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運動すること、頑張ることが苦手な43歳が、 無理はしない!が信条の、ゆるゆるジョギングを始めました。
無理をしない!という信条の結果、 ほとんどウォーキングになってます。 なかなか結果が付いてこないので、 レコーディングダイエットも併用しようかなと考え中。
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2021/12/14
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