜんぜん平気だと思 います。震度4までは日常かなっ て思います。5になるとビビる！ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断...

【筋トレ】キツそうな顔

昨日の筋トレです。 キツそうな顔が面白い！ヽ(‘ ∇‘ )ノ #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイト #マシン #ジム #バーベル #ダンベル #ベンチプレス #スクワット

【家庭菜園】畝を立てました

#filmora #家庭菜園 #畝作り -2024-04-01 今回も途中で力尽きました。。。 #家庭菜園 #畑 #耕耘 #木酢酢 #ネット #肥料 #耕運機 #土

【断酒61/91日目】春到来？

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は28度まで気温が上がりました。 もう、春なのかなあ？桜が咲いている 所もあるし。。。仙台は桜か？梅か？ 咲いている所を見かけます。防寒ジャ ンパーは脱ごうかなぁ？ #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠...

【熱帯魚】新しい仲間

Yahooショップで熱帯魚を買いました。 近くの店ではハゼやイールは売って ません。送料を負担してもお得だと 思います。 換水してから水合わせしています。 今回のマウンテンスパイ二ーイール は大きいです。ビックリです。 底ものは。。。隠れてあんまり見な いけど見つけた時は嬉...

【断酒60/90日目】休みなのに5時起き

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 寝坊していいのに。。。5時に目が 覚めました。老化現象ですねぇ。 いつもはもう少し寝ていたいと思う のに。。。休みなのに目が覚める つまんない気持ち。。。 また寝してみよーか？ きっと、出来なくてムズムズする だけだろうなぁ。 #断酒 ...

【家庭菜園】畝を作るのはキツい

早く畝作って苗を移植したい！しかし。。。力つきた。 今年、3回目の耕運で畝まで作る予定でしたが。。。力尽きました。 畝を作るのは重労働でした。 早く苗たちを移植したいので気持ちが焦ります。 #家庭菜園 #菜園 #野菜作り #野菜 #園芸 #農薬 #除草剤 #除草 #耕運 #整地機

【断酒60/89日目】ジモティー引き渡し

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 壊れた【スゴ録】をジモティーで 無料でお譲りしました。仕事が終わ ってから自宅に取りに来てもらい ました。初対面の人と取引する事は 毎度緊張します。でも、今回も良識 ある方で良かったです。 #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常...

【相続】リバースモーゲージ

土地と家の査定をしてもらってから 今は住みながら家を売るプランを 検討し始めています。また、問い合 わせ先が新規で面倒です。 宅建を持ってないセールスと電話で 話してもラチがあかない。。。 「その土地は買う会社がないですね」 とガチャって電話を切られました。 不愉快な体験を...

【介護】怒鳴りまくるジジイ

思い通りにいかないと怒鳴り散らす 認知症の傲慢ジジイが今夜もヤラカ ス！ 21時に就寝させるためにその前にテ レビの電源が切れるようにタイマーを セットしていますか今夜は楽天の試合 があったみたいで途中で切れました。 「テレビつけろー」っとキチガイの様 に怒鳴り散らすジジイ...

【団地】良いね！！

市営住宅しか知らなかってけど 公営住宅ってあるんですね！！ ここなら老後は心配なさそう！ 家賃で押しつぶされるのかと 心配してたけど。。。 もしかしたら、都心にも住める かも？ 年金生活の先輩方のアドバイスが 欲しいです。 年金まであと5年。。。 #ネタ #トピック #話題...

【断酒59/88日目】老後の住宅

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 相続問題の対策を考えてます。 このまま、同居している住宅に 住めるか？そのためには借金を して相続金を権利者で分割しな くてはなりません。どうなるか 分からないけど。。。なんとか 死守したい所です。【リバース60】 が使えると良いのです...

【筋トレ】動画を撮る理由

自己満足の動画です。でも、やる気 が出ない時に動画を撮るとやる気💦 が出ます。撮ってるから頑張る！と 気持ちが奮い立ちます。 とにかく、筋トレはやる気を起こす 事が大切で。。。本当はやりたくな いんです。家でポテチを齧っている 方が幸せです。 でも、やってると体調も良いし...

【熱帯魚】産卵

エンゼルフィッシュの産卵 #aquarium #filmora #filmoramobile -2024-03-27 エンゼルフィッシュが産卵を始め てました。孵化すると素晴らしい と思いますが。。。他の魚と交ぜ ているし小さな水槽なので無理だ と思います。 今回も1時間後...

【断酒58/87日目】週二回のジム

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" ジムで筋トレした日はよく眠れます。 やっぱり、運動は必要なんだなぁと 思います。ジムに通うようになって 3年目で習慣になってきました。筋 肉もついてきたし筋トレしてきて良 かったと思ってます。もっと早く やれば良かったと思いますが。。 ...

【断酒57/86日目】相続

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 相続が発生してからの住居を考えて ますが。。。結論が出ません。今の 住居は大きすぎて持て余しますので 相続権利者で分割しなければならな いかと思ってますが。。。自分たち の住居はどうしようか？ 60歳からのローンも検討してますが 適用に...

