［本ページはプロモーションが含まれています］あなたはこれまでの自分の経験や体験を活かしたビジネスでお小遣い稼ぎができたらいいな、と考えたことはありませんか？どんな人もその人にしかない人生経験や体験があるはずです。それをビジネスにしてお金に変えるこ

今日は久しぶりに山に行きました。11月のマラソン大会で股関節のケガをして走れない日々が続いていました。今もまだ足の付け根が痛みますが少し回復してきたので山のお薬師さまに治癒のお願いに行きました。というか、もう山に行かないのはガマンの限界いつもの山に両面薬師

来年のジブン手帳を買いました。それは別の記事で書きましたが、いろんな手帳術について勉強し、自分に合うものを取り入れようと考えています。今は「フランクリンプランナー」について勉強しています。「フランクリンプランナー」と言えば7つの習慣です。この7つの習慣を

2023年の手帳が続々と発売されています。私も買いました！今年使っている「ジブン手帳」は同じですが1日1ページタイプのDAYsにしました。今年はバーチカルタイプのウィークリーを使っていますが日記を書く欄が小さく、しかも持ち歩きによいと思ってmini（B6スリム）にしたの

あっという間にお盆になってしまいました。学校は夏休みですね。ふと小学校のことが思い出されました。私自身の教員経験を踏まえながら「子供にとってのルール」について考えてみたいと思います。学校は夏休みと言えども先生方は研修等でひまにされていることはありません。

最近派遣の仕事に行き始めました。初めての職種なので何かと戸惑うことばかりです。小さな失敗はしょっちゅうです。先日、正規の方に頼まれたお使い的な仕事を忘れていました。というか、その頼まれた時2つのことを言われたようなのですが、聞きなれない用語のため最初の部

多くの人がSNSを使っていますよね。私もFacebook、Twitter、Instagram、TikTok、YouTubeと仕事に主に使っています。中でもFacebookは実名なので仕事で使う人も多く仕事つながりの友達が多いです。そのために、大して私の投稿に興味がないのにビジネスライクに「いいね」やコ

心身一如仏教の教えに「心身一如」という言葉があります。肉体と精神は分けることのできない一体のものであるという意味です。これは仏教の教えを知らなくてもなんとなく納得できることではないでしょうか。体調が悪ければ、気分もすぐれない。気分がすぐれなければ、食欲が

「普通」ってよく言うけど「あのドラマのあのシーンは普通泣くよね」とか「普通は待ち合わせ時間の5分前には来るよね」とかよく耳にしたり、私たち自身も口にしますね。では「普通」ってなんでしょう？人生経験を積んでいくに連れて、本当に様々な考えをそれぞれが持っている

自己主張ができていますか？日本人は自己主張をするのが下手だと言われます。和を尊ぶのはよいことですが、周囲の人に合わせようとする意識が強い傾向があります。人と違った意見を出しにくい、とか、反対意見にあうと傷つく、などの理由で、思ったことを飲み込んでそれが体

ビリーフとはあなたが信じているものは何ですか？人にはそれぞれ信じるものや価値観があります。そのことをNLPではビリーフと言います。そのビリーフに沿った行動や思考がなされないと、がっかりしたり、腹を立てたりなど感情が乱れます。相手が間違っている、などと言って責

心理セラピストとは？数年前に自称「心理セラピスト」から心理セッションを受けました。子供が高校をやめたい、というのでわたし自身もすごく悩んで助けを求めました。「自称」というのは、臨床心理士のような国家資格ではなく、自分で様々なところで学び活動されているので

あなたの考え方や行動のパターンは？昨日は「自分が何を大切にしているか」という自分の「価値基準」について考えました。それと合わせて自分の考え方や物事のとらえかた、行動パターンについて見ることにします。例えば、何か仕事で失敗した時に「ああ、やってしまった。自

あなたにとって大切なものは何ですか？直感で答えてみてください。私にとって大切なものは情熱楽しさ経済的豊かさ時間友人です。優先順位の高いものから並べると情熱楽しさ経済的豊かさ友人時間です。趣味でも仕事でも一生懸命情熱をもって取り組めることのできるものがある

リバウンドする理由せっかくやせたのにまた元に戻ってしまったそんな経験はありませんか？わたしは残念なことに何回もあります。勉強、読書、日記など日常的な行動習慣が身につくのは21日と言われます。そして、ダイエット、運動、禁煙など身体のリズムに関わる身体習慣や考

身体・感情・思考を意識から切り離す前回は身体と感情を意識から切り離す方法について書きました。今回は思考を切り離す方法についてです。意識から思考を切り離すワーク習慣化のシンプルなコツ [ 山崎 啓支 ]楽天で購入『習慣化のシンプルなコツ』で紹介されているNLPのワ

「意識」と「無意識」の関係今日も↓の本をもとに「習慣」について考えてみたいと思います。習慣化のシンプルなコツ [ 山崎 啓支 ]楽天で購入ちょっと考えると無意識は自分ではコントロールできないやっかいなものという気がします。ですが、この本の中では「意識」と「無意

変えたい習慣がありますか？今日は↓の本をもとに「習慣」について考えてみたいと思います。習慣化のシンプルなコツ [ 山崎 啓支 ]楽天で購入私にはやめたい習慣があります。それはイライラするとつい甘いものを食べてしまうという習慣です。砂糖依存症と言えるかもしれませ

失敗は成功の母という言葉は多くの人が聞いたことがあると思います。頭では何となく理解できるのですが、自分が「そうだなぁ」と実感することがないのでイマイチ腑に落ちないのです。結果的にはよかったかもしれないけれど、やっぱり成功していた方がよかったなと思ってしま

短所がなくなったらいいのに自分の長所短所を考えた時に、短所が長所に変わったらいいのに、とよく思います。私の長所は行動力がある一人でも行動できる大雑把で大胆粘り強く努力することができる短所は実は小心者じっくり綿密に考えられない。短絡的無理な計画を立てがち人