お金の使い方
ポジティブ心理学を活用した、「じぶん」変革プログラムを提案。リセットしたい、前向きになりたい、怒りを鎮めたい、気分転換したい気持ちに応えるアイディア集を紹介しています。
2025年5月
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ストレスマネジメント
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新刊のお知らせ 『ポジティブ心理学で50歳からの人生を楽しむ方法50』
50歳からのポジティブ心理学
心理学博士のJenny Taitz氏はその著作『Stress Resets: How to Soothe Your Bo
ストレス・バッファー⑭ コミュニケーションではGIVEを心がける
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マインドフルイーティング
2025年5月
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