【筋トレ】週二回のの筋トレ

明日は筋トレの日です。行く前は気が向かない。。。 いつもそうです。動画をやりがいにしています。 #筋トレ #ジム #マシン #バーベル #筋肉 #ダイエット #減量 #大胸筋 #体重

【熱帯魚】水槽に慣れてきた魚

砂利から出てくるようになりました。 #熱帯魚 #エンゼルフィッシュ #古代魚 #水草 #換水 #外部フィルター #エーハイム #GEX #ヒーター #チャーム

【筋トレ】間違い

初めてのマシーンをやって見たら。。。 -2024-03-25 08:27:24 初めてやったマシンの使い方 が間違いでした。ジムの隅にある マシンなのでやってる人を見てな かったから恥ずかしい事をして しまいました。(笑) #筋トレ #トレーニング #fit365 #ウエイ...

【断酒57/85日目】また雪が降る？

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今週は寒くなって雪が降るらしい です。桜が咲きそうなのに寒い日 が続くんでしょうか？今日は冷た い雨になりそうです。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 #中田敦彦 # 断酒クラブ ...

【断酒56/84日目】睡眠時間

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 睡眠時間はだいたい6時間半です。 それ以上は眠れません。お酒を飲 んでいた時はだらだら寝坊したも のですが。。。お酒を飲まなくなっ てからは目が覚めるようになりま した。休みの日に寝坊してみたい 気持ちはありますが。。。叶わぬ 夢です。...

【相続】土地と家屋の相続

不動産や住宅メーカーの営業と 話していったら何となく方向が 定まってきました。 家や土地を相続しても明るい未 来はありません。今より小さな 借家に引っ越すのが今見えた将 来です。 畑や田んぼは名義変更するだけ でなにも起きませ。税金の手続 きが増えるので実質持ち出しか も知...

【独立すること】訪問マッサージ

知り合いのケアマネに状況を 聞いてみたら。。。訪問鍼灸 マッサージも飽和状態で参入 は厳しそうです。 そうだよなぁ。。。調べてい くとリスクばかり見つかるの で心が凹みます。 やっぱり。。。無謀だな。。 #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽し...

【断酒55/83日目】福島の日本酒

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜は日本酒を飲みました。お チョコで二、三杯です。鍋料理に 合わせました。安い純米吟醸酒で も美味しく頂いています。高いお 酒の素晴らしさは未だに分かり ません。。。 最近、少し高いお肉が断然美味し いことを知りました。子供たちを 育...

【住宅展示場】午後から二か所訪問

住宅メーカーを訪問しています。土曜日を利用して何社か 伺ってみましたが担当営業によって全然対応が違います。 単に展示場を案内するだけのメーカーもあるししっかり 相続や土地の譲渡についても調べてあるメーカーもあり ます。 はっりきしたのは。。。地方もメーカーの営業は大雑把 な...

【断酒55/82日目】独立する事

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 一日中、独立する事を考えてます。 が。。。今の仕事が順調なので気持 ちが盛り上がりません。あと5年で 定年なのにリスクを払って投資する のが良いのか？！と考えてしまいま す。 でも、資本主義社会の経営者の立場 でいてみたい夢もあります。...

【断酒54/81日目】赤ワイン

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" お酒を離脱してからは飲む量が少ない です。昨日はグラス1杯のワインを頂 きました。ワインはノンアルの試しま したが少しだけでもアルコールが入っ たほうが美味しいです。 肉料理にはワインがピッタリです。 やっとお酒の美味しい飲み方がわかっ...

【熱帯魚】コケ取り屋

ハゼはコケを食べてくれる？ 2024-03-21 20:08:02 期待してなかっただけにコケを食べてる所を見つけて嬉しくなったよ！ #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GEX #メガパワー #charm #ガラス水槽 #エンゼルフィッシュ #ラミレジィ #エーハイ...

【介護】18時に就寝

祝日の朝は7時半に起きてきた。 どんな考えなのか？たまたま、 そうなったのか？早朝に漏らした のか？ クソジジイとは会話をしないので 真意はわからないけど。。。 この日は18時半に晩御飯も食べず に寝室に行って暗くしてました。 どーなってるのか？気持ち悪いの で晩御飯は今の...

【リンガーハット】今年、11杯目

今年、11杯目のラーメンはイオン モールフードコートのちゃんぽん です。映画を観たあとどこもかし こも行列だったので。。。フード コートで腹を満たしました。 可もなく不可もなく。。。 白湯のチャンポンは野菜も摂取でき たので満足です。 #ラーメン #出汁 #チャーシュー #...

【断酒54/80日目】週二回のジムはめんどくさい

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨日は週二日ジムの日でしたが。。。 めんどくさいので行く気がしません でした。筋トレって。。。楽しく やってるイメージですが。。。本人 はやる気を奮い立たせてます。本当 はめんどくさいのでやりたくない のです。。。 何とかウエアに着替え...

