JUGEMテーマ：社会の出来事 国が無くなってしまった、という例は歴史上いくつも有ります。日本は今、その危機に瀕している所だと思います。朝鮮半島は古くからずっと中国大陸に有る国の従属国で、中国の皇帝から承認され、従属し
人生を考える思索のページ 身体を鍛えるワークアウト、ハイインパクトエアロ 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス
エアロビクスインストラクター。ハイインパクト専門（笑） 筋トレ、ハイインパクトエアロ、男子新体操、 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス、 鍛えたいメンズのためのハイインパクトエアロサークルやってます。 ↓自分のホームページへどうぞ。↓
JUGEMテーマ：エアロビクス 締まった身体を維持する為に、ずっと続けられる総合的な運動をしましょう体力が有る若いうちから始めるのが重要です ホームページ↓https://r4.quicca.com
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル、中級クラスですエアロビクスと筋トレを交互に行う、サーキットトレーニングシンプル動作でしっかり脚を使って動きます100分クラスの前半部分をご紹介
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本人同士だと、遠慮をする、とか、申し訳なく思う、とか、あまりズケズケと無遠慮な事はしない事が多いものだ。けれど、文化の違う人達に対してそれを期待して性善説を取ってしまうのは、大変よろし
JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素運動をすると筋肉が落ちる？落ちるほどできるならやってみやがれ、という話です。 参加はこちらから↓https://r4.quicca.com/~kawai/aer
JUGEMテーマ：エアロビクス 年齢に負けないカラダ 病気に負けないカラダ見た目が美しいカラダ 体力をつけよう ホームページ↓https://r4.quicca.com/~kawai/a
JUGEMテーマ：生きる 2015年くらいからだっただろうか、、、なんだか体調が悪く、風邪かな？と思ったりしていたのだった。それがだんだん悪くなって、会社に行っても（自分1人でやっている小さな会社だったので）仕事も手に
JUGEMテーマ：エアロビクス 「えあろび」ではない、正統派体育会系エアロビクスをやっています鍛えたい男性の為のワークアウトです運動不足な人、筋トレしかしていない人はぜひ！ 参加はこちらから↓htt
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスってどんな感じ？ 中級クラスの内容をご紹介たくさん走る、男子の為の高強度エアロビクス夢中でやって、あっという間に1時間走ってしまいます 鍛えたいメンズの
JUGEMテーマ：社会の出来事 自分は昭和の人間なので、今の世の中を見ているとトロくさくて仕方が無い、と感じる事が多い。昔の日本人は何をやっても早かった。ただその分、安全とか労働環境とかをおざなりにされていたという事は
JUGEMテーマ：社会の出来事 埼玉県の川口市ではクルド人の事が問題になっている。その多くが「いわゆる不法滞在」の状態で、（観光ビザで入国し、難民申請をしている状態）で、自国で虐待を受けている等の理由で難民
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JUGEMテーマ：社会の出来事 次の総理にふさわしいのは誰かというアンケートで、小泉進次郎氏がトップだったそうだ。唖然とする、というべきか、日本国民ってバカなの？というべきか、、。要するに、総理は誰がいいですか？と軽く
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 ご幼少の頃はお金持ちの家の御曹司で、お坊ちゃま育ちだったけれど、小学生の時に家が破産して急転直下、大貧民になった。それ以来ずっと貧乏人として生きてきた。数年前までは自分で会社を立ち上げ
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JUGEMテーマ：社会の出来事 学校とか会社とかに居る時に突然火災報知器のアラームが鳴り響く。その時どうなるかというと、誰も慌てる事も無く平然と仕事を続けていたりする。どうせ、誤作動でしょ？ という感じだ。そして多くの
JUGEMテーマ：エアロビクス 男性の為の、キツめのエアロビクスダンスの様な事はしません低重心でしっかり筋肉を使うシンプル動作基本動作しかやりません 参加はこちらから↓https://r4.quic
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メンズエアロサークル 演技発表会 シングル部門 2025年5月
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル 演技発表会 シングル部門 2025年5月身体を鍛えたいメンズの為のエアロビクスをやる、メンズエアロサークルでは、定期的に演技発表会をやっています。基本動作を大きく美
JUGEMテーマ：社会の出来事 多文化共生と言ったりする。そりゃあ世界の人と兄弟の様に親しくなれれば良いとは思う。でも現実は「ちょっと無理が有り過ぎる」と思う事が多い、と感じている。理由は二つ有って、一つは
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ にほんブログ村 このブログは かわいひでとしホームペ
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋力、持久力、柔軟性をつける心肺能力を高める、循環器系機能を高めるいつまでも若々しくいる為に、若いうちから始めよう 参加はこちらから↓https://r4.quicc
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 東京の様な所に住んでいると、隣近所の人と会話をする様な機会は殆ど無い。実に気楽だと思う。長年都内の賃貸に住み続けてきたのでずっとそんな生活だった。けれど、昭和生まれの自分が子供だった頃
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JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスはその場でインストラクターが教えながら、動きを覚えて、徐々に長く繋げていきます。頭も使いながら楽しく運動が出来ます 鍛えたいメンズの為のエア
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JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルではスキルアップを目指して、2，3か月に1回 演技発表会をやっています2024年10月のシングル部門発表会の動画です 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：社会の出来事 30年くらい前、1990年代に撮ったビデオが残っている。まだアナログだった時代のVHSのビデオだ。あの頃自分は、とにかく競技エアロビクスをやりまくっていた。大会が有れば必ず出場し、いつも
JUGEMテーマ：エアロビクス 全身の筋肉を満遍なく使う高強度な、男性向けのハイインパクトエアロビクスクラスです身体を鍛えたい人、お待ちしています 鍛えたい男性の為のエアロビクスサークルhttps://r4.
