ストレッチよりジュリアナ

こんばんはまるこでふ突如ギックリ背中に襲われて以来背中のハリに悩まされストレッチしてみたりもみほぐし処のお世話になったりと自分なりに解決法を模索してましたそん…

風邪を引く

こんばんはまるこでふ先週の水曜のどが渇くような感じがしてその日の夜にはイガイガイガイガ次の日にはノド痛勃発でノド風邪を引きました5日経った今日ノド痛からは解放…

見目より実

こんばんはまるこです 年齢を重ねてきて体型も変わり顔の印象も変わり着る服も変わってきました若い頃はいろんな服を着てみたくて沢山試着をしたりファッション雑誌の着…

肩甲骨はがし

こんばんはまるこですこの前、激痛に襲われたギックリ背中あれ以来、再発することはないものの背中が張りまくって辛くてツラくて😔ストレッチしても、セルフもみもみし…

短くなってきた…

こんばんはまるこです私は高齢出産経験者でして産後数ヶ月で生理が再開した時にはホッとしましたもともとPMSがあって集中力注意力の欠如＆イライラを強く感じていて産…

正露丸

こんばんはまるこです今年のGWは3年ぶりの行動制限無し海外旅行に行かれた方も沢山いてコロナ前の生活を思い出しました私はというと蓄積疲労からか胃腸炎になりまして…

ギックリ背中

こんばんはまるこです今日は人生初のギックリ背中になった小噺を…ある日の朝寝起きに異変を感じたまるこ「息するだけで背中が痛い！！」「ってか、カラダウゴカセナイ〰…

ブラジャーを手放した日

はじめましてまるこですなぜまるこ？それは、結婚したら10㌔太り😅まるくなったから…えへっ🤣さてそんな私ですが、体型の変化には逆らえず高齢出産後は特に顕著に…