【映画】FIY！

FIY！を観てきました。 イオンシネマで映画を観てきました。 予告は面白そうだったけど、映像の 素晴らしかった反面。。。ストーリー が唐突すぎて笑えませんでした。 CGの映像は本物を越えた感じですね。 #ネタ #トピック #話題 #Tips #日常 #工夫 #経験 #楽しみ...

【熱帯魚】新しい仲間たち

にじいろぼうずはぜ と マウンテンスパイ二ーイール ｢にじいろぼうずはぜ」は苔や藻を 食べてくれるお掃除フィシュみたい で嬉しい結果です。 #熱帯魚 #外部フィルター #エーハイム #GEX #メガパワー #charm #ガラス水槽 #エンゼルフィッシュ #ラミレジィ #エ...

【介護】不規則な生活

昼まで寝ていたり。。。朝早く 起きたり。。。起床時間が不規則 です。夜の就寝も不規則なので テレビにタイマーをつけて決まった 時間に電源が落ちるようにしまし た。 早く起きても居間で寝てるだけだ から寝室で寝てるのと同じなんだけ ど。。。朝食を要求されるのでスト レスだし、...

【断酒54/79日目】妻のと祝日

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今日は夫婦でお休みです。映画に 行こうと決めました。ランチは混む だろうなぁ。。。 65型のテレビとドルビーアトモスに しても映画館には敵いません。それ にあの雰囲気はステキです。 《FIY！》を楽しんできます。 #断酒 #禁酒 #節酒...

【断酒53/78日目】独立する

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 今年で還暦になるので仕事のやり方を 考えないと先がないと思います。この まま雇われる生き方では70まで働けな いので自立したいと考えてますが。。。 リスクがあります。子供の養育が終わっ たのでチャレンジ出来るか？！と思っ てますが。。。...

【介護】誰だぁーっと怒鳴るジジイ

自宅に帰ると玄関を見張っている ジジイが怒鳴る。ただいまって言っ ても聞こえてないのか？分かって るくせに怒鳴って自己主張したい のか？ 真意は分からないけれど。。。 とても嫌な気分になる。。。不快だ。 #介護 #老人 #老害 #認知症 #特養 #老健 #ボケ #アルツハイ...

【家庭菜園】本格的に耕耘しました

3月中旬で2回目の耕耘です。コンポストの堆肥と鶏糞を混ぜこみます。 耕耘して苗を管理して移植もして 種いもを植えてみました。 耕耘はコンポストの堆肥や鶏糞や 苦土石灰を散布したので大変でし た。 時間がなくなったのでジムはお休み です。こんな日もあるさー。 #家庭菜園 #畑...

【断酒52/77日目】墓参り

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 春彼岸ですって。。。ピンと来ない けど土曜日に墓参りして掃除してき ました。 家庭菜園が忙しくなってきました。 一日がスグに終わってしまいます。 #断酒 #禁酒 #節酒 #お酒 #常習飲酒 #飲酒 #健康 #睡眠 #YouTube大学 ...

【杉のや】今年10杯目

いつも行列の出来る名取のラーメン 屋さんです。並んでも食べたいラーメン です。値上がりしてましたが。。。 変わらず通います。 味噌が美味しいと言われる事も多い ですが。。。せっかく行ったら鯛だし を食べます。鯛だしは塩がおすすめで す。出汁の美味さがよく分かります。 接客も...

【断酒52/76日目】住宅展示場訪問

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 半分、記念品目当てに住宅展示場を 予約して訪問しました。午後から3件 伺って。。。疲労困憊。。。夜はサイ ゼで済ませました。記念品を貰えない メーカーもあったのですが。。。あと から送ってくれるのかなぁ？心配です。 色々、知識もついたの...

【筋トレ】アラカンの筋トレ

重量は大した事ないしフォームも普通だけど ここまでなるのに2年かかりました。。。 筋トレのフリーウエイトは奥が深いです。いま だにデッドリフトは怖くて出来ません。スイスイ 隣でやっているのを見てすげ〜っと思ってます。 #筋トレ #ジム #マシン #バーベル #筋肉 #ダイエ...

【断酒51/75日目】強風は春一番？

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 昨夜から強風が続いてます。庭の 鉢植えが倒れてますが。。。風が 納まるまでそのままにしておきま す。野菜の苗にかぶせたビニール が吹き飛んでないか心配です。 雨混じりの強風は春になるキザシ ですね。きっと。。。 昨日は焼きそばにビールを...

【ジモティー】不用品処分

買い換えした古いファンヒーターを ジモティーで取り引きしました。 無料でも良かったけど「モーターを 取りだして換金するプロ」がいる そうなので少しの値段をつけて譲り ました。 2006年製のファンヒーターだけど 使ってくれる人が見つかって幸せだ！ #ネタ #トピック #話題...