J's SPORTS BODYのスタッフによるブログです。 スポーツを行う上で効率の良い身体の動かし方やパフォーマンス向上、ゴルフのスイング改善などのトレーニング、コンディショニング方法を掲載していきます。
前回までは、各投球フェーズでの不良姿勢とその改善についてお話しさせて頂きました。今回はワインドアップ期 の不良
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