衝撃

ある日何気なくあごをサワサワしていたら細いゴミ？みたいな感触があって取ろうとつまんだ🤏ら皮膚が引っ張られたえっと思って急いで鏡の前に行くと…ほそ〜くてなが〜…

症状追加

4月にお腹を壊したんですけど環境の変化による蓄積疲労が原因かと思ったんですよね〜ところが、5月も6月もお腹を壊していて流石にオカシイんじゃと感じピンときたので…

お・で・き

突然ですが私は30年来のおできもちです😅初遭遇は中学時代のスキー体験合宿🎿ちょうどタイミング悪く生理になって生理パンツをはいてたんですがそれがキツめで😅…

やっぱりショック

数日前からPMSに襲われてるまるこでふあー、いつものやつだなぁ〜と分かってるから夜はTVもほどほどにストレッチしてあっさり寝てるんですけどね…PMSの発現とと…

地味にストレス

こんばんはまるこでふ昨年から、旦那の実家で義両親と同居を始めたのですよ今時珍しいですよね〰まぁ、持ちつ持たれつな感じで穏やかに暮らしてますがひとつ地味〜にスト…

ガッテン納得

こんばんはまるこでふ先月から悩まされていたノド痛治ってもまたすぐ痛くなりイライライライラそんな中、ここ数日はノドの調子がバッチグーなことに気付く冷え対策が効い…

予想外

こんばんはまるこでふ夏日近くにも関わらず 冷えたくないからとヒートテックを着ていた私😅まさに茹でダコそこで、エアリズムUVカットクルーネックTをお迎えしまし…

油断した

こんばんは〜まるこでふようやく風邪が治ってきて一安心ルンルンで過ごしていたけど昨日の夕方、喉の乾きを感じうがいしても水分補給しても嫌な乾きを感じる…ぶりかえし…

ストレッチよりジュリアナ

こんばんはまるこでふ突如ギックリ背中に襲われて以来背中のハリに悩まされストレッチしてみたりもみほぐし処のお世話になったりと自分なりに解決法を模索してましたそん…

風邪を引く

こんばんはまるこでふ先週の水曜のどが渇くような感じがしてその日の夜にはイガイガイガイガ次の日にはノド痛勃発でノド風邪を引きました5日経った今日ノド痛からは解放…

見目より実

こんばんはまるこです 年齢を重ねてきて体型も変わり顔の印象も変わり着る服も変わってきました若い頃はいろんな服を着てみたくて沢山試着をしたりファッション雑誌の着…

肩甲骨はがし

こんばんはまるこですこの前、激痛に襲われたギックリ背中あれ以来、再発することはないものの背中が張りまくって辛くてツラくて😔ストレッチしても、セルフもみもみし…

短くなってきた…

こんばんはまるこです私は高齢出産経験者でして産後数ヶ月で生理が再開した時にはホッとしましたもともとPMSがあって集中力注意力の欠如＆イライラを強く感じていて産…

正露丸

こんばんはまるこです今年のGWは3年ぶりの行動制限無し海外旅行に行かれた方も沢山いてコロナ前の生活を思い出しました私はというと蓄積疲労からか胃腸炎になりまして…

ギックリ背中

こんばんはまるこです今日は人生初のギックリ背中になった小噺を…ある日の朝寝起きに異変を感じたまるこ「息するだけで背中が痛い！！」「ってか、カラダウゴカセナイ〰…

ブラジャーを手放した日

はじめましてまるこですなぜまるこ？それは、結婚したら10㌔太り😅まるくなったから…えへっ🤣さてそんな私ですが、体型の変化には逆らえず高齢出産後は特に顕著に…

長旅お疲れ様

こんばんはまるみです限定700着の3RDユニ、見事に撃沈しました😂さて、先日、怒涛の15連戦が終わりましたが山あり 谷あり本当にいろんな感情になった連戦街道…

結果を出す出さない

こんばんはまるみです先程、フロンターレ戦が終わりました結果的に敗戦となり、悔しさでいっぱいです最後の最後にやられると、それまでの頑張りが無駄になったようで、体…

2021.3RDユニホーム

こんにちはまるみです今夜は、5月最後のリーグ戦相手は日本中のJリーグファンが注目する川崎F！川崎さん、何だか負けてないんですよ再現性の高さと質の高さがずば抜け…

はじめましてのはなし

こんにちはまるみですまずは昔話をひとつ青春時代、友達に誘われて茨城県立カシマサッカースタジアムへ行ったときのことまだ増改築前の1.5万人収容のスタジアムは超満…