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運動すること、頑張ることが苦手な43歳が、 無理はしない！が信条の、ゆるゆるジョギングを始めました。
無理をしない！という信条の結果、 ほとんどウォーキングになってます。 なかなか結果が付いてこないので、 レコーディングダイエットも併用しようかなと考え中。
今度こそ春がやって来ましたね🌷ウォーキングも気持ちよい季節になりましたよ～。春も楽しく体重が減っていってくれますように😊では毎度の週間体重報告です🔥今週からアクティビティ記録と併せたグラフにしてみました。ｷｬｰびっくりの結果です。3月中に5
まいど、週間体重報告です。先週は一瞬パニックになる1日がありました😅焦らずじっくりノンビリやってるつもりでしたが、ここ数か月順調に体重が減り始めていて、期待値が高くなりすぎてたんかな～と思います。詳細はブログの最後で。では毎度、週間体重報告
とっても地味に更新しているブログに訪問して頂いて有難うございます😊読んでくれる人なんているかなぁ～って始めたブログですが、ほのとにほんのちょっとだけリピート（なんだと思ってる）してくださる方が増えました、嬉し恥ずかしです🙈本当にありがとうご
こんにちは、i am joggette, on a diet😶まいど週間体重報告です。前の1週間は体重測定が憂鬱でしたが、そのお陰で今週は大きなストレスを感じることなく、淡々と体重計に乗ることができました。今週の体重変化ｲｲﾈｲｲﾈ🌞なんか
熱しやすく冷めやすかったり、忍耐とか努力とかが苦手でダイエットを繰り返している方へ…✉人生43年のうちに、何回ダイエットを繰り返してきたことか。痩せられたこともあれば、結局いつの間にか止めていたこともある（いや、ほぼこれだった）。痩せたこと
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