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスはオバサマ専用スポーツではありません。若い男性でも出来るエアロビクス、若い男性の為のエアロビクスを提案しています。 鍛えたいメン
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 田舎風で日本風な濃厚ミネストローネの作り方レストランなどで良く有る、サラっとした薄いものではなく、濃厚でドロッとした味の濃いミネストローネの作り方です友達を呼ん
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは3か月に1回、演技発表をしています今回は北酒場で演技してみました 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサーク
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋肥大だけがトレーニングではありません。肥大した筋肉を使い続けて筋肉以外の部分も鍛えましょう。体力とは、筋力、持久力、柔軟性のことを言います。 参加はこちらから&d
JUGEMテーマ：社会の出来事 いい歳をした大人が、「消費税を廃止する」とか言われて、共産主義者や、反日的な独裁全体主義国家に寄り添う政党に投票してしまう。「軍隊を無くして平和な世界にしましょう」などと言われて、良い事
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JUGEMテーマ：エアロビクス 老けないために鍛えましょう筋トレしかやっていない人、老けない為に有酸素運動もやりましょう。 参加はこちらから↓https://r4.quicca.com/
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔、「国家権力」なるものの力が強かった時代が有った。特高警察みたいなものが有って、反政府的な言動をする者を取り締まったりした。また、政府とは一見関係無い様な場面でも、裏から何かの力が働い
JUGEMテーマ：映画 監督 スコット・ヒックス ジェフリー・ラッシュ アーミン・ミューラー ノア・テイラー
JUGEMテーマ：エアロビクス 鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクスメンズエアロサークルではみんなで楽しく鍛えています#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &nb
JUGEMテーマ：エアロビクス 身体を鍛えたい男性の為のハイインパクトエアロビクス エアロビクス初めての人の為の入門クラスを行います 8月1日 木曜 夜6時（または6時半）から 方南町駅
JUGEMテーマ：社会の出来事 Youtubeで外国人に日本食を食べさせて、そのおいしさに驚く様子を映した動画がたくさん有る。自分も時々見る事が有る。momokaさんやダイスケさんの動画などだ。https://www.
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスをする時のウェアはどんなものを着れば良いか、シューズは？留意点を解説します#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛
JUGEMテーマ：社会の出来事 昭和の人間なので、「風邪をひいた」という意識はあまり持った事が無い。だいたい風邪は、知らないうちにひいて、忙しくしていると知らないうちに治っているものだからだ。今まで何十年も生きてきた。
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JUGEMテーマ：社会の出来事 やけにリアルな夢を見る事が有る。夢って以前自分が体験した事を反映しているんだよね、、、。何かのトラブルで警察の保護を受けた夢なのだけれど、警官は一切手出し口出しをせず、後ろから小声で指示
JUGEMテーマ：エアロビクス スーパーアドバンスクラス 前編身体を鍛えたい男性の為の100分クラスシンプル動作で高強度なサーキットトレーニングのクラスをノーカットでご紹介する動画の前編です#筋トレ #エアロビクス #
JUGEMテーマ：社会の出来事 東京都知事選挙が終わった。自分は選挙が有れば必ず投票に行っているが、毎回、投票所が混んでいた事は無いし、投票自体はほんの1分で済む。行きかえりのチャリ移動を入れても10分程度の事だ。さて
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクス入門 最終回スタジオに入ってみようとりあえず慣れたらそこが本当のスタート地点ですスキルアップと体力アップを目指しましょう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &n
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない、フルメニューのハイインパクトエアロ。男性の為の、高強度、低難度、ダンスっぽくない運動です。方南町あたりでやってます。 参加はこちらから&
JUGEMテーマ：社会の出来事 日本人は昔から、外国というと欧米の事で、それ以外の地域については関心も低く、良く知らない人が多い。そういう自分もその1人だ。特に中東やアフリカについて、知らない人のほうが多いくらいなので
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JUGEMテーマ：社会の出来事 昔は「機械化」だの「自動化」だのと言っていた。その後、工業用ロボットがたくさん使われる様になり、今はAIの時代になってきた。AIが人間にとって代わる職業は、例えば税理士、裁判官、などだと
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロある日のレッスン鍛えたいメンズの為のサークル運動していない人や、していても筋トレだけの人は、人生100年時代を乗り切るための運動をしましょう。 参加はこちらから&d
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔、テレビで「文化人」という人たちが偉そうに、これからはグローバルの時代だと言っていた。そうなのか、グローバルな社会か、と思い込まされた。また、盛んに「国際化」とか「欧米では」とか言われ
