毎日が奇跡☆☆☆

山頂で足の治癒祈願

今日は久しぶりに山に行きました。11月のマラソン大会で股関節のケガをして走れない日々が続いていました。今もまだ足の付け根が痛みますが少し回復してきたので山のお薬師さまに治癒のお願いに行きました。というか、もう山に行かないのはガマンの限界いつもの山に両面薬師

2023/01/26 19:12

スケジューリングで「心の安らぎ」を得る

来年のジブン手帳を買いました。それは別の記事で書きましたが、いろんな手帳術について勉強し、自分に合うものを取り入れようと考えています。今は「フランクリンプランナー」について勉強しています。「フランクリンプランナー」と言えば7つの習慣です。この7つの習慣を

2022/10/05 23:45

2023年の手帳が発売され始めました

2023年の手帳が続々と発売されています。私も買いました！今年使っている「ジブン手帳」は同じですが1日1ページタイプのDAYsにしました。今年はバーチカルタイプのウィークリーを使っていますが日記を書く欄が小さく、しかも持ち歩きによいと思ってmini（B6スリム）にしたの

2022/09/27 22:08

子供にとってのルール

あっという間にお盆になってしまいました。学校は夏休みですね。ふと小学校のことが思い出されました。私自身の教員経験を踏まえながら「子供にとってのルール」について考えてみたいと思います。学校は夏休みと言えども先生方は研修等でひまにされていることはありません。

2022/08/14 16:41

相手にストレートに伝わるコミュニケーションとは

最近派遣の仕事に行き始めました。初めての職種なので何かと戸惑うことばかりです。小さな失敗はしょっちゅうです。先日、正規の方に頼まれたお使い的な仕事を忘れていました。というか、その頼まれた時2つのことを言われたようなのですが、聞きなれない用語のため最初の部

2022/07/13 17:08

SNSって疲れます

多くの人がSNSを使っていますよね。私もFacebook、Twitter、Instagram、TikTok、YouTubeと仕事に主に使っています。中でもFacebookは実名なので仕事で使う人も多く仕事つながりの友達が多いです。そのために、大して私の投稿に興味がないのにビジネスライクに「いいね」やコ

2022/05/26 00:16

心身一如

心身一如仏教の教えに「心身一如」という言葉があります。肉体と精神は分けることのできない一体のものであるという意味です。これは仏教の教えを知らなくてもなんとなく納得できることではないでしょうか。体調が悪ければ、気分もすぐれない。気分がすぐれなければ、食欲が

2022/05/17 19:18

「普通」ってなんだろう？

「普通」ってよく言うけど「あのドラマのあのシーンは普通泣くよね」とか「普通は待ち合わせ時間の5分前には来るよね」とかよく耳にしたり、私たち自身も口にしますね。では「普通」ってなんでしょう？人生経験を積んでいくに連れて、本当に様々な考えをそれぞれが持っている

2022/05/14 22:55

自己主張のコミュニケーション

自己主張ができていますか？日本人は自己主張をするのが下手だと言われます。和を尊ぶのはよいことですが、周囲の人に合わせようとする意識が強い傾向があります。人と違った意見を出しにくい、とか、反対意見にあうと傷つく、などの理由で、思ったことを飲み込んでそれが体

2022/04/22 17:26

ビリーフを書き換える

ビリーフとはあなたが信じているものは何ですか？人にはそれぞれ信じるものや価値観があります。そのことをNLPではビリーフと言います。そのビリーフに沿った行動や思考がなされないと、がっかりしたり、腹を立てたりなど感情が乱れます。相手が間違っている、などと言って責

2022/04/21 00:37